3Денеска се очекува ново зголемување на цените на горивата до 2,5 денари за дизелот и околу денар за бензините
3Златан Ибрахимовиќ по натпреварот меѓу Франција и Парагвај: „Да играв јас, ќе добиев четири или пет црвени картони“
РецептиАко сакате подобро здравје на цревата, јадете ги овие три намирнициДоколку често чувствувате надуеност, бавно варење или чувство на тегоби по јадење, тоа може да биде знак дека на вашите црева им е потребна поддршка. Нутриционистите велат дека не треба целосно да ја менувате вашата исхрана за да се чувствувате подобро, но можете да воведете одредени намирници. Тие можат да помогнат во варењето, да ја поддржат рамнотежата на вашиот цревен микробиом и да го намалат воспалението со тек на време. Нутриционистите истакнуваат три опции кои се одлични за здравјето на цревата и во борбата против надуеноста. Чај од ѓумбир Чајот од ѓумбир е познат по својата способност да ја ублажи подуеноста и да го поттикне варењето. „Гингеролот, биоактивно соединение во ѓумбирот, има противвоспалителни својства и својства што ги ублажуваат мачнините. Чајот од ѓумбир може да го смири дигестивниот систем, да ги намали гасовите и подуеноста и да го поттикне празнењето на цревата“, вели диететичарот и нутриционист Крутика Нанавати за SheFinds. Таа додава дека иако не е чудотворно решение за губење на тежина, неговата способност да го подобри варењето може долгорочно да придонесе во намалување на маснотиите на стомакот. Јогурт Јогуртот е богат со пробиотици како Lactobacillus и Bifidobacterium, кои го поддржуваат здравјето на цревата. Д-р Шам Сeинг истакнува: „Јогуртот, богат со пробиотици како Lactobacillus и Bifidobacterium, го поддржува когнитивното здравје преку поттикнување на рамнотежа во цревниот микробиом.“ Тој додава дека оваа рамнотежа е важна за намалување на воспалението и правилна функција на мозокот преку оската црево-мозок. Пробиотиците исто така помагаат во регулирањето на невротрансмитерите како серотонинот, кој е важен за расположението. Диња Дињата е освежително овошје со висока содржина на вода што може да помогне во варењето на храната. „Има висока содржина на вода, што придонесува за хидратација“, вели регистрираната диететичарка Кетрин Гервасио. Таа истакнува дека правилната хидратација е важна за рамнотежата на електролитите и нормалната функција на клетките. Токму оваа рамнотежа може да помогне во спречување на задржувањето на вода и надуеноста.Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Најважни вестиПродолжува судењето за пожарот во „Пулс“, обвинителство треба да презентира листинзи од телефонска комуникација09:07Мицкоски на потпишување на договор за изградба на автопат Скопје-Блаце08:50Мицкоски: Опозицијата бега од реформи во Изборните законик поради страв од пораз15:00Мицкоски од Кавадарци: Владата продолжува со поддршка на проектите во општините кои ќе го подобрат квалитетот на живот 13:20Сончево и ветровите со температура до 33 степени09:01
Продолжува судењето за пожарот во „Пулс“, обвинителство треба да презентира листинзи од телефонска комуникација09:07
Мицкоски од Кавадарци: Владата продолжува со поддршка на проектите во општините кои ќе го подобрат квалитетот на живот 13:20
СветПустинска тврдина: Египет направи воен комплекс поголем од Пентагон (ВИДЕО)Египет го отвори „Октагонот“, нов штаб на своите вооружени сили кој се смета за најголем воен комплекс во светот, со присуство на претседателот ал-Сиси и голема воена церемонија.Египет го отвори новиот штаб на своите вооружени сили во недела, кој се смета за најголем во светот. Претседателот Абдел Фатах ал-Сиси присуствуваше на отворањето, во ретко јавно појавување во воена униформа. Комплексот „Октагон“ се состои од осум згради, секоја во форма на осмоаголник, и се протега на околу 90 квадратни километри - површина приближно со големина на Лисабон. Објектот е значително поголем од Пентагон, седиштето на Министерството за одбрана на САД, што го прави најголемиот воено-административен комплекс во светот. Ал-Сиси на отворањето рече дека комплексот е „доказ за волјата на една нација која знае дека ништо не е невозможно“. BREAKING: Egypt inaugurates its new Strategic Command Headquarters “The Octagon” in the new capital city “The New Capital” east of Cairo. Larger than the Pentagon, it will serves as Egypt’s central military and national security command hub. The people working there will… — Visegrád 24 (@visegrad24) July 4, 2026 Претседателот беше придружуван до комплексот со борбени хеликоптери. Комплексот се наоѓа источно од Каиро, во новиот административен главен град во пустината. Проценките покажуваат дека изградбата чинела околу 50 милијарди евра, што го прави еден од најскапите проекти откако ал-Сиси дојде на власт. Во меѓувреме, Египет се соочува со една од најтешките економски кризи во последните децении, со надворешен долг од околу 143 милијарди евра.Тагови: Египет Пентагон Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Претплатете се на нашиот newsletter
МакедонијаВМРО-ДПМНЕ: Алчноста за пари на Апасиев пред реформите, Левица го блокира Изборниот законикАпасиев повторно го погази зборот, алчни само за пари Левица го блокираат Изборниот законик.Левица и Димитар Апасиев докажаа дека нивните зборови не вредат ништо кога ќе дојде време да се преземе одговорност. Иако со консенсуз од сите политички партии беше прифатено она што Димитар Апасиев и Левица го бараа, а тоа е повеќе пари за финансирање на кампањата од Буџетот, квази левичарите денес тој договор го поништуваат. Левица со денови јавно зборува за принципи, демократија и една изборна единица, а кога на маса беше ставен договор во кој беа прифатени нивните барања, решија да го блокираат процесот и Изборниот законик. Левица на чело со Апасиев потврди дека нивната политика не се темели на принципи, туку на дневен политички маркетинг и пресметана конфронтација. Левица избра да прави политички театар И вештачки кризи со цел да соберат политички поен плус наместо напредок, реформи и современ и функционален Изборен законик. Левица избра да се служи со провиден политички маневр иако фактите се јасни, беше постигнат широк политички консензус и беа прифатени решенија кои ги бараше и Левица. Левица избега од договореното, Апасиев се повлече и одлучи да го блокираат процесот. Граѓаните на дело го видоа лицемерието и двојните стандарди на Апасиев и Левица. Единствено што му е важно на Апасиев се повеќе пари, Апасиев едно зборува пред камерите, друго прави зад затворени врати глумејќи тврдокорен. Левица нуди само популизам. Левица нема решенија, Апасиев нуди само блокади. На Македонија и се потребни институции што функционираат и политичари што стојат зад својот збор, а не политички претстави и евтини маневри како тие на Апасиев и Левица кои заедно со Венко Заев и СДС ги кочат реформите. Граѓаните не им веруваат на квази политичари кои ги интересираат само сопствени интереси и пари, впрочем за тоа говорат и анкетите каде СДС и Левица ја губат поддршката од народот. ВМРО-ДПМНЕТагови: ВМРО-ДПМНЕ Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Претплатете се на нашиот newsletter
МакедонијаДенеска се очекува ново зголемување на цените на горивата до 2,5 денари за дизелот и околу денар за бензинитеДенеска се очекува ново зголемување на цените на горивата. Премиерот Мицкоски вчера одговарајќи на новинарско прашање, изјави оти очекува да им зголемување на цените на дизелот за околу два до два и пол денари по литар и на бензините за околу еден денар по литар. Ваквите очекувања, рече тој, се врз основа на пресметките на владата направени според движењето на цените на нафтата и на нафтените деривати на светските берзи во текот на минатата седмица. „Врз основа на нашите калкулации имаме зголемување на цената на нафтата за 5-6 проценти на светските берзи во текот на минатата седмица и благо зголемување на цената на бензините за 2 до 3 проценти“,изјави тој. Сепак, како што рече, за конечните цени на горивата што граѓаните ќе ги плаќаат од полноќ меѓу понеделник и вторник, треба да се почека одлуката на регулаторната комисија за енергетика.Тагови: горивата Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Бидете информирани следете не на Facebook