Омилената вечера на Џулија Робертс: Едноставен рецепт за витка линија и добра форма – се приготвува за 15 минути - Канал 5

Омилената вечера на Џулија Робертс: Едноставен рецепт за витка линија и добра форма – се приготвува за 15 минути

Потребни се само три состојки - лосос, кафеав ориз и авокадо.

Омилената вечера на Џулија Робертс: Едноставен рецепт за витка линија и добра форма – се приготвува за 15 минути

Добрата форма не се постигнува со комплицирани диети, туку со паметен и едноставен избор на состојките.

Џулија Робертс и во својата 58-ма година изгледа фантастично, па многумина ги интересира во што е тајната на нејзината витка фигура и младешкиот изглед.

Едноставна вечера спремна за 15 минути

Уште во 2017 г. Џулија откри дека сака брзи и здрави оброци, а токму таква е нејзината омилена вечера, за која се потребни 3 состојки: лосос, кафеав ориз и авокадо.

Подготовка:

Лососот се премачкува со маслиново масло, се става сол и бибер по вкус, а потоа се запржува кратко во тава, околу 4 минути од секоја страна за рибата да остане сочна однатре, а благо крцкава однадвор.

Лососот се послужува со варем кафеав ориз и половина авокадо, кое на јадењето му дава кремаста структура и доза здрави масти.

Зошто овој оброк е нутритивно совршен?

Лососот е одличен извор на протеини и омега-3 масни киселини, оризот обезбедува јаглехидрати, додека авокадото е богато со незаситени масти. Освен тоа, овој оброк содржи влакна, витамини и минерали, лесен е, но нутритивно комплетен, пренесува Глоси (Glossy).

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Новото БМВ M2 xDrive со погон на сите тркала и подобри перформанси (ФОТО)

За моделската 2027 година, BMW M2, кој во последната деценија е познат исклучиво како купе со погон на задните тркала, добива значително ажурирање.

Новото БМВ M2 xDrive со погон на сите тркала и подобри перформанси (ФОТО)

За прв пат во својата историја, овој модел ќе биде достапен со xDrive погон на сите четири тркала на BMW. Новата верзија, наречена M2 xDrive, носи не само подобро држење, туку и подобри перформанси, а во продажба е веќе ова лето, објави Индекс.

Погонски склоп и перформанси

Под хаубата на моторот се наоѓа добро познатиот 3,0-литарски шестцилиндричен мотор со два турбополначи, кој развива 480 коњски сили и 600 Nm вртежен момент. M2 xDrive доаѓа исклучиво со осумстепен автоматски менувач M Steptronic, додека рачниот менувач останува опција само за верзијата со погон на задните тркала.

Благодарение на погонот на сите четири тркала, M2 xDrive забрзува до 100 km/h за 3,6 секунди, што е за 0,3 секунди побрзо од моделот со погон на задните тркала. Со таканаречениот метод на мерење „навалување од една стапка“, времето се намалува на 3,3 секунди. Забрзувањето до 200 км/ч трае 12,8 секунди. Максималната брзина е електронски ограничена на 250 км/ч, но со опционалниот пакет M Driver, таа граница се зголемува на 285 км/ч.

Систем за погон и карактеристики на возење

Системот за погон на сите четири тркала M xDrive ја фаворизира задната оска, испраќајќи ја целата моќност на задните тркала под нормални услови на возење. Предните тркала се вклучуваат само кога задните гуми повеќе не можат да ја пренесат целата моќност на земјата. Автомобилот е опремен стандардно со активен M диференцијал и M-специфична контрола на тракцијата со прилагодливи поставки.

Возачите имаат на располагање менито M Setup со неколку режими на работа. Меѓу нив е опцијата 2WD, која го исклучува погонот на предните тркала и динамичката контрола на стабилноста (DSC) за да обезбеди автентично искуство при возење со погон на задните тркала, типично за БМВ.

M2 xDrive е монтиран на M алуминиумски тркала со различни димензии - 19-инчни напред и 20-инчни задни. Гумите за патека се достапни како опција, додека М композитните сопирачки се стандардна опрема. Системот за сопирање се состои од шестклипни шепи напред и едноклипни шепи назад.

Цена и почеток на продажба

Продажбата на BMW M2 од 2027 година со M xDrive погонски склоп започнува ова лето. Тешко е да се каже колку ќе чини, но добра референца се моментално достапните модели. Почетната цена во Хрватска на стандардниот модел M2 (480 КС) е 88.410 евра, а поекстремната CS верзија (530 КС) е дури 132.954 евра.

Со оглед на тоа што M2 беше најпродаваниот високо-перформансен М модел на BMW минатата година, додавањето на погон на сите тркала треба дополнително да го прошири бројот на потенцијални купувачи и да обезбеди негова континуирана популарност на пазарот.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Поморски дрон експлодира во романско пристаниште (ВИДЕО)

Поморски дрон експлодира денеска во романското црноморско пристаниште Констанца додека го испитуваа експерти откако беше извлечен од морето, објавија романските медиуми.

Поморски дрон експлодира во романско пристаниште (ВИДЕО)

Според Antena 3 CNN, областа била обезбедена од страна на Романската разузнавачка служба, Крајбрежната стража и Министерството за одбрана. Експертите се обидувале да утврдат за каков вид уред станува збор и да го направат безбеден кога се случила експлозијата.

Немаше непосредни извештаи за повредени.

Областа евакуирана како мерка на претпазливост

По пронаоѓањето на дронот, властите ја изолираа областа и ја евакуираа околната област од безбедносни причини.

Романските власти започнаа истрага за да го утврдат потеклото на уредот и околностите под кои стигнал до романскиот брег.

Слично на дроновите од војната во Украина

Романските власти изјавија дека дронот наликува на морски дронови што се користат во војната во Украина.

Тие нагласија дека уредот не е дел од опремата на романската војска и не е поврзан со неодамнешните воени вежби организирани од Министерството за одбрана.

Според досега достапните информации, дронот бил пронајден во морето и транспортиран до пристаништето Констанца, каде што експлодирал за време на инспекцијата.

Романските власти сè уште не објавија од каде дошло дронот ниту како завршил на романскиот брег.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Мицкоски веднаш по враќањето од Тиват, на средба со претставници на градежните компании

Премиерот Христијан Мицкоски по враќањето од Тиват оствари средба со градежните компании.

Мицкоски веднаш по враќањето од Тиват, на средба со претставници на градежните компании

По интензивната агенда во Тиват утрово и можноста за средби со лидерите на ЕУ, директно на средба со стопански комори каде разговараме со градежните компании и нивниот интерес за учество во реализација на капиталните проекти во државата, се наведува во објавата на ФБ .

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

притисни ентер