ЖивотБошко Стаменковски – непознатиот шампион од Македонска Каменица Четириесеттите години од животот за повеќето се период кога спласнува желбата за спорт и кога активните спортисти го посветуваат слободното време на своето семејство. За разлика од повеќето, приказната за Бошко Стаменковски, 45-годишен спортист од Македонска Каменица, е сосема различна. Стаменковски е еден од ретките што започнал да се занимава со малку познатиот пауерлифтинг по 40-тата година од животот, за доста кратко време успеа да освои сè што може да се освои на големите натпреварувања. Самиот раскажува дека поради големата телесна тежина морал да започне да се занимава со спортски активности, а неговиот прв избор бил бодибилдингот, за потоа да почне да се натпреварува во пауерлифтинг и дисциплината бенч прес, во која ги постигнува и најдобрите резултати. – Мојата телесна тежина беше 98 килограми, а висок сум само 165 сантиметри, што беше недозволиво. За да ја средам ситуацијата со килограмите, најпрвин започнав со трчање. Најголемите резултати ги постигнав со трчање на отворено, тренинг, па трчање на отворено, па попладне исто тренинг, па трчање… Бев изненаден од првите резултати кога ослабнав на 78 килограми. Освен трчањето нормално и вежбав и увидов дека можам да се подготвувам за натпреварувањата во бодибилдинг, бидејќи во меѓувреме добив и мускулна маса. Почетоците ми беа како дигач на тегови. Како натпреварувач на почетокот имав учествувано во бенч прес со освоено најпрвин трето место во 2012 година, потоа второ место во 2013 година и во 2014 година освоив прво место во позинг бодибилдинг. На 3 мај 2014 година практично беше и мојот прв настап и поголем успех, на тој датум првпат учествував на Куп на Македонија во бодибилдинг, во категоријата за натпреварувачи над 40 години, и го освоив првото место, раскажува Стаменковски. Истата година во септември, како што додава, учествува на Атлета на Македонија, при што го освојува второто место за натпреварувачи до 40 години. – По тој натпревар на социјалните мрежи се запознав со три-четворица спортисти кои се занимаваа со пауерлифтинг. Тие ме поканија да патувам со нив на турнир во Бела Паланка, Србија. Потоа дознав дека тоа всушност бил квалификациски турнир за Балканско и Европско првенство. Таму го освоив првото место во категоријата за натпреварувачи до 70 килограми. Тоа всушност беа моите почетоци во пауерлифтингот, а сето останато следуваше потоа, додава каменичкиот лифтер. Со освоеното прво место во Бела Паланка следната година Стаменковски обезбедува виза за настап на Балканското првенство, каде што го постигнува својот најголем успех, а потоа следувало и првото негово учество на Светското првенство во Лас Вегас, САД, како единствен претставник од Македонија. – На Балканскиот турнир го срушив рекордот со подигнати 15 килограми повеќе од тогашниот рекорд. Следуваше нормално Европското првенство во Истбурн, Англија, каде што подигнав 130 килограми и се закитив со златен медал. Најголемиот предизвик ми беше секако во Америка. Првпат имав можност да ја видам Америка, која е поим за цел свет, и Лас Вегас, кој пак е поим за цела Америка. Таму се одржа Светското првенство во пауерлифтинг. Натпреварувањето беше во Вест Гејт хотел. Имаше преку 2 000 натпреварувачи од цел свет. Освоив злато и тоа во тој момент беше круна на мојата кариера, бидејки секој спортист кога ќе влезе во вежбалница и кога потоа ќе започне да се натпреварува, целта му е да освои медал, вели шампионот од Македонска Каменица. Најголем удел во успесите, како што додава Стаменковски, играат исхраната и добриот тренинг. – Исхраната би рекол е најважниот фактор, затоа што ние што се натпреваруваме во овој спорт во точно одредено време внесуваме храна во организмот. Како оброк на почетокот најчесто користев килограм стек или риба исклучиво со зелена салата. Секако и тренингот игра доста значајна улога. Без добар тренинг нема успех. Во период кога немав добри услови за вежбање одев во други градови, а имав и сопствена импрововизирана вежбалница. Потоа се изгради спортски комплекс од калибар каков што им е потребен на спортистите и со тоа тренинзите ги продолжив во родната М. Каменица. Кога сме кај тренинзите често може да ме сретенете како возам велосипед, што исто така е важен дел од вежбите, објаснува Стаменковски. Минатата 2019 година беше доста плодна за каменичкиот спортист. Зад себе има 12 натпреварувања, учество на пет европски и пет светски натпревари, два светски куп-натпревари и околу 50 турнири. – Освоив медали од бодибилдинг до стрит воркоут и пауерлифт бенч прес. Како најголем успех минатата година ќе го издвојам настапот на Европско во Чадка, Словачка, 1. место и европски рекорд во категорија до 75 кг со подигнати 137.5 кг. Од останатите учества на натпреварувања и освоени награди ќе ги набројам Светското првенство во Атланта (САД) на кое со подигнати 140 килограми го освоив златниот медал. На тоа натпреварување воедно постигнав светски рекорд во категоријата до 75 килограми и бев прогласен за најдобар лифтер. Во Одеса, Украина, освоив две први места во бенч од кои едно е повторување со сопствена килажа 73 кг, со 62 повторувања и прогласен за најдобар лифтер. Исто така учествував на Балканско во Бјелина, каде што освоив прво место во категорија до 75 кг. Од останати турнири учествував на „Кроатија опен", Задар прво место, „Црна Гора опен" прво место, „Србија опен" Лесковац прво место, „Сврљиг опен" прво место, „Трофеј Београд" прво место и „Војводина опен" прво место, сите во категоријата до 74 килограми. Тука се и учествата на Стрит воркоут, Валјево (Србија) второ место, Пула склекови прво место – чучнувања со 60 кг трето место. Светски куп стрит воркоут Нови Сад прво место. Склекови со панцир од 20 кг и трето место чучнувања со сопствени килажа и 75 кг повторувања, раскажува за своите успеси Стаменковски. Меѓу останатото е и носител на светскиот рекорд во правење склекови. За една минута има направено 77 склека со заклучување. Рекордот е постигнат во декември 2018. Исто така има направено и 139 склека за една минута со пумпање. Со направени 2 525 склека за еден час е носител на неофицијален светски рекорд. Сите овие успеси, како што самиот додава, му даваат за право да очекува добри резултати и во 2020 година, година во која веќе има обезбедено право за настап турнир во Охајо, САД. – За 2020 година се имам квалификувано за „Арнолд класик" во Охајо Коломбос (САД) во периодот 5 – 8 март во бенч. Исто така, ќе се подготвувам за сите турнири до Светското, исто и во стрит воркоут, каде што ќе гледам да ги подобрам сите резултати. Веќе имам услови за тренинг, како во сала така и улично, каде што ја обезбедивме најдобрата улична справа за натпревари од светски ранг, додава Стаменковски. Тој на младите им препорачува поактивно да се занимаваат со спорт, но да не бараат брзи резултати бидејки, како што додава, најдобро е кога до успех ќе дојде на вистински начин.Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Најважни вестиМицкоски: Дијалогот со Бугарија ќе продолжи и очекувам во определена фаза ставовите да се приближат15:00Царинска управа: на Богородица спречен шверц на заштитени видови змии 12:41Доживотна затворска казна доби серискиот убиец Трајко Бојковски од Старо Нагоричане18:15Доживотен затвор за серискиот убиец од Старо Нагоричане15:16Муцунски: ЕУ да не оценува според реформите не според историјата, дијалогот ќе продолжи08:43
Мицкоски: Дијалогот со Бугарија ќе продолжи и очекувам во определена фаза ставовите да се приближат15:00
ЖивотВидео: Чудо од Англија: Тиква тешка речиси 1.300 кг Чудо на нива во Англија. Ако мислите дека сте виделе сè во градинарството, оваа глетка од Англија може целосно да ве разубеди. Британецот Јан Патон повторно го собори својот личен светски рекорд одгледувајќи огромна тиква тешка неверојатни 2.856,8 фунти, што изнесува речиси 1.295 килограми. Како што пренесува „БроБајбл“ (BroBible), овој џин, кој тој го нарече „Багира“, го надмина неговиот минатогодишен рекорд за речиси 18 килограми. Колку труд е потребен за да се одгледа ваква џиновска тиква? Одгледувањето на таков џин воопшто не е едноставна задача. Според информациите што Јан Патон ги сподели со „Би-би-си њуз“ (BBC News), на тиквата ѝ биле потребни дури шест часа интензивна нега секој ден, а „пиела“ околу 130 галони вода дневно. Зачудувачки е фактот дека тиквите со оваа големина, во фазата на најбрз раст, можат да добијат и до 22 килограми тежина за само 24 часа. Иако со години учествувал на овие натпревари заедно со својот брат близнак Стјуарт, оваа година Јан одлучи да настапи самостојно и победи. Откако официјално беше потврдено дека е најтешка во светот, „Багира“ е изложена на фармата „Санифилдс“ во близина на Саутемптон. https://www.instagram.com/p/DeEui7Pqsqs/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=embed_video_watch_again Сепак, судбината на овој рекордер е веќе запечатена. По завршувањето на изложбата, тиквата ќе биде исечена и искористена како храна за крави. Тиквите се сметаат за високохранливи, што ги прави идеален оброк за добитокот.Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Бидете информирани следете не на Facebook
ФудбалЛинекер има предлог за Сити за „спас на Премиер лигата“ Поранешниот англиски репрезентативец Гери Линекер смета дека Манчестер Сити треба да признае дека ги прекршил финансиските прописи и да ја прифати паричната казна, со цел да се зачува угледот на клубот и на Премиер лигата.Богатиот англиски фудбалски великан, Манчестер Сити се соочува со обвиненија за 115 наводни прекршувања на финансиските правила во периодот меѓу 2009 и 2018 година. Клубот ги оспорува обвиненијата и настојува да докаже дека не ги прекршил правилата. Линекер, кој сега работи како спортски коментатор, смета дека признавањето на грешката и прифаќањето на евентуалните санкции би било најдоброто решение за завршување на случајот. „Оваа ситуација секако изгледа лошо за ’Сити‘ и лошо за фудбалот. Би сакал ’Манчестер‘ да излезе во јавноста и да каже: ’Да, згрешивме. За доброто на играта и на Премиер-лигата, ќе ја прифатиме каква било казна што ќе ни биде изречена и ќе продолжиме понатаму‘“, изјави Линекер. Според него, таков потег би можел да помогне во зачувувањето на угледот на англиското првенство, но тој смета дека е малку веројатно оти клубот ќе се одлучи на таков чекор. „Мислам дека тоа би било добра работа и донекаде би ја зачувало нивната репутација, како и угледот на лигата. Сепак, такво нешто изгледа малку веројатно. Разочарувачки е; ми е жал за играчите и за нивните навивачи“, додаде поранешниот англиски напаѓач. Линекер зборуваше и за можноста на Манчестер Сити да му бидат одземени титулите освоени во периодот опфатен со обвинувањата. „Не би се изненадил доколку дојде до таква казна. Но, повторувам, на крајот на краиштата, кој најмногу страда поради тие санкции? Играчите и навивачите“, заклучи Линекер.Тагови: Манчестер сити Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Најважни вестиМицкоски: Дијалогот со Бугарија ќе продолжи и очекувам во определена фаза ставовите да се приближат15:00Царинска управа: на Богородица спречен шверц на заштитени видови змии 12:41Доживотна затворска казна доби серискиот убиец Трајко Бојковски од Старо Нагоричане18:15Доживотен затвор за серискиот убиец од Старо Нагоричане15:16Муцунски: ЕУ да не оценува според реформите не според историјата, дијалогот ќе продолжи08:43
Мицкоски: Дијалогот со Бугарија ќе продолжи и очекувам во определена фаза ставовите да се приближат15:00
Шоу бизФото: Амал Клуни блесна во златен фустанСопругата на холивудската ѕвезда Џорџ Клуни убавата Амал привлече внимание во златен фустан.Амал Клуни блесна синоќа на еден настан во Лондон. Може да се каже дека вниманието овој пат беше насочено кон нејзината неверојатна креација. Синоќа во Лондон се одржаа наградите „Албис“ (Albies Awards), а на гала-настанот присуствуваа бројни славни личности. Вниманието на јавноста го привлече еден пар кој повеќепати се нашол во центарот на вниманието поради своите модни комбинации. Џорџ и Амал Клуни беа добредојдени гости на овој настан, а познатата адвокатка не се двоумеше да блесне во гламурозно издание на црвениот тепих. Таа избра златен фустан од модната куќа „Гучи“, кој ја следи линијата на телото и ја истакнува нејзината витка фигура. Станува збор за креација со спуштени раменици што ги спојува модерниот гламур и класичната елеганција. Тагови: Џорџ Клуни Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Претплатете се на нашиот newsletter