Рамен стомак по 40-тата – Славните дами откриваат проверен рецепт! - Канал 5

Рамен стомак по 40-тата – Славните дами откриваат проверен рецепт!

Годините не се пречка, пробајте ги овие трикови на познатите жени и резултатите нема да изостанат.

Рамен стомак по 40-тата – Славните дами откриваат проверен рецепт!

На многу жени рамниот стомак им делува како невозможна мисија, особено по 40-тата, кога метаболизмот природно станува побавен, а масните наслаги полесно се таложат. Сепак, овие познати дами докажуваат дека годините не се пречка за затегнат изглед, со правилни навики и дисциплина може да се задржи витката става и после 40-тата година.

Целта не е да се има совршено рамен стомак, како во 20-тите, туку да го намалите салото што се таложело низ годините поради неправилната исхрана. Клучот е во прилагодената исхрана и редовното вежбање, а токму тоа го практикуваат и познатите актерки и пејачки кои со децении изгледаат беспрекорно на црвениот тепих.

Ева Лонгорија

Американската актерка Еве Лонгорија, позната по улогата на Габриел Солис во серијата „Очајни домаќинки“, и во 50-тата година изгледа одлично.

Нејзината тајна е во исфрлањето на рафинираниот шеќер и јаглехидрати како леб, тестенини и ориз, од исхраната. Наместо тоа, нејзината исхрана изобилува со свеж зеленчук, како брокула, спанаќ и прокељ.

Иако целосното исфрлање на шеќерот не се препорачува, намаленото консумирање слатки, газирани пијалаци, преработена храна, значително помага во намалување на масните наслаги на стомакот.

Џулијан Мур

Славната добитничка на Оскар, Џулијан Мир, и во 64-тата година изгледа привлечно. Во помлади години секојдневно јадела масна храна и пица, но со текот на годините поминала на лесна избалансирана исхрана базирана на риба, свеж зеленчук и салати.

Покрај тоа, таа редовно вежба, практикува јога 2-3 пати неделно, а покрај тоа изведува вежби за сила. Оваа комбинација ѝ помага нејзиното тело да остане силно и издржливо без преголем напор.

Пенелопе Круз

Шпанската актерка, Пенелопе Круз, која денес има 51 година, се придржува до антиинфламаторна диета. Нејзиното мени секогаш вклучува свежо овошје и зеленчук, интегрални житарки, немасни протеини и здрави масти, а рафинираниот шеќер, газираните пијалаци и преработените грицки ги избегнува.

Ваквиот начин на исхрана ги намалува воспаленијата во организмот и помага масните наслаги брзо да се топат.

Гвен Стефани

Американската пејачка, Гвен Стефани, изгледа подобро од кога било, а многумина тврдат дека сега, во 50-тите, има подобра линија отколку во младоста. Нејзината тајна е во тренингот со отпор (TRX-Тotal Resistance Еxercise) вежбите со отпор, вежбањето на специјална справа која го обликува целото тело, а особено мускулите на стомакот. Покрај тоа, таа работи и кардиовежби за да го согори вишокот калории и да се одржи во форма.

Скарлет Јохансон

Холивудската актерка и ѕвезда, Скарлет Јохансон практикува високопротеинска исхрана. Нејзините оброци се богати со пилешко, мисиркино и риба, избира печени намирници за да го намали внесувањето на калории, а пржената храна ја избегнува.

Редовно вежба пилатес за да го обликува телото и да ја задржи витката фигура.

Овие познати дами имаат различни методи, но доследноста и балансот им се заеднички. Комбинирањето здрави оброци, намаленото консумирање шеќер и редовното вежбање се клучни за да имате рамен стомак и по 40-тата година.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Фото: Најубавата српска спортистка се соблече! Ова не е бикини, туку конец!

Најубавата српска ракометарка, Сара Гаровиќ, покрај со своите одлични игри на теренот, плени и во приватниот живот. 

Фото:  Најубавата српска спортистка се соблече! Ова не е бикини, туку конец!

На Инстаграм ја следат повеќе од 30.000 луѓе, а таа често ги радува со провокативни фотографии што ја потврдуваат нејзината титула на една од најубавите спортистки во Европа.

Најновата профилна фотографија ја прикажува Сара во бикини, како позира со два прста кренати високо додека стои на пешкир, со контроверзен натпис:

Добро „га.е“.

Сара Гаровиќ својата кариера ја изгради во ракометот. Започна во белградските клубови „Авала“ и „Вождовац“, а преку двојна регистрација настапуваше и за „Инџија“.

Нејзиниот пат потоа ја водеше низ „Раднички“, „Јуниор“, „Медицинар“ од Шабац и „Бекамент“ од Аранѓеловац, пред да стане шампионка на Србија со „Црвена ѕвезда“, за која настапува во последните две и пол години.

Меѓународно искуство стекна во Полска и Германија, каде што забележа значајни резултати во европските натпреварувања со „Борусија Дортмунд“.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Фото: Ќе направи ли Мис Бум Бум нова тетоважа со ликот на Меси

Поранешната Мис Бум Бум, инфлуенсерката Сузи Кортез, позната како една од најверните и најконтроверзните обожавателки на Лионел Меси, е блиску до исполнување на ветувањето што неодамна го даде. 

Фото: Ќе направи ли Мис Бум Бум нова тетоважа со ликот на Меси

Аргентинската фудбалска репрезентација ќе игра против Шпанија во финалето на Светското првенство, а доколку го освојат трофејот, провокативната Сузи ќе мора да направи нова тетоважа со ликот на Меси но сега како што најави самата на нејзинтимното место на нејзиното тело.

Со тој потег Сузи уште еднаш ќе покажа колу го обожува својот омилен фудбалер.

„Веќе имам седум тетоважи посветени на најдобриот фудбалер на сите времиња, Лионел Меси, а една од нив е на интимен дел од телото. Сепак, ако Аргентина освои уште едно Светско првенство, ќе исполнам уште едно ветување – ќе направам нова интимна тетоважа во чест на Меси. И бидете сигурни... таа ќе го шокира целиот свет. Сите што ме следат знаат дека секогаш го исполнувам она што го ветувам. Напред, Аргентина!“, изјави Сузи.

Поранешната победничка на натпреварот „Мис Бум-Бум“ во Бразил претходно се поврзуваше со контроверзиите околу Жерар Пике. Според нејзините тврдења, таа била меѓу жените на кои поранешниот шпански репрезентативец наводно им испраќал експлицитни фотографии додека сè уште бил во врска со пејачката Шакира.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Honda Super EV: Мал електричен автомобил

Honda Super EV: Мал електричен автомобил за голема забава. .

Honda Super EV: Мал електричен автомобил

На традиционалниот фестивал на брзината „Goodwood“ во Англија, Honda го претстави новиот Super EV – мал електричен градски автомобил инспириран од јапонските „кеи“ (kei) автомобили, но со јасен фокус на уживањето во возењето.

Со должина од само 3,6 метри и тежина помала од 1,1 тон, Super EV се движи со помош на електромотор со моќност од 64 коњски сили. Посебната функција „Boost“ привремено ја зголемува моќноста на 95 коњски сили, овозможувајќи му на автомобилот да забрза од 0 до 100 км/ч за приближно 8,8 секунди.

Honda вклучи и неколку интересни карактеристики, како што се симулирано менување брзини преку рачки на воланот и вештачки звук на моторот што го засилува спортското чувство. Британскиот автомобилски новинар Мет Вотсон истакна дека Super EV е еден од најзабавните мали електрични автомобили што некогаш ги возел. Што се однесува до практичноста, Super EV располага со батерија од 30 kWh, која нуди автономија до 206 километри според WLTP стандардот.

Со максимален капацитет за брзо полнење со еднонасочна струја (DC) од 50 kW, автомобилот е првенствено наменет за градско возење. Нуди багажен простор со капацитет од 210 литри.

Продажбата веќе започна во Обединетото Кралство, каде што почетната цена изнесува околу 22.650 евра, додека датумот за лансирање на другите европски пазари останува непознат, пренесува b92.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

притисни ентер