Омилената вечера на Џулија Робертс: Едноставен рецепт за витка линија и добра форма – се приготвува за 15 минути - Канал 5

Омилената вечера на Џулија Робертс: Едноставен рецепт за витка линија и добра форма – се приготвува за 15 минути

Потребни се само три состојки - лосос, кафеав ориз и авокадо.

Омилената вечера на Џулија Робертс: Едноставен рецепт за витка линија и добра форма – се приготвува за 15 минути

Добрата форма не се постигнува со комплицирани диети, туку со паметен и едноставен избор на состојките.

Џулија Робертс и во својата 58-ма година изгледа фантастично, па многумина ги интересира во што е тајната на нејзината витка фигура и младешкиот изглед.

Едноставна вечера спремна за 15 минути

Уште во 2017 г. Џулија откри дека сака брзи и здрави оброци, а токму таква е нејзината омилена вечера, за која се потребни 3 состојки: лосос, кафеав ориз и авокадо.

Подготовка:

Лососот се премачкува со маслиново масло, се става сол и бибер по вкус, а потоа се запржува кратко во тава, околу 4 минути од секоја страна за рибата да остане сочна однатре, а благо крцкава однадвор.

Лососот се послужува со варем кафеав ориз и половина авокадо, кое на јадењето му дава кремаста структура и доза здрави масти.

Зошто овој оброк е нутритивно совршен?

Лососот е одличен извор на протеини и омега-3 масни киселини, оризот обезбедува јаглехидрати, додека авокадото е богато со незаситени масти. Освен тоа, овој оброк содржи влакна, витамини и минерали, лесен е, но нутритивно комплетен, пренесува Глоси (Glossy).

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Утре попладне ќе има услови за појава на пороен дожд

Утре претпладне времето ќе биде променливо облачно со сончеви периоди, а попладне ќе има услови за појава на пороен дожд и грмежи. 

Утре попладне ќе има услови за појава на пороен дожд

Во западните делови ќе дува западен, а во источните северозападен ветер, кој ќе биде со умерен а наместа повремено со силен интензитет. Минималната температура ќе биде во интервал од 9 до 15, а максималната ќе достигне од 28 до 37 степени.

Во Скопје, сончево со мала до умерена облачност, со услови за краткотраен дожд во делови од котлината. Ќе дува умерен северен ветер. Минималната температура ќе се спушти до 13, а максималната ќе достигне до 32 степени.

Од понеделник, времето ќе биде сончево со променлива облачност во текот на денот. Ќе дува умерен повремено засилен ветер претежно од северен правец, особено во понеделник и вторник кога ќе надминува брзина од 50 km/h.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Силен земјотрес ги погоди Филипините

Земјотрес со магнитуда од 5,4 степени ги погоди Филипините денес, соопшти Европско-медитеранскиот центар за предупредување од земјотреси и цунами (EMSC).

Силен земјотрес ги погоди Филипините

Епицентарот на земјотресот бил на море, на длабочина од 35 километри.

Нема веднаш извештаи за повредени или штети.

Не е издадено предупредување за цунами.

Покрај честите земјотреси во областа неодамна, Филипините се справуваат и со обилни дождови предизвикани од силна бура, во која загинаа 15 лица во лизгање на земјиштето на југот од земјата.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Димитриевски за Изборниот законик: Подобро е да донесете нешто отколку ништо

Подобро е да се донесе нешто, отколку да не се донесе ништо, оцени лидерот на ЗНАМ, Максим Димитриевски.

Димитриевски за Изборниот законик: Подобро е да донесете нешто отколку ништо

Тој даде одговор на новинарско прашање дали може да се очекува скоешно усвојување на нов Изборен законик.

YouTube video

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

притисни ентер