Жена, инспирација: Има седум деца и вакво тело, годините не ги ни брои (фото) - Канал 5

Жена, инспирација: Има седум деца и вакво тело, годините не ги ни брои (фото)

Кога пред 23 години се вратила од породилиштето, за прв пат, добила желба да ги облече старите фармерки.

Жена, инспирација: Има седум деца и вакво тело, годините не ги ни брои (фото)
Не и стигнале ни до пола бутови. Тука решила да стави крај и да го врати своето тело на старо.

Џесика после тоа породување родила уште шест деца и никој не може да поверува кога ќе слушне колку години има.


What I FOCUS ON when I’ve only worked out TWO TIMES a week for the past FOUR MONTHS 🏋🏼‍♀️ {Throwback to the beginning of my #fitnessjourney which truly started right after having my first baby until today. I’ve had quite a few more #transformations since this one 🦋} I’m not my leanest but still happy with my body given my current regimen! EVERY MORNING with breakfast: I take @warriorfuel_supps HERS Pink Burst #preworkout {Code: jessicafit} whether I workout or not. I have noticed a big difference with appetite control, fat loss, energy & focus compared to last year when I decreased my workout time and lost tons of progress. I feel more productive on the days that I take it versus the days that I don’t I’ve noticed. Workout Day 1 WEIGHT TRAINING: Pick 4 or 5 leg exercises & 1 glute exercise Do 3 X 6-10 reps I usually do leg extensions, leg curls, leg presses, seated or standing calf raises & either glute bridges on the seated leg extension machine or lying leg curl machine or glute kickbacks. (I alternate weeks doing both legs versus singles on the extensions, curls & calf raises and usually do 3 sets of both legs and 3 sets of singles on the leg press machine every leg day). CARDIO: 20 minutes of HIIT followed by 10-30 minutes of LISS {I use the elliptical and alternate 90 secs slow or moderate pace with 30 secs sprints}. I’ll do another post on Day 2 since this is getting a bit lengthy.😉😘 Weekend plans anyone? I’m planning on getting my second workout in! 🤞🏼😅 • • • #hiit #cardio #legday #fitness #glutesworkout #bootybuilding #liss #fitmoms #fitmum #weighttraining #trainlikeagirl #abworkout #armworkout #momswholift #momswithmuscle #gymlife #gymday #athleisure #workoutoftheday #workoutroutine #utahfitfam #utah #utahfitness #momlife #exerciseroutine #fitspo #weightlosstransformation

A post shared by Jessica Enslow (@jessicaenslow) on


А таа имаа 43 години, а после првото породување почнала редовно да вежба. Таа навика ја има и после седмото дете.

По занимање е медицинска сестра, но сега работи и како фитнес тренер.


#tbt re-creation pic 1995 vs 2017 & SEVEN KIDS LATER || This girl, @alyssa_kimber was the first one to make me a mama! ☺️👧🏼 Now she’s pretty much my swolemate, if you can call only working out 2 days a week swole anything 😂🙈 but I have been able to stay fairly lean by taking my fave preworkout @warriorfuel_supps HERS Pink Burst {CODE JESSICAFIT} every morning with breakfast. It’s really helped me not lose too much progress during this time in my life by controlling my appetite and increasing my metabolism! 💗🌟 • • • • #throwbackthursday #bbgmom #mealprep #bbgcommunity #trainlikeagirl #utahfitness #utah #fitover30 #fitspo #fitness #bbgover30 #fitover40 #weightloss #bodyafterbaby #mombod #beforeandafter #stretchmarks #girlswhoworkout #fitnesstransformation #fitmom #fitmum #bbgbabe #bikinibody #warriorfuel #girlswithabs #pregnancy #postpartum #homeworkout #gymlife

A post shared by Jessica Enslow (@jessicaenslow) on


Џесика после првото породување внимавала на тежината, но дури после раѓањето на седмото дете 2013 година, почнала да вежба со тегови. И како што самата изјавува, дури тогаш станала задоволна со своето тело.


STRETCH MARKS • LOOSE SKIN • OVERPOPULATING THE EARTH 🌏👫👯👫... All topics of discussion revolving around some of my recent posts. 👌🏼😂 "What have I done to prevent #stretchmarks and loose skin?" This is a very common question I get. Honestly, not much. I never religiously applied any particular lotion or cream, and I think a lot of it has to do with genetics and keeping my weight down after each pregnancy. I did get a few stretch marks on my hips; none on my tummy. But I have seen lots of other women, all beautiful and worthy, with stretch marks and loose skin. I'm sure the huge majority wouldn't trade their children for a flawless body. We all kinda know that's part of the deal. 😅 As for overpopulating the earth? Have you ever driven through Wyoming, Nebraska, Kansas, Utah, eastern Washington, even Cali has a lot of open territory. #sorrynotsorry 🤷🏻‍♀️Each of my kids is amazing, and I love them to death! I didn't set out to have as many kids as I do, but life often takes you down unforeseen paths, and I have zero regrets! 😘

A post shared by Jessica Enslow (@jessicaenslow) on


„бев шокирана од количината на килограми кои ги добив во првата бременост. Се сеќавам дека дојдов дома со план да ги облечам старите фармерки, но немаше шанси тоа да се случи. Паднав во депресија и сфатив дека тоа не е само типичен труднички вишок. Нафрлив многу непотребни килограми“ – изјави Џесика.




Веќе после второто породување, како што изјавува не била депресивна, бидејќи знаела што може да ја очекува и што треба да направи.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Четири мечки до смрт растргнале мајка и ќерка – со ДНК анализа е утврден ужасот на нападот

Трагично пешачење во канадската покраина Британска Колумбија заврши со смртта на мајка и нејзината ќерка, кои беа нападнати од четири гризли мечки. 

Четири мечки до смрт растргнале мајка и ќерка – со ДНК анализа е утврден ужасот на нападот

Истражителите користеа ДНК анализа за да потврдат кои животни стојат зад ужасниот напад, а експертите се сомневаат дека жените биле плен, што го прави овој случај особено редок, објави Би-Би-Си.

Џенифер Балкарас (48) и нејзината 20-годишна ќерка, Села Рид, отидоа на кратко попладневно пешачење на почетокот на ноември во областа Вајт Касл во западна Канада. Кога не се вратија дома, нивното семејство пријави дека се исчезнати.

Потрагата заврши трагично. Телата, или поточно останките, на двете жени беа пронајдени во близина на планинарска патека, на околу 150 метри оддалеченост.

По нападот, истражителите зедоа примероци од ДНК од животните за кои се сомневаше дека учествувале во трагедијата. Резултатите потврдија дека четири гризли мечки - возрасна женка и нејзините три младенчиња, стари околу една година, се одговорни за смртта на мајката и ќерката.

Сите четири мечки подоцна беа еутанизирани за да се заштити јавноста, соопшти Службата за заштита на Британска Колумбија (BCCOS).

Истрагата, исто така, откри особено вознемирувачка можност - дека нападот не бил резултат на изненадувачка средба или одбранбена реакција од страна на животните, туку дека мечките ги сметале жените за плен.

„Нашата истрага, исто така, покажа дека ова веројатно бил предаторски напад, за кој можам да ви кажам дека е многу редок“, изјави инспекторот на BCCOS, Џеф Тајр, за АП.

Експертите велат дека ваквите напади се исклучително невообичаени, бидејќи мечките генерално не напаѓаат луѓе за да ги јадат.

Според проценките на Министерството за животна средина, земјиште и паркови на Британска Колумбија, во канадската покраина живеат помеѓу 10.000 и 13.000 гризли мечки. Видот е наведен како загрозен во покраината.

Средбите меѓу луѓето и гризли мечките што завршуваат со напади се релативно ретки, но ризикот се зголемува кога луѓето го изненадуваат животното или кога тоа ги брани своите младенчиња или извор на храна.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Паника среде лет: Се заканувал со бомба, па се обидел да влезе во пилотската кабина, авионот итно приземјен (ВИДЕО)

Дражавјанинот на Хондурас, Рони Александар Гомез-Алберто, кој двапати бил депортиран од Соединетите Американски Држави, бил уапсен откако наводно се обидел да влезе во пилотската кабина на авион на „Јунајтед ерлајнс“ и тврдел дека има бомба. 

Паника среде лет: Се заканувал со бомба, па се обидел да влезе во пилотската кабина, авионот итно приземјен (ВИДЕО)

Инцидентот се случил во понеделник вечерта за време на летот од Њуарк до Њу Орлеанс, а неговото однесување ги натерало пилотите да издадат предупредување за киднапирање, објави „Фокс њуз“.

Летот 2174 безбедно слета на меѓународниот аеродром „Луис Армстронг“ во Њу Орлеанс, каде што го пречекала полицијата. Гомез-Алберто подоцна бил уапсен, а Министерството за внатрешна безбедност на САД потврдило дека е обвинет за обид за влегување во пилотската кабина.

Според одделот, Службата за имиграција и царинска контрола (ICE) поднела барање за негово притворање по неговото апсење.

„На 10 ноември 2026 година, ICE поднела барање за притворање на Рони Александар Гомез-Алберто, државјанин на Хондурас кој нелегално е присутен во Соединетите Американски Држави, откако се обидел да влезе во пилотската кабина за време на летот“, изјавил портпарол на Министерството за внатрешна безбедност за „Фокс њуз“.

Според американските власти, Гомез-Алберто првпат бил уапсен во септември 2011 година откако нелегално ја преминал границата во близина на Ел Индио, Тексас. Тој бил повторно уапсен во октомври 2014 година, во близина на Колумбус, Ново Мексико. По двете апсења, тој бил депортиран од Соединетите Американски Држави.

Тој повторно бил уапсен од страна на Граничната патрола во 2019 година откако се обидел нелегално да влезе во земјата во близина на Сан Исидро, Калифорнија. Сепак, тој бил ослободен од притвор во јануари 2020 година откако судија за имиграција наредил негово ослободување во исчекување на постапката за депортација.

Локалните медиуми, повикувајќи се на Канцеларијата на шерифот на округот Џеферсон, објавија дека осомничениот е обвинет и за пренесување лажни информации за планирано палење и терористичка закана, како и за нарушување на јавниот ред.

Министерството за внатрешна безбедност конкретно изјави дека тој упатил закана со бомба за време на летот, што предизвикало тревога кај екипажот и патниците.

Јунајтед ерлајнс потврди дека авионот слета безбедно и дека полициските сили го пречекале авионот по пристигнувањето.

„Летот 2174 на „Јунајтед“ од Њуарк до Њу Орлеанс слета безбедно по инцидент во кој беше вклучен еден патник. Полицијата го пречека авионот по пристигнувањето“, соопшти компанијата.

Авионот „Боинг 737 MAX 9“ превезуваше 46 патници и шест члена на екипажот.

Портпаролот на Министерството за внатрешна безбедност изјави дека властите ќе продолжат да преземаат мерки против лицата кои се нелегално во Соединетите Држави и кои вршат кривични дела.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Жена е прегазена за време на кражба на автомобил- разбојникот ја остави во критична состојба (ВИДЕО)

Неидентификувана жена е сериозно повредена кога разбојник ја прегазил за време на кражба на автомобил во вторник наутро (10 ноември) во населбата Бара Фунда, во западниот дел на Сао Паоло. 

Жена е прегазена за време на кражба на автомобил- разбојникот ја остави во критична состојба (ВИДЕО)

Таа претрпела тешка трауматска повреда на мозокот, морала да биде интубирана и била однесена во болницата Санта Каса.

Безбедносна камера го снимила моментот кога осомничениот разбојник се приближил до жртвата, ја презел контролата врз автомобилот и ја прегазил додека бегал, објави „Глобо“.

Злосторството се случило на улицата Хозе Крис, во близина на плоштадот Паскоал Мартинс и авенијата Маркес де Сао Висенте. Воената полиција била повикана околу 6:35 часот наутро.

Видеото го прикажува разбојникот како се приближува до жената, која штотуку излегла од аптека и влегувала во својот автомобил.

Осомничениот ја преминува улицата и се крие зад дрвја, чекајќи жената да влезе во возилото. Потоа ѝ се приближува и седнува на задното седиште.

Кога го забележува нападот, жената излегува од возилото. Разбојникот потоа седнува на возачкото седиште, но жртвата се обидува да го спречи грабежот. Следува физичка пресметка, при што мажот ја турка. Таа паѓа и ја удира со главата на земја. Потоа крадецот го става автомобилот во рикверц и ја удира со својот автомобил.

Луѓето на блискиот паркинг се обидуваат да го спречат да избега, викајќи му да застане, но осомничениот успева да избега со автомобилот.

Вработен на паркингот, кој бил сведок на инцидентот, рекол дека жената се обидела да ја зграби вратата од автомобилот за да го спречи крадецот да избега.

„Таа се обидела да ја повлече вратата, но тој успеал да се врати во рикверц токму кога таа ја зграбила. Потоа била фрлена назад со сета сила, ја удрила главата и ја изгубила свеста“, рекол сведокот.

Според него, луѓето на местото на настанот истрчале за да го спречат возачот да ја прегази жената.

„Трчавме за да не ја прегази. Малку забавил, потоа малку забрзал и скршнал, но и покрај тоа, гумата сепак ја зафатила главата. Потоа продолжил да вози“, рекол сведокот.

Жената била однесена во болница со тешка трауматска повреда на мозокот и крварење од увото. Таа мораше да биде интубирана пред да биде префрлена во болницата Санта Каса во Сао Паоло.

До последното ажурирање, немаше информации за тоа каде се наоѓа крадецот и украдениот автомобил.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

притисни ентер