Предолгото спиење може да го зголеми ризикот од мозочен удар

Премногу долгото спиење  или долго попладневно дремење се поврзани со зголемен ризик од мозочен удар, покажуваат новите истражувања.

Кинеските научници испитувале 31.750 мажи и жени во текот на шест години, со просечна возраст од 62 години, користејќи испитувања и податоци дадени од испитаниците за должината на спиењето.

Откриле дека споредено со седумчасовен или осумчасовен сон или лежење во кревет во обид да спијат повеќе од девет часа, ризикот од мозочен удар се зголемил за 23 проценти. Спиењето помалку од шест часа немал ефект врз ризикот од мозочен удар.

Студијата објавена во списанието Neurology исто така открила дека попладневните дремки кои траат повеќе од 90 минути се поврзани со 25 проценти поголем ризик од мозочен удар во однос на дремките пократки од 30 минути на ден.

А, луѓето кои спиеле повеќе од девет часа на ден и дремат повеќе од 90 минути на ден, имаа 85 проценти поголема веројатност да добијат мозочен удар.

Студијата го разгледала и влијанието на пушењето, алкохолот, вежбањето, семејниот живот, индексот на телесната маса и други показатели за здравјето и однесувањето.

Не е јасно која е причината за оваа врска, но должината на спиењето е поврзана со зголемени знаци на воспаление, неповолен однос на типовите холестерол во крвта и зголемен обем на половината, сите фактори кои се познати за зголемување на кардиоваскуларните ризици.

„Спиењето премногу долго е ризик за мозочен удар“, рече водачот на студијата Др. Ксиаомин Џанг, професор на Медицинскиот факултерт Тонџи во Вухан, Кина.

„Одржувањето на соодветна должина на спиењето може да биде ветувачки како метод за примарна превенција од мозочен удар“.

Тој исто така вели дека долгите дремки и спиењето исто така можат да укажат на генерално неактивен живот, кој исто така е поврзан со зголемен ризик од мозочен удар и дека може повеќе спиење да биде поврзано со луѓето кои се болни, со што може да го објасни и зголемениот ризик од мозочен удар.

Во набљудуваниот период, 1557 анкетирани лица имале мозочен удар.

Од вкупниот број испитаници, осум проценти дремеле повеќе од 90 минути на ден, а 24 проценти спиеле девет или повеќе часови во текот на ноќта.

Меѓу луѓето кои спиеле до девет часа на ноќ или дремеле помалку од 90 минути на ден, само еден процент имале мозочен удар.

Кај оние што спиеле и дремеле пократко, 0,7 проценти имале мозочен удар за време на студијата.

Претходните истражувања покажаа дека дремењето еднаш или двапати неделно во попладневните часови од пет до 60 минути има корисен ефект врз здравјето на срцето.

ДУИ: Изет, на линија со Силјановска и ВМРО, му се заканува на Али Ахмети

Изет Меџити и албанската опозиција  на линија со Гордана Силјановска од ВМРО. Впрочем, истите ја презедоа улогата на „маша“ на Мицкоски против се што е албанско.

Недалеку од денеска, губитникот на изборите на 24 април, Изет и неговите партнери се осмелуваат и им се закануваат на Албанците и на лидерот на ДУИ, Али Ахмети, обидувајќи се да внесат страв и неизвесност во пресрет на 8 мај, исто како што тоа го прават Силјановска и Мицкоски.

ДУИ и Европскиот фронт изразуваат загриженост за валканиот речник на Изет и албанската опозиција, а истовремено ги повикуваат граѓаните да не станат плен на мрачните и дестабилизирачки агенди со центар во Белград и Москва.

Им ставаме до знаење на Изет и неговите следбеници, дека Северна Македонија е веќе полноправна членка на НАТО и наскоро членка на Европската Унија.

Трасираниот пат и демократските институции не можат да се уништат со полициски закани, а тоа најдобро ќе го дознаете на 8 мај, кога Европскиот фронт ќе освои +20 пратеници.

Во оваа прилика ги повикуваме граѓаните на 8 мај масовно да го заокружат бројот 4 и да го спречат враќањето на полициската држава и истовремено да ја заверат длабоката историска победа на ДУИ и Европскиот фронт, се наведува во партиското соопштение.

Изет Меџити: ДУИ сака да ги повлече Албанците во бездна!

Во страв од поразот кој несомнено ги чека, ДУИ веќе го загуби компасот! 

Така, нивната единствена цел сега е да предизвикаат политичка криза за да ги спасат корумпираните во нивните редови, обидувајќи се да продолжат со техничката влада повеќе од 100 дена.

Целите на Али Ахмети беа јасни и ВЛЕН ја предупреди јавноста од моментот кога со кандидатурата на Бујар Осман, ДУИ умислено ја елиминираше можноста Арбен Таравари да влезе во вториот круг од претседателските избори. Затоа, денес јавно го прашуваме Али Ахмети:

Дали е вистина дека им наредивте на општинските организации да организираат бојкот на вториот круг од претседателските избори, иако се сретнавте со Стево Пендаровски и му ветивте поддршка? Ако ова е вистина, кажете ѝ на јавноста зошто не ги бојкотиравте претседателските избори во 2019 година? Што се смени од тогаш? Дали стравот од неуспех ви го заматува видот? Или по наредба на руските центри на власта сакате да спречите новото парламентарно мнозинство да обезбеди уставни промени во рок од 6 месеци по формирањето на новата влада?

Зошто работите против интересите на ЕУ и САД? Доволно создадовте магла, одговорете на овие прашања кои се од витално значење за иднината на државата.

Сега кога ќе дојде време да преземете одговорност за корупциските скандали, вие подмолно се обидувате да го злоупотребите целиот албански народ како штит, но и помалите етнички заедници кои ги користите како заложници. Овие трикови веќе видени, не поминуваат.

По 8ми мај ќе има Влада со ВЛЕН како единствен легитимен политички претставник на Албанците, ќе има и мнозинство на Бадентер, ќе се обезбедат основите на Охридскиот рамковен договор и ќе има одговорност за сите што работеа спротивно на законите. Не можете и не смеете заминувањето на ДУИ во опозиција да го претставите како проблем за опстанок на државата. Ова е крајно неодговорно и кукавичко.

Затоа, ве повикуваме да престанете да ги срамите Албанците и славните борци на УЧК. Не е крај на светот ако одиш во опозиција. Како легалисти и демократи со нашиот политички кредибилитет гарантираме дека нема да има реваншизам, туку одговорност ќе има само кога тоа ќе се докаже во правилни судски постапки.

Коалиција ВЛЕН

Коалиција Менуваме: Лицата со попреченост да бидат дефинирани во Уставот на Македонија

Почитувана Македонска јавност, дипломатскиот кор во земјата, UNICEF и EU делегација во земјата, уставна комисија, политички партии на Јавната трибина организирана   Проф.д-р Гордана Силјановска Давкова и иден претседател на Македонија.

Остварување на правата на еднаквост, достоинствен живот и активно вклучување во целокупниот економски, културен, општествен политички живот на лицата со попреченост. Нам овие права ни се гарантирани согласно конвенцијата на лицата со хендикеп и Уставот, меѓутоа поради невидливост во системот, остварувањето на овие права не е прилагодено на нашите потреби и можности, како лица со попреченост.

О б р а з л о ж е н и е

Комитетот е загрижен дека:

(а)

Член 9 од Уставот на државата- членка не ја споменува попреченоста како

Основа за дискриминација;

Затоа бараме

Признавање на лицата со попреченост како лица еднакви во слободите и правата во Уставот на Македонија

Бараме:

Измена и дополнување на Уставот на Македонија и усогласување со Конвенцијата за првата на лицата со хендикеп

Се надеваме на поголема инволвираност од Ваша страна како иден претседател на Македонија, бидејќи според сите Конвенции, ЕКЧП цениме, сега и веднаш!!!

Напомена

Македонија ја има ратификувана конвенцијата на правата на лицата со попреченост на ON во 2011 година, по што е должна да ги оствари преземените обврски за гарантирање на правата на лицата со попреченост.

Коалиција Менуваме

притисни ентер