ЗдравјеАнкета на Клиниката за психијатрија: Над 40 отсто од испитаниците се соочуваат со проблеми во спиењето Речиси 70 отсто од испитаните македонски граѓани користат телефон или екран пред да заспијат, а повеќе од 40 отсто се соочиле со проблеми во спиењето во последниве три месеци. Повеќе од 63 отсто од испитаниците се изјасниле дека спијат од 5-7 часа во текот на ноќта, 11,6 отсто спијат помалку од 5 часа, додека 22,8 отсто спијат од 7 до 9 часа. Ова се дел од резултатите од анонимната онлајн анкета спроведена од ЈЗУ Универзитетска клиника за психијатрија во периодот од 2 до 6 март 2026 година, на која одговориле 491 испитаници. Анкетата е спроведена по повод месец март, кој Европското здружение за истражување на спиењето го има прогласено за месец за подигнување на свеста за спиењето, под мотото „Спиј добро, живеј подобро“. Според резултатите од анкетата, 44,6 отсто од испитаниците би сакале повеќе информации или стручна поддршка за подобрување на квалитетот на спиењето, а речиси ист е процентот (42,2 отсто) на испитаници кои се изјасниле дека само понекогаш се чувствуваат одморено кога ќе се разбудат. Третина од испитаниците се изјасниле дека се чувствуваат одморено, а 24 отсто ретко се чувствуваат одморено по будењето. Најголем процент од испитаниците сметаат дека сонот влијае врз нивното расположение (71 отсто), концентрација (64 отсто) и работна ефикасност (63,3 отсто). Како што информираат од Клиниката за психијатрија, овие резултати укажуваат на тоа дека голем дел од граѓаните се соочуваат со проблеми во овој сегмент и имаат потреба од повеќе информации и стручна поддршка за подобрување на спиењето. Иницијативата има за цел да ги охрабри сите индивидуи и здравствени работници да му дадат приоритет на здравјето на спиењето, а Универзитетската клиника за психијатрија се приклучила кон оваа иницијатива, преку едукација на граѓаните и нудење помош за подобрување на квалитетот на спиењето. -Целта е да се укаже на важноста на спиењето во однос на здравјето како општа благосостојба, да се укаже на последиците од недоволно спиење и да се зборува и за растројствата на спиење и начините на лекување. Недостигот на спиење наредниот ден ги нарушува нашите егзекутивни финкзии, намалена е концентрацијата, забавен е мисловниот процес и успорена е психомоториката, па често може да се погреши во проценката на одредена ситуација (возење, управување со машина и др.). Секако дека сите овие состојби, ако се долготрајни, како хронична несоница или потешкотии со заспивање и одржување на спиењето можат да доведат и до анксиозни состојби, па дури и до депресија, вели проф. д-р Ненси Манушева од Универзитетската клиника за психијатрија. Фокусот на Европското здружение за истражување на сонот годинава е ставен на промовирање здрави навики за спиење кај децата, имајќи предвид дека спиењето е основа за правилен раст, учење и емоционална благосостојба. Со оглед на сè поголемите предизвици како што се прекумерната стимулација, нередовниот дневен распоред и користењето екрани во вечерните часови, иницијативата има за цел да ги охрабри и поддржи семејствата, наставниците и здравствените работници да му дадат приоритет на здравјето на детскиот спиењето. Според проф. д-р Стојан Бајрактаров од Универзитетската клиника за психијатрија, спиењето не е само одмор, туку основа на физички развој, когнитивно созревање и емоционална регулација кај децата. -За време на спиењето, мозокот ги консолидира новите знаења, се лачат хормони клучни за растот, а нервниот систем се обновува. Но, не е важно само колку детето спие, туку и кога и како. Истражувањата покажуваат дека децата со конзистентни рутини пред спиење имаат подобар квалитет на сон, повисока емоционална стабилност и подобри резултати во учењето. Рутината - читање, тивок разговор, намалување на стимулации, му сигнализира на мозокот дека е време за одмор. Кога децата спијат добро, тие растат, учат и напредуваат. Здравиот сон не треба да е привилегија, туку инвестиција во здравјето и иднината на децата, вели проф. д-р Бајрактаров. Како дел од европскиот месец за подигнување на свеста за спиењето, денеска се одржува „Ден во пижами“ (Pyjama Day), иницијатива која ги повикува учесниците да одат во пижами на работа, на училиште или на локални настани. Овој неформален пристап испраќа пораката дека спиењето е основа за здравјето и благосостојбата, а подобрувањето на навиките за спиење носи придобивки за сите - и за децата и за возрасните.Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Бидете информирани следете не на Facebook
АвтомобилизамФолксваген разгледува и други погонски опции за електричното комбе ID. Buzz (ФОТО)Впечатливиот Volkswagen ID. Buzz, замислен како модерна електрична интерпретација на легендарниот Bulli, беше брилијантно примен во однос на дизајнот.Сепак, постојат бројни коментари дека е штета што нема класични мотори како опција. Сега се подразбира дека Фолксваген ја разгледал можноста да го направи концептот попривлечен со инсталирање на помошен мотор со согорување. Помошен мотор како решение за поголем дофат Германскиот Auto Bild ги објавува информациите што доаѓаат од изјавата на Стефан Меха, раководител на одделот за комерцијални возила во VW. Тој откри голем број интересни факти за австралиското списание „GoAuto“. Меха потврди дека Volkswagen анализирал дали таканаречен „продолжувач на домет“ би бил добра опција за ID.Buzz. Тоа е систем во кој мал мотор со внатрешно согорување не ги погонува тркалата, туку служи исклучиво како генератор што произведува електрична енергија за батеријата додека возите. Таквото решение би можело да ја зголеми популарноста на електричниот комби на пазари како САД, каде што долгите домет се клучни. Резултатите од продажбата на моделот ID.Buzz таму се, имено, далеку под почетните очекувања. Напуштање на идејата поради архитектурата на возилото Меха објасни дека детално ја проучиле идејата, но заклучиле дека нејзината реализација е практично невозможна. Главниот проблем е самата конструкција на ID.Buzz. Поради кратките надвиснувања и специфичниот распоред на просторот, би било исклучително тешко да се најде место за инсталирање дополнителна технологија на мотор со внатрешно согорување. Според неговата проценка, таквата операција едноставно не би вредела. Затоа, насоката на развој останува јасна. ID.Buzz беше развиен како исклучиво електрично возило од самиот почеток и, според сегашните информации, така ќе остане. Идни планови за комерцијалните возила на VW Овие изјави се дадени во контекст на идните планови на одделот за комерцијални возила на Volkswagen. Компанијата работи на нова, заедничка платформа наречена „Space“, која на долг рок треба да послужи како основа за модели како што се Caddy, Multivan и Transporter. Тоа е дел од стратегијата на концернот за намалување на сложеноста на производството. Покрај тоа, се планираат и други електрични возила, вклучувајќи електрични варијанти на Crafter и Caddy. Иако во моментов се чини малку веројатно дека ID.Buzz некогаш ќе добие помошен мотор за подолг домет, самиот факт што Фолксваген ја разгледува таа опција покажува дека компанијата бара решенија за да ги направи своите електрични модели попрактични и да привлече нови клиенти.Тагови: фолксваген Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Бидете информирани следете не на Facebook
СветИран: Украина нападна наш брод, загина еден член на екипажотМинистерството за надворешни работи на Иран го осуди нападот врз ирански трговски брод во Каспиското Море и ја обвини Украина за него. Во нападот, како што се наведува, загинал еден член на екипажот, а друг бил повреден. Техеран го опиша инцидентот како чин на агресија и рече дека ќе ги заштити своите национални интереси и безбедност. Иранските државни медиуми објавија дека украински дипломат во Иран е повикан на разговори. Киев се бори против беспилотни летала произведени во Иран што ги користи Москва за време на војната и им го нуди на земјите од Блискиот Исток своето искуство во нивното пресретнување, објавува „Гардијан“. Растат тензиите во Каспиското Море Иран и Русија се две од петте земји со пристап до Каспиското Море. Русија одржува силна поморска сила таму, што го прави морето без излез на море лансирна рампа за напади со долг дострел и клучна стратешка врска со Иран. Осудата на Иран за нападот врз бродот се совпаѓа со изјавата на претседателот Володимир Зеленски дека Русија му испраќа сателитски снимки на Иран за да му овозможи да изврши попрецизни напади на Блискиот Исток. Зеленски во саботата објави на социјалната мрежа X дека Украина „постигнала многу силни резултати со напади со долг дострел во Каспиското Море, вклучително и врз бродови што се користеле за транспорт на воен товар поврзан со Иран“.Тагови: Иран украина Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Најважни вестиСкопје се сеќава- 63 години од катастрофалниот земјотрес во ’63-тата15:35Скопје одбележува 63 години од катастрофалниот земјотрес во ’63-та08:43Клековски: Заразата во Гостивар се смирува, анализите и истрагата продолжуваат 15:04Забранета за пиење и водата во Крушево, може да се користи само како техничка15:00Гостивар ќе добие вода за техничка употреба до крајот на неделата, за пиење наредната по нови анализи08:47
Гостивар ќе добие вода за техничка употреба до крајот на неделата, за пиење наредната по нови анализи08:47
ФормулаСветскиот шампион конечно победи, Пјастри доживеа катастрофа во Унгарија Ландо Норис конечно победи во новата сезона!Британскиот возач и актуелен светски шампион ја помина целта прв на Големата награда на Унгарија и победи за прв пат во 2026 година. Норис ја заврши трката во Мекларен пред Макс Верстапен и лидерот во шампионатот Кими Антонели. Норис возеше одлична трка, а практично стана јасно дека ќе победи кога неговиот главен конкурент за победата, Оскар Пјастри, беше откажан од Мекларен и мораше да ја напушти трката. Австралијанецот имаше и инцидент со Карлос Саинц, кого го престигнуваше цел круг пред тоа, и тогаш сè тргна наопаку. Од тој момент, Норис беше доминантен и ја освои својата прва победа во сезоната. Верстапен имаше одлична трка. Тој започна на четвртото место и успеа да стигне до второто, а Антонели, по лошата квалификациска сесија, сепак успеа да се опорави и да стигне до подиумот. Најголем губитник на денот, покрај Пјастриус, беше Џорџ Расел, кој имаше лош старт и ја заврши трката на седмото место.Тагови: Пјастри Унгарија Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Најважни вестиСкопје се сеќава- 63 години од катастрофалниот земјотрес во ’63-тата15:35Скопје одбележува 63 години од катастрофалниот земјотрес во ’63-та08:43Клековски: Заразата во Гостивар се смирува, анализите и истрагата продолжуваат 15:04Забранета за пиење и водата во Крушево, може да се користи само како техничка15:00Гостивар ќе добие вода за техничка употреба до крајот на неделата, за пиење наредната по нови анализи08:47
Гостивар ќе добие вода за техничка употреба до крајот на неделата, за пиење наредната по нови анализи08:47