Луис Хамилтон откри зошто решил да биде веган и да престане да пие алкохол - Канал 5

Луис Хамилтон откри зошто решил да биде веган и да престане да пие алкохол

Луис Хамилтон, седумкратниот светски шампион во Формула 1, е познат по својата импресивна кариера, но надвор од патеката со години сериозно внимава на исхраната.

Луис Хамилтон откри зошто решил да биде веган и да престане да пие алкохол

Сè погласно зборува за исхраната од растително потекло, инвестира во брендови за храна од растително потекло и се залага за правата на животните. За да биде во топ форма, тој се откажа и од алкохолот - што го поттикна да лансира сопствена марка безалкохолна алтернатива на текилата, односно пијалок на база на агава. Неодамна ја откри својата утринска рутина и омилените оброци, пишува EatingWell.

Три навики пред појадок

Хамилтон вели дека се труди да ја одржува утринската рутина што е можно поконзистентна за да го започне денот добро. „Се будам, пијам вода, се истегнувам малку и одвојувам момент да си ја средам главата“, објаснува возачот на Формула 1. Дури тогаш појадува, а оброкот, вели, обично е едноставен. Таа обично избира нешто со многу протеини - овесна каша или смути.

Омилен вегански оброк

Бидејќи е на веганска исхрана, важно му е да внесува доволно протеини. Кога го прашале кој е неговиот омилен оброк богат со протеини, Хамилтон вели: „Омилен ми е сад со маринирано тофу, киноа и додатоци како наут или едамаме“. За него „јадењето добро“ значи одржување рамнотежа. „Клучот е рамнотежата. Тоа го поддржува начинот на кој тренирам, се чувствувам и функционирам секој ден“, рече тој.

Зошто избрал живот без алкохол

Одлуката да се исфрли алкохолот од секојдневието, вели, дошла од желбата да го извлече максимумот од себе во спортот. „Отсекогаш сум сакал текила, но поради тренинзите и напорниот распоред, обично ја прескокнував“, објасни тој. Бидејќи не нашол на пазарот безалкохолна опција која навистина му „седела“, решил да си направи своја.

„Постојат одлични безалкохолни опции, но никогаш не сум нашол текила што навистина има вкус како вистинскиот. Затоа почнав да истражувам како може да изгледа безалкохолен пијалок на база на агава, кој е навистина привлечен. Тој додава дека посветеноста на здравјето му го променила односот кон алкохолот, но дека сепак сака дружење.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

ФИФА го кочи трансферот на Реал вреден 120 милиони евра

Официјалната објава за преминот на Јан Диоманде во Реал Мадрид е одложена поради спор меѓу двете агенции што го застапуваат играчот. 

ФИФА го кочи трансферот на Реал вреден 120 милиони евра

Во конфликт се „Максидел менаџмент“ (Maxidel Management), во сопственост на Макс Градел, и „Рок Нејшн“ (Roc Nation), мултинационалната компанија на раперот Џеј-Зи.

„Максидел“, агенцијата што посредуваше во трансферот на Диоманде од Леганес во Лајпциг минатата година, поднесе жалба до ФИФА.

Тие тврдат дека Реал Мадрид преговарал со „Рок Нејшн“ – агенцијата што моментално го застапува играчот – и дека притоа бил прекршен нивниот претходен договор, пишува „АС“ (AS).

Поради овој судир на агенциите дури и познатиот експерт за трансфери Фабрицио Романо минатата недела објави дека Диоманде договорил трансфер во Реал Мадрид за сума „поголема од 100 милиони“, а подоцна ESPN извести дека станува збор за трансфер вреден 122 милиони евра, плус дополнителни десет милиони во бонуси.

Поради лошата објава на Романо се огласи и германскиот Лајпциг.

Директорот на РБ Лајпциг, Филип Хинце, остро реагираше кон новинарот Фабрицио Романо, кој објави дека трансферот на Јан Диоманде во Реал Мадрид е веќе договорен: „Некои таканаречени експерти пред неколку дена напишаа дека трансферот е завршен и извикаа ’here we go‘ [препознатливата фраза на Романо – заб. на уред.]. Но, тоа не е точно; сè уште не сме стигнале до таа фаза“, изјави Хинце.

Спорот не е само внатрешно прашање меѓу двете компании, бидејќи директно влијае на трансферот меѓу германскиот клуб и Реал Мадрид.

Според прописите на ФИФА, оваа ситуација би можела да ја искомплицира регистрацијата на играчот. Реал Мадрид тврди дека не биле запознаени со спорот и сметаат дека тој не се однесува на клубот. Тие очекуваат конечната одлука да биде во нивна корист, иако трансферот моментално е во мирување.

Едно од предложените решенија е издавање привремена дозвола за Диоманде додека не се решат правните аспекти на договорот, со оглед на тоа што сите други услови се веќе договорени.

Износите и распоредот на плаќањата кон Лајпциг се утврдени, документацијата е подготвена, а договорот на играчот е изготвен. Сепак, конечната одлука зависи од ФИФА, која ја има примено жалбата и моментално ја разгледува. Меѓународното фудбалско тело строго ги регулира активностите на агентите и има овластување да го одложи, па дури и да го одбие внесувањето на трансферот во системот доколку постои спор во врска со правата за застапување.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Фото: Драма во Србија, спасено момче заглавено на карпа висока 15 метри

Погледнете ја акцијата за спасување на момче заглавено на карпа висока 15 метри

Фото: Драма во Србија, спасено момче заглавено на карпа висока 15 метри

Драмата во манастирот „Преображение“ во Овчар Бања заврши со успешна акција на пожарникарите-спасувачи, кои безбедно ги спуштија од стрмната карпа висока 15 метри заробеното момче и двајцата монаси, кои први пристигнале на помош.

Вистинската драма се одвиваше синоќа во близина на манастирот „Преображение“ во Овчар Бања, кога момчето се искачи на непристапна карпа висока околу 15 метри, од која не можеше безбедно да слезе. Момчето дошло во манастирот со своите родители по повод празникот Преображение, кога во манастирскиот двор имало голем број верници и деца.

Во еден момент, тоа се оддалечило и се искачило на стрмна карпа, а ситуацијата станувала сè поопасна. Кога виделе дека детето е во неволја, двајца монаси тргнале кон него за да се обидат да му помогнат, но и тие се нашле на непристапен терен.

Набрзо на местото на настанот пристигнале припадници на Противпожарната и спасувачка единица и ја започнале сложената операција за извлекување. Со брза, смирена и професионална интервенција, пожарникарите-спасувачи успеале безбедно да ги спуштат момчето и двајцата монаси. Операцијата завршила без повреди, а детето било вратено кај родителите.

Првите фотографии од местото на настанот сведочат за тешкиот терен на кој се одвивало спасувањето, но и за присебноста и храброста на припадниците на Противпожарната и спасувачка единица.

Во знак на благодарност за успешното спасување, еден од монасите им подари икона на пожарникарите. Уште една интервенција беше успешно спроведена – без повреди и со безбедно враќање на детето во прегратките на родителите.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

МЗ: Светска недела на доењето

Доење за одржлив почеток во животот – да го зајакнеме тоа што функционира!

МЗ: Светска недела на доењето

По повод Светската недела на доење, што годинава се одбележува под мотото „Доење за одржлив почеток во животот – да го зајакнеме тоа што функционира“, Министерството за здравство потсетува дека доењето е најприродниот и најбезбедниот начин на исхрана на новороденчињата и доенчињата.

Мајчиното млеко ги обезбедува сите неопходни хранливи материи за правилен раст и развој, го зајакнува имунитетот, го намалува ризикот од бројни заболувања и придонесува за подобро здравје и на мајката и на детето.

Согласно препораките на Комитетот за доење, УНИЦЕФ и СЗО, се препорачува исклучиво доење во првите шест месеци од животот, а потоа продолжување со доење, заедно со соодветна дополнителна исхрана, до две години или подолго, во согласност со потребите на детето и желбата на мајката.

Министерството за здравство останува посветено на унапредување на здравствените политики што обезбедуваат поддршка за доењето, преку јакнење на капацитетите на здравствените установи, едукација на здравствените работници и континуирана поддршка на бремените жени, мајките и нивните семејства.

По повод Светската недела на доењето, Министерството повикува на заедничка одговорност и поддршка од здравствените работници, институциите, работодавачите, семејствата и целата заедница, бидејќи создавањето услови за успешно доење е инвестиција во здравјето на сегашните и идните генерации.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

притисни ентер