Многумина имаат висок холестерол, а не јадат мрсно- кардиолозите предупредуваат на три причинители - Канал 5

Здравје

Многумина имаат висок холестерол, а не јадат мрсно- кардиолозите предупредуваат на три причинители

Многу луѓе мислат дека холестеролот се зголемува само поради мрсна, пржена храна и слатки.

Многумина имаат висок холестерол, а не јадат мрсно- кардиолозите предупредуваат на три причинители

Сепак, кардиолозите предупредуваат дека постојат многу поподмолни предизвикувачи кои можат да ги уништат крвните садови со години без да го сфатите тоа. Затоа многу луѓе добиваат предупредување само по срцев удар, проблеми со срцето или сериозни крвни тестови.

Зголемениот холестерол често не предизвикува никакви симптоми. Нема болка, нема јасен сигнал дека нешто не е во ред, а во тоа време, во телото се формираат наслаги кои ги стеснуваат артериите и го зголемуваат ризикот од срцев и мозочен удар. И додека повеќето луѓе веднаш помислуваат на храна, експертите велат дека три сосема неочекувани работи можат сериозно да ги нарушат мастите во крвта.

Генетиката исто така може да „пресуди“ иако живеете здрав живот

Без разлика колку внимавате на вашата исхрана и се обидувате да бидете физички активни, генетиката понекогаш игра многу поголема улога отколку што луѓето сакаат да признаат.

Кардиолозите предупредуваат за липопротеинот(а), познат како Lp(a), наследен фактор на ризик кој често не е дел од стандардните крвни тестови. Проблемот е што едно лице може да има целосно добар холестерол на хартија, а сепак да биде изложен на сериозен ризик од срцеви заболувања.

Експертите објаснуваат дека станува збор за многу „леплива“ честичка која го поттикнува воспалението и формирањето на плаки во артериите. Дополнителен проблем е што овој фактор често не може значително да се подобри само со промена на исхраната или вежбање, поради што многу луѓе со години живеат во лажно чувство на сигурност.

Затоа лекарите сè повеќе советуваат подетални анализи, особено ако постои семејна историја на срцев удар, мозочен удар или ненадејни срцеви проблеми.

Лошиот сон буквално го менува начинот на кој телото ги обработува мастите

Многу луѓе денес го третираат спиењето како луксуз. Доцна си легнуваме, се будиме уморни, го вклучуваме телефонот пред спиење и мислиме дека телото некако ќе се справи. Сепак, експертите предупредуваат дека хроничниот недостаток на сон може сериозно да го наруши нивото на холестерол.

Кога не спиете доволно, нивото на кортизол, хормон на стрес кој влијае на метаболизмот, апетитот и начинот на кој телото ги обработува мастите, се зголемува. Резултатот може да биде пад на „добриот“ HDL холестерол и зголемување на триглицеридите и LDL холестеролот, што е поврзано со затнати крвни садови.

Особено загрижува тоа што лошиот сон може да ја зголеми количината на таканаречениот мал густ LDL холестерол, форма што лекарите ја сметаат за една од најопасните за срцето.

Со други зборови, проблемот не е само тоа што сте уморни. Проблемот е што телото влегува во состојба на постојан стрес во текот на подолг временски период.

Воспаление во телото може тивко да ги уништи крвните садови

Третиот голем проблем е хроничното воспаление во телото, кое често поминува сосема незабележано. Може да се поврзе со автоимуни болести, хронични инфекции, па дури и проблеми со непцата.

Лекарите предупредуваат дека долготрајното воспаление ги оштетува ѕидовите на артериите и го менува начинот на кој телото го обработува холестеролот. Потоа LDL станува поподложен на оксидација и многу полесно се таложи во крвните садови, што е еден од клучните чекори кон атеросклероза.

Затоа здравјето на срцето не е само прашање на храна и тежина. Телото е меѓусебно поврзан систем, а стресот, спиењето, воспалението и генетиката честопати работат против нас долго пред да се појават првите симптоми.

Што можете да направите на време

Експертите советуваат да не се потпирате само на основни крвни тестови. Доколку постои семејна историја на срцеви заболувања, добра идеја е да имате подетален липиден профил, вклучувајќи го Lp(a) и аполипопротеинот Б.

Покрај тоа, квалитетниот сон, намалувањето на стресот и физичката активност се многу поважни отколку што мислат повеќето луѓе. Препораката е најмалку 150 минути умерена активност неделно, како што се брзо одење, пливање или возење велосипед.

Исхраната е сè уште важна, но очигледно не е единствениот проблем. Понекогаш она што не можете да го видите и не го чувствувате е она што му нанесува најголема штета на телото.

Тагови: кардиолози холестерол

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Шоу биз

Мексиканска водителка предизвика возбуда со облеката на Светското првенство (ВИДЕО)

Популарната водителка на временска прогноза и ѕвезда на социјалните медиуми, Јанет Гарсија, повторно ги привлече насловните страници, овој пат со објава за Светското првенство.

Мексиканска водителка предизвика возбуда со облеката на Светското првенство (ВИДЕО)

Гарсија, која се здоби со слава како водителка на временска прогноза за мексиканската телевизија „Телевиса Монтереј“, а подоцна и за „Унивижн“, изгради онлајн империја со повеќе од 13,2 милиони следбеници на Инстаграм.

Објавата што стана вирална

Додека возбудата околу Светското првенство во фудбал во 2026 година растеше, Гарсија се придружи на прославата со видео на Инстаграм. Во видеото, таа жонглира со фудбалска топка носејќи провокативен фустан инспириран од турнирот. Објавата стана вирална на социјалните медиуми и доби поплава од позитивни реакции. Нејзината објава дојде во совршено време додека фудбалските навивачи во Мексико го слават успешниот почеток на нивната национална репрезентација на турнирот. Помеѓу настаните на теренот и виралното видео на Јанет Гарсија, на навивачите не им недостасуваше возбуда.

Навивачите ги преплавија коментарите

Многу од нејзините следбеници го исполнија делот за коментари со пофалби. „Толку си убава, Јанет“, напиша еден обожавател. „Прекрасна фудбалска божица“, коментираше друг, додека трет додаде: „О, Боже, толку си убава“.

Иако објавата на Гарсија предизвика онлајн дебата, фокусот во Мексико остана на победата на тимот на првиот натпревар од турнирот. Мексико го започна своето патување до Светското првенство во фудбал во 2026 година со победа од 2-0 над Јужна Африка на стадионот „Естадио Ацтека“, каде што публиката создаде гласна и незаборавна атмосфера.

„Сон што стана реалност“

Дефанзивецот Израел Рејес зборуваше за искуството по победата. „Беше искуство како ниедно друго“, рече Рејес. „Не мислам дека некогаш сум почувствувал вакво нешто. Тоа беше кулминација на нешто за кое се надевав и на кое работев со години во мојата кариера. Сè помина точно како што очекував и замислував - за мене, ова е сон што стана реалност“. Мексико сега се подготвува за својот следен предизвик во групната фаза против Јужна Кореја. Натпреварот е закажан за четврток во 21 часот по источно време, а навивачите продолжуваат да ја покажуваат својата поддршка за земјата домаќин во раните фази од турнирот.

Тагови: Мексико Светско првенство

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Технологија

Овој часовник се претвора во робот (ФОТО)

Швајцарската компанија „MB&F“ претстави необичен луксузен производ кој комбинира врвна хорологија и роботика.

Овој часовник се претвора во робот (ФОТО)

Новиот модел „HM12 The Guardian“ се состои од комплексен механички часовник и хуманоидна фигура што служи како еден вид чувар и држач за часовникот кога не се носи на зглобот.

Часовникот всушност се наоѓа во главата на робот, што ѝ дава на целата структура уникатен изглед инспириран од научнофантастични филмови и серии од седумдесеттите и осумдесеттите години на минатиот век.

Основачот на компанијата Макс Бизер и дизајнерот Максимилијан Мертенс нагласија дека култните дела од научната фантастика биле главен извор на инспирација за време на развојот на овој модел.

Резултатот е комбинација од луксуз, уметност и машинско инженерство што ретко се гледа дури и во светот на скапите часовници.

Извор: Б92

Тагови: Робот часовник

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Свет

Нова експлозија на Блискиот Исток – Израел прави драматичен потег

Израелскиот министер за финансии Безалел Смотрих, политичар од крајната десница, го отфрли 30-годишниот договор со Палестинската самоуправа, објавувајќи дека „го поништил Хебронскиот договор“.

Нова експлозија на Блискиот Исток – Израел прави драматичен потег

Смотрих рече дека многу одговорности во поделениот град Хеброн на Западниот Брег и неговите свети места, вклучувајќи го и Гробот на патријарсите, или Авраамовото светилиште, повеќе нема да бидат под палестинската општинска самоуправа на Хеброн, „туку целосно ќе се вратат во надлежност на Државата Израел“.

Тој го нарече потегот „историска корекција“ и рече дека тоа е продолжување на „револуцијата“ на легализација на израелските населби и „продлабочување на израелскиот суверенитет“ на Западниот Брег.

Палестинскиот претседател Махмуд Абас предупреди за сериозноста на одлуката, објави палестинската новинска агенција „WAFA“.

Абас ја повика меѓународната заедница итно да интервенира и да изврши притисок врз израелските власти да го поништат она што го нарече многу опасна одлука, велејќи дека тоа ги поткопува напорите за постигнување мирно решение за израелско-палестинскиот конфликт преку решение за две држави.

Израелската организација „Мир сега“ исто така ја критикуваше одлуката како „опасен и неодговорен потег на неуспешен политичар“.

Владата, според нив, „не успеала на сите фронтови“ во регионалната војна, а сега „пироманот Смотрих се обидува да го запали окупираниот Западен Брег“.

Спогодбата од Хеброн беше постигната во 1997 година за време на претходната влада предводена од Бенјамин Нетанјаху, тогашниот премиер на Израел.

Спогодбата предвидуваше поделба на градот, при што Израел ја задржа контролата врз една петтина од Хеброн за да заштити неколку стотици претежно радикални еврејски доселеници. Градот моментално е дом на околу 200.000 Палестинци.

Извор: Б92

Тагови: Израел

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

притисни ентер