Милионер кој троши богатство за да живее вечно, со предупредување: Избегнувајте го попладневното кафе (ВИДЕО) - Канал 5

Милионер кој троши богатство за да живее вечно, со предупредување: Избегнувајте го попладневното кафе (ВИДЕО)

Мултимилионерот Брајан Џонсон, познат по својата опсесивна потрага по вечна младост, ги сподели своите мисли за една од најпопуларните навики во светот - пиењето кафе.

Милионер кој троши богатство за да живее вечно, со предупредување: Избегнувајте го попладневното кафе (ВИДЕО)

Џонсон, чии методи за продолжување на животот досега вклучуваа бизарни практики како што се трансфузија на крв од сопствениот син, овој пат се осврна на научна студија која открива кога е идеално време за шолја од неговиот омилен пијалок.

Неговата дневна рутина, која вклучува терапија со сина и црвена светлина, изложеност на УВ зраци и бројни додатоци во исхраната, би била доволна за да ја врати дури и најголемата ранобудна птица во кревет. Неговата исхрана, како што се очекуваше, е строго контролирана и се базира на зеленчук и додатоци во исхраната, па многумина се прашуваат каков е неговиот став за кафето.

„Кога“ е поважно од „колку“

Џонсон ги сподели резултатите од новата студија која ги истражуваше ефектите од пиењето кафе врз продолжувањето на животот. Истражувањето било спроведено на 40.725 возрасни лица низ САД во период од 20 години, од 1999 до 2018 година.

Студијата покажала дека оние што пијат кафе имаат 16 проценти помал ризик од смрт од која било причина, како и 31 процент помал ризик од кардиоваскуларни заболувања во споредба со оние што не пијат кафе.

„Ова е прва студија што ги тестира моделите на време на пиење кафе и здравствените резултати“, рече водечкиот автор д-р Лу Чи. „Нашите наоди покажуваат дека не е важно само дали пиете кафе или колку, туку и во кое време од денот го пиете. Ние обично не даваме совети за времето во нашите упатства за исхрана, но можеби треба да размислиме за тоа во иднина.“

Предупредување на Џонсон: Избегнувајте попладневно кафе

Сепак, како што вели Џонсон, постои енигма. Здравствените придобивки, имено, во голема мера зависат од времето од денот кога пиете кафе. Ако го пиете наутро, ги добивате сите придобивки, но ефектот ослабува ако го консумирате попладне или навечер.

Џонсон предупреди на социјалните мрежи дека пиењето кафе попладне може да ги „поништи“ неговите придобивки за долговечност.

„Кофеинот трае пет до шест часа во вашето тело“, објасни тој. „Тоа значи дека шолја кафе во 15 часот остава половина шолја кафе во вашето тело во 21 часот. Тој остаток од кофеин во вашиот систем може да ви го уништи сонот. И ако не сум рекол доволно, сонот е нешто број еден што можете да го направите за вашето целокупно здравје.“

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Во недела го поместуваме часовникот- аналитичарите откриле нешто неверојатно што се случува во повеќето домови

Со претстојната промена на часовникот и пораното затемнување, од недела официјално влегуваме во годишното време кое носи со себе забележителна промена во дневниот ритам и потрошувачките навики на населението. 

Во недела го поместуваме часовникот- аналитичарите откриле нешто неверојатно што се случува во повеќето домови

Преминот кон таканареченото зимско сметање на времето традиционално го означува почетокот на сезоната во која фокусот на општествениот и економскиот живот се пренесува од отворените простори во топлината на домот, отворајќи нови полиња на раст за цела низа економски сектори.

Пазарните аналитичари истакнуваат дека раното затемнување делува како силен психолошки поттик за враќање на навиките поврзани со удобноста на домот. Од првиот работен ден во новиот ритам, се очекува значителен скок во користењето на платформите за стриминг и услугите за дигитална забава, бидејќи вечерните часови стануваат резервирани за филмови, серии и релаксација со семејството.

И тоа е првата неверојатна промена. Нема ни да забележите дека од тој ден всушност поминувате повеќе време пред екранот.

Заедно со е-забавата, апликациите за достава на храна и продавниците доживуваат најголем бум. Вечерите дома стануваат попрактичен и поудобен избор за многу граѓани, што отвора можност локалните ресторани и специјализираните услуги за достава значително да го зголемат обемот на работење за време на вечерните врвови.

Иако летните градини природно полека ги празни своите места со првиот самрак и посвежите вечери, угостителската индустрија доживува динамична трансформација, а не стагнација. Сопствениците на ресторани со нетрпение го поздравуваат пренасочувањето на гостите кон затворени простори, каде што топлите пијалоци, специјализираните менија и пријатните, интимни ентериери стануваат клучни средства.

Сезоната што претстои, со тоа, уште еднаш ја потврдува прилагодливоста на модерната економија, во која темнината не ја гаси потрошувачката, туку само ја пренасочува кон нови, поудобни и потопли текови.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Мицкоски: Честит Ден на македонската револуционерна борба!

Честит Ден на македонската револуционерна борба!

Мицкоски: Честит Ден на македонската револуционерна борба!

Честит Ден на македонската револуционерна борба! Небото свети Македонија. Неколку секунди македонска убавина и пораки. За многу години!, објави на ФБ премиерот Христијан Мицкоски.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Меланија Трамп договорила привремено примирје меѓу Русија и Украина во градот Олешки

Белата куќа објави дека Меланија Трамп, првата дама на Соединетите Американски Држави, успешно обезбедила прекин на огнот меѓу Русија и Украина во градот Олешки.

Меланија Трамп договорила привремено примирје меѓу Русија и Украина во градот Олешки

„Русија и Украина се согласија привремено да ги суспендираат сите воени дејствија во градот за да се овозможи влез на хуманитарна помош и да се подготви за евакуација на цивилите преку одреден безбеден премин“, додаде Белата куќа.

Договорот ќе стапи на сила на 29 октомври.

Олешки е украински град на руско окупираната страна од реката Дњепар, спроти Херсон.

Откако руските сили го зазедоа во 2022 година, тој е сведен на урнатини и отсечен од светот.

Сепак, илјадници цивили, вклучувајќи деца, остануваат таму. Според извештаите, тие живеат без електрична енергија, вода за пиење и редовни залихи на храна.

Жителите потврдија за Скај њуз дека многу луѓе варат трева за да преживеат.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

притисни ентер