3Нашиот најдобар натпреварувач во коњички спорт ќе настапи на Светското првенство во прескокнување пречки
ЗдравјеПосле 40-тата година телото испраќа сериозни предупредувања – Овие симптоми никако не смеете да ги игнориратеМоже да делуваат безопасно, но понекогаш укажуваат на сериозни здравствени проблеми. Влегувањето во петтата деценија на многумина им носи поголема самодоверба и поголемо чувство на сигурност во сопствената кожа. Сепак, додека духот зајакнува, телото сè повеќе ги покажува првите знаци на стареење. Физиолошките, хормонските и метаболички промени стануваат поизразени, а со нив се јавуваат и симптоми кои некогаш може да бидат ран показател на сериозни здравствени проблеми. Затоа е важно да го слушате организмот и да не ги занемарите овие промени. Срцето и крвните садови стануваат поосетливи Болестите на срцето се водечка причина за смрт кај жените, а ризикот особено се зголемува по менопаузата. Губењето на естрогенот, кој има заштитна улога за срцето, може да доведе до зголемен холестерол, висок притисок и зголемена телесна маса. Еден од најчестите занемарени симптоми е невообичаениот умор. Истражувањата покажале дека голем број жени кои доживеале срцев удар, со недели претходно чувствувале изразена исцрпеност која не минувала и после одмор. Покрај уморот, предупредувачки знаци може да бидат и задишувањето при секојдневни активности, вртоглавица, оток на нозете и зглобовите, како и болка која се шири кон вилицата, вратот и грбот. Важна улога има и семејната историја на болести. Проблемите со видот стануваат почести Повеќето луѓе во раните и средни 40-ти забележуваат дека потешко гледаат одблизу, состојба позната како презбиопија. Тоа најчесто се забележува кога лицето почнува да го оддалечува весникот или менито од очите за да види подобро. Со текот на годините се зголемува и потребата од појако светло при читање, а може да се јави и поголема осетливост на јака светлина, особено ноќе. Често, кај жените кои минуваат низ хормонални промени се јавуваат суви и надразнети очи. Очилата за читање обично го решаваат проблемот, но ненадејната појава на „мушички“, блесок пред очите, губење на периферниот вид или искривена слика може да укажуваат на сериозни состојби кои барат итен преглед од офталмолог. Болки во коските и мускулите Постојаните болки во зглобовите и мускулите, обично се припишуваат на годините, но не треба да се занемаруваат. Уште во текот на 30-тите, а особено во 40-тите постепено се губи мускулната маса и силата, додека густината на коските опаѓа, што може да доведе до остеопенија и остепороза. Вкочанетоста и болката во колената, колковите, шаките, може да укажува на почеток на остеоартритис, иако многумина поради болките избегнуваат движење, стручните лица советуваат физичка активност. Стручните лица нагласуваат дека физичката активност е клучна за одржување на силни коски, функционални мускули и помага подолго време да се одржи подвижноста. Се препорачува најмалку 150 минути неделно умерена аеробна активност, со вежби за сила. Хормони, метаболизам и расположение По 40-тата година, метаболизмот природно станува побавен, а хормоналните промени стануваат сè поизразени. Насобирањето на висцеларната маст, онаа што се таложи околу стомакот и внатрешните органи го зголемува ризикот од метаболичкиот синдром, дијабетес тип 2 и болести на срцето. Кај жените во перименопауза, хормоналните промени може да донесат „топли бранови“, потење ноќе и нередовни циклуси, додека мажите може да искусат пад на енергијата, промена во расположението и послаба сексуална функција. Важно е да обратите внимание на менталното здравје. Депресијата не е нормален дел од стареењето, а истражувањата покажуваат дека жените со депресија подоцна имаат поголем ризик од кардиоваскуларни болести. Промените во расположението, честото плачење, губењето интерес за работи што претходно ви годеле, се знак дека треба да поразговарате со лекар. „Тивкиот убиец“ често се открива доцна Многу сериозни болести по 40-тата се развиваат без јасни симптоми сè додека не напредуваат. Високиот крвен притисок и покачениот холестерол се типичен пример за „тивок убиец“ кој значајно го зголемува ризикот од срцев и мозочен удар, а може да се открие само при редовни контроли. Слично важи и за некои видови рак поради што превентивните прегледи за рак на дебело црево се препорачуваат веќе од 45-тата година. Ни мигрените не треба да се потценуваат. Тие не се само јака главоболка, истражувањата покажуваат дека може да го зголемат ризикот од мозочен удар, а нивните симптоми како промена во видот и вртоглавици, понекогаш може да личат на невролошки нарушувања. Затоа секоја нова и ненадејна промена треба сериозно да се сфати и да се побара лекарска помош.Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Најважни вестиАрмијата го слави 34. роденден08:35Трет смртен случај од западнонилска треска во Македонија, почина 61 годишен скопјанец кој имал и придружни болести15:00Продолжи судењето за „Пулс: Објектот имал прегради и врати кои ја попречиле евакуацијата14:28Денеска во судницата во „Идризово“ треба да продолжи судењето за пожарот во кочанската дискотека09:07Притвор за македонскиот државјанин – се сомничи за транспортот на 324 килограми марихуана фатени во Солун15:00
Трет смртен случај од западнонилска треска во Македонија, почина 61 годишен скопјанец кој имал и придружни болести15:00
Денеска во судницата во „Идризово“ треба да продолжи судењето за пожарот во кочанската дискотека09:07
Притвор за македонскиот државјанин – се сомничи за транспортот на 324 килограми марихуана фатени во Солун15:00
КошаркаЛегендарни имиња во НБА Куќата на славнитеКошаркарската Куќа на славните е побогата за осум имиња.Во 2026 година, Кошаркарската куќа на славните „Нејсмит“ во Спрингфилд е збогатена за осум легенди. Во историјата на овој спорт со златни букви се запишани нови осум имиња. “It's one of those nights where you'll never forget it.”@Amareisreal reflects on officially being a member of the @Hoophall and where he'll put his spire 🔥 pic.twitter.com/kyqO2cWEWd — NBA (@NBA) August 16, 2026 Станува збор за кошаркарот Амари Стаудемајер, кошаркарките Кендис Паркер, Елена Деле Дон и Шамик Холдскло, тренерите Док Риверс, Марк Фју и Мајк Д'Антони, како и судијата Џои Крофорд. Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Најважни вестиАрмијата го слави 34. роденден08:35Трет смртен случај од западнонилска треска во Македонија, почина 61 годишен скопјанец кој имал и придружни болести15:00Продолжи судењето за „Пулс: Објектот имал прегради и врати кои ја попречиле евакуацијата14:28Денеска во судницата во „Идризово“ треба да продолжи судењето за пожарот во кочанската дискотека09:07Притвор за македонскиот државјанин – се сомничи за транспортот на 324 килограми марихуана фатени во Солун15:00
Трет смртен случај од западнонилска треска во Македонија, почина 61 годишен скопјанец кој имал и придружни болести15:00
Денеска во судницата во „Идризово“ треба да продолжи судењето за пожарот во кочанската дискотека09:07
Притвор за македонскиот државјанин – се сомничи за транспортот на 324 килограми марихуана фатени во Солун15:00
СветПретседателот на Тајван, Лаи Чинг-те, најави план вреден 7,4 милијарди долариПретседателот на Тајван, Лаи Чинг-те, најави план вреден 7,4 милијарди долари, по 314 долари од „дивидендата од вештачката интелигенција“ за секој граѓанин.Претседателот на Тајван, Лаи Цинг-те, најави финансиски пакет вреден 7,4 милијарди долари (235,7 милијарди тајвански долари), според кој секој граѓанин ќе добие директна парична исплата од 314 долари. Одлуката уследи откако силниот замав во технолошкиот сектор го зголеми годишниот раст на бруто-домашниот производ (БДП) на Тајван на рекордни 11,05 отсто, што претставува највисока стапка на раст на островот во последните 40 години. Посебно внимание се посветува на начинот на кој беше финансиран проектот. Владата во Тајпеј успеа да обезбеди директна финансиска помош за домаќинствата преку целосно избалансиран централен буџет, без дополнително државно задолжување, додека истовремено издвојувањата за национална одбрана за првпат во историјата надминаа еден трилион тајвански долари. Овој потег ја истакнува јасната разлика во поглед на регионалното економско лидерство. Додека властите во Пекинг, на кинеското копно, се соочуваат со криза во секторот на недвижности и пад на довербата на потрошувачите, избраното раководство на Тајван успева технолошката експертиза и економскиот раст директно да ги преточи во придобивки за своите граѓани.Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Бидете информирани следете не на Facebook
БалканЦрна Гора го менува УставотБез да одржи седница, Владата на Црна Гора, врз основа на добиената согласност од своите членови, во петок, 14 август, усвои, меѓу другото, Предлог-одлука за измена на Уставот на Црна Гора.Владата предложи измена на член 103 од Уставот на Црна Гора, кој го регулира изборот на Владата. Според предлогот, член 103 се менува и гласи: Претседателот на Црна Гора предлага мандатар во рок од 30 дена од денот на конституирањето на Парламентот, а по спроведување на проверка на интегритетот на кандидатот за мандатар, во согласност со закон. „Лице кое не ги исполнува условите за проверка на интегритетот пропишани со закон не може да биде предложено за мандатар. Мандатарот ја презентира својата програма пред Собранието и го предлага составот на Владата, по спроведување на проверка на интегритетот на кандидатите за членови на Владата, во согласност со закон. Лице кое не ги исполнува условите за проверка на интегритетот пропишани со закон не може да биде предложено за член на Владата. Собранието истовремено одлучува за програмата на мандатарот и за предлогот за состав на Владата“, се наведува во текстот. Извор: Б92Тагови: Црна Гора Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Бидете информирани следете не на Facebook