Тренерот на Џенифер Анистон открива зошто актерката изгледа толку добро на 56 години (ВИДЕО) - Канал 5

Тренерот на Џенифер Анистон открива зошто актерката изгледа толку добро на 56 години (ВИДЕО)

Дани Колман, личниот тренер на Џенифер Анистон, откри што се крие зад завидната форма на познатата актерка која сè уште изгледа беспрекорно на 56-годишна возраст.

Тренерот на Џенифер Анистон открива зошто актерката изгледа толку добро на 56 години (ВИДЕО)

Како што изјави за Дејли Меил, Анистон е една од оние луѓе кои не штедат труд на тренинг, но сè прави со многу хумор и позитивна енергија. Клучот за нејзиниот изглед, тврди Колман, не е никаков трик - туку доследност.

Работна етика, хумор и паузи за кучињата

Колман тренира со Анистон речиси пет години и ја опишува како „супер жена“ која сериозно го сфаќа тренингот на целото тело за да не биде запоставена ниту една мускулна група.

„Без разлика колку е зафатена или каде ја води нејзиниот распоред, Џен секогаш наоѓа начин да се движи. Таа знае дека е подобро да прави нешто секој ден, дури и малку, отколку ништо“, рече тренерот, додавајќи дека нивните тренинзи варираат по должина и интензитет во зависност од обврските.

Кога ја прашаа дали има нешто што фановите можеби не го знаат за актерката, Колман истакна една поента: Анистон всушност обожава да вежба напорно. „Таа ги сака предизвиците. Единственото нешто што е посилно од нејзината работна етика на тренинг е нејзиниот хумор и понизност“, вели тој.

Таа, исто така, се присети на нивната прва средба и рече дека Анистон веднаш изгледала „магично, вредно и урнебесно“. Додаде и еден симпатичен детаљ: кучињата на актерката, Клајд и Лорд Честерфилд, често биле со нив за време на истегнувањето.

Тренинзите се интензивни, но никогаш не се здодевни

Колман вели дека нивните тренинзи се разновидни и динамични, вклучувајќи комбинации од сила, кондиција и прогресивна работа со тегови.

„Правиме различни формати - сила и обликување, обликување и согорување, и прогресивен тренинг со тегови. Сето ова е придружено со добра листа за репродукција, многу потење и, секако, неколку паузи за играње со кученцата“, рече таа.

Пица, бургери и мартини - затоа што рамнотежата е важна

Иако е многу дисциплинирана, Анистон не се однесува како аскет. Таа отворено призна дека од време на време си дозволува „ден за измамници“, односно ден кога јаде што сака да јаде. „Имам вечери со пица, јадам бургер или мексиканска храна“, рече таа.

Таа исто така сака да вечера со своите пријатели во нејзините омилени ресторани во Лос Анџелес, како Нобу во Малибу или Каса Вега во Шерман Оукс, а понекогаш нарачува и мартини со него.

Тајната на младоста не е само во тренингот

Анистон често го започнува денот со топла вода со лимон, проследена со шејк или авокадо со јајца. Таа го откри и својот трик за појадок, кој изненади многумина - додава белка од јајце во овесната каша. „Додадете ја кон крајот на готвењето. Добивате повеќе протеини и убава, мека текстура“, објасни таа.

Заедно со исхраната и вежбањето, Анистон практикува медитација, повремен пост и поминува многу време на отворено со своите кучиња. Според извори блиски до актерката, таа не е загрижена за стареењето и нема намера да се подложува на козметички процедури.

„Џен се чувствува добро во врска со стареењето. Најважно за неа е да биде здрава и среќна колку што може повеќе.“

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Менкиноски: Оваа Влада бара легитимна работа од Бугарија, да ги почитува пресудите на Европскиот суд за човекови права

„Во ЕУ ќе не стават на брз воз, ним им треба пазар, не им требаме ние“

Менкиноски: Оваа Влада бара легитимна работа од Бугарија, да ги почитува пресудите на Европскиот суд за човекови права

Сметам дека односите со Бугарија се взаемни и Македонската Влада нема ништо против Бугарија и дека не прави ништо што би ја повредило Бугарија и обратно. Мислам дека има недостаток на комуникација и тоа 35 години наназад. Односите Македонија -Бугарија се исти како и односите со соседните држави и мислам дека нам сакаат да ни го стават епитетот дека сме со Србија, а ние сме независна држава и како такви можеме сами да одлучиме со кого ќе комуницираме. Нема Македонија ништо против Бугарите, можеби се лути врз основа на бугарската политика но како народ еден спроти друг -не.

Оваа Влада бара легитимна работа од Бугарија, да ги почитува пресудите на Европскиот суд за човекови права. Да ги почитува само одлуките, нешто што може секоја Влада да го бара 46 држави кои што се во Совет на Европа, ништо повеќе, ништо помалку. А може да оди и чекор понатаму. Да поднесе тужба до ЕСЧП да се исклучи Бугарија од Совет на Европа, но го прави тоа и сфатете го тоа како една добра намера.

Имав и отворено писмо со кое му се обратив на Министерот Муцунски со: -„Доста трпение -спасение! Дајте акција, дајте дејствија, дајте некој глагол и сработете нешто. Имате право да поведете постапка пред Совет на Евопоа против Бугарија, направте го тоа“!

Ние имаме генерален проблем со институциите, може да имате добар Министер но правецот на давање совети и креирање стратегии е во погрешен правец. Во ЕУ ќе не стават на брз воз, ним им треба пазар, не им требаме ние. Ние имаме кинески капитал кој влегува од секаде. Македонската политчка елита треба да ни каже каде оди оваа држава, вели Тони Менкиноски во Само Вистина.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Зиков: Во суштина земете го изборниот модел во Македонија какви партии произведува

„Ќе го покажеме како лидери капацитетот и ќе ги имаме најдобрите луѓе околу нас, не може лидерите и од власта и од опозицијата да се кријат од клучните прашања за реформите“

Зиков: Во суштина земете го изборниот модел во Македонија какви партии произведува

Главната дебата во Македонија требаше да биде носењето нов изборен закон. Нам ни треба да падне Влада ако не биде, а не да стои и ништо да не прави 4 години, не зборувам за оваа Влада туку генерално. Од друга страна кога ќе ги земете партиите како системи кои што во суштина не се демократски во себе, во суштина земете го изборниот модел во Македонија какви партии произведува. Тоа се деспот партии каде што лидерот си го прави тимот, прв концентричен круг четворица, втор -петмина, трет -петнаесетмина. Народод ако за нешто треба да излезе на улица, не треба за ЕУ во оваа фаза, ниту за стандард, туку за промена на изборен модел. Граѓаните треба да побараат нов начин на избор на полтичари во Макеоднија. Ние не можеме да чекаме политичката елита сама на себе да си пресуди. Можеби со притисок од надвор тоа да се реши -но, не гледам таков притисок, тоа што вели г-динот Рокас е дека тој се надева дека ќе се случи, но, колку е тоа притисок од надвор. Меѓународната заедница многу пати докажа дека и се допаѓа овој изборен модел во Македонија - не се замара. Г-динот Мицкоски е сега премиер, си го имаат Венко Филипче од другата страна како главна опозиција, па си имаат две опозициски партии - не е биполарност туку е кватрополарност со две Македонски и две Албански партии. Се договараат четворица и тоа во Клуб на Пратеници, а не во Собрание или во Влада, си разговараат вонинституционално и ги решаваат тие работи, јавноста не е вклучена.

На ВМРО-ДПМНЕ не и одговара за тоа што кога имаш 6 изборни единици како сега помалку или повеќе правиш избори како во 6 држави, имаш 6 посебни листи и ти ги контролираш тука луѓето, тоа ти е кабинетот партиски. Ставаш тука луѓе и имаш ваму малку семејно насилство, малку плаќање со пари и тоа се бандажира.

На опозицијата не и одговара, затоа што се појавува Игор Ивановски Шема и се прашувам уште колку „шеми“ ќе се појават ако има една изборна единица и отворени листи. Ќе се појават повеќе листи, не само една како што му се припојавува вака на Венко. Немам ништо против на различно мислење, но верувам дека секој добронамерник би го кажал истото -ќе го покажеме како лидери капацитетот и ќе ги имаме најдобрите луѓе околу нас. Не може лидерите и од власта и од опозицијата да се кријат од клучните прашања за реформите, или да се плашиме дека некој ќе ни го земе местото кај што сме, вели Љупчо Зиков во Само Вистина.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Том Холанд го поканил Халанд на дружење, фудбалерот го игнорирал

Актерот Том Холанд откри дека норвешката фудбалска суперѕвезда Ерлинг Халанд го игнорирал откако му испратил порака со која го поканил на дружење.

Том Холанд го поканил Халанд на дружење, фудбалерот го игнорирал

Холанд, за време на гостувањето во „The Tonight Show Starring Jimmy Fallon“ во понеделник, рече дека Халанд не одговорил бидејќи наводно немал поим кој е.

„Искуство за приземјување“

Водителот го праша Холанд за виралниот твит во кој се тврдеше дека спортистот го игнорирал, што актерот го потврди. „Да, му пратив порака и дозволете ми да ви кажам нешто. Тоа е едно од тие искуства за приземјување и тоа е важно за актерите“, се пошегува Холанд.

„Мислите: „Ќе му пишам порака. Ќе го однесам на вечера“. Но, нема одговор. Нема извинување. Дури ни порака како: „Зафатен сум вечерва, играм фудбал“. Апсолутно ништо“, додаде актерот.

Обид за контакт во Монако

29-годишниот актер откри дека идејата да го контактира 25-годишниот Халанд ја добил минатиот месец откако го видел на Големата награда на Монако во Формула 1. „Тој беше во ВИП ложата веднаш спроти мене. Помислив, ќе си ја пробам среќата и ќе му испратам порака. Никогаш не сонував дека ќе зборувам за тоа на телевизија во живо. Но, еве нè“, рече тој.

Кога го прашале дали сè уште би сакал да вечера со Халанд, ѕвездата на „Спајдермен“ на шега одговорила: „Не мислам дека би сакал да вечера со мене по тој ден“, алудирајќи на неодамнешниот пораз на Норвешка од Англија на Светското првенство. И покрај тоа што го игнорираше, Холанд го нарече Халанд „неверојатен“ и „апсолутна легенда“.

Ѕвезда на Светското првенство

Халанд стана најголемата ѕвезда во подем на Светското првенство во 2026 година. Покрај импресивните движења на теренот, фудбалската ѕвезда стана и вирална сензација поради неговата фризура позната како „викиншки стил“ и неговата колекција чанти Биркин вредни стотици илјади долари. Минатиот месец, дури и актерот Ченинг Тејтум се облече како норвешкиот напаѓач, придружувајќи се на толпата навивачи кои го носеа неговиот дрес и долга руса перика.

Халанд е познат и по својата опуштена и разиграна личност, што е во целосен контраст со неговиот импозантен изглед и репутација како „машина за постигнување голови“.

Извор: Индекс.хр

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

притисни ентер