Овие 10 професии се најстресни: Ако сте во една од нив, можно е да има последици и по вашето здравје! - Канал 5

Живот

Овие 10 професии се најстресни: Ако сте во една од нив, можно е да има последици и по вашето здравје!

Некои работни места се по природа постресни од други. Но, светот на работата драстично се промени во последните неколку години. Се создадоа нови професии, а технологијата елиминираше други.

Овие 10 професии се најстресни: Ако сте во една од нив, можно е да има последици и по вашето здравје!

Пандемијата и појавата на работа од далечина и флексибилни работни места – проследено со „враќањето во канцеларија“ – исто така го променија начинот на кој го доживуваме стресот на работа и во одредени улоги.

Не е изненадување што кариерите во војската и секторот за јавна безбедност се сметаат за едни од најстресните работи. Од друга страна, работните позиции кои дозволуваат помалку интеракција или повеќе позитивни интеракции обично се помалку стресни. Продолжете да читате за нашите листи на најстресни и најмалку стресни работни места, како и совети за справување со стресот на работа.

Најстресни работни места

Иако повеќето работни места вклучуваат одредено ниво на стрес, овие се 10 од најстресните:

-Воен персонал

-Полициски службеник

-Пожарникар

-Социјален работник

-Водител/емитер

-Новинар во весник

-Итeн диспечер

-Советник за ментално здравје

-Анестезиолог

-Медицинска сестра на итна помош

Повеќето високо-стресни работи денес вклучуваат честа интеракција со јавноста. Многу од овие јавни служби бараат поединците да носат брзи одлуки кои можат да влијаат врз животите на многу луѓе. Додека здравствените професии отсекогаш биле стресни, ефектите од пандемијата создадоа уште поголем притисок врз вработените во овој сектор. Иако САД ја надминаа кулминацијата на ковид-кризата, за некои работници и понатаму остануваат долгите работни часови, зголемениот стрес и секојдневната борба со безброј непознати фактори.

Најмалку стресни работни места

Иако повеќето работни места вклучуваат одредено ниво на стрес, овие се 10 од најмалку стресните:

-Масер

-Фризер

-Библиотекар

-Уредувач на дворови/градинар

-Ортодонт

-Арт директор

-Ерготерапевт

-Техничар за медицинска документација

-Веб-развивач

-Оператор за внесување податоци

За разлика од најстресните професии, овие обично вклучуваат помалку јавни интеракции или поинаков тип на комуникација. На пример, луѓето обично со задоволство посетуваат масер или фризер, што создава попријатни средби во текот на работниот ден.

Иако професиите како ортодонт или ерготерапевт спаѓаат во здравствениот сектор, нивното темпо е поспокојно и дозволува подобар баланс меѓу работата и приватниот живот. Исто така, многу од најмалку стресните работи им овозможуваат на работниците да се фокусираат на своите задачи без преголема интеракција со други лица во текот на денот, што го прави работниот ден полесен.

Што прави една работа стресна?

Не е секогаш во прашање само ризичната природа или честата јавна интеракција – постојат и други причини за висок стрес и исцрпеност:

-Рокови

-Работа под јавен надзор

-Конкуренција

-Физички барања

-Емоционални барања

-Работни услови

-Опасности на работното место

-Недостаток на контрола

-Правни ризици

-Ризик по сопствен живот

-Ризик по животот на друго лице

-Контакт со јавноста

-Голем обем на работа

-Ниски плати или недостаток на можности за напредување

Лошо раководство

Иако водителите и новинарите не се соочуваат со физички опасности како полицајците или пожарникарите, тие мора да исполнуваат строги и постојани рокови, што е значаен извор на стрес. Дополнително, оние што работат во медиумите често се соочуваат со страв од тужби и намалување на бројот на работни позиции, што дополнително ја зголемува нивната анксиозност.

Многу од најстресните работи се клучни за општеството, влијаат на безбедноста и правдата локално и глобално. Додека полицајците и војниците нè штитат, новинарите и водителите имаат задача објективно да ја пренесат суштинската вест што може да влијае врз секојдневниот живот на луѓето. Тие можат да бидат омаловажувани заради својата работа или – уште полошо – јавно изложени на начин што може да им наштети.

Други извори на стрес на работа

Микроменаџмент

Кога секоја одлука или имејл мора да биде проверен од надреден, тоа одзема многу време и ја поткопува вредноста на вработениот.

Дистракции

Мали прекини, како одговарање на порака или разговор со колега, ја намалуваат продуктивноста и ја зголемуваат анксиозноста.

Недостаток на комуникација и повратни информации

Ако шефот не дава јасни повратни информации, работниците постојано се грижат дали добро ја извршуваат својата работа.

Ниски плати и немање можности за напредување

Постојаниот финансиски притисок и чувството дека не се вреднувани доведува до безнадежност и депресија.

Современи трендови во работната средина

Економските промени и технолошкиот напредок создадоа нови извори на стрес. Пандемијата ја трансформираше концепцијата на работа од дома. Иако има придобивки, тоа може да предизвика чувство на изолација и намалена социјална поврзаност.

Слично, напредокот на вештачката интелигенција носи и користи и стравови. Недостаток на вештини за работа со АИ може да предизвика чувство на несигурност или страв од губење на работното место.

Тагови: работни места стрес

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Тенис

Новак Ѓоковиќ и Арина Сабаленка ги добија своите противници на Ју-Ес Опен

Најтрофејниот свтески тенисер во историјата Новак Ѓоковиќ и најдобрата светска тенисерка Арина Сабаленка ќе се соочат со Френсис Тиафо и Лејла Фернандез во осминафиналето на Грен слемот во Њујорк,  УС Опен во конкуренција на мешани двојки.

Новак Ѓоковиќ и Арина Сабаленка ги добија своите противници на Ју-Ес Опен

Ќе видиме како домашната публика ќе реагира на мечот против северноамериканскиот пар и кого ќе го поддржува, а според моменталната ситуација, натпреварот е закажан за утре, 25 август.

Во евентуалното четвртфинале, ги очекуваат победниците од дуелот меѓу брачниот пар Гаел Монфис и Елина Свитолина, односно Алекс Ил и Феликс Оже-Алијасим.

И Александра Круниќ би можела да се најде во главната ждрепка доколку таа и Мате Павиќ ги победат Пејтон Стернс и Кристијан Харисон.

Меѓу поинтересните парови во главната ждрепка се Карлос Алкараз и Серена Вилијамс, кои ги очекуваат своите противници од квалификациите.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Македонија

ВРЕДИ: Груби пред правдата, „пеењето“ на Бујар даде резултат…

Денес „пеењето“ на Бујар Османи добива поинакво значење: Артан Груби е пред правдата, а Бујар сè уште го чека моментот да направи чекор кон лидерската позиција во ДУИ.

ВРЕДИ: Груби пред правдата, „пеењето“ на Бујар даде резултат…

Со месеци Бујар молчи за Груби, иако некогаш двајцата беа на врвот на ДУИ. Денес се однесува како никогаш да немале заедничка политичка историја.

Наместо мандатот како министер за надворешни работи да го користи во интерес на државата, Бујар го искористи и за своите внатрепартиски пресметки во ДУИ, „пеејќи“ де ваму де таму и правејќи сметки за преземање на раководството на ДУИ.

Денес сценариото станува сè појасно: Груби пред судот, Али Ахмети под притисок, а Бујар ја чека фотелјата на претседателот на ДУИ.

Но, прашањето е едноставно: зошто Бујар молчеше за Груби кога беа заедно на врвот на ДУИ? Што знае тој за оваа приказна и зошто денес се однесува како Груби никогаш да не постоел?

Зашто во политиката, понекогаш не е важно само кој зборува, туку и зошто досега молчел.

Ако „пеењето“ на Бујар било за правда, нека го каже тоа отворено. Ако било за власт и за фотелјата на Али Ахмети, тоа веќе сите го разбираат.

Груби нека одговара пред правдата. Бујар нека им одговори на граѓаните.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Фудбал

Видео- Фото: Халанд со нова фризура во нови победи со Сити

Светската фудбалска ѕвезда, норвешкиот стрелец Ерлинг Халанд со нов имиџ, кратка коса се појави на старот на  новата сезона со Манчестер Сити во Премиер лигата. 

Видео- Фото: Халанд со нова фризура во нови победи со Сити

Напаѓачот на Манчестер Сити, Ерлинг Халанд (26), ја скрати долгата коса и ја започна сезоната во Премиер лигата со драстично поинаква фризура.

На милиони негови фанови ќе им биде тешко да се навикнат на фактот дека норвешката машина за голови сега изгледа вака:

Халанд се појави на натпреварот против Борнмут на стадионот „Етихад“ со кратка коса, а пред почетокот на мечот објави видео од својата нова фризура на својот профил на социјалната мрежа X.

Поради новиот изглед на Халанд на социјалните мрежи се јавија и неговиот долгогодишен тренер, легендарниот Пеп Гвардиола и светската ѕвезда Златан Ибрахимовиќ.

Во видеото во кое Халанд е со новиот имиџ може да се види и изненадената реакција на неговиот поранешен тренер Пеп Гвардиола, кој не можеше да поверува во она што го гледа. Шпанецот реагираше побурно, па дури и опцу за време на нивниот видео-повик.

„Не е можно... Среќник си што воопшто имаш коса, и јас би сакал да имам“, рече Гвардиола со насмевка.

„Што по ѓаволите си направил? О Боже, што е ова? Да не изгуби во некој облог или слично? Блокирај ме, избриши ми го бројот“, му рече Златан Ибрахимовиќ.

Секако реагираа и многу соиграчи на Халанд.

Ерлинг Халанд со години носеше долга коса и беше препознатлив по неа. Последен пат настапи со косата врзана во опавче на Светското првенство во Америка, каде што испиша историја со националниот тим: го елиминираа Бразил и стигнаа до четвртфиналето, откако во нокаут-фазата ја совладаа Брегот на Слоновата Коска.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

притисни ентер