Необичен чај кој би можел да го намали ризикот од дијабетес, висок притисок и дебелина - Канал 5

Здравје

Необичен чај кој би можел да го намали ризикот од дијабетес, висок притисок и дебелина

Mалку е познато дека листовите од маслинката, кои традиционално во медитеранските региони се користат за лекување на треска и за одбивање на комарци, исто така може да имаат значителни здравствени придобивки. 

Необичен чај кој би можел да го намали ризикот од дијабетес, висок притисок и дебелина

Според Евангелин Манциорис, директор на Одделот за храна и проучување на храната на Универзитетот во Јужна Австралија, листовите од маслинката содржат високо ниво на антиоксиданс олеуропеин. Иако олеуропеинот и другите антиоксиданси, како што се хидрокситирозолот, лутеолинот и апигенинот, се исто така присутни во маслинките и маслиновото масло, листовите овие антиоксиданси ги содржат во значително повисоки концентрации.

Антиоксидансите помагаат во намалувањето на оксидативниот стрес во телото, кој може да ја оштети вашата ДНК, клеточните мембрани и ткивата, зголемувајќи го ризикот од хронични болести како рак и срцеви заболувања.

Една анализа од 12 студии со 819 учесници покажа дека екстрактот од маслиновиот лист ги подобрува факторите кои се клучни за спречување на ризик од срцеви заболувања, вклучувајќи поздрави нивоа на липиди во крвта и понизок крвен притисок. Ефектот бил најзабележлив кај луѓето со веќе висок крвен притисок.

Други студии покажале дека екстрактот од листот од маслината ја подобрува регулацијата на шеќерот во крвта, помага во губењето на тежината и ја подобрува когнитивната функција. Студиите користеле екстракт од маслиново лист во форма на капсули (дози од 500 mg до 5 g дневно) во период од шест до 48 недели, додека други студии го вклучувале листот од маслинка во храната, како што е лебот.

Манциорис нагласува: „Доколку имате висок крвен притисок, дијабетес или покачени липиди во крвта, листот од маслинка може да ви користи. Сепак, пред да започнете да го користите, задолжително консултирајте се со вашиот лекар. Не прекинувајте ги постоечките терапии без стручен совет".

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Балкан

Уапсен кошаркарот на Србија, Урош Плавшиќ !

Поранешниот кошаркар на Црвена Звезда, српскиот репрезенативец Урош Плавшиќ, е уапсен по наредба на Вишото јавно обвинителство во Белград под сомнение за напад врз обезбедувач на Военомедицинската академија (ВМА).

Уапсен кошаркарот на Србија, Урош Плавшиќ !

Како што пренесува „Спортињо“, инцидентот се случил во текот на ноќта меѓу 16 и 17 јули, кога Плавшиќ наводно ја прескокнал оградата на ВМА и стигнал до шалтерот за прием бр. 2, каде што физички нападнал воено лице кое било на должност. Обезбедувањето успеало да го совлада напаѓачот и веднаш ја известило Воената полиција за инцидентот.

Потоа, припадниците на Воената полиција го предале Плавшиќ на патрола на Министерството за внатрешни работи. Во инцидентот, припадникот на обезбедувањето се здобил со полесни повреди на главата и раката.

На Плавшиќ му е одреден притвор во траење до 48 часа поради сомнение дека сторил кривично дело напад врз воено лице при вршење воена служба, а за понатамошните чекори ќе одлучи надлежното обвинителство.

Инаку, како штпо пренесуваат дел од српските медиуми само неколку часа пред апсењето, Плавшиќ и неговата сопруга, инфлуенсерката Јована Томиќ, организирале голема црковна венчавка и прослава за семејството и пријателите.

Двојката претходно стапила во граѓански брак пред една година, на интимна церемонија. Плавшиќ неодамна стана играч на романскиот клуб Клуж.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Европа

Силен земјотрес регистриран во источниот дел на Турција

Земјотрес со јачина од 5,0 степени според Рихтеровата скала рано утринава го погоди источниот дел на Турција. 

Силен земјотрес регистриран во источниот дел на Турција

Потресите беа почувствувани во неколку провинции, а засега нема извештаи за жртви или материјална штета.

Земјотрес со јачина од 5,0 степени според Рихтеровата скала ја погоди источната турска провинција Малатија рано утринава, соопшти Агенцијата за управување со катастрофи и вонредни состојби (АФАД).

Земјотресот се случи во 6:20 часот по локално време, со епицентар во областа Баталгази, на длабочина од 15,59 километри, се наведува во соопштението на АФАД.

Потресот се почувствувал и во соседните провинции Елазиг, Адијаман, Тунџели и Шанлиурфа. АФАД соопшти дека засега нема извештаи за материјална штета или жртви.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Фудбал

Тухел: „Виновен сум, но не жалам“

Селекторот на Англија, Германецот, Томас Тухел, ги бранеше своите тактички одлуки по поразот од Аргентина (2:1) во полуфиналето на Светското првенство.

Тухел: „Виновен сум, но не жалам“

Германецот изјави дека не жали за ниту една измена и дека ја презема целосната одговорност врз себе.

На прес-конференцијата пред натпреварот за третото место против Франција во Мајами, германскиот стручњак призна дека неговиот тим станал премногу пасивен кон крајот на натпреварот, но нагласи дека не смета оти одлуките биле погрешни.

„Ако некој треба да биде виновен, тоа сум јас. Јас сум тренер и ја преземам одговорноста. Не жалам за моите одлуки; ги донесов врз основа на искуство, инстинкт и желба да му помогнам на тимот да победи. За жал, резултатот не беше таков каков што посакувавме“, рече Тухел.

Англија водеше со 1:0 сè до 85-тата минута, но Аргентина, предводена од Лионел Меси, успеа да направи пресврт и да се пласира во финалето. Тухел објасни дека одлуката неговиот тим да премине на формација со петмина во одбраната била донесена за да се запрат нападите на Аргентина.

„По нашиот гол, Аргентина заигра со многу поголем ритам. Не успеавме да ги спречиме нафрлувањата ниту влегувањето на нивните играчи во шеснаесетникот. Затоа преминавме на систем со петмина во одбраната за да ги затвориме крилните позиции. Сепак, станавме премногу пасивни, додека Аргентина го подигна нивото на играта“, објасни тренерот.

Тагови: Англија СП2026 Тухел

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

притисни ентер