Свет

Келии на ирански „заспани терористи“ ја донесуваат војната во Европа- безбедносните служби го вклучија алармот

До пред три недели, малкумина слушнале за „Харакат Ашаб ал-Јамин ал-Исламија“. Не постоеше во ниедна база на податоци за борба против тероризмот, немаше канал на Телеграм, немаше присуство на социјалните медиуми и немаше историја на активност.

Но, во понеделник, групата, која има врски со иранска мрежа на прокси организации и чие име се преведува како „Исламско движење на придружниците на десницата“, објави снимки од запалени амбулантни возила пред лондонска синагога, со своето лого на Телеграм.

Порано овој месец, израелските службеници кои работат на борба против антисемитизмот низ целиот свет почнаа да гледаат потенцијална нова закана, според британскиот „Телеграф“.

Во текот на шест дена, Министерството за дијаспора идентификуваше врски помеѓу одделни напади во Белгија, Холандија и Грција.

The Iranian sleeper cell bringing terror to Europe. Open borders have put Europe in danger https://t.co/Pa67YeH2ei
— Rule Britannia (@letssavetheuk) March 23, 2026

Во посебен извештај, министерството го следеше подемот на она што го нарече најновата терористичка прокси група на Иран во Европа.

Откако Харакат Ашаб ал-Јамин ал-Исламија ја презеде одговорноста за нападите, израелските аналитичари за отворен код почнаа внимателно да ги анализираат нивните профили на социјалните медиуми.

Официјалните лица забележаа дека амблемот на новата група прикажува крената рака што држи пушка насочена кон десно, со глобус во позадина.

Во извештајот се наведува:

„Овој дизајн многу наликува на симболите што ги користат милитантните групи поврзани со Иран, како што се Хезболах (Либан), Катааб Хезболах (Ирак) и Корпусот на Исламската револуционерна гарда (ИРГЦ, Иран)“, се наведува во извештајот.

Единствената разлика е што наместо советски АК-47, знамето на најновата група прикажува снајперска пушка Драгунов.

„Аналитичарите веруваат дека оваа разлика може да биде намерна, како тактика за создавање веродостојна можност за негирање и прикривање на директна врска“, продолжува извештајот.

И покрај напорите да се прикрие нивната припадност, постојат некои индикации дека групата е дел од иранска мрежа на прокси организации позната како „Оска на отпорот“.

Еден таков знак е „непосредната дистрибуција на видеа од нападот преку каналите на Телеграм поврзани со ИРГЦ“, како и други канали карактеристични за шиитските милитантни групи.

Кампањата на групата започна наутро на 9 март, кога експлозија одекна низ фасадата на синагога во Лиеж, Белгија, во 4 часот наутро, кршејќи ги прозорците преку улицата.

Два дена подоцна, на 11 март, групата ја презеде одговорноста за вториот напад во Грција, објавувајќи видео на кое наводно се гледаат две лица како бегаат од местото на експлозијата за која велат дека целела еврејска населба во Атина.

Истиот ден, детална изјава што ѝ се припишува на групата, упатена до „воините на исламот, витезите на сенката“, кружеше на каналите на Телеграм поврзани со Хезболах.

Третиот напад се случи во петок, 13 март, кога палежители запалија синагога во Ротердам, единственото православно еврејско училиште во Холандија. Холандската полиција уапси четири млади мажи под сомнение за вмешаност.

Во недела, групата објави на Телеграм: „Во името на Алах, Најмилостивиот, Најмилостивиот. Ова е последно предупредување до сите народи во светот, особено во Европската Унија. Веднаш дистанцирајте се од сите американски и ционистички интереси, објекти и сè што е поврзано со нив“.

Потоа тие го нападнаа Лондон. Четири амбулантни возила што припаѓаа на „Хацолах Нортвест“, волонтерска служба што обезбедува бесплатна итна медицинска помош на еврејската заедница од 1979 година, беа запалени во Голдерс Грин, северозападен Лондон.

Неколку резервоари со кислород експлодираа. Прозорците беа скршени во соседната станбена зграда. Групата објави снимки од запалените возила во рок од неколку часа, со своето лого.

„Нападот се вклопува во поширока шема на слични антисемитски инциденти со палење низ Европа, вклучувајќи ги и неодамнешните случаи во Белгија, Холандија и Грција, кои се поврзани со истата мрежа поврзана со Иран“, рече функционерот во извештај.

Новото име што оттогаш стана трајно место во лексиконот на европските безбедносни служби е „Харакат Ашхаб ал-Јамин ал-Исламија“.

Нападот на четири амбулантни возила во Лондон ги носи обележјата на претходните операции на групата.

Стануваше збор за напад врз голема европска еврејска заедница, насочен кон имот, извршен преку ноќ, по што следеше видео дистрибуирано преку каналите на Телеграм поврзани со Иран, со сега познатите ознаки на групата залепени на него.

Метрополитенската полиција соопшти дека го третира нападот како антисемитско злосторство од омраза и дека бара тројца осомничени снимени на безбедносните камери.

„Знаеме дека овој инцидент ќе предизвика голема загриженост во заедницата и полицајците остануваат на местото на настанот за да спроведат итна истрага“, рече началничката Сара Џексон, додавајќи:

„Моментално ги прегледуваме снимките од безбедносните камери и сме свесни за снимките на интернет. Веруваме дека бараме тројца осомничени во оваа рана фаза. Не се извршени апсења и би ги повикале сите што имаат информации да не контактираат што е можно поскоро.“

Она што безбедносните служби се обидуваат да го утврдат е кој точно стои зад името.

Појавата на групата се вклопува во шема што аналитичарите за борба против тероризмот ја виделе и претходно, поврзувајќи ја со еден државен актер.

Иран со децении ја користел техниката на создавање нови организациски имиња за спроведување операции во странство, воспоставувајќи доволно веродостојно растојание помеѓу Техеран и делото за да го отежни воспоставувањето дефинитивен авторитет.

Се појавува група, се случува напад, тврдење циркулира низ воспоставените мрежи, а трагата намерно останува непозната.

Најразорниот историски пример за овој пристап беше бомбардирањето на Еврејскиот центар AMIA во Буенос Аирес во 1994 година, во кое загинаа 85 лица, а беа ранети повеќе од 300.

Три децении, Иран негираше каква било поврзаност. Во 2024 година, аргентински суд пресуди дека Иран го планирал тоа, а Хезболах го извршил.

Секоја џихадистичка група сериозна во врска со градењето идеолошка база отвора свој Телеграм канал штом ќе даде објава. Сепак, оваа група не го стори тоа. Сепак, нејзините видеа и изјави сега се шират, не преку канали што ги поседува, туку преку канали што им припаѓаат на Хезболах и ИРГК.

Визуелниот идентитет на групата привлече исто толку аналитичко внимание како и нејзината оперативна евиденција. Неговото лого, подигната рака што држи пушка насочена кон десно, со глобус зад неа, е речиси идентично по структура со амблемите на Хатаб Хезболах во Ирак, либанскиот Хезболах и самата ИРГК.

Во иконографијата на милитантноста поврзана со Иран, мотивот на предавање глобус е еден вид хоум ран. Тоа е визуелна декларација за глобален дострел, божествен мандат и револуционерна намера.

Додека другите групи во иранската орбита прикажуваат варијанти на АК-47 како револуционерен симбол, логото на оваа група прикажува снајперска пушка Драгунов, полуавтоматско оружје од советската ера вообичаено во делови од Блискиот Исток, но многу помалку распространето во Европа.

Некои аналитичари го толкуваат ова како намерно замаглување, суптилно отстапување дизајнирано да го отежни директното припишување.

Други сугерираат дека тоа би можело да укажува на специфично географско или организациско потекло во рамките на пошироката иранска мрежа.

Неговото име е курански концепт изведен од Сура Ал-Вакија, која ги опишува праведните како го примаат својот запис во десната рака на Судниот ден. Тоа нема никаква врска со десничарската политичка идеологија. Во исламската традиција, десната рака е раката на честа, правдата и божествената милост.

Името ја позиционира групата не како политички актер, туку како божествено санкционирана авангардна рамка што е целосно во согласност со самопретставувањето на другите организации поврзани со Иран.

Нејзините изјави силно се потпираат на овој регистар. Првата, издадена по бомбардирањето во Лиеж, беше упатена до „воините на исламот, витезите на сенката“ и заврши со серија референци за раните исламски воени кампањи - Бедр 1, Бедр 2, ал-Фатх 6, Хајбар 14 - кои служат и како инспирација и како имплицитна закана. Ниту еден од нападите на групата во Лиеж, Грција, Ротердам, Голдерс Грин не резултираше со жртви. Секој се случи во темнина, таргетирајќи имот и симболи, а не луѓе.

Тагови: Европа терористи

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Живот

Хобија со речиси ист ефект врз умот како и медитацијата

Кога станува збор за медитација, повеќето луѓе замислуваат мирно седење со затворени очи и фокус на дишењето.

Иако ова е најпозната форма на медитација, постојат неколку хобија кои можат да го смират умот и да го насочат вниманието на сегашниот момент.

Психолозите долго време истакнуваат дека одредени активности можат целосно да го преокупираат нашето внимание, така што секојдневните грижи и брзите мисли привремено исчезнуваат од фокусот, нивото на стрес се намалува.

1. Градинарство

Без разлика дали садите цвеќе, полевате зеленчук, плевите коров или ги посматрате растенијата, вниманието спонтано се насочува на она што се случува пред вас.

Растенијата растат по свое темпо, а градинарството нè потсетува дека некои работи не можат да се забрзаат, туку бараат грижа и внимание. Затоа ова хоби развива чувство на смиреност и прифаќање на природниот ритам на животот.

Особено радува кога ќе видите како вложениот труд во текот на неколку недели или месеци постепено се претвора во цвеќе, плодови или бујни билки. Видливиот напредок смирува, а свежиот воздух, движењето и фокусираното внимание ментално ве ослободува од товарот.

2. Печење од основни состојки

Правењето леб, колачи или други печива бара целосна концентрација - од мерењето на состојките и месењето тесто до крајниот производ.

За разлика од многу активности каде постојано го префрламе вниманието помеѓу пораките, електронската пошта и социјалните медиуми, печењето нè прави трпеливи. На тестото му треба доволно време да нарасне, а колачите не можат да се печат пред да им дојде времето. Во свет каде што сме навикнати на брзи резултати, печењето нè потсетува на важноста да успориме и да веруваме во процесот.

Споделувањето на она што сте го подготвиле со семејството или пријателите додава дополнителна емоционална вредност на ова хоби бидејќи поттикнува поврзување со другите.

3. Набљудување птици

Набљудувањето птици е еден од наједноставните начини да го вежбате вниманието. Наместо да размислуваме за утрешните задачи или минатите настани, фокусот се префрла на природата - движењето меѓу гранките, пеењето на птиците или воочувањето разлики меѓу видовите.

Ова хоби не бара никакво посебно предзнаење, ниту посета на национални паркови. Многу луѓе кога ќе обрнат внимание откриваат колку е разновиден дивиот свет во соседството, градските паркови, па дури и низ прозорецот.

4. Плетење или хеклање

Повторувањето на движењето со рацете има речиси терапевтски ефект. Плетењето и хеклањето бараат доволно концентрација за да го окупираат умот, но не дотолку за да предизвикаат дополнителен стрес. Затоа многу луѓе ги опишуваат овие активности како исклучително смирувачки.

Ритмот на движењата создава чувство на предвидливост и сигурност, а грешките не се причина за фрустрација. Доволно е да се расплетат неколку редови и да се продолжи понатаму, што исто така нè потсетува дека напредокот не мора да биде совршен за да биде вреден.

Друга предност на овие хобија е што напредокот е лесно видлив. Ред по ред, се создава шал, ќебе или друг предмет, што дава чувство на цел и покажува како малите, доследни чекори со текот на времето произведуваат конкретни резултати. По ментално напорен ден, комбинацијата од повторување, креативност и чувство на исполнетост може да има исклучително релаксирачки ефект.

5. Пешачење

Престојот во природа е еден од најприродните начини за смирување на умот. За време на подолга прошетка, вниманието спонтано се насочува кон патеката, пејзажот, временските прилики и на ритамот на сопствените чекори, наместо на мобилниот телефон и листата со обврски.

За разлика од вежбањето во затворен простор, природата постојано нуди нови глетки, звуци и мириси што нè враќаат во сегашниот момент и помагаат секојдневните проблеми да добијат поинаква перспектива.

6. Сликање или цртање

Изборот на бои, скицирањето форми, мешањето нијанси или испробувањето нови техники бара доволно концентрација што загрижувачките мисли постепено ја губат својата моќ.

Во уметноста, честопати не постои еден точен начин на работа, овозможува слобода за истражување, експериментирање и играње.

Многу возрасни се откажуваат од цртањето или сликањето зашто веруваат дека не се доволно талентирани или се премногу стари за такво хоби. Но, откажувањето од потребата за совршенство е често она што ги прави овие активности корисни за менталното здравје. Целта не е да се создаде ремек-дело, туку да си дозволите целосно да се посветите на креацијата.

Не постои универзален начин за опуштање

Важно е да се нагласи дека не постои „вистинско“ хоби или универзален метод на релаксација. Заедничко за сите овие активности е тоа што ни помагаат да го успориме темпото, да го намалиме нивото на стрес и барем накратко, да го стишиме ројот на мисли, токму како медитацијата.

Извор: ordinacija.vecernji.hr

Здравје

Урамнотежениот појадок е клучен за енергија во текот на денот

– Што е најдобро да се јаде наутро?

За појадокот да обезбеди доволно енергија за цел ден би требало да вклучува сложени јаглехидрати, протеини и здрави масти. Намирниците како овес, јајца и авокадо спречуваат ненадејни промени во нивото на шеќер во крвта, како и последичен замор, за разлика од појадокот што се сведува на кафе и печива.

Веројатно ви е познато чувството на краткотраен наплив на енергија после печиво од пекара, по кое набргу следува умор и повторно чувство на глас. За стабилно ниво на енергија, клучна е рамнотежата на макронутриенти кои гарантираат бавно и постепено ослободување на гликоза во крвотокот.

Сложените јаглехидрати се основа на енергијата

За појадокот да биде вистинско гориво за телото, тој мора да содржи избалансиран сооднос на сложени јаглехидрати, протеини и здрави масти. Комплексните јаглехидрати се клучни за утринската енергија бидејќи се варат побавно поради нивната висока содржина на влакна, за разлика од едноставните шеќери.

Кога го започнувате денот со овесна каша од цело зрно или интегрален леб со кисело тесто, на организмот му обезбедувате стабилен доток на гликоза без ненадејни скокови на шеќер. Хељдата и киноата имаат сличен ефект, а можат да се подготват и како топла утринска каша.

Протеини за долготрајна ситост

Само јаглехидратите не се доволни. За да се избегне пад на енергијата и да си обезбедите долготрајна ситост, важно е да се вклучат квалитетни протеини во оброкот. Јајцата се чест избор за појадок бидејќи содржат висококвалитетни протеини и витамини од групата Б, кои помагаат храната да се претвори во енергија.

Добри алтернативи се грчкиот јогурт и сирењето со малку маснотии, богати со казеин, протеин кој бавно се вари и на тој начин го продолжува чувството на ситост. За луѓето кои јадат храна базирана на растенија, тофуто е одличен извор на протеини и железо, чиј недостаток може да предизвика хроничен замор.

Улогата на здравите масти

Третиот важен елемент се здравите масти, кои обезбедуваат долготрајна издржливост. Авокадото, бадемите, оревите, чиа семето и ленено семе го забавуваат варењето на храната, го продолжуваат чувството на ситост и содржат магнезиум, минерал неопходен за производство на енергија во клетките. Лажица путер од кикирики или бадеми може да претвори обична чинија житарки во многу похранлив оброк.

Примери за избалансиран појадок

Сите горенаведени елементи можат лесно да се комбинираат. За солен појадок, можете да подготвите омлет од спанаќ и да го послужите со тост од цело зрно и малку авокадо. За оние кои сакаат слатки, овесната каша зготвена во вода или млеко може да се збогати со лажица протеини, шака боровинки и лажица семе од чиа за добар сооднос на влакна и антиоксиданси.

Кога немате многу време, решението е грчки јогурт измешан со шака бадеми и половина исечена банана. Таквиот оброк комбинира природни шеќери за брз почеток на денот и протеини кои обезбедуваат стабилност.

Што да се избегнува

За да се избегне ментална магла и замор кон средината на утрото, се препорачува да се избегнуваат печива направени од бело брашно и житарки во форма на снегулки и мусли, кои често содржат скриени шеќери.

Исто така, пиењето кафе на празен стомак веднаш по будењето може да го наруши природниот ритам на кортизол. Подобро е да го започнете денот со чаша вода, да јадете квалитетен појадок и да го испиете првото кафе дури околу еден час подоцна.

Извор: ordinacija.vecernji.hr

Автомобилизам

Шефот на „Aston Martin“ за рачните менувачи: „Многу покомплицирано отколку што изгледа“

„Aston Martin Valiant“ беше претставен на саемот за автомобили во Монтереј оваа недела, а изјавата на извршниот директор на компанијата за инсталирање рачни менувачи во „Aston Martin“ привлече внимание.

Извршниот директор на „Aston Martin“, Адриан Холмарк, објасни дека инсталирањето рачен менувач во модерен „Aston Martin“ е многу покомплицирано отколку што изгледа на прв поглед. Компанијата нудела рачни менувачи низ целата своја историја, но тие биле поврзани со постари архитектури на возила и електронски системи.

„Проблемот не е наоѓање рачен менувач, туку создавање електронски и адаптиран систем што може да работи со рачен менувач“, објасни Холмарк за „Road & Track“.

Голем дел од проблемот лежи токму во модерната електроника. Современите автомобили имаат сè поголем број системи за активна безбедност и помош на возачот, а некои од нив не се лесни за комбинирање со рачен менувач.

Холмарк особено ги издвои адаптивниот темпомат и системите за ублажување на последиците од судири. Според него, отстранувањето на овие функции или нивното прилагодување на рачниот менувач може да биде поскапо од развивањето на целосно нов рачен систем.

Сепак, примерите од други производители покажуваат дека не е технички невозможно да се комбинираат напредни системи за помош на возачот со рачен менувач. На пример, „Toyota GR86“ има адаптивен темпомат во сите верзии, додека „Honda Civic Type R“ исто така го има.

Затоа, останува уште едно важно прашање: дали развојот на таков систем е финансиски исплатлив?

Побарувачката за рачни менувачи повторно се зголеми меѓу ентузијастите, но тие сè уште претставуваат релативно мал дел од купувачите на скапи автомобили. Затоа, производителот мора да процени дали потенцијалната продажба ќе ги оправда трошоците за развој.

Холмарк, исто така, спомена интересно решение имплементирано од „Ferrari“ на „12Cilindri Manuale“. Иако автомобилот изгледа како да има класичен шестстепен мануелен менувач, тој всушност користи осумстепен менувач со двојна спојка, додека рачката на менувачот и педалата на спојката се дизајнирани да ја симулираат класичната конфигурација.

Според Холмарк, „Aston Martin“ потенцијално би можел да имплементира сличен концепт, но извршниот директор на компанијата досега одби да потврди дека такво решение е во фаза на изработка.

Извор: Б92

Тагови: Aston Martin мануелен менувач