Зошто црното кафе се смета за најздраво? - Канал 5

Зошто црното кафе се смета за најздраво?

Кафето е омилен напиток на многу луѓе ширум светот, но кога станува збор за здравствените придобивки, црното кафе се смета за најздрава опција. 

Зошто црното кафе се смета за најздраво?

Во споредба со кафето што содржи млеко, шеќер или разни засладувачи, црното кафе се смета за корисно иако неговите придобивки често се занемаруваат. Сепак, поради неговите корисни состојки, црното кафе може значително да придонесе за физичкото и менталното здравје.

Богато е со антиоксиданси.

Една од главните причини зошто црното кафе е здраво е неговата висока содржина на антиоксиданси. Кафето содржи полифеноли и други соединенија кои помагаат во неутрализирање на слободните радикали во телото. Слободните радикали можат да ги оштетат клетките, што доведува до стареење и болести како што е ракот. Антиоксидансите од црното кафе можат да помогнат во намалувањето на воспалението и зголемувањето на општата отпорност на телото.

Ја подобрува функцијата на мозокот

Црното кафе содржи кофеин, кој е познат по своите стимулирачки ефекти врз мозокот. Кофеинот може да ја подобри менталната будност, концентрацијата, меморијата и размислувањето. Пиењето црно кафе во умерени количини може да го зголеми нивото на енергија и да го намали заморот, што е особено корисно за оние кои се чувствуваат исцрпено.

Покрај тоа, кофеинот може да помогне во зголемување на производството на допамин и серотонин, што има позитивен ефект врз расположението и менталната стабилност.

Може да помогне во согорувањето на мастите и губење на тежината

Иако често се поврзува со енергија, кофеинот во црното кафе може да го забрза вашиот метаболизам. Некои студии покажаа дека кофеинот може да го подобри согорувањето на мастите и да го поттикне телото да користи повеќе енергија од мастите за време на вежбањето. Овој ефект може да помогне при губење на тежината, особено ако се консумира пред физичка активност.

Исто така, може да го зголеми термичкиот ефект на храната, односно телото да согорува повеќе калории во процесот на варење. Затоа, умерената консумација на црно кафе може да биде корисна при процесот на слабеење.

Го подобрува здравјето на срцето

Иако понекогаш се споменува дека кофеинот може да биде штетен за здравјето на срцето, бројни студии покажуваат дека умереното консумирање црно кафе може да го подобри здравјето на срцето.

Црното кафе може да го намали ризикот од срцеви заболувања бидејќи го зголемува протокот на крв и го подобрува крвниот притисок кај луѓето кои имаат низок крвен притисок. Исто така, студиите покажаа дека пиењето кафе може да го намали ризикот од мозочен удар и да го продолжи животниот век. Поради високата содржина на антиоксиданси, кафето може да помогне во спречување на воспаленија кои може да предизвикаат срцеви заболувања и други здравствени проблеми.

Го поттикнув здравјето на црниот дроб

Редовното консумирање црно кафе може да биде корисно за здравјето на црниот дроб. Студиите покажаа дека луѓето кои пијат кафе имаат помал ризик од развој на замастен црн дроб и цироза. Кафето може да помогне во намалувањето на нивото на ензимите на црниот дроб, што може да биде показател за оштетување на црниот дроб. Покрај тоа, кафето може да помогне во спречувањето на рак на црниот дроб, благодарение на неговите антиоксидантни својства.

Пиењето црно кафе може да го намали ризикот од заболувања на црниот дроб и да ја подобри функцијата на црниот дроб, особено ако се консумира умерено.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Туристи плаќале за влезници, а парите завршиле во туѓи џебови- измамата на Малта е откриена со две ливчиња

Четворица вработени во малтешката институција за културно наследство „Херитиџ Малта“ се изведени пред суд под сомнение дека продавале дупликати билети на посетители и ги задржувале парите за себе. 

Туристи плаќале за влезници, а парите завршиле во туѓи џебови- измамата на Малта е откриена со две ливчиња

Случајот покрена прашања за злоупотреба на системот за плаќање на туристичките места откако беше откриено како вработените наводно заработувале дополнителни пари.

Според „Малта Хабер“, вработените наводно искористиле дупка во системот за билетарница за да испечатат повеќе копии од истиот важечки билет.

Откриена организирана измама со камери

Снимките од надзорните камери наводно покажуваат дека некои билети биле испечатени дури осум пати, по што дополнителни копии биле скриени во промотивни брошури.

Кога туристите дошле на билетарницата и платиле во готово, вработените наводно им дале претходно подготвени копии наместо да издадат нови билети.

На овој начин, парите од продажбата не завршиле кај институцијата на која ѝ припаѓале.

Според информациите презентирани за време на судската постапка, снимката од камерата наводно покажува и како вработените земаат готовина од касите и ги ставаат во своите паричници.

Неправилности забележани и претходно

Сомневањата за неправилности се појавија уште во мај, кога два идентични билети беа пронајдени во историскиот комплекс „Форт Сент Анџело“.

Овој навидум ситен детал предизвика истрага која откри можна злоупотреба на системот за плаќање.

Последователните проверки открија дека слични неправилности, според истрагата, се случиле и на други локации управувани од „Херитиџ Малта“.

Четворица вработени беа обвинети за нелегално стекнување пари на сметка на институцијата со користење на можноста за дуплирање билети.

Случајот стигна до судска завршница

Случајот заврши на суд, каде што беа презентирани наодите од истрагата и снимките од надзорните камери.

Иако станува збор за сериозни обвинувања, одговорноста на вработените сè уште не е утврдена во судска постапка.

Овој случај покажува како дури и навидум едноставен систем за продажба на туристички билети може да стане предмет на злоупотреба кога има пропусти во евиденцијата за контрола и наплата.

И целата приказна започна со само два билети кои изгледале потполно исто.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Никол Кидман е добитничка на почесен „Цезар“ на 52. церемонија на доделување филмски награди

Австралиско-американската актерка Никол Кидман ќе ја добие почесната награда Цезар на 52-та церемонија на доделување на наградите Цезар, која ќе се одржи на 25 февруари 2027 година, во театарот Олимпија во Париз.

Никол Кидман е добитничка на почесен „Цезар“ на 52. церемонија на доделување филмски награди

Австралиско-американската актерка Никол Кидман ќе ја добие почесната награда Цезар на 52-та церемонија на доделување на наградите Цезар, која ќе се одржи на 25 февруари 2027 година, во театарот Олимпија во Париз, објави денес Академијата за филмски уметности и науки, позната како Академија Цезар.

Кидман глумеше во голем број значајни филмови во текот на својата кариера, вклучувајќи ги „Мулен Руж“, „Очи широко затворени“, „Другите“ и „Догвил“.

Таа го освои Оскарот за најдобра актерка во 2003 година за улогата на писателката Вирџинија Вулф во „Часовите“.

Покрај нејзината актерска кариера, Кидман е и продуцент и коосновач на „Блосом Филмс“, продуцентската компанија зад телевизиските серии „Големи мали лаги“, „Развршување“ и „Девет совршени странци“.

Во 2006 година, Кидман ја доби титулата Придружник на Редот на Австралија, додека во 2017 година ѝ беше доделена награда на Канскиот филмски фестивал по повод 70-годишнината од тој фестивал.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Вооружени и маскирани разбојници ограбија златарница во центарот на Париз- однесоа плен од стотици илјади евра (ВИДЕО)

Вооружени разбојници украле луксузна стока во вредност од неколку стотици илјади евра од златарницата „Де Бирс“ во елитен кварт на Париз, по што избегале со мотоцикли, соопшти париската полиција. 

Вооружени и маскирани разбојници ограбија златарница во центарот на Париз- однесоа плен од стотици илјади евра (ВИДЕО)

Грабежот се случил околу 11:15 часот наутро во вториот арондисман на Париз, потврди полицијата за Асошиејтед Прес.

Портпаролот на групацијата „Де Бирс“ потврди дека нивната продавница на улицата „Ру де ла Пе“, недалеку од плоштадот Вандом, позната по своите луксузни продавници за златарница, била ограбена. Тој изјави за АП дека „никој не е сериозно повреден“ во грабежот и дека компанијата им обезбедува поддршка на вработените. Продавницата ќе остане затворена додека трае истрагата.

Фабиен Богаис, претставник на полицискиот синдикат „Алијанс“ во Париз, им изјави на новинарите на местото на настанот дека четворица осомничени, вооружени со пушки, украле стока во вредност од неколку стотици илјади евра за само неколку минути.

Една година од спектакуларниот грабеж на Лувр

Полицијата соопшти дека разбојниците не користеле оружје. Богаис рече дека разбојниците носеле шлемови, но не можеше да потврди дали дополнително ги покриле лицата со облека или маски. Властите објавија дека се распоредени значителни полициски сили за да ги пронајдат сторителите и дека истражителите темелно ќе го испитаат местото на грабежот.

Оваа кражба доаѓа по спектакуларната кражба на француските крунски скапоцености од Лувр во октомври 2025 година, кога крадците избегаа со вредни предмети во вредност од 88 милиони евра сред бел ден. Таа кражба откри сериозни недостатоци во безбедносниот систем на музејот.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

притисни ентер