Многумина имаат висок холестерол, а не јадат мрсно- кардиолозите предупредуваат на три причинители - Канал 5

Здравје

Многумина имаат висок холестерол, а не јадат мрсно- кардиолозите предупредуваат на три причинители

Многу луѓе мислат дека холестеролот се зголемува само поради мрсна, пржена храна и слатки.

Многумина имаат висок холестерол, а не јадат мрсно- кардиолозите предупредуваат на три причинители

Сепак, кардиолозите предупредуваат дека постојат многу поподмолни предизвикувачи кои можат да ги уништат крвните садови со години без да го сфатите тоа. Затоа многу луѓе добиваат предупредување само по срцев удар, проблеми со срцето или сериозни крвни тестови.

Зголемениот холестерол често не предизвикува никакви симптоми. Нема болка, нема јасен сигнал дека нешто не е во ред, а во тоа време, во телото се формираат наслаги кои ги стеснуваат артериите и го зголемуваат ризикот од срцев и мозочен удар. И додека повеќето луѓе веднаш помислуваат на храна, експертите велат дека три сосема неочекувани работи можат сериозно да ги нарушат мастите во крвта.

Генетиката исто така може да „пресуди“ иако живеете здрав живот

Без разлика колку внимавате на вашата исхрана и се обидувате да бидете физички активни, генетиката понекогаш игра многу поголема улога отколку што луѓето сакаат да признаат.

Кардиолозите предупредуваат за липопротеинот(а), познат како Lp(a), наследен фактор на ризик кој често не е дел од стандардните крвни тестови. Проблемот е што едно лице може да има целосно добар холестерол на хартија, а сепак да биде изложен на сериозен ризик од срцеви заболувања.

Експертите објаснуваат дека станува збор за многу „леплива“ честичка која го поттикнува воспалението и формирањето на плаки во артериите. Дополнителен проблем е што овој фактор често не може значително да се подобри само со промена на исхраната или вежбање, поради што многу луѓе со години живеат во лажно чувство на сигурност.

Затоа лекарите сè повеќе советуваат подетални анализи, особено ако постои семејна историја на срцев удар, мозочен удар или ненадејни срцеви проблеми.

Лошиот сон буквално го менува начинот на кој телото ги обработува мастите

Многу луѓе денес го третираат спиењето како луксуз. Доцна си легнуваме, се будиме уморни, го вклучуваме телефонот пред спиење и мислиме дека телото некако ќе се справи. Сепак, експертите предупредуваат дека хроничниот недостаток на сон може сериозно да го наруши нивото на холестерол.

Кога не спиете доволно, нивото на кортизол, хормон на стрес кој влијае на метаболизмот, апетитот и начинот на кој телото ги обработува мастите, се зголемува. Резултатот може да биде пад на „добриот“ HDL холестерол и зголемување на триглицеридите и LDL холестеролот, што е поврзано со затнати крвни садови.

Особено загрижува тоа што лошиот сон може да ја зголеми количината на таканаречениот мал густ LDL холестерол, форма што лекарите ја сметаат за една од најопасните за срцето.

Со други зборови, проблемот не е само тоа што сте уморни. Проблемот е што телото влегува во состојба на постојан стрес во текот на подолг временски период.

Воспаление во телото може тивко да ги уништи крвните садови

Третиот голем проблем е хроничното воспаление во телото, кое често поминува сосема незабележано. Може да се поврзе со автоимуни болести, хронични инфекции, па дури и проблеми со непцата.

Лекарите предупредуваат дека долготрајното воспаление ги оштетува ѕидовите на артериите и го менува начинот на кој телото го обработува холестеролот. Потоа LDL станува поподложен на оксидација и многу полесно се таложи во крвните садови, што е еден од клучните чекори кон атеросклероза.

Затоа здравјето на срцето не е само прашање на храна и тежина. Телото е меѓусебно поврзан систем, а стресот, спиењето, воспалението и генетиката честопати работат против нас долго пред да се појават првите симптоми.

Што можете да направите на време

Експертите советуваат да не се потпирате само на основни крвни тестови. Доколку постои семејна историја на срцеви заболувања, добра идеја е да имате подетален липиден профил, вклучувајќи го Lp(a) и аполипопротеинот Б.

Покрај тоа, квалитетниот сон, намалувањето на стресот и физичката активност се многу поважни отколку што мислат повеќето луѓе. Препораката е најмалку 150 минути умерена активност неделно, како што се брзо одење, пливање или возење велосипед.

Исхраната е сè уште важна, но очигледно не е единствениот проблем. Понекогаш она што не можете да го видите и не го чувствувате е она што му нанесува најголема штета на телото.

Тагови: кардиолози холестерол

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Европа

Италијанската полиција заплени над 2,6 тони кокаин, вреден 500 милиони евра

Италијанската финансиска полиција денеска објави заплена на повеќе од 2,6 тони кокаин во Атлантскиот Океан, недалеку од брегот на Португалија. 

Италијанската полиција заплени над 2,6 тони кокаин, вреден 500 милиони евра

Проценетата вредност на дрогата на улица достигнува 500 милиони евра, пишува Ројтерс.

Детали за акцијата

Кокаинот е откриен на многу брз океански чамец, а четири лица на него се уапсени. Станува збор за двајца Шпанци, жител на Гибралтар и албански државјанин кој живее во Италија. Италијанската Guardia di Finanza објаснува во соопштение за медиумите дека шверцерите користат вакви пловила за да соберат нелегален товар што го фрлаат во морето големи товарни бродови од Јужна Америка.

Истрага и вредност на дрогата

Акцијата е спроведена во соработка со шпанските и португалските власти, а истрагата е координирана од италијанските обвинители од Бреша. „Вредноста на кокаинот на големо се проценува на приближно 78 милиони евра. Во случај дрогата да стигне до крајниот пазар и да биде подготвена за продажба, можела да оствари профит од приближно 500 милиони евра“, се наведува во соопштението за медиумите.

Тагови: кокаин

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Македонија

Нови цени на горивата: Бензинот поскапува за 3 денари, дизелот за 4,5 денари

Регулаторната комисија за енергетика, водни услуги и услуги за управување со комунален отпад донесе Одлука со која се врши зголемување на малопродажните цени на нафтените деривати во просек за 4,55% во однос на одлуката од 20.7.2026 година.

Нови цени на горивата: Бензинот поскапува за 3 денари, дизелот за 4,5 денари

Референтните цени на нафтените деривати на светскиот пазар во споредба со претходната пресметка бележат зголемување и тоа во просек: кај бензините за 6,229%, кај дизелот за 7,442%, кај екстра лесното масло за 8,051% и кај мазутот зголемувањето е за 8,159%.

Курсот на денарот во однос на доларот во изминатиот период по кој беа формирани цените со претходната пресметка е понизок за 0,0397%.

Од 28.7.2026 година од 00:01 часот максималните цени на нафтените деривати ќе изнесуваат:

Моторен бензин ЕУРОСУПЕР БС - 95 93,00 (денари/литар)

Моторен бензин ЕУРОСУПЕР БС - 98 95,00 (денари/литар)

Дизел гориво ЕУРОДИЗЕЛ БС (Д-Е V) 98,50 (денари/литар)

Масло за горење Екстра лесно 1 (ЕЛ-1) 98,00 (денари/литар)

Мазут М-1 НС 48,099 (денари/килограм)

Малопродажните цени на бензините ЕУРОСУПЕР БС-95 и ЕУРОСУПЕР БС-98 се зголемуваат за 3,00 ден/лит.

Малопродажната цена на ЕУРОДИЗЕЛ (Д-Е V) се зголемува за 4,50 ден/лит.

Малопродажната цена на Екстра лесното масло за домаќинство (ЕЛ-1) се зголемува за 5,00 ден/лит.

Малопродажната цена на Мазутот М-1 НС се зголемува за 2,726 ден/кг. и сега ќе изнесува 48,099 ден/кг.

Напоменуваме дека ова се максималните цени на нафтените деривати од 00:01 часот на 28.7.2026 година. Трговците на големо и трговците на мало со нафтени деривати и горива за транспорт можат да ги формираат цените на одделни нафтени деривати и горива за транспорт и пониско од највисоките утврдени цени, соопштуваат од РКЕ.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Свет

Иран повторно ѝ се закани на Бугарија

Иран упати ново предупредување до Бугарија дека им дозволува на Соединетите држави да ги користат нејзините воени бази, што дополнително ги засили дипломатските тензии меѓу Техеран и Софија. 

Иран повторно ѝ се закани на Бугарија

Ова е трето вакво предупредување, а следуваше набргу откако американскиот претседател Доналд Трамп му се заблагодари на бугарскиот премиер Румен Радев за поддршката, пишува Euronews.

Во изјавата на социјалните мрежи, портпаролот на иранското Министерство за надворешни работи Есмаил Багаи рече: „Оние кои донесуваат одлуки во Бугарија мора да сносат одговорност за опасната одлука да бидат домаќини на американски авиони за полнење гориво во нивните воени бази“.

„Заемна почит“

Во соопштението се додава дека Техеран верува дека ова не е изолиран случај и тврди дека во минатото биле донесени слични одлуки за „поддршка на американските воени операции против Иран“. „Бугарскиот народ многу добро знае дека иранскиот народ никогаш немал никакви проблеми со Бугарија.

Со децении односите меѓу нашите два народи се засноваа на взаемно почитување“, се заклучува во пораката на иранското министерство. Последната реакција на Техеран дојде само неколку дена откако американскиот претседател Доналд Трамп јавно му се заблагодари на бугарскиот премиер на социјалната мрежа Truth Social.

„Ви благодарам, премиере Радев! Бугарија стои со Трамп и го поддржува распоредувањето на американската воздухопловна база и покрај заканите од Иран“, напиша Трамп.

Министерот за одбрана го минимизира ризикот

Ваквата размена на пораки предизвика загриженост во Бугарија, но министерот за одбрана Димитар Стојанов се обидува да ја смири јавноста. Говорејќи за бугарската телевизија bTV, Стојанов рече дека не е загрижен за можноста од ирански ракетен напад врз Бугарија, но призна дека „се е можно“.

Кога станува збор за стравот од потенцијални терористички напади, министерот тврди дека ризикот сега е помал отколку во периодот кога на цивилниот аеродром беа стационирани американски воени авиони.

Претходно оваа недела, бугарскиот парламент го одобри преместувањето на американските авиони во воената воздухопловна база Безмер. Таа одлука предизвика протести кај локалните жители, кои стравуваат дека областа може да стане цел поради растечките регионални тензии.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

притисни ентер