Еве што се случува во организмот ако редовно јадеме млад кромид - Канал 5

Еве што се случува во организмот ако редовно јадеме млад кромид

Млад кромид често се користи како ароматичен додаток на јадењата, но неговата улога не е само кулинарска. Ова нискокалорично зеленчук е богат со витамини, минерали и антиоксиданси кои придонесуваат за општото здравје на организмот.

Еве што се случува во организмот ако редовно јадеме млад кромид

Во продолжение дознајте кои се најважните здравствени придобивки од консумирањето млад кромид, според порталот „Health Shots“.

Природна поддршка за имунитетот

Благодарение на високата содржина на витамин Ц и антиоксиданси, младиот кромид помага во зајакнување на одбранбениот систем. Особено е корисен во пролетните и есенските периоди кога настинките и вирусите се почести. Редовната консумација може да помогне во заштита од инфекции и одржување на отпорноста на организмот.

Можеби ќе ве интересира: Топ пет намирници кои се сметаат за нездрави, а всушност не се доколку се користат умерено

Користи за срцето и крвните садови

Состојки како алицин и кверцетин, кои ги има во младиот кромид, позитивно влијаат на здравјето на срцето. Тие можат да придонесат за намалување на крвниот притисок и нивото на холестерол, да го подобрат циркулацијата и да го намалат ризикот од кардиоваскуларни болести.

Поддршка за здрава пробава

Младиот кромид го поттикнува растот на корисни бактерии во цревата, со што придонесува за подобра дигестија. Покрај тоа, природните влакна што ги содржи го олеснуваат празнењето на цревата и ја намалуваат надуеноста, што го прави одличен избор за оние кои сакаат урамнотежен пробавен систем.

Подобар квалитет на кожата

Витамините А и Ц во младиот кромид го поддржуваат создавањето на колаген, се борат против слободните радикали и можат да ја забават појавата на знаци на стареење, како што се брчки и сува кожа. Вклучувањето на оваа намирница во исхраната може да придонесе за посвеж и поздрав изглед на кожата.

Помага во контрола на телесната тежина

Бидејќи е сиромашен со калории, а богат со влакна, младиот кромид го продолжува чувството на ситост и помага во намалување на желбата за грицки. Исто така, може да го забрза метаболизмот, што го прави корисен сојузник во исхраната насочена кон слабеење.

Ја зајакнува здравјето на коските

Калциумот и витамин К од младиот кромид се важни за одржување на цврстината на коските. Редовната консумација може да помогне во превенција на остеопорозата и други болести поврзани со губење на коскена маса, особено во повозрасната возраст.

Можеби ќе ве интересира: Една шолја од овој напиток прави чудо за бубрезите: Еве кога е најдобро да ја пиете

Го ублажува мускулниот грч

Минералите како калиум и магнезиум во младиот кромид помагаат во релаксација на мускулите и намалување на грчевите. Луѓето кои често се соочуваат со непријатни мускулни спазми можат да имаат корист од редовен внес на оваа намирница.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Уапсени се десет возачи- деветмина возеле без возачка, од кои двајца малолетници

Лишени од слобода 10 возачи за безобѕирно управување возило, девет возеле без возачка дозвола, од кои двајца малолетници.

Уапсени се десет возачи- деветмина возеле без возачка, од кои двајца малолетници

Во текот на изминатото деноноќие на целата територија на државата, полициските службеници лишија од слобода 10 возачи поради „безобѕирно управување возило“. Од нив, девет управувале возило без возачка дозвола, од кои двајца биле малолетници, а еден возач предизивикал сообраќајна незгода со материјална штета. Едно лице возело под дејство на алкохол. По целосно документирање на случаите ќе бидат поднесени соодветни кривични пријави.

Апелираме до сите учесници во сообраќајот да ги почитуваат сообраќајните правила и прописи, да не управуваат возило без положен возачки испит или доколку имаат изречена мерка за забрана за управување или доколку се под дејство на алкохол и сите заеднички да придонесеме за побезбеден сообраќај, соопшти МВР.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Маж од Косово ја убил бремената сопруга, била во деветти месец на бременост

Дваесет и петгодишната Јетлира Фониќи, која била бремена во 34-та недела, е убиена синоќа во семејната куќа во селото Кервасари во близина на Малишево во Косово.

Маж од Косово ја убил бремената сопруга, била во деветти месец на бременост

Нејзиниот 26-годишен сопруг е осомничен за тешко убиство, потврди утрово Основното обвинителство во Ѓаковица.

Сопругот е исто така тешко ранет од огнено оружје и е во критична состојба во Универзитетскиот клинички центар на Косово во Приштина. Тој е интубиран и поврзан на респиратор, а лекарите ја опишуваат неговата состојба како многу сериозна и нестабилна.

Парот пронајден ранет во спалната соба

Полицијата добила пријава за пукањето синоќа околу 23:20 часот. По пристигнувањето во куќата, полицајците ги пронашле сопружниците со прострелни рани во спалната соба.

Двајцата биле пренесени во болница. Универзитетскиот клинички центар на Косово објави дека 25-годишна сопруга била донесена околу 00:15 часот без знаци на живот. И покрај обидите за реанимација, нејзината смрт е потврдена. Таа била бремена во 34-та недела.

Нејзиниот сопруг е тешко повреден. Директорот на службите за итни случаи, Насер Сила, изјави дека мажот бил интубиран и поврзан со респиратор, како и дека се извршени потребните тестови.

Обвинителство: Сопругот е осомничен за тешко убиство

Основното обвинителство во Ѓаковица потврди дека 26-годишниот сопруг на убиената жена се води како осомничен во овој случај. Покрената е постапка за тешко убиство и неовластено поседување, контрола или поседување оружје.

На местото на злосторството е пронајдено и огнено оружје за кое се сомнева дека е употребено во пукањето. По наредба на обвинителот, телото на убиената жена е пренесено во Институтот за судска медицина во Приштина за обдукција.

Полицијата и обвинителството ја продолжуваат истрагата за да ги утврдат сите околности на злосторството. Засега, официјално не е објавен можен мотив, ниту е потврдено како сопругот ги претрпел повредите.

Членовите на семејството се збогуваат со убиената 25-годишна жена на социјалните мрежи. Косовски Клан објави дека нејзиното име е Јетлира Фониќи.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Со едноминутен молк во Собранието одбележана 35-годишнината од независност на Украина

Со оддавање почит кон загинатите и едноминутен молк, во Собранието се одржа сесија на интерпартиската парламентарна група за поддршка на кримската платформа, посветена на одбележувањето на 35-годишнината од независноста на Украина..

Со едноминутен молк во Собранието одбележана 35-годишнината од независност на Украина

YouTube video

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

притисни ентер