Неодамна ослабе повеќе од 8 килограми за еден месец, а сега се фрли на напорен тренинг, објави Телеграф.

Сега протече една од ретките снимки на Цеца од теретана, по напорен тренинг.

Задишана и уморна од вежбите, Цеца беше снимена од соработник со кого одеше во теретана

- Како се чувствуваш Светлана на тренинг, ова жешко тело - рече соработникот на Цеца, а таа се насмевна и ги покажа своите мускули.

Цеца ја сподели оваа снимка, и напиша:

- Нема одмор додека трае повторно - напиша Цеца со снимката.

Откри како дошла до манекенската линија

Цеца претходно откри дека во еден момент почнала да се здебелува, поради што решила да го промени начинот на исхрана. Како што самата изјави, најголемата тежина што некогаш ја тежела била 66 килограми, додека денес тежи околу 62.

Се консултирала со нутриционист за да ја промени исхраната, а новиот режим е главно базиран на храна што веќе ја сака.

-Никогаш немав проблем со мојата тежина, бидејќи мојата генетика е одлична. Сепак, пред некое време почнав да се здебелувам. Се соочив со себе и си реков дека сакам, пред сè, да живеам поздраво! Посетив одлична нутриционистка, која ја познавам со години преку заеднички пријатели. Постојано ми велеше: „Ајде, Чеки, дозволи ми малку да ја прилагодам твојата исхрана, а јас секогаш наоѓав изговори дека не ми е потребна. Бев убедена дека се хранам здраво, а со сето тоа, постев секој ден.“

Како што објасни, планот за исхрана што го направила со нутриционистката е главно базиран на месо и салати. Вели дека ѝ било особено тешко да се навикне на точното време на оброците на почетокот.

- На крајот, сфатив дека сакам промена, ја повикав и заедно направивме план според кој јадам. Бидејќи обожавам месо и салати, мојата исхрана се базира на тоа. Првата недела ми беше најтешка бидејќи е многу важно во кое време јадам. Не ми беше лесно да го избалансирам времето за оброци со моите работни обврски. Имено, мора да поминат најмалку три или четири часа помеѓу оброците. Но, потоа сè помина непречено. Се навикнав на таа диета и сега не знам како би го направила поинаку.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Во фокусот на средбата беа улогата и надлежностите на уставните судови во заштитата на супрематијата на Уставот, како и на перспективите за билатерална соработка.

Заедничка тема на средбата беше: „Јавната комуникација на уставните судови”.

Покрај претседателот Костадиновски, дел од делегацијата беа судиите проф. д-р Ана Павловска Данева, м-р Фатмир Скендер, Генералниот секретар на Судот м-р Виолета Георгиевска и Љубица Гаџовска, шеф на Кабинетот на претседателот на Уставниот суд.

На почетокот на средбата, претседателката на Уставниот суд на Романија, Елена-Симина Танасеску упати поздравно обраќање, во кое истакна дека оваа работна средба е знак на длабока заемна почит и истовремено, автентичен израз на заложбата за градење и зацврстување блиски односи меѓу двата уставни суда.

„Сметам дека ваквите средби се уште поважни во време кога уставните судови се повикани да одговорат на сè посложени предизвици и кога заштитата на владеењето на правото, уставната демократија и основните права бара не само институционална цврстина, туку и дијалог, заедничко размислување и размена на добри практики“, изјави Танасеску.

Таа, исто така, истакна дека Уставите на Романија и на Македонија биле донесени во 1991 година, во историски контекст длабоко обележан со трансформацијата на Централна и Југоисточна Европа и со воспоставувањето нови темели на владеењето на правото и уставната демократија.

Претседателката, исто така, посочи дека избраната тема на разговорите е особено актуелна, бидејќи во општество во кое информациите се движат со досега невидена брзина и во кое од јавните институции постојано се очекува да ги објаснуваат своите одлуки, комуникацијата повеќе не може да се смета за секундарен елемент од работата на еден уставен суд.

„За еден уставен суд, јавната комуникација мора да постигне деликатна рамнотежа: од една страна, почитување на правната природа и авторитетот на уставната одлука, а од друга страна, легитимната потреба на граѓаните да го разберат образложението и значењето на одлуките кои можат директно да влијаат врз нивниот живот. Во суштина, станува збор за довербата. А јавната доверба не може да се наметне. Таа се гради со текот на времето, преку професионализам, независност, транспарентност и способност на институцијата на ригорозен и јасен начин да ја објасни улогата што ја има во уставната архитектура“, истакна претседателката на Уставниот суд на Романија.

На средбата, од страна на Уставниот суд на Романија,покрај претседателката Танасеску, која е и претседателка на Асоцијацијата на франкофонските уставни судови, учествуваа и судиите Георге Стан, Михаела Чиокина, Михаи Бусуиок и Асталош Чаба Ференц, како и Бенке Кароли, прв судиски асистент, Кристина Титиришка, судиска асистентка и директорка на Кабинетот на претседателката.

Претседателот на Уставниот суд на Македонија, д-р Дарко Костадиновски, го истакна големиот предизвик со кој денес се соочува традиционалното сфаќање според кое „судовите зборуваат само преку своите одлуки“.

„Тоа не е затоа што судските одлуки ја изгубиле својата централна улога, напротив, тие и понатаму остануваат главната и најавторитетната форма на комуникација на еден суд. Меѓутоа, начинот на кој денес се создаваат, пренесуваат и толкуваат информациите суштински ја промени средината во која функционираат уставните судови“, изјави претседателот Костадиновски.

Во таа насока, во своето обраќање тој издвои неколку суштински аспекти:

Од транспарентност кон активна институционална комуникација;

Судот треба да биде извор на информации, а не само тема во медиумите;

Целта не е популарност, туку јасност;

Отсуството на одлуки или институционалниот молк не се секогаш неутрални;

Транспарентноста мора да има јасно утврдени граници;

Формата може да се менува, но правната суштина останува непроменета;

Дигиталната комуникација е и двонасочен процес;

Нашето искуство потврдува дека постои вистински интерес кај јавноста за директно информирање;

Отвореноста може да биде и средство преку кое независноста станува видлива. Следниот чекор во овој процес беше воведувањето директен пренос на седниците на Уставниот суд;

Комуникацијата не може да го замени независното и висококвалитетно судско одлучување.

„Транспарентноста и јавната комуникација не се идентични поими. Поголемата транспарентност не значи дека уставните судови треба да влегуваат во јавна дебата. Постои суштинска разлика меѓу тоа да се објасни една одлука и таа јавно да се брани. Критиката на судските одлуки е легитимен елемент на секое демократско општество. Улогата на Судот не е да ја задушува критиката, туку да обезбеди јавната дебата да има пристап до точни информации за тоа што Судот навистина одлучил. Токму затоа рамнотежата е многу тешка: отвореност без политизација, достапност без популизам и комуникација без нарушување на судската воздржаност“, истакна претседателот Дарко Костадиновски.

Во рамки на билатералната средба, судијата Асталош Чаба Ференц имаше презентација на тема: „Дали се менува јавната комуникација на уставните судови? Дилеми и предизвици“.

Работната средба се одвиваше во дух на отвореност и пријателство, а двете страни особено ја оценија подготвеноста за развивање вистински судски дијалог и размена на искуства меѓу двата суда.

На крајот од средбата, претседателот Костадиновски беше поканет да се потпише во Книгата на честа на Уставниот суд на Романија, соопштуваат од Уставниот суд.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Експлозијата се случи на улицата Лисикратос, а пожарникарите сè уште ги пребаруваат урнатините на зградата што се урна утрово кратко по 7:30 часот. По ужасната експлозија следел пожар, а локалните медиуми известуваат дека е пронајдена торбата на еден од петте исчезнати туристи.

Силна противпожарна бригада, вклучувајќи членови на специјалната единица ЕМАК, е на местото на настанот и користи специјална опрема, како што се термални камери, како и дресирано куче, за да бара евентуални исчезнати лица.

Екипа од Дирекцијата за противпожарна заштита (ДАЕЕ), предводена од командантот Димитрис Димакогијанис, исто така е на местото на настанот.

Во исто време, се трага по пет лица за кои, според информациите од пожарникарите, се знае дека престојувале на првиот и вториот кат.

Според досегашните информации, на вториот кат живеел постар пар, додека на првиот кат, во објект за краткотраен изнајмување, престојувале тројца туристи, веројатно Американци, и не е познато дали биле внатре во моментот на експлозијата.

„Има исчезнати лица, ситуацијата е многу сложена, истрагата е во полн ек“, рече градоначалникот на Атина, Харис Дукас, кој пристигна на местото на настанот.

На прашањето дали има заробени лица, Дукас рече дека има голем страв и дека ситуацијата во моментов е нејасна и многу сложена.

„Ова се критични моменти, потребна е многу добра координација, ние сме тука и помагаме со сите наши сили“, додаде Дукас, оценувајќи ја ситуацијата како многу тешка и нагласувајќи дека експлозијата била многу моќна, а уништувањето екстремно.

„Од првиот момент сме тука со Општинската полиција која го обезбедува подрачјето, со нашите алатки помагаме во напорите за истражување на внатрешноста на уништената зграда“, рече тој.

Тој рече дека се обидуваат да добијат увид во ситуацијата преку дронови и нагласи дека градските служби ќе останат на местото на настанот за да го утврдат обемот на штетата на соседните згради.

„Тука ќе има и служби кои се занимаваат не само со цивилна заштита, туку и со инфраструктура, со цел точно да се утврди носивоста на соседните згради и дали и тие претрпеле штета, како и да продолжат да помагаат во напорите на Противпожарната служба“, додаде тој.

Запрашан за причините за експлозијата, градоначалникот на Атина рече дека таа е предизвикана од гас.

„Колку што јас разбирам, тоа се должи на гас и интензитетот бил застрашувачки, што значи дека имало многу сериозен дефект, нешто тргнало сосема наопаку“, рече тој.

Експлозијата била заглушувачка

Припадници на грчката полиција, како и амбулантни возила, се исто така на местото на настанот. Градежната механизација обезбедена од Атина отстранува урнатини и материјал од местото каде што се урна зградата.

Според жителите, експлозијата била оглушувачка, предизвикувајќи штета на соседните згради и паркираните возила. Властите ја истражуваат причината за експлозијата, односно дали е предизвикана од истекување на природен гас. Според информациите што досега ги дадоа властите, инсталациите за природен гас се наоѓале на вториот кат од зградата.

Зградата на улицата Лисикратос имала подрум и приземје, но нејзиниот сопственик не бил таму во времето на експлозијата. Според сопственикот на приземјето, тој дознал за експлозијата и уривањето на зградата од вестите.

„Веднаш ја повикав жената од соседството за да добијам информации. Видов на фотографиите дека тоа е мојата зграда. Бев загрижен за двојката што ми е пријател, ги повикав во 8 часот наутро, но не се јавија, фиксната линија рече дека е поради технички дефект, додека мобилниот беше исклучен“, рече сопственикот, Матиос Артаванис.

Тој вели дека сè уште не можел да стапи во контакт со нив.

„Не останала ниту една плоча од зградата, судејќи според фотографиите што ги видов“, рече тој, додавајќи дека сосед со кого не може да контактира имал тешкотии со движењето.

За потсетување, експлозијата се случи денес кратко по 7:30 часот наутро, а за време на операцијата за пребарување и спасување, две жени беа извлечени од соседната зграда и пренесени во болница со брза помош, додека друго лице беше полесно повредено од урнатините.

Локалните медиуми објавија дека зградата на улица Лисикратус број 15 имала приземје и два ката. Приземјето било ненаселено, додека станот на првиот кат се користел за краткотрајно изнајмување преку Airbnb. Вториот кат бил стан на постара двојка по која сега се трага.

Овие информации ја фокусираа истрагата на урнатините на горниот кат, додека противпожарната служба и ЕМАК ја спроведуваат операцијата со посебна грижа поради нестабилноста предизвикана од уривањето.

Што вели сопственикот на Airbnb

Луѓето што се проверуваат за да се види дали биле во зградата во моментот на експлозијата и уривањето биле Андреас Марчакис, еден од ко-сопствениците на Airbnb кој работел во просторот.

„Пријавивме три лица, едното име е Фредерик. Дали излегоа? Дали не излегоа? Немаме информации по експлозијата. Бев таму од првиот момент. Airbnb е она што се урна“, рече тој. На прашањето дали имало луѓе во зградата, тој нагласи дека никој засега не знае.

„Имавме три лица на првиот кат. Имаше уште двајца на вториот кат, постар пар. Пожарникарите не нè информираа дали пронашле нешто внатре“, додаде тој.

Зборувајќи за можните причини за експлозијата, Марчакис рече дека во неговиот имот немало инсталации за гас.

„Немаме природен гас, резервоари за пропан, резервоари за ЛПГ, ништо. Живеам на 50 метри од тука. Пиев кафе и штом го слушнав, веднаш излегов надвор. И го видов мојот пријател Абдул, Мими, и отидов да го извлечам од колата. Абдул излезе повреден од стаклото, а задниот дел од колата беше целосно уништен“, рече тој.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.