3Се појави тајното писмо на Инфантино до светските сојузи- им дава 35 милиони евра за продажба на Светското првенство
ЗдравјеЛекарски совети: Потребни се најмалку шест месеци за значително подобрување на липидниот статусПокачениот ЛДЛ-холестерол претставува значаен фактор на ризик за развој на срцеви заболувања, мозочен удар и периферна артериска болест. Дополнителен проблем е тоа што оваа состојба често се развива без јасно изразени симптоми, поради што голем број луѓе не се свесни дека имаат нарушени вредности. По ваквите наоди, лекарите нагласуваат дека редовните лабораториски анализи, како што е липидниот статус, се клучни за навремено откривање и следење на состојбата. Причините за покачување на холестеролот се различни, но исхраната игра една од најважните улоги. Кардиолозите предупредуваат дека консумирањето мрсна, брза и ултрапреработена храна значително придонесува за негово зголемување. Сепак, кај одредени пациенти причината не лежи во животниот стил, туку во генетиката. Фамилијарната хиперхолестеролемија е наследно нарушување кое доведува до покачени вредности на холестеролот без оглед на начинот на исхрана или нивото на физичка активност. Кај овие пациенти, неопходна е терапија со лекови, заедно со примена на здрави животни навики. Покрај исхраната, од суштинско значење е и редовната физичка активност. Вежбањето придонесува за намалување на нивото на вкупниот холестерол, триглицеридите и ЛДЛ, а во исто време умерено го зголемува ХДЛ-холестеролот, познат како „добар“ холестерол. Тој има заштитна улога за срцето и крвните садови. Лекарските препораки се да се практикува најмалку 150 минути физичка активност неделно – околу 25 минути дневно. Кардиолозите советуваат примена на медитеранска или ДАШ (DASH) диета. Овие начини на исхрана се базираат на внесување овошје, зеленчук, интегрални житарки, мешунки, јаткасти плодови, семки, риба и живина, со значително ограничување на ултрапреработената храна која содржи рафинирани јаглехидрати, шеќери и натриум. Воедно, се препорачува избегнување строги диети кои можат да имаат негативни ефекти врз здравјето. Времето потребно за намалување на ЛДЛ-холестеролот зависи од индивидуалниот пристап, но доколку се почитуваат советите од докторите, значајно подобрување може да се забележи по околу шест месеци. Од друга страна, кај пациентите кај кои овие мерки не даваат доволен ефект или кај оние со фамилијарна хиперхолестеролемија, се воведува медикаментозна терапија. Во такви случаи, ефектите може да се забележат многу побрзо, понекогаш веќе по две недели од почетокот на третманот. Сепак, лекарите вообичаено чекаат околу шест недели пред повторно да направат липидно испитување, со цел да ја проценат ефикасноста на терапијата и потребата од евентуално прилагодување на дозата. Овој период е важен и за следење на можните несакани последици, особено оние што може да се јават кај црниот дроб и мускулите, што понекогаш се поврзува со употребата на статини и други лекови за намалување на холестеролот. Според експертите, доколку има потреба од дополнителни промени на терапијата, ново мерење на вредностите се врши по уште шест недели, со цел да се обезбеди оптимална контрола и намалување на кардиоваскуларниот ризик.Тагови: Лекарски совети Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Најважни вестиНови три случаи на вирусот „западен нил“ кој го шират комарците во Скопје15:00Епидемијата во Гостивар се смирува - водата ќе може да се пие до крајот на неделава 15:00МЗ: Во јавните здравствени установи во Гостивар, вчера се прегледани 71 пациент13:33Забраната за вода во Гостивар останува во сила до добивање три последователни исправни анализи08:55Паѓа цената на нафтата на светските берзи: Барел Брент се стабилизира на околу 85 долари15:00
ЕвропаИлјадници работници во Германија на протест против затворање на фабрика на Ауди Илјадници работници на Ауди протестираа денеска против можното затворање на фабриката на германскиот производител на автомобили во Некарзулм. Матичната компанија на Ауди, Фолксваген, спроведува реструктуирање за кое се очекува да резултира со десетици илјади отпуштања. Протестот во Некарзулм се совпадна со најавата на БМВ дека ќе отпушти и неколку илјади работни места. Ова е најновиот удар врз работниците во германската автомобилска индустрија, која е принудена на кратења од високите трошоци, сè посилната кинеска конкуренција и американските царини. „Се плашиме од затворање на фабриките и загрозување на нашата иднина“, рече работникот на Ауди, Мелих Чевлик, на протестот во Некарзулм. Според проценките на работничкиот совет, на демонстрациите се собрале околу шест илјади луѓе. Работниците бараат појасни информации од Фолксваген. Неговиот извршен директор, Оливер Блуме, претходно предупреди дека Некарзулм е меѓу четирите германски фабрики кои би можеле да се затворат по 2030 година доколку не се најде друго решение. Други производители се исто така под притисок Блуме се стреми да избегне затворање на фабрики предлагајќи алтернативи што вклучуваат партнерства со одбранбениот сектор и производство на кинеските модели на Фолксваген, кои моментално не се достапни за продажба во Европа, во недоволно искористени погони низ Германија. Околу 15.000 луѓе се вработени на локацијата во Некарзулм. Таа фабрика ги произведува моделите на Ауди А5, А6 и А8, а во помали серии и целосно електричниот Ауди е-трон ГТ. Локалниот градоначалник Штефен Хертвиг предупреди дека затворањето на фабриката во Некарзулм ќе има далекусежни последици за југозападната федерална покраина Баден-Виртемберг, традиционален автомобилски регион каде што Мерцедес-Бенц, Порше и Бош се исто така под притисок.Тагови: Ауди Германија Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Претплатете се на нашиот newsletter
ЖивотДунав се повлече и откри остатоци од џин од леденото време Остатоци од древен мамут се откриени во северна Бугарија, во близина на селото Рјахово, откако нивото на водата во реката Дунав падна на рекордно ниско ниво, изјави денеска Николај Ненов, директор на Регионалниот историски музеј во Русе.Ненов изјави за БТА дека остатоците од мамутот биле пријавени од селаните, и дека експерти од Екомузејот во Русе, кои биле испратени на местото, ја идентификувале долната вилица, два заби и она што веројатно е ребро од мамут. „Утре ќе организираме нивно отстранување и пренесување во музејот. Потоа ќе имаме повеќе информации за видот на мамут и што точно претставуваат откриените остатоци“, рече Ненов. Ненов рече дека прелиминарната хипотеза е дека остатоците од мамут не биле донесени на местото од реката. Според него, досега во областа се пронајдени многу слични наоди, кои биле извлечени од речни седименти, но најновото откритие е различно бидејќи деловите од мамут биле пронајдени концентрирани на едно место, што дава основа да се претпостави дека џинот умрел таму. Откако ќе бидат транспортирани во музејот, остатоците од мамут ќе бидат конзервирани и испитани за да се утврди на кој вид мамут припаѓаат. Засега, експертите веруваат дека веројатно станува збор за една единка, но конечниот заклучок ќе биде донесен откако ќе се заврши испитувањето. „Не би го нарекол сензација, но секое откривање на толку древни остатоци е многу важно за науката“, рече Ненов, кој додаде дека долго време се верувало дека локацијата каде што се пронајдени коските била мочуриште, каде што животното веројатно умрело пред илјадници години. Нивото на Дунав падна на рекордно ниско ниво во последните недели по продолжените летни топлотни бранови и суши што ги погодија реките низ Европа.Тагови: Дунав џин Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Претплатете се на нашиот newsletter
ФудбалНејмар се прости од Бразил: Веќе не сакам да се борам за жолтиот дрес Нејмар, еден од најголемите бразилски фудбалери, официјално потврди дека повеќе нема да игра за репрезентацијата. Одлуката ја објави 34-годишниот напаѓач по победата на неговиот Сантос против Универсидад Централ со резултат од 4:2. Збогум по 130 настапи Во емотивна изјава, Нејмар рече дека дал сè за дресот на својата земја. „Моето време во репрезентацијата заврши. Напишав историја, бев многу среќен, ја дадов мојата крв, мојот живот и секогаш се борев за жолтиот дрес, но сега повеќе не го сакам тоа“, рече тој. Тој ја напушта репрезентацијата како нејзин најдобар стрелец во историјата со 80 гола во 130 настапи. Последен пат играше за Бразил на Светското првенство во 2026 година, каде што репрезентацијата беше елиминирана во осминафиналето со пораз од Норвешка со 2:1. Нејмар постигна гол од пенал во тој натпревар, но не можеше да спречи испаѓање и го напушти стадионот „Метлајф“ во Њу Џерси во солзи. Реакција на обвинувањата во клубот Фудбалерот се осврна и на медиумските написи според кои ги навредил помладите соиграчи Габриел Буонтемпо и Жоао Ананијас по ремито на Сантос против Чапекоенсе. Тој категорично ги отфрли таквите тврдења. „Тажно е и ме лути, но не е моја вина. Ваквите приказни допираат до многу луѓе. По натпреварот, само реков дека мора да се подобриме и дека не треба лесно да губиме бодови“, рече Нејмар. Тој додаде дека како капитен има право да ги посочи грешките на тимот. „Реков дека ќе им се вратиме следната година, ако разбирате што мислам. Како капитен имам целосно право да го кажам тоа. Лукас Верисимо и Габигол го кажаа истото“, заклучи тој.Тагови: Нејмар Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Бидете информирани следете не на Facebook