Софија Вергара во танга, без грам целулит, открива како ја одржува својата фигура во 50-тите го - Канал 5

Шоу биз

Софија Вергара во танга, без грам целулит, открива како ја одржува својата фигура во 50-тите го

Софија Вергара е една од оние холивудски ѕвезди која јавноста никогаш не ја видела неспремна. 

Софија Вергара во танга, без грам целулит, открива како ја одржува својата фигура во 50-тите го

Каде и да се појави, било да е на црвениот тепих, на прошетка низ градот или на патување, таа секогаш изгледа беспрекорно - со уредно стилизирана коса, дискретна, но ефектна шминка и внимателно избрана гардероба.

Во едно од интервјуата, оваа актерка признава дека ја мие косата секој ден и дека секогаш користи маскара и кармин, макар и во мали количини. Убавината, вели таа, не е само прашање на генетиката, туку и на негата - и однатре и однадвор.

Убавина со став - ништо премногу

Позната по својата занесна фигура и младешки изглед, Софија Вергара (52) никогаш не м робувала на строгите диети или напорните режими на вежбање. Наместо тоа, нејзиното мото е едноставно: „Ни премногу храна, ни премногу вежбање – сè умерено“. Тоа е, тврди таа, клучот за нејзината виталност и добрата форма.

Таа го започнува денот со здрав појадок кој не се променил со години - мешавина од овесна каша, грчки јогурт, чиа семе, ореви и боровинки, ова ѝ дава енергија и чувство на ситост без да ја оптоварува. Ручекот се базира на лесни протеини, како што се риба и свежа салата, додека вечерата е уште поедноставна - суши, интегрален ориз, зеленчук на пареа и посно месо.

Без грижа на совест за слатките

Иако внимава на исхраната, Софија не крие дека обожава благо, особено торта. Како што вели, тоа е нејзината „најслаба точка“ и секогаш мора да има барем едно парче дома. Сепак, таа не претерува и не чувствува вина поради малите задоволства.

– Секогаш се обидувам да смислам како да се искрадам со нешто благо по вечера или пред спиење. Дури и да направам грешка, не се каам. Рамнотежата е најважна - искрено изјави таа за медиумите.

Во ова тој има поддршка од нејзината фитнес инструкторка Џенифер Јејтс, која исто така верува дека прекумерните ограничувања водат до опсесија, додека умереноста носи долгорочни резултати.

Занесна и на 52 години: „Годините не ти можат ништо“

Неодамна, Софија повторно ги запали социјалните мрежи објавувајќи фотографија како лежи покрај базенот и се сонча во танга гаќички. Без горниот дел од бикините, во опуштена поза, таа покажа завидна фигура и затегнато тело кое предизвика лавина од коментари.

Нејзините следачи беа воодушевени:

- „Софија, сакам да се венчам со тебе веднаш!“

- „Ти си како виното, годините не ти можат ништо.“

- „Најзгодната жена на светот“.

Меѓу бројните коментари се издвои пораката на Лорен Санчез, свршеницата на милијардерот Џеф Безос, која едноставно и напиша: „Убавица“.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Свет

Шкотска, Велс и Северна Ирска се здружуваат – бараат право на референдуми за независност

Шкотскиот премиер Џон Свини смета дека политичките промени покажуваат дека сегашната состојба не може да трае бесконечно.

Шкотска, Велс и Северна Ирска се здружуваат – бараат право на референдуми за независност

Лидерите на Шкотска, Велс и Северна Ирска во понеделник ќе се сретнат во Кардиф, каде што треба да потпишат заедничка декларација со која ќе го потврдат правото на нивните нации на самоопределување и ќе побараат можност граѓаните на референдуми да одлучуваат за својата иднина.

Според „Телеграф“, ова ќе биде прв заеднички настап на тројца лидери на Шкотска, Велс и Северна Ирска кои отворено се залагаат за промена на сегашниот уставен статус во рамките на Обединетото Кралство.

По состанокот се очекува нивните партии да потпишат и меморандум за соработка во четири области – економијата, енергетиката, европа и меѓународната соработка и самоопределувањето.

Сите три политички опции имаат и европска агенда. Шкотската национална партија и Плајд Камри се залагаат независните Шкотска и Велс во иднина да станат членки на Европската Унија, додека Шин Фејн бара обединување на Северна Ирска со Република Ирска.

Шкотскиот премиер Џон Свини смета дека политичките промени покажуваат дека сегашната состојба не може да трае бесконечно.

Тагови: референдум

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Свет

115 лица евакуирани од патнички брод со кој беше изгубен контактот

Вкупно 115 лица се евакуирани од индонезиски патнички брод со 243 патници и членови на екипажот.

115 лица евакуирани од патнички брод со кој беше изгубен контактот

Вкупно 115 лица се евакуирани од индонезиски патнички брод со 243 патници и членови на екипажот – кој утрово исчезна откако беше изгубен контактот со него во Јаванското Море поради лошите временски услови – при што едно лице загина, а друго е повредено, изјави Дани Рахмат, портпарол на пристанишниот оператор „Пелиндо“.

Претходно, државната агенција за потрага и спасување на индонезија соопшти дека бродот Virgo Transport 8, испловил во саботата од градот Сурабаја во Источна Јава кон Банџармасин во Јужен Калимантан, потоа бил изгубен контактот, што ги поттикнало спасувачите да започнат потрага и да испратат тим на последната позната локација на бродот.

Тагови: брод

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Свет

Кушнер: Украина не сака да ѝ отстапи територија на Русија

Територијалното прашање останува да се реши пред да може да се постигне договор за крај на војната меѓу Русија и Украина, но Киев не е подготвен на отстапки, изјави Џаред Кушнер, специјален пратеник на американскиот претседател и негов зет.

Кушнер: Украина не сака да ѝ отстапи територија на Русија

Тој додаде дека американската страна изминатите девет месеци работела на други елементи од мировниот договор, вклучувајќи безбедносни гаранции и механизми за спречување на повторно разгорување на непријателствата.

Кушнер истакна дека за време на преговорите во Москва, рускиот претседател Владимир Путин ги изнел своите територијални барања. „Ако Украина се согласеше да се повлече до таа линија, веќе ќе го имавме подготвено остатокот од договорот. Но, засега, украина не е подготвена да го стори тоа“, рече пратеникот на Трамп.

Тагови: Кушнер

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

притисни ентер