Цеца ги покажа мускулите во теретана (ФОТО) - Канал 5

Цеца ги покажа мускулите во теретана (ФОТО)

Цеца Ражнатовиќ важи за една од најжешките дами на шоубизнис сцената, а дури и во петтата деценија, нејзиното тело изгледа совршено, без грам вишок, дефинирано.

Цеца ги покажа мускулите во теретана (ФОТО)

Неодамна ослабе повеќе од 8 килограми за еден месец, а сега се фрли на напорен тренинг, објави Телеграф.

Сега протече една од ретките снимки на Цеца од теретана, по напорен тренинг.

Задишана и уморна од вежбите, Цеца беше снимена од соработник со кого одеше во теретана

- Како се чувствуваш Светлана на тренинг, ова жешко тело - рече соработникот на Цеца, а таа се насмевна и ги покажа своите мускули.

Цеца ја сподели оваа снимка, и напиша:

- Нема одмор додека трае повторно - напиша Цеца со снимката.

Откри како дошла до манекенската линија

Цеца претходно откри дека во еден момент почнала да се здебелува, поради што решила да го промени начинот на исхрана. Како што самата изјави, најголемата тежина што некогаш ја тежела била 66 килограми, додека денес тежи околу 62.

Се консултирала со нутриционист за да ја промени исхраната, а новиот режим е главно базиран на храна што веќе ја сака.

-Никогаш немав проблем со мојата тежина, бидејќи мојата генетика е одлична. Сепак, пред некое време почнав да се здебелувам. Се соочив со себе и си реков дека сакам, пред сè, да живеам поздраво! Посетив одлична нутриционистка, која ја познавам со години преку заеднички пријатели. Постојано ми велеше: „Ајде, Чеки, дозволи ми малку да ја прилагодам твојата исхрана, а јас секогаш наоѓав изговори дека не ми е потребна. Бев убедена дека се хранам здраво, а со сето тоа, постев секој ден.“

Како што објасни, планот за исхрана што го направила со нутриционистката е главно базиран на месо и салати. Вели дека ѝ било особено тешко да се навикне на точното време на оброците на почетокот.

- На крајот, сфатив дека сакам промена, ја повикав и заедно направивме план според кој јадам. Бидејќи обожавам месо и салати, мојата исхрана се базира на тоа. Првата недела ми беше најтешка бидејќи е многу важно во кое време јадам. Не ми беше лесно да го избалансирам времето за оброци со моите работни обврски. Имено, мора да поминат најмалку три или четири часа помеѓу оброците. Но, потоа сè помина непречено. Се навикнав на таа диета и сега не знам како би го направила поинаку.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

„6 години Лајка – Не славиме бројка, славиме промена"

ЈП „Лајка" – Скопје оваа година одбележува шест години од своето постоење, а по тој повод, во сабота, 17 октомври 2026 година, од 12:00 до 15:00 часот, во Мамбо – Авионче, организира роденденски настан под мотото: „6 години Лајка – Не славиме бројка,

„6 години Лајка – Не славиме бројка, славиме промена"

Настанот има за цел да ги истакне резултатите од шестгодишната работа на претпријатието, но и да ја отвори пошироката тема за одговорноста на поединците и заедницата во справувањето со проблемот со бездомните кучиња.

Во рамки на програмата, која официјално започнува во 12:30 часот, ќе бидат реализирани неколку активности:

„Десет кучиња. Десет погрешни човечки одлуки." – претставување на десет кучиња од прифатилиштето, преку чии индивидуални приказни ќе се укаже на последиците од напуштањето, неодговорното сопствеништво и негрижата за животните.

Ревија на вдомени кучиња – настан на кој вдомените миленици ќе бидат претставени преку нивните животни приказни, наместо според изгледот, расата или потеклото. За учесниците се обезбедени признанија и награди со поддршка од нашите спонзори.

Креативна работилница со Luna Pet Shop – интерактивни активности во кои децата и нивните миленици ќе имаат можност за заедничко творење и дружење.

Изложба на детски цртежи – учениците од ООУ „Блаже Конески" и ООУ „Кузман Јосифовски – Питу" преку своите цртежи ги претставија кучињата од Лајка, испраќајќи порака за одговорно сопствеништво и ветување дека никогаш нема да ги напуштат своите миленици.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

„Гответе со Дракче“ - Шишарки

Во петок (09.10.2026) во емисијата гостин ни бeше Соња Манасиевска Коневска

„Гответе со Дракче“ - Шишарки

Состојки за денешниот рецепт:

250 гр. корнфлекс од какао

250 гр. маргарин

200 гр. чоколадо за готвење

150 гр. шеќер во прав

150 гр. сусам

150 гр. сецкани ореви

8 големи лажици мед

Погледнете како се подготвува овој рецепт:

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Приведен 27-годишен гостиварец, со мотор возел 188 километри на час каде што е дозволено 80

Мобилната единица при МВР со полициски пресретнувач откри мотоциклист кој возел со 188 км/ч на автопатот Гостивар – Тетово, лишен од слобода 27-годишник од Гостивар.

Приведен 27-годишен гостиварец, со мотор возел 188 километри на час каде што е дозволено 80

-Случајот се случил вчера попладне во 16:20 часот, кога полициските службеници од Мобилната единица при Секторот за сообраќајни работи регистрирале мотор од марката „јамаха“ со гостиварски регистарски ознаки. На делница каде што ограничувањето на брзината е строго поставено на 80 километри на час, пресретнувачот измерил движење од дури 188 километри на час, што претставува повеќе од двојно над дозволеното ниво.

Возачот В.Б.(27)од Гостивар е лишен од слобода поради сторено кривично дело „безобѕирно управување со моторно возило“ по член 297-а од Кривичниот законик. Преземени се сите соодветни мерки и против него ќе следува соодветна постапка согласно закон.

Министерството за внатрешни работи продолжува со засилени сообраќајни контроли со специјалните полициски возила – пресретнувачи на територијата на целата држава, со цел откривање и санкционирање на несовесните возачи, зголемување на безбедноста на патиштата и заштита на сите учесници во сообраќајот.

Управувањето на моторни возила со брзина поголема од пропишаната е една од главните причини за сообраќајни незгоди, кои најчесто резултираат со тешки последици по имотот, здравјето и животот.

Апелираме до сите учесници во сообраќајот да ги почитуваат сообраќајните правила и прописи, со што заеднички ќе придонесеме за побезбедни патишта, стои во соопштението од МВР.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

притисни ентер