Потпишан грант од 2 милиони долари, за техничка помош за подготовка на проектот за изградба на ХС Злетовица - фаза 2 и 3
1Потпишан грант од 2 милиони долари, за техничка помош за подготовка на проектот за изградба на ХС Злетовица - фаза 2 и 3
3Гаши на Парламентарниот Самит на ПС на НАТО во Истанбул: НАТО мора да остане силен и подготвен за брза реакција
ЗдравјеОва е најопасното време за заспивање: Сите луѓе се навикнати на ова, а не знаат колку е штетноИако заспивањето доцна навечер може да изгледа подобро отколку воопшто да не спиете, ако редовно заспивате по полноќ, тоа може да доведе до низа здравствени проблеми, предупредува д-р Саураб Сети, гастроентеролог од Калифорнија, САД.Тој неодамна го привлече вниманието со предупредување за опасностите од користење пластични шишиња и загревање на храна во амбалажи од брза храна, бидејќи микропластика е пронајдена и во човечки мозоци. Сега, преку видео објавено на ТикТок (@doctorsethimd), каде што има над 504.000 следбеници, 42-годишниот доктор објасни колку е штетно за телото — особено за мозокот — доколку заспиваме по полноќ. Кој си легнува подоцна, побрзо се здебелува Во видеото, кое собра над 29.000 прегледи, тој ги наведува четирите начини на кои телото страда: „Ако редовно останувате будни по полноќ, може да доживеете неколку здравствени проблеми“, вели д-р Сети. „Тоа значи дека најчесто спиете помалку од препорачаните седум до девет часа.“ Според британската здравствена служба (NHS), препорачано е возрасните да спијат 7 до 9 часа — таканаречената „златна осумка“. Но, важно е не само колку спиете, туку и квалитетот на сонот, за телото да може да се регенерира и да функционира оптимално, пишува Сан. Првиот ефект од доцното легнување е зголемување на телесната тежина. Истражувањата покажуваат дека неквалитетен сон ги нарушува хормоните на гладот и ситоста, а заморот нè тера да посегнуваме по висококалорична храна. Можеби ве интересира: Се будите секоја ноќ во точно одредено време? Една студија објавена во JAMA покажа дека луѓето кои заспиваат по полноќ имаат 20% поголем ризик од дебелина или зголемен обем на половината, споредено со оние што легнуваат меѓу 20 и 22 часот. Поголем ризик од депресија и анксиозност Второ, заспивањето по полноќ доведува до пад на расположението. @doctorsethimd What Happens To Your Brain If You Regularly Stay Up Past Midnight ⁉️🤯 #medical ♬ original sound - Doctor Sethi ⚡️ Трето, зголемување на нивото на стрес. Според студија од Станфорд, објавена во „Psychiatry Research“, заспивањето пред 1 часот по полноќ — без разлика на личниот биолошки ритам — е поврзано со подобро ментално здравје. Оние што легнуваат по 1 часот имаат поголем ризик од депресија и анксиозност. Четврто, д-р Сети вели: „Може да имате потешкотии со концентрацијата и размислувањето во текот на денот.“ Првите неколку часа од спиењето (кои често се случуваат пред полноќ) се клучни за длабокиот сон и процесите на регенерација кои се неопходни за функцијата на мозокот и памтењето. Дополнително, раното легнување може да донесе и други здравствени придобивки. Студија на „British Heart Foundation“ покажа дека луѓето кои заспиваат меѓу 22 и 23 часот имаат најнизок ризик од срцеви и циркулаторни заболувања. Оние што легнуваат на полноќ или подоцна, имаат зголемен ризик. Друга студија објавена во „European Heart Journal“ ја потврдува истата врска — порано легнување е поврзано со помал ризик од кардиоваскуларни болести. Можеби ве интересира: Совети и вежби за полесно заспивање и подобар сон Советот на д-р Сети: „За да го подобрите целокупното здравје — вклучувајќи ја хормоналната рамнотежа, здравјето на цревата, црниот дроб и расположението — обидете се да легнувате пред полноќ и држете се до конзистентно време за спиење. Целете кон 7 до 9 часа сон секоја ноќ.“Тагови: време за заспивање здравје полноќ Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Бидете информирани следете не на Facebook
МакедонијаПотпишан грант од 2 милиони долари, за техничка помош за подготовка на проектот за изградба на ХС Злетовица - фаза 2 и 3Денеска министерот за земјоделство, шумарство и водостопанство, Цветан Трипуновски со директорката на Светска Банка на регионот, г-ѓа. Карол Межеван потпишаа договор за грант во износ од 2 милиони долари Денеска министерот за земјоделство, шумарство и водостопанство, Цветан Трипуновски со директорката на Светска Банка на регионот, г-ѓа. Карол Межеван потпишаа договор за грант во износ од 2 милиони долари за ажурирање на проектната документација и обука на корисниците, со кој се обезбедува поддршка за подготовка на проектот „Подобрување на искористувањето на водите од басенот на реката Злетовица – фаза 2: наводнување и фаза 3: производство на електрична енергија“. Проектот претставува важен чекор кон унапредување на земјоделството. Грантот ќе го имплементира Министерството за земјоделство, шумарство и водостопанство, преку постојната единица за имплементација на проектот финансиран од Светската банка за модернизација на земјоделството, додека краен корисник ќе биде ЈП Хидросистем „Злетовица“ – Пробиштип. Имплементацијата ќе се реализира во период од 18 месеци, од 1 јули 2026 година до 31 декември 2027 година. Со реализацијата на проектот ќе се обезбеди сигурно и одржливо водоснабдување за земјоделските површини, што значи поголема продуктивност, поквалитетни приноси и поголема конкурентност на македонското земјоделство.Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Претплатете се на нашиот newsletter
МакедонијаМицкоски: Продолжуваме со субвенционирање на авиолинии и отворање на нови Продолжуваме со субвенционирање на авиолинии и отворање на нови, очекуваме бројот да достигне до 3,5 милиони патници .Претседателот на Владата на Република Македонија, Христијан Мицкоски денеска одговарајќи на новинарско прашање во однос на ефектите на субвенциите во авио сообраќајот, последните информации од страна на вицепремиерот дека се очекува 3,5 милиони патници во Македонија годинава, дали овој фонд ќе се зголеми и дали се разговара со „Визер“ за продолжување на оние сезонски летови до Сардинија и Сицилија, за коишто има голем интерес ова лето, изјави: „Политиката на субвенционирање на авиолинии и отворање на нови, продолжува. Отворивме неколку, десетици такви би рекол, во изминативе две години и тоа е резултатот. Бројката оваа година очекуваме да достигне до 3,5 милиони патници. Веќе двоцифрен број проценти аеродромите забележуваат зголемување. Во одредена мера, да речеме скопскиот имаше и до 30% зголемување споредено со истиот период од минатата година. Така што продолжуваме со оваа политика на отворање на нови авиолинии и онаму каде што има интерес ,како што вие ги споменавте дестинациите, продолжуваме со поддршка на тие линии. За нас тоа е многу важно и како држава планираме да бидеме регионален хаб од каде што ќе може да се поврзат граѓаните од регионот со останатите дестинации во Европа, па зошто да не и во светот. И она коешто сакам да кажам, во услови на најголема светска криза, енергетска, во услови кога сите ги затвараат своите граници, ние со керозин од Македонија, снабдувавме неколку регионални аеродроми од тука.“истакна македонскиот премиер Мицкоски. Тагови: Христијан Мицкоски Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Бидете информирани следете не на Facebook
МакедонијаГаши на Парламентарниот Самит на ПС на НАТО во Истанбул: НАТО мора да остане силен и подготвен за брза реакцијаПретседателот на Собранието, Африм Гаши, се обрати на Парламентарниот Самит на Парламентарното Собрание на НАТО (ПС на НАТО), што на 28 и 29 јуни 2026г. се одржува во Истанбул, Турција. Во делегацијата што ја предводи претседателот Гаши, се и пратеникот Драган Ковачки, шеф на Делегацијата на Собранието на РМ во ПС на НАТО, како и Ибуш Јусуфи, заменик генерален секретар на Собранието. Парламентарниот Самит на ПС на НАТО, на кој учествуваат претседатели на парламенти на земји членки на НАТО, како и шефови на парламентарните делегации во ПС на НАТО, се одржува во пресрет на Самитот на НАТО, што наредната недела ќе се одржи во Анкара, Турција. Воведно обраќање на Самитот имаше претседателот на Големото Народно Собрание на Турција, Нуман Куртулмуш, кој е и домаќин на Самитот на ПС на НАТО. Тој истакна дека се соочуваме со еден од најранливите периоди од безбедносен аспект, но потенцираше дека НАТО сојузниците остро ќе се спротивстават на агресорите и дека ќе го бранат секој метар од територијата на сојузниците. Претседателот Куртулмуш, во своето обраќање, ја реафирмираше поддршката на Украина, се осврна на состојбите на Блискиот Исток и го нагласи значењето на парламентите на земјите членки во јакнењето на НАТО. Пред присутните се обрати и претседателот на ПС на НАТО, Маркос Перестрело, кој изрази благодарност за ангажманот на Турција во ПС на НАТО и за одличната организација на Самитот. Тој потенцираше дека НАТО гради посилна и поотпорна Европа како основа за посилно трансатланско сојузништво. Воедно, изрази убедување дека НАТО сојузниците на Самитот во Анкара ќе демонстрираат подготвеност да ги реализираат обврските и заложбите што ги имаат преземени за посилно НАТО. Свое обраќање имаше и заменичката генерален секретар на НАТО, Радмила Шекеринска, која оцени дека безбедносните закани и инциденти кои изминатиов период беа успешно превенирани се доказ дека НАТО е силен и ја брани сопствената територија. Затоа, додаде таа, мора да се осигураме дека НАТО одбраната ќе остане силна. Таа изрази очекување на Самитот на НАТО во Анкара, Турција, сите сојузници да дојдат со реални планови за исполнување на обврската за пет проценти од БДП да бидат инвестирани во одбраната. Претседателот Гаши во своето обраќање истакна дека во денешниот свет, обележан со неизвесност, дезинформации и геополитички турбуленции, улогата на парламентите е поважна од кога било. Тој потенцираше дека Самитот во Анкара мора да испрати силна политичка порака: НАТО е обединет, трансатлантската врска останува силна, а членот 5 и понатаму е темелот на нашата колективна безбедност. „Светот брзо се менува. Затоа НАТО мора да остане не само силен, туку и агилен и подготвен за брза реакција, со стратешка визија и процеси на спроведување кои ќе одговараат на темпото и сложеноста на заканите со кои се соочуваме “, истакна претседателот Гаши и додаде дека Македонија е сојузничка членка на НАТО, лоцирана во стратешки чувствителен регион и затоа е од суштинско значење да продолжат инвестициите во Западен Балкан преку понатамошно проширување, продлабочување на партнерствата и зајакнување на иницијативите за безбедносна соработка. Претседателот нагласи дека Македонија продолжува да ја поддржува Украина, но додаде дека и случувањата на Блискиот Исток имаат значајни последици врз меѓународниот мир и безбедност, енергетските пазари и хуманитарните услови и затоа мора да продолжат дипломатските напори за деескалација и промовирање на дијалогот. Во своите обраќања, претседателите на парламентите и претставниците на парламентите на НАТО сојузниците ја реафирмираа нивната поддршка кон Украина. На свечениот ручек се обрати претседателот на Турција, Реџеп Таип Ердоган, кој истакна дека одржувањето на овој Самит на ПС на НАТО, особено во овие тешки безбедносни времиња, е симбол на соработката и сојузништвото.Тагови: Африм Гаши Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Најважни вестиРегистриран земјотрес во епицентралното подрачје Тетово-Гостивар08:24Муцунски на Дубровник форум: Постепената интеграција во ЕУ да биде мост кон членство, а не трајна чекална15:24Муцунски на Дубровник форум: Постепената интеграција во ЕУ мора да биде мост кон полноправно членство, а не трајна чекална10:59Преку камерите на „Безбеден град“ пишани 120.000 казни за пет месеци, странците може да возат како сакаат 15:0958- годишен возач на камион загина во тешка сообраќајка на патот Прилеп- Градско 09:36
Муцунски на Дубровник форум: Постепената интеграција во ЕУ да биде мост кон членство, а не трајна чекална15:24
Муцунски на Дубровник форум: Постепената интеграција во ЕУ мора да биде мост кон полноправно членство, а не трајна чекална10:59
Преку камерите на „Безбеден град“ пишани 120.000 казни за пет месеци, странците може да возат како сакаат 15:09