Овие 10 професии се најстресни: Ако сте во една од нив, можно е да има последици и по вашето здравје! - Канал 5

Овие 10 професии се најстресни: Ако сте во една од нив, можно е да има последици и по вашето здравје!

Некои работни места се по природа постресни од други. Но, светот на работата драстично се промени во последните неколку години. Се создадоа нови професии, а технологијата елиминираше други.

Овие 10 професии се најстресни: Ако сте во една од нив, можно е да има последици и по вашето здравје!

Пандемијата и појавата на работа од далечина и флексибилни работни места – проследено со „враќањето во канцеларија“ – исто така го променија начинот на кој го доживуваме стресот на работа и во одредени улоги.

Не е изненадување што кариерите во војската и секторот за јавна безбедност се сметаат за едни од најстресните работи. Од друга страна, работните позиции кои дозволуваат помалку интеракција или повеќе позитивни интеракции обично се помалку стресни. Продолжете да читате за нашите листи на најстресни и најмалку стресни работни места, како и совети за справување со стресот на работа.

Најстресни работни места

Иако повеќето работни места вклучуваат одредено ниво на стрес, овие се 10 од најстресните:

-Воен персонал

-Полициски службеник

-Пожарникар

-Социјален работник

-Водител/емитер

-Новинар во весник

-Итeн диспечер

-Советник за ментално здравје

-Анестезиолог

-Медицинска сестра на итна помош

Повеќето високо-стресни работи денес вклучуваат честа интеракција со јавноста. Многу од овие јавни служби бараат поединците да носат брзи одлуки кои можат да влијаат врз животите на многу луѓе. Додека здравствените професии отсекогаш биле стресни, ефектите од пандемијата создадоа уште поголем притисок врз вработените во овој сектор. Иако САД ја надминаа кулминацијата на ковид-кризата, за некои работници и понатаму остануваат долгите работни часови, зголемениот стрес и секојдневната борба со безброј непознати фактори.

Најмалку стресни работни места

Иако повеќето работни места вклучуваат одредено ниво на стрес, овие се 10 од најмалку стресните:

-Масер

-Фризер

-Библиотекар

-Уредувач на дворови/градинар

-Ортодонт

-Арт директор

-Ерготерапевт

-Техничар за медицинска документација

-Веб-развивач

-Оператор за внесување податоци

За разлика од најстресните професии, овие обично вклучуваат помалку јавни интеракции или поинаков тип на комуникација. На пример, луѓето обично со задоволство посетуваат масер или фризер, што создава попријатни средби во текот на работниот ден.

Иако професиите како ортодонт или ерготерапевт спаѓаат во здравствениот сектор, нивното темпо е поспокојно и дозволува подобар баланс меѓу работата и приватниот живот. Исто така, многу од најмалку стресните работи им овозможуваат на работниците да се фокусираат на своите задачи без преголема интеракција со други лица во текот на денот, што го прави работниот ден полесен.

Што прави една работа стресна?

Не е секогаш во прашање само ризичната природа или честата јавна интеракција – постојат и други причини за висок стрес и исцрпеност:

-Рокови

-Работа под јавен надзор

-Конкуренција

-Физички барања

-Емоционални барања

-Работни услови

-Опасности на работното место

-Недостаток на контрола

-Правни ризици

-Ризик по сопствен живот

-Ризик по животот на друго лице

-Контакт со јавноста

-Голем обем на работа

-Ниски плати или недостаток на можности за напредување

Лошо раководство

Иако водителите и новинарите не се соочуваат со физички опасности како полицајците или пожарникарите, тие мора да исполнуваат строги и постојани рокови, што е значаен извор на стрес. Дополнително, оние што работат во медиумите често се соочуваат со страв од тужби и намалување на бројот на работни позиции, што дополнително ја зголемува нивната анксиозност.

Многу од најстресните работи се клучни за општеството, влијаат на безбедноста и правдата локално и глобално. Додека полицајците и војниците нè штитат, новинарите и водителите имаат задача објективно да ја пренесат суштинската вест што може да влијае врз секојдневниот живот на луѓето. Тие можат да бидат омаловажувани заради својата работа или – уште полошо – јавно изложени на начин што може да им наштети.

Други извори на стрес на работа

Микроменаџмент

Кога секоја одлука или имејл мора да биде проверен од надреден, тоа одзема многу време и ја поткопува вредноста на вработениот.

Дистракции

Мали прекини, како одговарање на порака или разговор со колега, ја намалуваат продуктивноста и ја зголемуваат анксиозноста.

Недостаток на комуникација и повратни информации

Ако шефот не дава јасни повратни информации, работниците постојано се грижат дали добро ја извршуваат својата работа.

Ниски плати и немање можности за напредување

Постојаниот финансиски притисок и чувството дека не се вреднувани доведува до безнадежност и депресија.

Современи трендови во работната средина

Економските промени и технолошкиот напредок создадоа нови извори на стрес. Пандемијата ја трансформираше концепцијата на работа од дома. Иако има придобивки, тоа може да предизвика чувство на изолација и намалена социјална поврзаност.

Слично, напредокот на вештачката интелигенција носи и користи и стравови. Недостаток на вештини за работа со АИ може да предизвика чувство на несигурност или страв од губење на работното место.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Американски тренер поставил скриена камера во тоалетот на девојчињата- осуден е на 90 години затвор

Американскиот тренер по гимнастика Шон Гарднер (39), кој со години работел со деца и млади спортисти, е осуден на 90 години затвор.

Американски тренер поставил скриена камера во тоалетот на девојчињата- осуден е на 90 години затвор

Американскиот тренер по гимнастика Шон Гарднер (39), кој со години работел со деца и млади спортисти, е осуден на 90 години затвор за тајно снимање на своите ученички додека се соблекуваат и користат тоалет во гимнастичка сала во Мисисипи, објавија американските медиуми.

Американската судијка Кристи Џонсон го осуди на максимална можна казна по три точки од обвинението за производство на материјал за сексуална злоупотреба на деца. Гарднер се изјасни за виновен за инсталирање скриена камера во бањата на гимнастичката сала во Пурвис, Мисисипи. Тој ги снимал своите ученички од декември 2017 до април 2018 година.

Снимки пронајдени години подоцна

Според истражителите, Гарднер снимал најмалку десет малолетници додека биле голи или делумно облечени. Касетите биле пронајдени години подоцна на неговите компјутери, за време на истрагата за тврдењата дека сексуално нападнал гимнастичарки во Ајова. Истражителите заплениле околу 50 видеа и 400 фотографии како доказ.

Гарднер бил уапсен од ФБИ минатото лето, а неговото апсење првпат го објави Асошиејтед Прес. Случајот повторно го отвори прашањето дали американските власти за гимнастика направиле доволно за да ги заштитат младите спортистки од сексуална злоупотреба.

Поранешна ученичка: Бев премногу мала за да разберам дека тоа не е нормално

Една од поранешните ученички на Гарднер, Либерти Рејнс, изјави за CBS News дека тренерот бил харизматичен и дека таа била премногу мала во тоа време за да разбере колку е несоодветно неговото однесување.

Рејнс имала само 11 години кога се приклучила на Jump'In Gymnastics во Пурвис. „Секоја од нас се редеше да нè прегрне, а тој нè бакнуваше по челото и нè тапкаше за задникот“, рече Рејнс.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

НАСА објави неверојатна снимка од структура со „нозе“ среде пустина во Австралија (ФОТО)

Американската агенција НАСА објави сателитска снимка од необична геолошка структура скриена во оддалечен дел од австралиската пустина, чиј изглед наликува на џиновски пајак.

НАСА објави неверојатна снимка од структура со „нозе“ среде пустина во Австралија (ФОТО)

Станува збор за таканаречениот кратер Пајак, необична формација во регионот Кимберли, на запад од континентот, која е создадена од удар на метеорит, а чиј сегашен изглед е обликуван од стотици милиони години ерозија.

Геолозите пронаоѓаат „конуси на уништување“

Сателитот Landsat 9 прелета над оваа област и сними структура што НАСА ја опиша како „кратер од удар со нозе“. Иако на прв поглед може да изгледа како креација од вонземско потекло, неговото име доаѓа од карактеристичниот облик што наликува на телото и нозете на суштество слично на пајак.

Структурата зафаќа површина од 13 на 11 километри, додека нејзиниот центар, кој наликува на тело на пајак, е широк четири километри, објавува Дејли Меил.

Иако научниците утврдиле дека кратерот е создаден од удар на вселенско тело, точното време на неговото формирање е сè уште предмет на истражување. Се проценува дека ударот се случил пред помеѓу 600 и 900 милиони години.

Од неговото откривање во 1950-тите, кратерот Пајак е загатка за истражувачите, кои се обидуваат да објаснат како настанала неговата необична структура. Оддалечената локација на областа и суровиот терен го отежнуваат пристапот до него, што ја прави карактеристичната форма најдобро видлива од воздух или на сателитски снимки.

Сликата покажува ретки делови од зелена вегетација меѓу црвеникавите карпи. Вегетацијата е особено истакната по должината на бреговите на тесен поток што се извива дијагонално низ кратерот.

Невообичаениот распоред на релјефните форми предизвика различни толкувања за потеклото на формацијата низ годините. Некои експерти ја разгледаа можноста дека е формирана од вулкански процеси. Сепак, подеталните геолошки истражувања укажуваат на многу потурбулентно минато.

Во текот на 1970-тите, истражувачите пронајдоа карактеристични, жлебовити пукнатини во карпите, познати како „конуси на уништување“. Овие структури се формираат од исклучително моќни ударни бранови, како оние што се јавуваат кога ќе удри метеорит или астероид.

Дополнителни докази беа обезбедени од високо деформирани слоеви на седиментни карпи, кои укажуваат на „огромни сили“ ослободени кога вселенско тело се судри со Земјата.

Геолозите пронајдоа „конуси на уништување“ расфрлани низ централната надморска височина на кратерот. Нивното присуство помогна да се разјасни потеклото на необичната формација и даде силна потврда дека е резултат на древен космички удар.

Лабораториската анализа на кристалите од кварц и циркон во песочникот, кои претрпеле промени поради екстремен притисок, им даде на истражувачите дополнителни индиции. Овие податоци би можеле да помогнат во реконструкцијата на аголот под кој метеоритот ја удрил Земјата.

Еден од најважните докази

Додека се проценува дека кратерот Пајак се формирал пред помеѓу 600 и 900 милиони години, друга геолошка структура во западна Австралија им понуди на научниците увид во многу постар космички настан.

Научниците долго време се сомневаа дека Куполата на Северниот Пол, во регионот Пилбара во Западна Австралија, била местото на древен удар на астероид.

Во јули, тие ги објавија првите цврсти докази за прецизно датирано ударот. Користејќи напредни техники за минерално датирање, тие утврдија дека астероидот ја удрил Земјата пред приближно 3,02 милијарди години.

Милијарди години ерозија избришале голем дел од доказите за настанот, но ударот бил доволно моќен за да остави траен геолошки запис.

Водечкиот автор на студијата, професор Крис Киркланд, рече дека метеоритот можеби бил долг и до еден километар. Тој верува дека ударот во Куполата на Северниот Пол веројатно создал долготраен систем на пукнатини што им дозволувал на течностите да течат низ него.

„На раната Земја, таков процес можел да влијае на хемиската размена помеѓу карпите и исконскиот океан, предизвикувајќи промени во минералите и потенцијално менувајќи ги условите во кои микробниот живот можел да напредува“, објасни тој.

Еден од најважните докази пронајдени на локацијата Куполата на Северниот Пол бил цирконот, минерал со извонредна отпорност што може да ја задржи својата структура милијарди години.

Кога истражувачите зеле примероци од карпи од околу насипот, откриле дека некои од кристалите на цирконот имале необични разгранети или скелетни форми.

Професорот Киркланд верува дека станува збор за кристали чија структура била изменета од ударот. Според неговото толкување, постарите кристали на циркон во карпите биле нарушени, а потоа делумно рекристализирани поради екстремната топлина генерирана за време на судирот. Истражувачите исто така беа во можност да го датираат формирањето на овие кристали, поврзувајќи го со настан што се случил пред приближно три милијарди години.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Мицкоски: Нашата генерација има историска одговорност да ја искачи Македонија повисоко од кога било досега

Вечерва, на настанот „Business Leader 2026“, им оддаваме признание на оние кои со својата работа, визија и храброст придонесуваат за развојот на македонската економија. 

Мицкоски: Нашата генерација има историска одговорност да ја искачи Македонија повисоко од кога било досега

Нашата цел е јасна стабилна, продуктивна и конкурентна економија. Во 2025 година остваривме економски раст од 3,5 проценти, а во вториот квартал од 2026 година растот достигна 4,3 проценти. Продолжуваме да создаваме услови за нови инвестиции, подобро платени работни места и посилни домашни компании.

Силна држава може да постои само ако има силна економија. Затоа, нашата работа нема да ја мериме според политичките ветувања, туку според реализираните инвестиции, новите фабрики, отворените работни места и повисокиот животен стандард на граѓаните. Сакам да престанеме да размислуваме колку сме мали за големи успеси и да почнеме да покажуваме колку големи успеси можат да создадат луѓето на една мала држава. Врвот не се подарува, до него се стигнува, а нашата генерација има историска одговорност да ја искачи Македонија повисоко од кога било досега, објави на ФБ премиерот Христијан Мицкоски.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

притисни ентер