Тренерот на Џенифер Анистон открива зошто актерката изгледа толку добро на 56 години (ВИДЕО) - Канал 5

Шоу биз

Тренерот на Џенифер Анистон открива зошто актерката изгледа толку добро на 56 години (ВИДЕО)

Дани Колман, личниот тренер на Џенифер Анистон, откри што се крие зад завидната форма на познатата актерка која сè уште изгледа беспрекорно на 56-годишна возраст.

Тренерот на Џенифер Анистон открива зошто актерката изгледа толку добро на 56 години (ВИДЕО)

Како што изјави за Дејли Меил, Анистон е една од оние луѓе кои не штедат труд на тренинг, но сè прави со многу хумор и позитивна енергија. Клучот за нејзиниот изглед, тврди Колман, не е никаков трик - туку доследност.

Работна етика, хумор и паузи за кучињата

Колман тренира со Анистон речиси пет години и ја опишува како „супер жена“ која сериозно го сфаќа тренингот на целото тело за да не биде запоставена ниту една мускулна група.

„Без разлика колку е зафатена или каде ја води нејзиниот распоред, Џен секогаш наоѓа начин да се движи. Таа знае дека е подобро да прави нешто секој ден, дури и малку, отколку ништо“, рече тренерот, додавајќи дека нивните тренинзи варираат по должина и интензитет во зависност од обврските.

Кога ја прашаа дали има нешто што фановите можеби не го знаат за актерката, Колман истакна една поента: Анистон всушност обожава да вежба напорно. „Таа ги сака предизвиците. Единственото нешто што е посилно од нејзината работна етика на тренинг е нејзиниот хумор и понизност“, вели тој.

Таа, исто така, се присети на нивната прва средба и рече дека Анистон веднаш изгледала „магично, вредно и урнебесно“. Додаде и еден симпатичен детаљ: кучињата на актерката, Клајд и Лорд Честерфилд, често биле со нив за време на истегнувањето.

Тренинзите се интензивни, но никогаш не се здодевни

Колман вели дека нивните тренинзи се разновидни и динамични, вклучувајќи комбинации од сила, кондиција и прогресивна работа со тегови.

„Правиме различни формати - сила и обликување, обликување и согорување, и прогресивен тренинг со тегови. Сето ова е придружено со добра листа за репродукција, многу потење и, секако, неколку паузи за играње со кученцата“, рече таа.

Пица, бургери и мартини - затоа што рамнотежата е важна

Иако е многу дисциплинирана, Анистон не се однесува како аскет. Таа отворено призна дека од време на време си дозволува „ден за измамници“, односно ден кога јаде што сака да јаде. „Имам вечери со пица, јадам бургер или мексиканска храна“, рече таа.

Таа исто така сака да вечера со своите пријатели во нејзините омилени ресторани во Лос Анџелес, како Нобу во Малибу или Каса Вега во Шерман Оукс, а понекогаш нарачува и мартини со него.

Тајната на младоста не е само во тренингот

Анистон често го започнува денот со топла вода со лимон, проследена со шејк или авокадо со јајца. Таа го откри и својот трик за појадок, кој изненади многумина - додава белка од јајце во овесната каша. „Додадете ја кон крајот на готвењето. Добивате повеќе протеини и убава, мека текстура“, објасни таа.

Заедно со исхраната и вежбањето, Анистон практикува медитација, повремен пост и поминува многу време на отворено со своите кучиња. Според извори блиски до актерката, таа не е загрижена за стареењето и нема намера да се подложува на козметички процедури.

„Џен се чувствува добро во врска со стареењето. Најважно за неа е да биде здрава и среќна колку што може повеќе.“

Тагови: Џенифер Анистон

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Македонија

Денеска почнува судењето на Артан Груби: Можен ли е политички потрес?

По пола година од враќањето во земјава, поранешниот вицепремиер Артан Груби денеска ќе седне на обвинителна клупа за злоупотреба на службената положба за Државна лотарија.

Денеска почнува судењето на Артан Груби: Можен ли е политички потрес?

Освен правните перипетии што го следат случајот, судењето го привлекува вниманието на јавноста и поради политичките импликации што може да произлезат од процесот.

Груби додека траеше истрагата првично беше обвинет за потешко кривично дело „проневера во службата“ за кое затворската казна трае и до 20 години, но подоцна истото беше преквалификувано во злоупотреба на службената положба. Тој и уште седум лица се товарат за злоупотреби во „Државна лотарија“. Обвинителниот предлог беше поднесен пред десет дена на 13-ти август, а Груби кој е второбвинет во предметот во моментот се наоѓа во куќен притвор. Првообвинет е Прпарим Бајрами, претседател на Управниот одбор и Генерален директор на Државна лотарија. Тој и натаму е во бегство и е недостапен на органите на прогонот.

Според ОЈО обвинетите иако биле свесни дека Лотарија немала право да приредува електронски игри на среќа на видеолотариски терминали на територијата на државата, сепак започле постапка за набавка на видеолотариски терминали вредна стотици милиони денари, при што го оштетиле акционерското друштво за околу 8,2 милиони евра. Груби, како што е наведено во обвинението на владина седница одржана на 6ти јуни 2023 постапил спротивно на деловникот за работа на Владата и го заобиколил пропишаниот начин на одлучување.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Метео

Променливо облачно и топло, попладне локален пороен дожд, грмежи и ветер

Времето денеска ќе биде променливо облачно и топло со сончеви периоди. Попладне ќе има локален пороен дожд, грмежи и засилен ветер.

Променливо облачно и топло, попладне локален пороен дожд, грмежи и ветер

Наместа ќе има услови за невреме со силен ветер и појава на град. Ќе дува слаб до умерен ветер од југоисточен правец, информира УХМР.

Минималната температура ќе биде во интервал од 13 до 22, а максималната ќе достигне од 30 до 38 степени.

Во Скопје, сончево и топло со мала до умерена облачност. Попладне во делови од котлината ќе има услови за краткотраен пороен дожд и појава на грмежи. Ќе дува слаб до умерен ветер од северен правец. Минималната температура ќе се спушти до 18, а максималната ќе достигне до 37 степени.

Во текот на новата седмица времето ќе биде претежно стабилно и сончево со мала до умерена облачност.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Хороскоп

Дневен хороскоп за 24. август 2026 година

Дневен хороскоп за понеделник, 24. август 2026 година. 

Дневен хороскоп за 24. август 2026 година

Девица 23.8.-23.9.

Љубов

На дневен ред ќе испливаат некои работи од минатото од вашето семејстов , што ќе мора денеска да ги решите.

Кариера

Подготвени сте привремено да се повлечете , зашто насетувате дека така би ви одговарало.На некој начин сте во право.

Здравје и совет

Сѐ повеќе работи ве заморуваат.

Вага 24.9.-23.10

Љубов

Веројатно ќе ви се отворат нови љубовни шанси , а со своето однесување вие ќе ги поттикнувате.

Кариера

Понекогаш ви се чини дека пред вас се задачи што не сте ги очекувале, но тие ќе ве надополнат и збогатат.

Здравје и совет

Прифатете сѐ што доаѓа.

Шкорпија 24.10-22.11.

Љубов

Пред вас е уште еден успешен љубовен ден.Секој вид контакт добро е поставен , па обидете се да бидете меѓу тие луѓе.

Кариера

Вашата драматичност на многумина им е здодевна. Сега ви преостанува нов стил , што значи да работите тивко и професионално.

Здравје и совет

Јадете помалку , движете се повеќе.

Стрелец 23.11.-21.12.

Љубов

Отворени сте за луѓе и нови познанства , релативно лесно ги среќавате , но емотивното исполнување е многу тешко.

Кариера

Калкулациите околу млади луѓе или креативност на работата ќе потраат и денеска. Ќе насотјувате да ви биде интересно.

Здравје и совет

И натаму сте во добра состојба.

Јарец 22.12.-20.1.

Љубов

Можен е разговор за една сериозна тема со блиска личност. Ќе знаете да дадете совет или да пружите поддршка.

Кариера

На работното место се повеќе покажувате наклоност кон забави , а се помалку кон сериозна работа. Се наоѓате во свој свет и како да не ве интересира ништо друго.

Здравје и совет

Сконцентрирајте се на целта.

Водолија 21.1.-19.2.

Љубов

Мали нервози малку ќе ви ја разнишаат самодовербата, но само ако вие тоа го дозволите. Контролирајте се и се ќе биде во ред.

Кариера

Денеска заработените пари ќе ви изгледаат како да се малку , но разберете и дека тие не се цел сама за себе. Поважно е да работите нешто што го сакате.

Здравје и совет

Се засилува вашиот интерес за козметика.

Риби 20.2.- 20.3.

Љубов

Пред вас е уште еден ден во кој ќе бидете склони кон зголемена чувствителност и се поголеми барања од партнерот.

Кариера

Не грижете се за малото затишје на работата. Тоа добро ќе ви дојде за малку да се реорганизирате.

Здравје и совет

Повеќе сон и одмор.

Овен 21.3-20.4.

Љубов

Се што не ви се допаѓа во вашиот љубовен живот ќе се обидете да го турнете под тепих или едноставно да го скриете од другите. Тоа не е добро.

Кариера

Недостаток на интерес за работата е резултат на вашиот недостаток на енергија. Пробајте подобро да се организирате , па ќе ви се врати желбата за работа.

Здравје и совет

Треба уредно да живеете.

Бик 21.4- 20.5.

Љубов

Ако денеска се впуштите во њротска авантура , треба да знаете дека сигурно ќе промашите. Затоа задржете ја потребната дистанца.

Кариера

не се обидувајте со сила да докажувате дека сте во право. Подобро прифатете ги советите на другите , кои се посериозни од вас.

Здравје и совет

Поважни се зборовите отколку делата.

Близнаци 21.5.-21.6.

Љубов

Трошокот поради вашата организација на заенички ручек или вечера малку ќе ве загрижи.

Кариера

Се повеќе работи одат во ваша корист и ви го прават работниот ден попријатен. Но , вие и натаму работите со сите сили.

Здравје и совет

Можете малку да здивнете.

Рак 22.6-22.7.

Љубов

Препознавате нови љубовни шанси , а во тоа ви помагаат вашите пријатели. Денеска немојте да бидете сами , туку излезете.

Кариера

Можеби ќе ви се чини дека другите не ве поддржуваат , но тоа не е точно. Тие само се внимателни и ви покажуваат каде се грешките.

Здравје и совет

Немојте да се грижите.

Лав 23.7-22.8.

Љубов

Ќе бидете во фаза на повлекување и најдобро ќе се чувствувате во некое скришно катче самите со себе. Тоа е само преодно расположение.

Кариера

Обидете се сите поважни работи да ги привршувате , зашто наскоро за нив ќе ви треба двојно поголема енергија од вообичаеното.

Здравје и совет

Наполнете си ги батериите.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

притисни ентер