Што е „глад за допир“: Кога недостатокот на физичка блискост ја загрозува врската и здравјето? - Канал 5

Живот

Што е „глад за допир“: Кога недостатокот на физичка блискост ја загрозува врската и здравјето?

Пораката на стручните лица е јасна - говорот на телото, нежниот допир или едноставната прегратка не се само знак на внимание, туку и моќен лек за душата и телото.

Што е „глад за допир“: Кога недостатокот на физичка блискост ја загрозува врската и здравјето?

Иако на физичкиот допир се гледа само како на еден од петте „јазици на љубовта“, психотерапевтите предупредуваат дека тој игра далеку поширока улога, како за емотивното, така и за физичкото здравје. Кога го нема доволно, доаѓа до „глад за допир“, што може сериозно да влијае на психата и интимните односи помеѓу партнерите.

Што значи „глад за допир“?

Психотерапевтот д-р Патриша Ле Гој објаснува дека „гладот за допир“ се јавува кога подолго време отсуствува физичкиот допир од други луѓе. Ова не мора секогаш да биде драматично, но се јавува како тивка придружба која го нарушува чувството на сигурност и поврзаност. Во партнерските односи ова е посебно изразено, бидејќи токму од партнерот очекуваме прегратка и нежност.

Од моментот на раѓање, допирот е пресуден за развој и емоционална стабилност. Блискоста го ослободува „хормонот на среќа“, окситоцин, и го намалува нивото на кортизолот, хормонот на стресот.

Според д-р Ле Гој, допирот смирува, дава утеха и гради чувство на поврзаност, и оваа потреба е вродена и трае цел живот.

Како недостатокот на допир влијае на здравјето?

Без редовен физички контакт, луѓето често страдаат од стрес, анксиозност и депресија. Недостатокот на окситоцин се поврзува до проблеми во регулацијата на емоциите, што директно се одразува на квалитетот на врската и меѓучовечките односи.

Причини:

Недостатокот на физичка блискост во детството може да создаде несигурност и подоцна да го отежне примањето и давањето допир.

Слично, прекинот на врската, нагло ја намалува секојдневната физичка поврзаност, додека, пак, периодот на пандемијата го зајакна стравот од физички контакт и го продлабочи чувството на изолираност.

Решенија и мали чекори кон блискост

Стручните лица истакнуваат дека не е нужно потребата за допир да ја задоволуваме само преку романтична врска, и прегратката од пријателите, држењето за рака, масажата, игрите со домашното милениче, организираните средби или патувањата може да го намалат чувството на осаменост и да го поттикнат лачењето на хормонот на среќата, наведува порталот „Вери вел мајнд“ (Very well mind).

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Црна хроника

Петнаесет танчерки од Србија, Албанија и Колумбија се фатени во полициска акција во гостиварско- уапсени се две лица

Акциска контрола во угостителски објекти во гостиварско, затекнати 15 странски државјанки, пронајдена дрога, лишени од слобода две лица.

Петнаесет танчерки од Србија, Албанија и Колумбија се фатени во полициска акција во гостиварско- уапсени се две лица

Денеска (30.07.2025), во периодот од 02:00 до 04:00 часот, полициски службеници од СВР Тетово – ОВР Гостивар спровеле акциска контрола во два угостителски објекти на подрачјето на ОВР Гостивар.

При контролата во с.Чегране, гостиварско, околу 02:00 часот од слобода е лишен М.Х.(50) од с.Форино, гостиварско. Тој, откако ги забележал полициските службеници пред објектот, ја заклучил влезната врата и ги предупредил присутните да бегаат, но по брза реакција на полициските службеници на задниот излез било спречено бегство на повеќе женски лица – странски државјанки.

Додека, пак, во угостителски објект на подрачјето на Полициското одделение Галате, полициските службеници го лишија од слобода А.А.(53) од Гостивар затоа што кај него била пронајдена марихуана.

При контролите во двата објекта, поради злоупотреба на туристичкиот престој, односно престојување спротивно на целта, приведени се вкупно 15 странски државјанки на возраст од 19 до 40 години од Србија, Албанија и Колумбија, од кои 11 во угостителскиот објект во с.Чегране и четири во угостителскиот објект во подрачје на Полициското одделение Галате.

Сите се задржани во полициска станица и по документирање на случајот ќе следуваат соодветни поднесоци, соопштуваат од МВР.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Македонија

Тошковски: Петкратно зголемена ефикасноста во постапувањето по случаи на семејно насилство

Денеска министерот за внатрешни работи Панче Тошковски го посети Одделението за семејно насилство при СВР Скопје, каде непосредно се запозна со нивната секојдневна работа, предизвиците со кои се соочуваат и резултатите што ги постигнуваат.

Тошковски: Петкратно зголемена ефикасноста во постапувањето по случаи на семејно насилство

Во периодот од 2022 до 2026 година евидентирани се вкупно 1.275 пријавени настани на семејно насилство, и тоа: 326 во 2022 година, 216 во 2023 година, по 273 во 2024 и 2025 година и 187 во 2026 година, заклучно со денес.

Податоците покажуваат и значително унапредување на ефикасноста во постапувањето. Во 2022 година по брза постапка биле процесуирани 10 случаи и изречени четири мерки на претпазливост, во 2023 година 18 случаи и седум мерки, во 2024 година 25 случаи и 11 мерки, во 2025 година 34 случаи и 15 мерки, а во 2026 година, заклучно со денес, процесуирани се 52 случаи и изречени се 23 мерки на претпазливост.

Во споредба со 2022 година, бројот на случаи процесуирани по брза постапка и изречени мерки на претпазливост е зголемен за повеќе од пет пати, што укажува на побрза, поорганизирана и поодлучна институционална реакција.

Министерот Тошковски истакна дека семејното насилство се третира со највисок степен на сериозност и дека приоритет останува обезбедувањето навремена заштита за секоја жртва, како и брза и решителна реакција кон сторителите, соопшти МВР.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Свет

Трамп за средбата со Зеленски: Му реков: „Сакам оваа војна да заврши“

Претседателот на Соединетите Американски Држави, Доналд Трамп, изјави дека одржува добри односи со претседателот на Русија, Владимир Путин, и со Владимир Зеленски, и покрај тековниот конфликт во Украина.

Трамп за средбата со Зеленски: Му реков: „Сакам оваа војна да заврши“

-Во добри односи сум и со двајцата. Во добри односи сум со претседателот Путин. Во добри односи сум со претседателот Зеленски - рече Трамп за време на обраќањето пред новинарите во Овалната соба.

Тој истакна дека му рекол на Зеленски оти сака војната да заврши. Би сакал тој да ја заврши војната... Му реков: ;Сакам оваа војна да заврши; им изјави Трамп на новинарите.

Зеленски се сретна со Трамп во Белата куќа во вторникот вечерта, а средбата се одржа зад затворени врати. По средбата, Зеленски изјави дека Трамп наводно се согласил да му додели на Киев дозволи за производство на пресретнувачки ракети за противвоздушните ракетни системи Патриот. Самиот Трамп, без да наведе детали, рече дека разговорите со Зеленски и со израелскиот премиер Бенјамин Нетанјаху поминале многу добро.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

притисни ентер