ЖивотБрачна кавга: Психолозите советуваат како да не се преминат границитеНесогласувањата во врските се неизбежни, но вистинскиот предизвик лежи во моментот кога расправијата престанува да биде само расправија.Кавгите се составен дел од секоја врска и не мора да бидат закана за самата врска. Психолозите истакнуваат дека караниците не стануваат проблем сè додека партнерите се гледаат едни со други како сојузници. Сепак, точката во која кавгата се претвора во загуба не е одредена од силата на аргументите или од фактот кој го има последниот збор. Брачниот терапевт Шерил Гроскопф нагласува дека вистинската загуба не се случува кога некој ќе ја тресне вратата или ќе го прекине разговорот, туку порано - во моментот кога нервниот систем се префрла од приврзаност во заштита. Потоа партнерот престанува да се перцепира како поддршка и почнува да се гледа како противник, па конфликтот ја губи својата цел и се претвора во натпревар, пишува HuffPost. Кога врската станува секундарна Во пракса, оваа пресвртница е често незабележлива. Еден поглед настрана, стегната вилица или ладно изговорено „што и да е“ е доволно за телото да испрати јасна порака: ова повеќе не е безбедно место. Несигурноста, истакнува терапевтката Шерил Гроскопф, не значи физичка опасност, туку чувство дека некоја личност не е видена, почитувана или емоционално поддржана. Во тој момент, емпатијата престанува, а разговорот се претвора во одбрана на сопственото его. „Веќе не зборуваме за да ги зближиме партнерите, туку за да го издржиме моментот. Кога двајцата партнери ќе влезат во таков начин на функционирање, тие повеќе не комуницираат, туку само реагираат. Во тој момент, врската е веќе оштетена, иако ние стануваме свесни за тоа дури подоцна“, додава Гроскопф. Тивки модели што ја уништуваат интимноста Дури и паровите со најдобри намери честопати несвесно усвојуваат навики што се чини дека го смируваат конфликтот, но всушност ја уништуваат врската. Понекогаш партнерите изгледаат смирени однадвор иако вријат од лутина, користат фрази како „мора да поставиме граници“ наместо искрено да кажат што ги прави лути или слушаат само за да можат да одговорат подоцна. Таквото однесување не го решава проблемот, туку ги оддалечува партнерите и го отежнува вистинското поврзување. Еден од јасните знаци дека разговорот оди во погрешна насока е кога станува „попаметен“, но не и потопол. „Можете да ги користите вистинските зборови и тон, но ако чувството за заедница исчезне, конфликтот повеќе не е можност за разбирање, туку натпревар“, истакнува Гроскопф. Кога конфликтот се претвора во борба за превласт Терапевтот Мелани Престон предупредува на моделите што најчесто го влошуваат конфликтот: одбранбеност, прекинување и прегласување, изнесување стари поплаки, навреди, сарказам или целосно повлекување. „Ваквите постапки може да изгледаат оправдани во моментот, но со текот на времето ја уништуваат довербата. Луѓето потоа престануваат да зборуваат за она што ги мачи - не затоа што сè е во ред, туку затоа што повеќе не се чувствуваат безбедно“, вели Престон. Време е за пауза Препознавањето кога да се запре е клучно за одржување на врската. Ако чувствувате дека не можете јасно да размислувате, срцето ви чука забрзано или ги повторувате истите зборови одново и одново, време е да направите пауза. „Паузата не значи прекин на врската, туку заштита на врската, но функционира само ако јасно му кажете на вашиот партнер: „Ми требаат 20 минути да се смирам, но ќе се вратам на разговор“, советува Гроскопф. Вистинска победа во расправија Експертите истакнуваат дека победата во расправија не зависи од јачината на гласот или последниот збор, туку од тоа колку партнерите се чувствуваат видени, безбедни и сакани по конфликтот. „Честопати партнерот „победува“ со надгласување или докажување на нешто, но во тој процес ја губи најважната работа: довербата и подготвеноста на другата личност да остане во врската“, предупредува Престон. Здравата врска не познава победници и губитници, туку се заснова на соработка и заедништво. Расправиите можат да се добијат, но лесно можете да ја изгубите најскапоцената работа - партнер за кој се грижите.Тагови: кавга психолози Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Најважни вестиСкопје се сеќава- 63 години од катастрофалниот земјотрес во ’63-тата15:35Скопје одбележува 63 години од катастрофалниот земјотрес во ’63-та08:43Клековски: Заразата во Гостивар се смирува, анализите и истрагата продолжуваат 15:04Забранета за пиење и водата во Крушево, може да се користи само како техничка15:00Гостивар ќе добие вода за техничка употреба до крајот на неделата, за пиење наредната по нови анализи08:47
Гостивар ќе добие вода за техничка употреба до крајот на неделата, за пиење наредната по нови анализи08:47
ЕвропаНовиот британски премиер: Подготвен сум да му се спротивставам на Трамп Премиерот Енди Бурнам е подготвен да му се спротивстави на Доналд Трамп доколку смета дека е потребно да ги брани британските национални интереси. Тој ја даде изјавата во своето прво големо интервју откако ја презеде функцијата, во кое нагласи дека британските интереси се негов апсолутен приоритет, објавува Би-Би-Си. Односи со Трамп Во ексклузивно интервју, чиј целосен текст ќе биде објавен утре, Барнам рече дека нивниот првичен контакт бил добар и дека американскиот претседател бил „навистина срдечен“. Сепак, кога беше директно прашан дали му верува на Трамп, тој го избегна одговорот. „Светот се менува, нели? Очигледно мора да одговориме на ситуациите како што се развиваат“, коментираше тој. Кога беше прашан дали би му се спротивставил на Трамп доколку е потребно, тој одговори потврдно. „Секако. Мора да ги браните сопствените национални интереси пред сè. Тоа е она што се очекува од вас ако сакате правилно да ја работите оваа работа“, рече тој. Тој додаде дека не може да ја исклучи можноста дека во одреден момент неговите ставови ќе се разликуваат од оние на Трамп или дека ќе „мора да заземе став што е подобар за Британија“. Барнам, исто така, изјави дека е „загрижен“ што американскиот претседател започнал конфликт со Иран и истакна дека „нема да се двоуми да каже што мисли дека е исправно“. Премиерот го темели својот став, како што вели, на блискоста со граѓаните. „Мојата сила е во тоа што сум близок до луѓето и јавноста, а тоа нема да се промени дури ни сега кога сум премиер“, рече тој. Неопределен рок за буџетот за одбрана Премиерот не сакаше да прецизира кога владата ќе почне да издвојува 3% од БДП за одбрана. Неговиот министер за финансии Џон Хили во претходната влада поднесе оставка токму поради ова прашање и рече дека земјата нема да биде безбедна ако не се обврзе на тоа ниво на трошење до 2030 година. „Го назначив новиот министер за финансии целосно свесен за неговите изјави за критичната важност на инвестициите во одбраната и ставот што го зазеде во врска со ова во минатото“, рече Барнам. „Нашиот прв заеднички предизвик е да обезбедиме целосно финансирање на планот за инвестиции во одбраната. Тоа е наш приоритет и мора да го решиме до моментот кога буџетот ќе биде усвоен подоцна оваа година“. Кога повторно беше прашан за конкретното ветување дека алокациите ќе се зголемат на 3% од БДП, тој одговори: „Мора да најдеме начин да го оствариме тоа“. Во интервјуто, Барнам за прв пат експлицитно ја отфрли можноста за одржување предвремени парламентарни избори пред 2029 година. „Ќе го исклучам тоа... Не мислам дека луѓето го сакаат тоа“, рече тој, нагласувајќи дека неговиот фокус е на „враќање на земјата таму каде што припаѓа“.Тагови: Доналд Трамп Премиер Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Претплатете се на нашиот newsletter
НаукаНаучници: Климатските промени ја влошуваат сушата низ Европа Климатските промени ја влошуваат сушата во Европа, бидејќи екстремната топлина ги испарува резервите на вода, велат научниците во истражување објавено оваа недела. Ниските нивоа на вода го нарушуваат превозот, земјоделството и индустријата во земји како Романија и Грција. Многу европски земји страдаат од сушни услови ова лето. Франција се плаши дека би можела да ја има најмалата жетва на пченка во последните 50 години, Романија го ограничи пристапот на земјоделците до вода за наводнување, Холандија прогласи недостиг на вода минатата недела, а седум грчки острови прогласија вонредна состојба поради суша за да заштедат вода. Не станува збор за недостаток на дожд, туку за екстремна топлина Климатските промени не беа причина за недостатокот на дожд од април до јуни оваа година, според анализата на научната мрежа World Weather Attribution (WWA) за следење на влијанието на климатските промени врз екстремните временски настани. Напротив, улогата на климатските промени во сегашната суша се манифестира во фактот дека тие директно придонесоа за екстремната топлина што го забрзува испарувањето на водата од почвата. Потенцијалните услови за испарување беа 80 пати поверојатни во Западна Европа и 40 пати поверојатни во Источна Европа помеѓу јануари и јуни во споредба со прединдустриското време, пред луѓето да почнат да согоруваат фосилни горива на индустриско ниво, соопшти WWA. „Резервите на вода испаруваат побрзо од кога било“ „Екстремната топлина презема улога на главен двигател на сушата на нашиот континент“, рече Сара Кју, климатолог во Кралскиот холандски метеоролошки институт. „Гледаме како резервите на вода испаруваат од нашите почви и реки побрзо отколку што би испарувале во свет без климатски промени, претворајќи ги она што би биле управливи сушни периоди во сериозни суши“, рече таа. Источна Европа е особено ранлива Сушите на земјоделските почви сега се пет пати поверојатни во Западна Европа поради климатските промени, а дури 11 пати поверојатни во Источна Европа, според анализата на WWA.Тагови: Европа климатски промени Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Најважни вестиСкопје се сеќава- 63 години од катастрофалниот земјотрес во ’63-тата15:35Скопје одбележува 63 години од катастрофалниот земјотрес во ’63-та08:43Клековски: Заразата во Гостивар се смирува, анализите и истрагата продолжуваат 15:04Забранета за пиење и водата во Крушево, може да се користи само како техничка15:00Гостивар ќе добие вода за техничка употреба до крајот на неделата, за пиење наредната по нови анализи08:47
Гостивар ќе добие вода за техничка употреба до крајот на неделата, за пиење наредната по нови анализи08:47
БалканАлбански тинејџер е уапсен во Хрватска со големо количество кокаин и МДМАПолициските службеници уапсија 19-годишен албански државјанин откако пронашле значително количество кокаин и МДМА во неговиот автомобил.Апсењето се случило во петокот вечерта на одморалиште покрај државниот пат Д8 во близина на Пировац во Хрватска. Против младиот човек е поднесена кривична пријава за неовластено производство и трговија со дрога, објави Полициската управа Шибеник-Книн на својата официјална веб-страница, пренесе Индекс. Акција на одморалиштето Во петокот, 24 јули, во вечерните часови, полициски службеници од Одделот за криминал поврзан со дрога забележале паркирано патничко возило со регистарски таблички Дарувар на одморалиштето во близина на Пировац. До возилото се наоѓал маж чие однесување им станало сомнително, што поттикнало понатамошна истрага. Претресот открил залиха од дрога Поради сомневање дека во возилото има дрога, полицијата добила налог за претрес од Окружниот суд во Шибеник. При претресот на автомобилот биле пронајдени и конфискувани 92 ПВЦ кеси со вкупно 71,4 грама кокаин, 39 кеси со 31,2 грама МДМА во кристал и 60 таблети од истата дрога. Заедно со наркотиците, полицијата заплени и пари. Осомничениот е приведен По завршувањето на кривичната истрага во Службата за криминалистичка полиција, 19-годишниот осомничен е предаден на надзорникот за притвор на Полициската управа Шибеник-Книн. Против него е поднесена кривична пријава до надлежното државно обвинителство во Шибеник.Тагови: кокаин Хрватска Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Најважни вестиСкопје се сеќава- 63 години од катастрофалниот земјотрес во ’63-тата15:35Скопје одбележува 63 години од катастрофалниот земјотрес во ’63-та08:43Клековски: Заразата во Гостивар се смирува, анализите и истрагата продолжуваат 15:04Забранета за пиење и водата во Крушево, може да се користи само како техничка15:00Гостивар ќе добие вода за техничка употреба до крајот на неделата, за пиење наредната по нови анализи08:47
Гостивар ќе добие вода за техничка употреба до крајот на неделата, за пиење наредната по нови анализи08:47