Заврши меѓународната конференција „Дијалог за единство и мир 2026“ под покровителство на поранешниот Претседател Иванов
1Заврши меѓународната конференција „Дијалог за единство и мир 2026“ под покровителство на поранешниот Претседател Иванов
ЗдравјеКардиолозите советуваат: Овие грицки помагаат во намалување на крвниот притисок Високиот крвен притисок, познат и како хипертензија, е сериозен здравствен проблем со кој се соочуваат многу луѓе.Се смета за главен фактор на ризик што може да се спречи за кардиоваскуларни заболувања, вклучувајќи срцев и мозочен удар, но исто така и за заболувања на бубрезите, когнитивен пад и деменција. Ако вашиот лекар потврдил висок крвен притисок, веројатно препорачал промени во животниот стил, како што се поздрава исхрана и повеќе вежбање, пишува Параде. Добрата вест е дека постојат продукти што можат да помогнат во регулирањето на крвниот притисок, а еден од нив е многу едноставен и речиси сигурно веќе е во вашата кујна. Најдобрата ужина што ја препорачуваат кардиолозите Тоа се несолените јаткасти плодови. Иако солените верзии се попривлечни за многумина, несолените јаткасти плодови се вистинскиот избор ако сакате да го стабилизирате крвниот притисок. „Мала количина јаткасти плодови како што се ореви, бадеми и ф'стаци дневно може потенцијално да помогне во намалувањето на крвниот притисок“, објаснува кардиологот и вонреден професор по медицина д-р Џојс Оен-Хсијао. „Овие јаткасти плодови содржат L-аргинин, аминокиселина што помага во производството на азотен оксид што има вазодилатационен ефект врз артериите, потенцијално намалувајќи го крвниот притисок“, додава тој. Сепак, експертот ја нагласува важноста на умереноста. „Јатките се богати со масти, особено ф'стаците, па затоа не треба да јадете премногу“, предупредува д-р Оен-Хсијао. „Ако ги консумирате како ужина, поделете ги на порции за да не јадете премногу одеднаш.“ Други продукти за здрав крвен притисок Покрај јаткастите плодови, здравите ужини кои го поддржуваат нормалниот крвен притисок вклучуваат свежо овошје и зеленчук, особено бобинки, банани и лиснат зелен зеленчук. „Јогуртот со ниска масленост или хумус со зеленчук се исто така одлични опции бидејќи се богати со растителни влакна, калиум и антиоксиданси, кои сите го поддржуваат здравиот крвен притисок“, истакнува кардиологот д-р Џејн Морган. Три навики за намалување на крвниот притисок Исхраната е само еден дел од контролата на крвниот притисок. Лекарите препорачуваат три навики да станат дел од секојдневниот живот: • Редовно вежбање • Намалување на внесот на сол • Редовни проверки на крвниот притисок Кога да се посети лекар? Експертите предупредуваат дека треба да се контактира лекар ако се појават симптоми како што се вртоглавица, главоболка, отежнато дишење или непријатност во градите. „Доколку вашиот крвен притисок е постојано повисок од 140/85, важно е веднаш да побарате медицинска помош“, нагласи д-р Оен-Хсијао.Тагови: крвен притисок Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Бидете информирани следете не на Facebook
МакедонијаЗаврши меѓународната конференција „Дијалог за единство и мир 2026“ под покровителство на поранешниот Претседател ИвановКонференцијата обедини поранешни и актуелни државници, дипломати, претставници на меѓународни организации, универзитетски професори, истражувачи, претприемачи и млади лидери од Европа и Азија.Во организација на Кабинетот на поранешниот претседател на Република Македонија д-р Ѓорге Иванов, Меѓународниот центар Алијанса на цивилизациите и Асоцијацијата на алумнисти на Школата за млади лидери на Претседателот Иванов, во периодот од 22 до 24 јуни 2026 година во Скопје се одржа меѓународната конференција „Дијалог за единство и мир 2026“. Конференцијата обедини поранешни и актуелни државници, дипломати, претставници на меѓународни организации, универзитетски професори, истражувачи, претприемачи и млади лидери од Европа и Азија, кои преку отворен дијалог разменија мислења за глобалните безбедносни предизвици, економската соработка, културната размена, дигиталната трансформација и улогата на младите во современиот свет. Во своето обраќање на свеченото отворање, претседателот Иванов истакна дека во време на растечки глобални предизвици, мирот и стабилноста можат да се градат единствено преку дијалог, почитување на различностите и заедничка одговорност за иднината. Потоа следеа обраќања на вицепремиерот за политички систем Љупчо Димовски, амбасадорката на Народна Република Кина Џијанг Сјаојан и потпретседателот на Кинеската асоцијација за меѓународно разбирање Лиу Хонгцаи. На првиот панел, на тема „Предизвици за меѓународниот мир, безбедноста и владеењето на правото“, учествуваа поранешниот Претседател Иванов, поранешниот министер за надворешни работи на Република Турција и актуелен шеф на турската делегација во Парламентарното собрание на НАТО, Мевлут Чавушоглу, поранешниот претседател на Генералното собрание на Обединетите нации, Вук Јеремиќ, поранешниот министер за надворешни и европски работи на Република Хрватска, Миро Ковач, и кинескиот инвеститор и политички аналитичар Ерик Ли, додека модератор на сесијата беше Иван Иванов од Меѓународниот центар Алијанса на цивилизациите. Учесниците разговараа за актуелните геополитички кризи, ерозијата на меѓународниот поредок, улогата на меѓународните институции и потребата од обновување на довербата меѓу државите и народите. Вториот панел беше посветен на економскиот развој на Кина, регионалната поврзаност и соработката меѓу Кина и земјите од Централна и Источна Европа. Своите гледишта ги споделија првиот македонски амбасадор во Народна Република Кина Владимир Петковски, професорката Сонг Лилеи од Универзитетот Тонгџи, професорот Љубомир Кекеновски од Економски факултет при УКИМ, професорот Ванг Хонгји од Универзитетот за странски студии во Пекинг. Панелистите модерирани од коосновачот и генерален секретар на Пекиншкиот клуб Хуа Хан, ја нагласија важноста на инфраструктурното поврзување, трговската размена, образовната соработка и заемното разбирање како основа за одржлив економски развој. Третиот панел, „Иднината на цивилизациската визија и културната размена“, беше посветен на улогата на културата, историјата и цивилизациското наследство во градењето меѓусебна доверба. Во дискусијата учествуваа истражувачот Џанг Гуоџин, професорот Лијанг Жанџун, директорот на Институтот за меѓународни стратешки и безбедносни студии Раби Седрак и професорот Далибор Јовановски. Модераторот Шенер Билали, советник на Премиерот за меѓуетнички односи, ги водеше панелистите низ дискусијата за тоа дека културната дипломатија останува еден од најефикасните инструменти за надминување на предрасудите и за јакнење на соработката меѓу различни цивилизации. Вториот ден од конференцијата започна со панелот „Дигитална трансформација: вештачка интелигенција, креативност и човечки потенцијал“. Сесијата ја модерираше професорот Атанас Кирјаковски од Меѓународниот Балкански универзитет во Скопје, а учесници на панелот беа професорот Демин Дуан од Универзитетот во Пекинг, Игор Маџов од „Стартап Македонија“, Моника Ризовска Таневска од „Women in Tech“ и професорот Христијан Ѓорески од Факултетот за електротехника и информациски технологии при УКИМ. Панелистите разговараа за влијанието на вештачката интелигенција врз општеството, образованието и економијата, нагласувајќи дека технолошкиот напредок мора да биде насочен кон унапредување на човечкиот потенцијал и општествената благосостојба. На последниот панел, „Младите во променлив и турбулентен свет“, свои искуства и визии споделија Илија Тоневски, извршен директор на „Делфино Мобилити Груп“, Виктор Јакимовски, извршен директор на платформата „Пантеон“, Огнен Огненоски, основач и директор на „БизнисМрежа“, Никола Николовски – Боемот, креатор на дигитални содржини, новинар и маркетинг професионалец, и Изабела Левенска Миљаниќ, иницијатор на платформата „Музеј на јавна уметност“, додека панелот го модерираше Анастасија Илиевска, претседател на Асоцијацијата на алумни на Школата за млади лидери на претседателот Иванов и менаџер за односи со јавноста и медиумите. Дискусијата беше посветена на лидерството, претприемништвото, дигиталната комуникација и општествената ангажираност на младите генерации, и, беше нагласено дека младите претставуваат двигател на позитивните промени и клучен фактор во обликувањето на поинклузивни и поотпорни општества. Во заклучоците од конференцијата беше истакнато дека современите предизвици бараат поголема меѓународна соработка, почитување на различностите и подготвеност за дијалог. Учесниците ја потврдија потребата од јакнење на меѓусебната доверба, културната размена и партнерствата меѓу државите, институциите и граѓанските организации како предуслов за мирна и стабилна иднина. Кабинетот на претседателот Иванов и ко-организаторите изразуваат искрена благодарност до сите говорници, панелисти, партнери и учесници кои придонесоа за успешната реализација на конференцијата „Дијалог за единство и мир 2026“, потврдувајќи дека дијалогот останува најсилниот инструмент за градење мир, разбирање и соработка меѓу народите. Тагови: Ѓорге Иванов Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Претплатете се на нашиот newsletter
Рецепти„Гответе со Дракче“ - Протеински крем њокиВо четврток (18.06.2026) во емисијата гостин ни бeше Снежана Црнковиќ Акур.Состојки за денешниот рецепт: 100 гр. пилешки стек 30 мл. неутрална павлака 200 гр. њоки 20 гр. кашкавал 1 мал кромид 1 чешне лук 1 свежа краставица за прилог масло, сол и др. зачини по избор Погледнете како се подготвува овој рецепт: Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Бидете информирани следете не на Facebook
МакедонијаСДСМ: Реконструкција на влада – тепачка за фотелјиВо тендер коалицијата владее хаос. Партијата ЗНАМ повеќе не постои. Преостанати се само двајца - Максим Димитриевски и Горан Минчев. ВМРО стои зад Минчев, додека Максо си бара подобра позиција за себе. Сите знаат дека им преостануваат уште само неколку месеци за тендери, пред Мицкоски да распише избори. Состојбата во ВМРО не е подобра. Министерот за внатрешни работи е во отворен судир со други министри. Секој сака да остане во својата фотелја. Деновите се бројат до празната државна каса, па сите брзаат со своите тендери. Додека на јавноста ѝ се претставуваат „добри резултати“, зад затворените врати на Белата палата се води тепачка за позиции и лична добивка. Ако резултатите се толку добри на оваа Влада, зошто тогаш реконструкција? Додека граѓаните гледаат во празните паричници и фрижидери, зад ѕидовите на власта се води борба за уште тендери и уште лично богатење. Вака изгледа кога на власт е организирана криминална група. Кога шефот на бандата Мицкоски ја води политиката, настануваат војни меѓу криминалните кланови. Ако не се договорат за позициите, ќе има измислен изговор за избори. Буџетот е празен, а тие брзаат да се задолжат уште повеќе. За само две години натоварија 2,5 милијарди евра нов долг врз грбот на народот. Стотици тендери и стотици милиони завршија во џебовите на овие криминалци со бугарски пасоши и државјанства. Во меѓувреме, обичниот народ чека по 10 часа на граница, младите размислуваат за заминување, земјоделците се борат да преживеат, работниците тешко врзуваат крај со крај, а пензионерите имаат помалку пари од месец во месец. Наскоро ќе дојде време на вистина и правда. Враќање на европскиот пат, кога сите до еден ќе одговараат. СДСМТагови: СДСМ Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Најважни вестиСиљановска-Давкова на отворањето на 65. Струшки вечери на поезијата: Време е за катарза на човештвото09:11Македонското МНР бара објаснување и темелна истрага од Софија за протекувањето на дипломатската нота15:00Муцунски: Јас би се извинил, до овој момент немам одговор од бугарската страна11:12Денеска официјално ќе биде промовирана „Везилка“ – првиот центар за вештачка интелигенција во земјава09:33Владата очекува годишната стапка на раст на цените на основните прехранбени производи во јули да биде 3%15:00
Сиљановска-Давкова на отворањето на 65. Струшки вечери на поезијата: Време е за катарза на човештвото09:11
Македонското МНР бара објаснување и темелна истрага од Софија за протекувањето на дипломатската нота15:00
Денеска официјално ќе биде промовирана „Везилка“ – првиот центар за вештачка интелигенција во земјава09:33
Владата очекува годишната стапка на раст на цените на основните прехранбени производи во јули да биде 3%15:00