Може ли навистина на кожата да се направи детоксикација? - Канал 5

Здравје

Може ли навистина на кожата да се направи детоксикација?

Може ли да се направи детоксикација на кожата?

Може ли навистина на кожата да се направи детоксикација?

Многумина ќе признаат дека се чувствувале подобро после диета со смути за чистење, но неговите придобивки всушност немаат никаква врска со детоксикација, туку со внесувањето хранливи состојки, доволно количина вода, добриот сон и редовното вежбање.

Може ли да се направи детоксикација на кожата?

Накратко, не, бидејќи токсините не можат да го напуштат телото преку кожата. Иако потењето ја отстранува водата, не ги отстранува нечистотиите или штетните супстанции. Сепак, телото ги елиминира токсините преку бубрезите, црниот дроб и имунолошкиот систем.

Кожата е најголемиот орган во телото и некои работи можат сериозно да ја оштетат.

Хемикалии: Изложувањето на одредени хемикалии може да предизвика воспаление. Ова може негативно да влијае на кожата, привремено или трајно.

УВ зраци: Прекумерното изложување на сонце и сончевата светлина се една од најголемите причини за стареење на кожата. Тие исто така можат да ги нагласат лузните, старечките дамки и фините линии.

Шеќер: Преработената храна може да предизвика воспаленија во телото, што може да го зголеми ризикот од кожни реакции и чувствителност.

Како телото ги елиминира токсините?

Избегнувањето на токсични и штетни супстанции може помогне да ја одржите вашата кожа чиста и здрава.

Бубрезите помагаат во отстранувањето на отпадот од телото. Тие ја отстрануваат киселината што ја произведуваат клетките, одржувајќи ја на тој начин соодветната рамнотежа на минерали, соли и течности во телото, како што се натриум, калциум, фосфор и калиум.

Црниот дроб, исто така, помага во процесот на детоксикација. Ги отстранува штетните супстанции и ги обработува хранливите материи, така што вашето тело може да ги користи, складира и користи кога е потребно.

Имунолошкиот систем ги препознава патогените ( бактерии, паразити, вируси ) кога ќе влезат во телото и одлучува како да се справи со нив.

Совети за нега на кожата

Иако детоксикацијата на кожата нема да ги отстрани штетните супстанции од телото, неколку совети за нега на кожата можат да ви помогнат во одржувањето поздрава кожа.

Дневно чистење на кожата

Помага во отстранувањето на вишокот маснотии и нечистотии што можат да ги затнат порите. Миењето, исто така, помага да се отстранат бактериите од површината на кожата.

Пилингот е процес на отстранување на мртвите клетки на кожата од површината на лицето или телото. Ова се случува природно на секои 28 дена, а фактори како што се стареењето и маснотијата можат да го забават процесот. Натрупувањето на мртви клетки на кожата може да ја намали ефикасноста на производите за нега на кожата што ги користите, да доведе до појава на акни, па дури и да го „угаси“ здравиот тен.

Хидратација

Нанесувањето хидратантен крем помага во намалувањето на сувоста и може да ја намали појавата на фините линии и брчки. Состојките сквален и хијалуронска киселина се одлични за хидрирање на вашата кожа. Пиењето два литри вода дневно помага во подобрување на хидратацијата на вашата кожа.

Вежбање

Вежбањето е добро за мускулите и коските, а може да го подобри и здравјето на вашата кожа. Студија од 2015 година ја спореди функцијата на кожата кај постари лица кои имале седечки начин на живот и оние кои биле активни, и откри дека вежбањето ги намалува ефектите од стареењето врз вашата кожа.

Храна што предизвикува воспаление на кожата

Познато е дека исхраната може да игра улога во развојот на кожни состојби како што се акните, но веројатно ќе треба да направите некои обиди и грешки за да ги откриете вашите лични предизвикувачи. Универзалната храна и пијалаци на кои треба да внимавате се оние со висока содржина на шеќер или рафинирани јаглехидрати и млечни производи. Алкохолот исто така може да има негативен ефект врз вашата кожа.

Владејте со себе

Стресот влијае на многу системи во телото и може да ги влоши постоечките состојби на кожата како псоријаза, егзема и акни. Обидете се со техники за управување со стрес како длабоко дишење и јога.

SPF

Според Американската академија за дерматологија, користењето крема за сончање со заштитен фактор е најважното нешто што можете да го направите за вашата кожа. Сончевите зраци можат да бидат штетни во текот на целата година, па затоа нанесувањето крема за сончање е најдобрата форма на заштита од рак на кожата и знаци на оштетување од сонце. Нанесете SPF од најмалку 30 секој ден, без оглед на времето.

Не заборавајте ги антиоксидансите и ретиноидите

Дерматологот Карен Кембел ги нарекува кремата за сончање, антиоксидансите и ретиноидите „свето тројство“. Антиоксидансите помагаат кремата за сончање да делува подобро и да штити од слободните радикали кои го разградуваат колагенот и еластинот, придонесувајќи стареење. Ретиноидите ја одржуваат кожата цврста и се едни од ретките работи што можеме да ги нанесеме локално за да го стимулираме колагенот, вели Кембел.

Оставете ги цигарите

Според Американскиот колеџ за остеопатска медицина и дерматологија, пушењето предизвикува подлабоки брчки на лицето, нерамномерна пигментација на кожата и сува кожа.

Доволно спиење

Мала студија во која учествувале 24 жени го испитувала влијанието на ограничувањето на спиењето врз кожата на лицето. Една студија покажала дека само две последователни ноќи со ограничен сон ја менуваат кожата, намалувајќи го нејзиниот сјај и хидратација.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Живот

Видео:Воодушевувачка снимка од 120 метри, нурнете во мистериозната Голема сина дупка во Белизе

Нурнете во мистериозната Голема сина дупка во Белизе: Воодушевувачка снимка од 120 метри

Видео:Воодушевувачка снимка од 120 метри, нурнете во мистериозната Голема сина дупка во Белизе

Големата сина дупка во Белиз крие неверојатни подводни светови. Нуркачите открија спектакуларни сталактити и богат морски свет.

„Големата сина дупка“ (Great Blue Hole) во Белиз е една од најпознатите дестинации за нуркање во светот, а нејзините огромни димензии и она што се крие под површината со години привлекуваат нуркачи од целиот свет.

Еден од нив одлучи да нурне во нејзините длабочини и со камера да ги сними призорите што ги затекна таму. „Големата сина дупка“ е широка околу 300 метри и длабока приближно 120 метри; таа претставува огромна подводна вдлабнатина (синкхол) сместена недалеку од брегот на Белиз.

Нуркањето таму е на листата на желби на многу нуркачи, а Реј Тилер од продукцијата „Fintastic Films“ конечно доби можност да ги истражи нејзините длабочини. За време на експедицијата, тој не нурна само во „Големата сина дупка“. Изведе вкупно три нуркања на некои од најпознатите подводни локации во областа, а го посети и оддалечениот остров Халф Мун Кеј (Half Moon Cay).

YouTube video

По нуркањето во „Големата сина дупка“ (Great Blue Hole), се нуркаше и на околните корални гребени. Таму беа забележани ајкули, ражи и морски желки, што го направи целото патување уште поатрактивно.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Забава

Фото: Ана Ивановиќ во друштво на познат хрватски пејач

Поранешната најдобра светска тенисерка, Србинката, Ана Ивановиќ и популарниот хрватски пејач Санди Ценов ги израдуваа своите следбеници со заедничка фотографија на Инстаграм, придружена со интригантна порака. 

Фото: Ана Ивановиќ во друштво на познат хрватски пејач

Хрватскиот пејач Санди Ценов е познат по својата љубов кон патувањата и дружењето, а со својата најнова објава на Инстаграм ги изненади и ги воодушеви своите следбеници.

Имено, Санди сподели фотографија на својот „Инстаграм стори“ на која позира со поранешната српска тенисерка Ана Ивановиќ, која важи за една од најуспешните и најпознатите спортистки од овие простори.

На фотографијата, направена во опуштената атмосфера на свечена вечера на отворено, и двајцата не ја симнуваа насмевката од лицето.

Поранешната тениска ѕвезда блеска во елегантен црн фустан со светки, додека музичарот се одлучи за класична елеганција – црн костум и бела кошула со откопчани копчиња.

Санди ја означи Ана во објавата и сподели впечатлива порака: „Патувајќи низ светот, запознавате навистина интересни луѓе...“

Тагови: Ана Ивановиќ

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Живот

Огромната Триумфална капија на Трамп се претвора во воен комплекс

Огромната Триумфална капија на Трамп се претвора во воен комплекс. На покривот ќе има снајперисти .

Огромната Триумфална капија на Трамп се претвора во воен комплекс

Американскиот претседател Доналд Трамп објави дека планираната Триумфална капија висока 76 метри, која треба да се изгради на Националните гробишта во Арлингтон, ќе прерасне во „врвен воен комплекс“ со снајперисти на покривот и на плоштадот, како и со голем број дронови и залихи на муниција за снајпери.

Трамп тврди дека одлуката ја донел по „силно барање“ на американската војска. Триумфалната капија првично беше претставена како монументален објект за одбележување на 250-годишнината од американската независност. Трамп сега вели дека таа ќе добие и многу специфична воена намена.

Дронови, снајперисти и муниција Трамп на платформата „Truth Social“ напиша дека комплексот треба да овозможи сместување, складирање и брзо распоредување на голем број дронови, како и складирање на големи количини муниција за снајпери.

Според неговиот план, снајперисти би биле распоредени на покривот и на просторот на плоштадот околу триумфалната капија.

Планираната триумфална капија треба да биде висока 250 стапки (приближно 76 метри) и да се наоѓа на „Меморијал Сркл“ (Memorial Circle), меѓу Меморијалот на Линколн и Националните гробишта во Арлингтон.

Таа би била повисока од Триумфалната капија во Париз. Трамп со месеци зборува дека сака да ја одбележи 250-годишнината од американската независност со монументална градба, но проектот сè уште не ги поминал сите неопходни процедури.

Проектот сè уште нема целосно одобрение Заклучно со почетокот на септември, Комисијата за планирање на главниот град сè уште го немаше одобрено проектот, а не беше завршен ниту целосниот процес на разгледување, предвиден со американските закони за зачувување на историското наследство.

Во меѓувреме, проектот се соочи со правен приговор од ветерани, кои тврдат дека капијата би го нарушила историскиот визуелен поглед меѓу Вашингтон и Националните гробишта во Арлингтон.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

притисни ентер