Научници откриваат колку кафе ни е доволно за будност и концентрација - Канал 5

Научници откриваат колку кафе ни е доволно за будност и концентрација

Кофеинот не секогаш го има ефектот на будност кај човекот, па така, понекогаш може да испиеме и неколку шолји една по друга. 

Научници откриваат колку кафе ни е доволно за будност и концентрација

Меѓутоа, новата формула за којашто научници тврдат дека може да ја одреди правата доза кофеин, многу е веројатно дека ќе помогне.

Жак Рајфман, директор на американскиот воен Институт за биотехнологија, во списанието „Џурнал оф Слип Рисрч“ објави и своја статија за новиот алгоритмот со кој се пресметува вистинската доза кофеин и вистинското време за кафе.

– Овој алгоритам го подобрува ефектот на будност за 64 отсто, а притоа се внесува истата количина кофеин. Но и доколку го намалиме вносот на кофеин до 65 отсто, ефектот повторно ќе биде ист, во најголем број случаи, истакнува Рајфман.

Формулата е сложена, и на некој начин, варира од случај до случај. Но, генералниот заклучок е дека се потребни само две така намалени дози во времето кога сме будни. Едната – скоро веднаш по станувањето од кревет, а другата – неколку часа подоцна.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Нова студија: Децата кои поседуваат мобилен телефон се помалку писмени

нова студија од UCLA покажува дека учениците од основно училиште кои поседуваат мобилен телефон имаат значително полоши резултати на тестовите

Нова студија: Децата кои поседуваат мобилен телефон се помалку писмени

Генерацијата Z се профилира како една од генерациите со најниска писменост во модерната историја, а се предвидува дека генерацијата Алфа би можела да има уште полоши резултати. Со години резултатите од тестовите за читање се сè полоши, а способноста да сес разбере прочитаното е драстично во опаѓање.

Согласно на ова, нова студија од UCLA покажува дека учениците од основно училиште кои поседуваат мобилен телефон имаат значително полоши резултати на тестовите за разбирање од нивните врсници без мобилен телефон. Наодите се објавени во списанието Behavioral Sciences.

Треба да го одложите купувањето телефон до крајот на основното училиште

Студијата, исто така, откри интересен детаљ. Не е пресудно дали мобилниот телефон бил присутен за време на тестот, туку самото поседување уред е поврзано со послабо читање.

Влијанието на паметните телефони врз вештините за читање кај третоодделенците е толку негативно што научниците од UCLA им советуваат на родителите да почекаат со купувањето прв мобилен телефон додека нивното дете не заврши основно училиште.

Проблем со писменоста и новите навики

Овие наоди се совпаѓаат со предупредувањата од невролозите. Неврологот Џаред Куни Хорват претходно оваа година изјави дека генерацијата Z би можела да биде „прва генерација во модерната историја која на стандардизираните академски тестови има полоши резултати од претходната генерација“.

Во овој контекст, не изненадува порастот на популарноста на читателските клубови, вклучувајќи ги и нивните луксузни верзии. Во ваквите клубови, возрасните плаќаат илјадници евра за заедничко читање книги, што во суштина е скап начин да се наметне лична дисциплина и одговорност.

Извор:index.hr

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Зошто сè повеќе припадници на генерацијата Z одбиваат раководни позиции?

За генерацијата Z, успехот во кариерата повеќе не се дефинира со напредување

Зошто сè повеќе припадници на генерацијата Z одбиваат раководни позиции?

Младите вработени сè помалку се стремат кон менаџерските позиции, а доколку компаниите не успеат да развијат нови лидери, би можело да им биде сè потешко да ја одржат организациската ефикасност.

За генерацијата Z, успехот во кариерата повеќе не се дефинира со напредување, а многумина од нив приоритет даваат на рамнотежата помеѓу работата и приватниот живот отколку на поголемата одговорност и подолгото работно време.

Овој тренд станува сè поголем предизвик за компаниите, многумина од нив веќе се борат со развојот на следна генерација лидери.

„Според глобалните истражувања, само околу 6% од генерацијата Z би презеле раководни улоги и би станале шефови, што првенствено се должи на поголемата одговорност што доаѓа со работата. За организациите и нивните структури, ова е многу голем проблем“, изјави за Euronews Томаш Шкларски, извршен директор на Enpulse и стручњак за ангажман на работното место.

Во последниве години, бројот на вработени што му одговараат на еден менаџер значително се зголемил, а просечната големина на тимот се дуплирала од околу шест на дванаесет лица.

Ова ги става менаџерите под сè поголем притисок. Од една страна, тие се одговорни пред одборите и вишите раководители за исполнување на деловните цели. Од друга страна, од нив се очекува да го поддржат развојот, мотивацијата и благосостојбата на сè поголемите тимови.

„Генерацијата Z внимателно ја процени рамнотежата помеѓу работата и приватниот живот наспроти жртвата потребна да се стане шеф. Младите луѓе јасно го гледаат товарот што доаѓа со менаџментот. Менаџерот е одговорен и пред своите претпоставени и пред сè поголемите тимови на кои им е потребна постојана поддршка“, изјави Шкларски.

Проблем што може особено силно да ја погоди Европа

Падот на интересот за менаџерските улоги не е проблем само за поединечни компании, туку е глобален тренд што може да се покаже како особен предизвик за Европа, каде што демографските промени веќе ја намалуваат работната сила.

„Сè помалку луѓе ќе работат, особено во Европа. Ако не обучиме нова генерација менаџери и не ги подготвиме луѓето да преземат одговорност за тимовите, ќе се соочиме со растечки предизвици во одржувањето на организациската ефикасност“, предупредува експертот.

Додека вештачката интелигенција сè повеќе продира во деловниот свет и автоматизира многу процеси, Шкларски верува дека тоа нема да го реши проблемот со недостигот на менаџери.

Експертот тврди дека останува нејасно дали вештачката интелигенција би можела ефикасно да ја пополни улогата на менаџер.

Водењето тимови сè уште бара вештини што тешко се заменуваат, вклучувајќи емпатија, градење односи, мотивирање на вработените и донесување одлуки што ја земаат предвид човечката страна на организацијата.

Извор:forbes.dnevnik.hr

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Поради кавга за мобилен- татко и син паѓаат во бездна, загина и мајката (Вознемирувачко видео)

Потресно видео кое го прикажува моментот кога татко и син паѓаат од карпа во индиската држава Махараштра кружи на социјалните мрежи.

Поради кавга за мобилен- татко и син паѓаат во бездна, загина и мајката (Вознемирувачко видео)

18-годишното момче и неговите татко и мајка починаа во петок, 21 август, откако скокнаа од карпа еден по друг. На трагедијата ѝ претходела расправија за мобилен телефон што момчето го купило на рати, но не можело да го исплати, објави НДТВ.

Според медиумските извештаи, Кунал Чандгуде излегол од дома по расправија со својот татко и се искачил на рид во областа Тисгаон околу 10 часот наутро. Неговите родители го следеле, а за време на речиси тричасовниот разговор, им се придружиле бројни селани, и го слушнале Кунал како се заканува дека ќе скокне од карпата.

Селаните се обиделе да го разубедат.

„Тој живее за мајка си“, се обидел да го убеди еден човек.

„Не, морам да умрам. Тоа е единствениот начин“, одговорил Кунал.

Поранешниот старешина на селото, Санџај Јадав, исто така, се обидел да разговара со младиот човек.

„Го молевме да ја погледне мајка му, да не скока, му рековме дека е образован и дека има иднина пред себе. Пробавме сè“, рече Јадав.

Други дури понудија да му купат iPhone 15 Pro, но Кунал сепак инсистираше дека смртта му е единствениот излез.

Според полицијата, младиот човек го купил iPhone-от на рати и барал пари од семејството за да го отплати. По расправија со татко му за последната рата, тој излегол од дома во бес и се искачил на карпата. Околу 13 часот, неговиот татко, Мурлидар, му се приближил на својот син кој стоел на работ на карпата и се обидел физички да го извлече од работ. За жал, двајцата ја изгубиле рамнотежата и паднале во бездната, што исто така било снимено со камера.

Мајката на Кунал, Сангита, која ги видела сопругот и синот како паѓаат, отишла до работ на карпата неколку моменти подоцна и скокнала. Сите тројца починале на местото на настанот.

Полицијата сè уште не објавила дополнителни детали за семејниот спор, ниту ги потврдила претходните извештаи дека Кунал можеби се борел со депресија.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

притисни ентер