Неверојатно здрава намирница, добра за крвните садови и за диета, а и лесна за приготвување - Канал 5

Неверојатно здрава намирница, добра за крвните садови и за диета, а и лесна за приготвување

Нутритивната хељдина каша станува сè попопуларна меѓу оние кои водат здрав и урамнотежен начин на исхрана.

Неверојатно здрава намирница, добра за крвните садови и за диета, а и лесна за  приготвување

Кашата од хељда е древно омилено јадење на многу Руси. Поради нејзините нутритивни вредности, таа добива сè поголемо внимание и сè поширока примена во секојдневната исхрана.

За многумина, кашата од хељда е повеќе од едноставен појадок - тоа е традиција што се пренесувала низ генерациите. Доколку ја приготвите само со вода и малку масло таа е лесен оброк без маснотии, а ако додадете млеко, мед и ореви станува вкусна и хранлива ужина која дава долготрајна енергија и чувство на ситост.

Здравствени придобивки

Борба против инфекции: Хељдата содржи рутин, кој позитивно влијае на ѕидовите на крвните садови, што може да помогне во спречување на настинки и други инфекции.

Ги зајакнува крвните садови: Рутинот присутен во хељдата е познат по својата способност да ги зајакнува крвните садови, што ја прави оваа каша корисна за луѓе со васкуларни проблеми, вклучувајќи го и дијабетесот.

Превенција на анемија: Хељдата е богата со железо, па се препорачува за лица кои боледуваат од анемија, обезбедувајќи ја потребната доза од овој важен минерал.

Поддршка при слабеење: Како нискокалорична и нутритивно богата, кашата од хељда е идеален избор за оние кои сакаат да одржат здрава тежина или држат диета.

Соодветна исхрана за трудници: Високото ниво на фолна киселина во хељдата ја прави корисна за здравјето на трудниците и правилниот развој на бебето.

Рецепт и подготовка

Рецептот за подготовка на оваа вкусна каша е едноставен и прилагодлив на различните вкусови и преференции, а потребни ви се само вода, сол и брашно од хељда.

Во сад ставете вода и сол. Кога водата ќе зоврие, тргнете го садот од оган и додајте го брашното од хељда. Мешајте ја смесата додека не се изедначи.

Кашата можете да ја збогатите со додавање сирење, павлака, јогурт, семки или слатки состојки како мед или суво грозје. За особено хранлив појадок, додајте пржени печурки со кромид.

Оваа вкусна и хранлива каша од хељда станува омилен дел од утринската рутина за многумина, нудејќи бројни здравствени придобивки и можности за креативност во кујната.

Бурна седница во Советот на Кочани, спречена физичка пресметка ВИДЕО

На денешната седница на Советот на општина Кочани дојде до обиди за физички пресметки помеѓу поедини советници, при што од пластично шише полно со вода настрада службено лице-правник вработена во Локалната самоуправа!

Бурна седница во Советот на Кочани, спречена физичка пресметка ВИДЕО

Притоа беше спречен поголем инцидент , откако интервенираа дел од другите присутни во салата.

Непосредно по драматичниот инцидент во ходникот се појавија поддржувачи на советникот Аки Акиов , а набрзо пристигнаа и полициски службеници кои земаа изјави од присутните во врска со инцидентот.

Седницата е прекината, без најава дали и кога ќе продолжи, пренесува локалната телевизија.

ВМРО-ДПМНЕ: Секогаш кога СДС е на власт, државните позиции се на продажба

Секогаш кога СДС е на власт, државните позиции се на продажба.

ВМРО-ДПМНЕ: Секогаш кога СДС е на власт, државните позиции се на продажба

Првин Заев, потоа Ковачевски, а сега и Филипче, го распродаваат националниот идентитет, како на пазар.

СДС секогаш гледа на националните интереси како на средство преку кое доаѓаат на власт.

СДС сменија име, знаме, Устав. И секогаш пред да го направат предавството се колнеа дека нема да го направат тоа.

По патот на Заев и Ковачевски, сега оди и ова СДС со Филипче, кој од сред Атина ја кодошеше Македонија.

Мотивите на Филипче се јасни. Тој не сака Македонија да оди во ЕУ, туку Филипче сака на патот кон ЕУ да ги распродава националните интереси за да краде.

ВМРО-ДПМНЕ се бори Македонија да влезе во ЕУ, по критериуми кои важеле за сите и критериуми кои се демократска вредност.

Филипче не се однесува како одговорен политичар, туку бара само начин како да дојде до позиција повторно да може да мести тендери.

Шемата која ја видовме со Зобек мининг е само почеток за Филипче, доколку тој некогаш би имал власт.

Прашање: Кој е вашиот коментар за денешниот прес на СДСМ?

Одговор: СДСМ секој ден се буди со нова лажна конструкција, но секој ден и ја потсетуваме дека нема да има аболиции, нема враќање назад во времето на Драги Рашковски, на Бојан Јовановски, на 27-те милиони евра за софтвери, на тендерите без покритие, на црните пари што циркулираа во бели куќи.

СДСМ денес зборува за „одговорност“, а вчера не одговараше никој ни за модуларните болници, ни за клиниките со изгорени пари, ни за златните визи. Денес зборуваат за изборни процеси, а целиот народ гледаше што значи изборен криминал и институционално насилство во нивно време.

И тука сакаме јасно да порачаме: нека понудат еден доказ за тоа што го тврдат. Еден. Во спротивно ќе ги тужиме.

Им даваме рок од една недела, како што следува по закон, да се извинат јавно на прес-конференција. Ако не се извинат, ќе добијат тужба за клевета.

Нека се концентрираат и нека си стават прст на чело што трескаат – буквално. Да размислат што тропаат и да се освестат дека тоа што имаат таму партиска говорница, каде што се одржуваат на власт во сопствената партија со уцени и пари, не им дава за право истата бесрамност, невоспитаност и измами во стилот на улична трговија од Горњи Милановац или земање ауди за тендери, да ја применуваат и во политиката.

Ова е лага. Гнасна лага. И никој жив не верува во ова.

Затоа ќе мора да се соочат со судот, каде што ќе мора да ги докажат ваквите гадости. Ако не се извинат – веднаш ќе добијат тужба.

И апелираме – да не ни праќаат тајни абери дека „вака морало“, дека „ова било само за да се покрие денот со настан“. Не мора вака. Не мора со лаги.

Засрамете се.

А што се однесува за делчевски ниви, тој случај го водеше нивниот Гаврил Бубевски, го отвори во време на СДС, истрагата траеше 18 месеци, ги пробија сите рокови и на крај во нивно време се затвори случајот поради недостаток на докази.

Нивниот пиун и потрчко, Гаврил Бубевски, кој ги координираше сите напади против ВМРО и функционерите минативе 7 години, го затвори случајот. Тоа е истиот Бубевски кој беше на чело на прогонот против ВМРО-ДПМНЕ. И ако имало било каков основ тој одамна ќе ги затвореше сите против кои се правеше хајката.

YouTube video

Прес-конференција на Бране Петрушевски, пратеник на ВМРО-ДПМНЕ

Новата сезона во ПМФЛ почнува на 8 август

Управниот одбор при Фудбалската федерација на Македонија ги усвои календарите за Прва, Втора МФЛ и сениорското Куп натпреварување во натпреварувачката сезона 2025/26.

Новата сезона во ПМФЛ почнува на 8 август

Натпреварите од Првата македонска фудбалска лига во претстојната сезона ќе бидат распоредени во текот на три дена од викендите (петок, сабота и недела), Втора МФЛ ќе се игра во сабота, а Куп натпреварувањата во текот на работната недела (вторник, среда или четврток).

Есенскиот дел од Прва МФЛ започнува на 8 август, ќе се играат натпревари и на 9 и 10 август,

Жрепката за двојките ќе биде извршена дополнително.

притисни ентер