Сиљановска-Давкова ги прими ракометарите кои на 27. Светско првенство во ракомет за средношколци постигнаа историски успех
2Сиљановска-Давкова ги прими ракометарите кои на 27. Светско првенство во ракомет за средношколци постигнаа историски успех
ЗдравјеКолку се всушност здрави протеините во прав?Протеинските прашоци станаа речиси неизоставен дел од модерната исхрана, особено кај рекреативците, спортистите и секој која сака да го зголеми внесувањето на протеини. Практични се, нудат брза подготовка и имаат јасно деклариран нутритивен состав. Но, со нивната популарност доаѓаат и прашањата: дали се навистина неопходни, колку се безбедни и можат ли да ја заменат „вистинската“ храна? Одговорот не е црно-бел и зависи од начинот на употреба, квалитетот на производот и целокупната исхрана. Што всушност добивате со протеинскиот прашок Протеинските прашоци најчесто доаѓаат од млекото (сурутка и казеин), но и од растителни извори како што се грашок, ориз или соја. Нивната главна предност е концентриран внесување протеини без вишок калории, што може да биде корисно во градењето мускули, закрепнувањето по тренинг или кај исхрана со ограничени извори на енергија. Висококвалитетните протеински прашоци ги содржат сите есенцијални аминокиселини и се лесно сварливи, што ги прави практичен избор по физичка активност. Сепак, истите хранливи материи може да се внесат преку јајца, риба, месо или мешунки, кои, покрај протеините, обезбедуваат и дополнителни витамини, минерали и влакна. Затоа, протеинскиот прав треба да се гледа како додаток во исхраната, а не како замена за разновидна исхрана. Кога можат да бидат корисни, кога можат да бидат проблематични Протеинските прашоци имаат смисла кога е тешко да се задоволат дневните потреби - на пример, за време на интензивен тренинг или брз начин на живот. Сепак, постојат ситуации во кои тие можат да бидат ставени во прашање. Пред сè, многу производи на пазарот содржат адитиви како што се засладувачи, ароми и згуснувачи. Иако повеќето од овие супстанции се сметаат за безбедни, нивната долготрајна консумација и нивната комбинација во големи количини не се доволно истражени. Покрај тоа, некои луѓе може да доживеат проблеми со варењето, особено кога станува збор за протеини на база на млеко - надуеноста, грчевите или интолеранцијата на лактоза не се реткост. Посебно внимание треба да се посвети на квалитетот на производот. Анализите на одредени протеински прашоци покажаа дека некои може да содржат траги од тешки метали, пестициди или други загадувачи, што зависи од процесот на производство и контролата на квалитетот. Исто така е важно да се нагласи дека протеинските прашоци не се неопходни за повеќето луѓе - балансираната исхрана обично може да ги покрие потребите од протеини без додатоци. На крајот на краиштата, протеинските прашоци можат да бидат корисна алатка, но нивната вредност зависи од контекстот. Квалитетниот производ, умерената консумација и потпирањето на интегрални намирници како основа на вашата исхрана се најважни фактори за долгорочно здравје.Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Најважни вестиЕП го изгласа Извештајот за Македонија, но во финалната верзија останува делот за очекувањата од Историската комисија 15:00ОЈО бара притвор за скопјанецот осомничен за палењето кај бугарската амбасада08:52Предложен притвор за предизвикување општа опасност со намерно опожарување на возилата на бугарската амбасада во Скопје19:20Ден по инцидентот пред бугарската амбасада, се уште не е јасно кои се мотивите и за какво дело ќе одговара сторителот15:00Тошковски го осуди настанот со палењето на возилата пред бугарската амбасада 11:13
ЕП го изгласа Извештајот за Македонија, но во финалната верзија останува делот за очекувањата од Историската комисија 15:00
Предложен притвор за предизвикување општа опасност со намерно опожарување на возилата на бугарската амбасада во Скопје19:20
Ден по инцидентот пред бугарската амбасада, се уште не е јасно кои се мотивите и за какво дело ќе одговара сторителот15:00
ЕвропаАнкета: Речиси 70 проценти од Украинците очекуваат смена на Зеленски по војнатаСкоро 67 проценти од Украинците очекуваат претседателот Володимир Зеленски да биде сменет по завршувањето на војната, според анкета на Меѓународниот институт за социологија од Киев (KIIS) објавена денес. Оваа бројка претставува значително зголемување во споредба со 23 проценти во 2023 година, а доаѓа во време кога Зеленски влегува во седмата година од својот претседателски мандат, пишува „Киев Индепендент“. Анкетата го одразува и поширокото јавно барање за промени во другите гранки на власта, иако повеќе анкети постојано покажуваат дека повеќето Украинци се противат на одржувањето избори додека не завршат непријателствата. Испитаниците беа прашани дали веруваат дека Украина треба да ја обнови и замени централната влада - вклучувајќи го претседателот, владата и парламентот - по војната, со цел да се обнови земјата. Анкетата, исто така, покажа дека уделот на Украинците кои сметаат дека мешањето на претседателот во работата на парламентот и владата е оправдано, се намалил на 52 проценти во споредба со 2022 година. Поддршката за повоено обновување на парламентот се зголемила на 83 проценти од претходните 69 проценти, додека 74 проценти од испитаниците поддржуваат промени во владата, наспроти 47 проценти забележани во 2023 година. Бројот на Украинци кои очекуваат барем одредено ниво на промени во централната влада се зголеми на 88 проценти, во споредба со 73 проценти во 2023 година. Студијата покажува дека дури и меѓу оние кои целосно му веруваат на Зеленски, 33 проценти очекуваат тој да биде отстранет по војната. Тој процент се зголемува на 68 проценти меѓу оние кои најмногу му веруваат и 97 проценти меѓу оние кои воопшто не му веруваат.Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Најважни вестиЕП го изгласа Извештајот за Македонија, но во финалната верзија останува делот за очекувањата од Историската комисија 15:00ОЈО бара притвор за скопјанецот осомничен за палењето кај бугарската амбасада08:52Предложен притвор за предизвикување општа опасност со намерно опожарување на возилата на бугарската амбасада во Скопје19:20Ден по инцидентот пред бугарската амбасада, се уште не е јасно кои се мотивите и за какво дело ќе одговара сторителот15:00Тошковски го осуди настанот со палењето на возилата пред бугарската амбасада 11:13
ЕП го изгласа Извештајот за Македонија, но во финалната верзија останува делот за очекувањата од Историската комисија 15:00
Предложен притвор за предизвикување општа опасност со намерно опожарување на возилата на бугарската амбасада во Скопје19:20
Ден по инцидентот пред бугарската амбасада, се уште не е јасно кои се мотивите и за какво дело ќе одговара сторителот15:00
МакедонијаСиљановска-Давкова ги прими ракометарите кои на 27. Светско првенство во ракомет за средношколци постигнаа историски успехПретседателката Гордана Сиљановска-Давкова денеска ги прими членовите на машката и женската кадетска ракометна репрезентација, кои на 27. Светско првенство во ракомет за средношколци, одржано во Скопје, постигнаа историски успехПретседателката Гордана Сиљановска-Давкова денеска ги прими членовите на машката и женската кадетска ракометна репрезентација, кои на 27. Светско првенство во ракомет за средношколци, одржано во Скопје, постигнаа историски успех: машката кадетска селекција го освои златниот медал и се закити со титулата светски училишен шампион, а женската кадетска селекција освои сребрен медал и стана светски вицешампион. Честитајќи им за извонредниот успех, претседателката им се заблагодари за витешката битка, личната и тимска победа, како и достојното претставување на државата на светската ракометна сцена. Таа смета дека освоените медали се резултат на истрајната работа, темелната посветеност и исклучителниот талент, како и награда за манифестираната способност за рамноправен натпревар со најдобрите училишни селекции во светот, што ги прави најдобри македонски спортски амбасадори. Сиљановска-Давкова потенцираше дека ракометот има посебно место во македонската спортска историја, во којашто и самите се вградија. Исто така, претседателката потсети дека македонскиот ракомет изнедри генерации врвни спортисти, кои инспирира низа генерации. Осврнувајќи се на значењето на спортот во развојот на физичкото и менталното здравје на младите, таа заклучи дека ракометот е повеќе од игра, тој е животна филозофија во којашто се спојуваат дисциплината и страста, умот, вештината и храброста, личниот напор и колективниот дух. Според неа, преку спортот младите учат како индивидуалниот придонес да го насочат кон врвната заедничка цел, преку доверба, солидарност и свест за општо добро. Младите ракометари и ракометарки во извонредното достигање препознаваат потврда и признание за трудот, но и силна мотивација за стремеж кон освојување нови ракометни спортски врвови. Посакувајќи им успешна иднина, Сиљановска-Давкова им посака да го задржат и негуваат шампионскиот дух. На средбата присуствуваа и претставници на Федерацијата на училишен спорт на Македонија, предводени од претседателката Елена Мицковска, која на претседателката Сиљановска-Давкова ѝ врачи Благодарница за посебен придонес во развојот и афирмацијата на училишниот спорт.Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Најважни вестиЕП го изгласа Извештајот за Македонија, но во финалната верзија останува делот за очекувањата од Историската комисија 15:00ОЈО бара притвор за скопјанецот осомничен за палењето кај бугарската амбасада08:52Предложен притвор за предизвикување општа опасност со намерно опожарување на возилата на бугарската амбасада во Скопје19:20Ден по инцидентот пред бугарската амбасада, се уште не е јасно кои се мотивите и за какво дело ќе одговара сторителот15:00Тошковски го осуди настанот со палењето на возилата пред бугарската амбасада 11:13
ЕП го изгласа Извештајот за Македонија, но во финалната верзија останува делот за очекувањата од Историската комисија 15:00
Предложен притвор за предизвикување општа опасност со намерно опожарување на возилата на бугарската амбасада во Скопје19:20
Ден по инцидентот пред бугарската амбасада, се уште не е јасно кои се мотивите и за какво дело ќе одговара сторителот15:00
ЗдравјеНорвешката принцеза со трансплантација доби нови бели дробовиНорвешката принцеза Мете-Марит успешно претрпе трансплантација на бели дробови и се опоравува од процедурата, објави канцеларијата на кралското семејство. На 52-годишната сопруга на норвешкиот престолонаследник Хаакон ѝ беше дијагностицирана белодробна фиброза во 2018 година, хронична болест која предизвикува лузни на белите дробови и доведува до намален внес на кислород. Универзитетската болница во Осло на 5 јуни потврди дека Мете-Марит е ставена на листа на чекање за трансплантација на бели дробови по значително влошување на нејзиното здравје, поради што, според проценките, ѝ останала само една година живот без операција. „Како и сите новотрансплантирани пациенти, принцезата ќе остане во болница уште неколку недели“, изјави професорката Аре Холм од Универзитетската болница во Осло во соопштение доставено од палатата. Престолонаследникот Хакон во декември изјави дека семејството забележало промена во состојбата на Мете-Марит и дека таа се соочува со сè потешкотии во дишењето. Премиерот Јонас Гар Сторе ја пофали принцезата за отвореното зборување за нејзината состојба, велејќи дека тоа би можело да им помогне на другите кои страдаат од слични заболувања. Мете-Марит имала 25 години, обична жена и немажена самохрана мајка кога го запознала Хакон на музички фестивал во 1999 година. Тоа беше почеток на неочекувана кралска романса што започна со медиумска фанфара и на крајот го привлече вниманието на јавноста.Тагови: норвешката принцеза Трансплантација Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Најважни вестиЕП го изгласа Извештајот за Македонија, но во финалната верзија останува делот за очекувањата од Историската комисија 15:00ОЈО бара притвор за скопјанецот осомничен за палењето кај бугарската амбасада08:52Предложен притвор за предизвикување општа опасност со намерно опожарување на возилата на бугарската амбасада во Скопје19:20Ден по инцидентот пред бугарската амбасада, се уште не е јасно кои се мотивите и за какво дело ќе одговара сторителот15:00Тошковски го осуди настанот со палењето на возилата пред бугарската амбасада 11:13
ЕП го изгласа Извештајот за Македонија, но во финалната верзија останува делот за очекувањата од Историската комисија 15:00
Предложен притвор за предизвикување општа опасност со намерно опожарување на возилата на бугарската амбасада во Скопје19:20
Ден по инцидентот пред бугарската амбасада, се уште не е јасно кои се мотивите и за какво дело ќе одговара сторителот15:00