Ракот се јавува кога абнормалните клетки почнуваат да се делат и да се шират неконтролирано, а ризикот од негов развој може да биде под влијание на голем број фактори, вклучувајќи го начинот на живот и исхраната. Кордоба предупредува дека долготрајната и редовна консумација на одредена храна може да го зголеми овој ризик.

Ултра-преработена храна и сувомеснати производи

Тој ги стави ултра-преработената храна, индустриските печива и купените колачи на прво место. Тој објаснува дека таквата храна често се поврзува со прекумерна тежина и дебелина, што е еден од познатите фактори на ризик за развој на неколку видови рак.

„Тие се тесно поврзани со дебелината, а дебелината е поврзана со различни видови рак“, истакнува Кордоба.

Второто место на неговата листа го заземаат преработеното месо и сувомеснатите производи, како што се колбаси, салама и сланина. Тој потсетува дека Светската здравствена организација го класифицирала преработеното месо во првата група канцерогени супстанции, односно меѓу факторите за кои постојат доволно докази дека можат да предизвикаат рак кај луѓето.

„Овој вид храна е класифициран во првата група канцерогени и е поврзан со рак на дебело црево“, вели докторот.

@drcordobaoncologo ⚠️5 ALIMENTOS que se relacionan con el CÁNCER ☣️ #doctoker #doctok #enfermedades #dietasaludable #lifehacks #keto #cancer #dieta #oncologia ♬ sonido original - Dr. Córdoba Oncologo.

Тој предупреди и за цигарите и електронските цигари

На трето место се цигарите, тутунските производи и електронските цигари, познати и како вејпови. Кордоба истакнува дека врската помеѓу пушењето и бројните малигни заболувања е одамна научно потврдена.

„Врската помеѓу пушењето и развојот на разни видови на рак, како што е ракот на белите дробови, е јасно докажана“, објаснува онкологот.

Тој особено предупредува за електронските цигари, нагласувајќи дека нивната употреба не е безопасна. Сепак, важно е да се напомене дека долгорочните ризици од користење на електронски цигари сè уште не се целосно разјаснети и дека во моментов нема доволно докази за да се изедначи нивниот ризик од развој на рак со ризикот од традиционалните цигари.

Додатоците во исхраната на база на соја се исто така на листата

Четвртата група може да изненади многумина бидејќи станува збор за додатоци во исхраната на база на соја. Кордоба нагласува дека не се осврнува на вообичаени прехранбени производи како што се тофу, соино млеко или едамаме, туку на концентрирани додатоци во исхраната кои содржат големи количини изофлавони.

„Не зборувам за соино млеко, тофу или едамаме тука. Зборувам за соини додатоци кои содржат високи концентрации на изофлавони, растителни естрогени кои се поврзани со рак на дојка“, објаснува докторот.

Алкохолот, исто така, го зголемува ризикот од рак

Кордоба го стави алкохолот на последно место, предупредувајќи дека неговата консумација може да го зголеми ризикот од развој на неколку видови малигни заболувања.

„Како рак на усната шуплина, хранопроводот, гркланот или црниот дроб“, вели онкологот.

Иако докторот конкретно предупредува против консумацијата на големи количини алкохол, научните докази покажуваат дека ризикот од некои видови рак може да се зголеми дури и со помали количини. Кога станува збор за ризикот од рак, не постои целосно безбедно ниво на консумација на алкохол.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Во текот на изминатото деноноќие, на територијата на целата држава, полициските службеници констатирале 19 кривични дела „безобѕирно управување со моторно возило“ по член 297-а од Кривичниот законик. Притоа, 17 лица се лишени од слобода, а со едно лице е извршен службен разговор.

Од лицата опфатени со полициските постапки, 11 управувале возило без положен возачки испит или без да се стекнат со право на управување. Меѓу нив се Ф.М.(27) од село Романовце, кумановско, А.Ш.(20) од село Доброште, малолетник од село Горно Седларце, 16-годишен малолетник од село Здуње, кој управувал мопед, А.А.(35) од село Градец, М.П.(42) од Скопје, Д.М.(19), А.С.(20), Е.Е.(25) и А.С.(30), сите од Скопје. Во еден од случаите, со И.В.(25) од Кавадарци е извршен службен разговор.

Во шест случаи, возачите управувале возило под дејство на алкохол. Кај Х.Ј.(29) од Битола биле измерени 3,23 промили алкохол во крвта, кај Х.П.(28) од Охрид 1,68 промили, кај З.Н.(55) од Македонски Брод 1,74 промили, кај И.С.(40) од Скопје 2,20 промили, кај Б.М.(35) од село Нивичани, кочанско, 2,03 промили, а кај Е.П.Е.(63) од Струмица 1,55 промили алкохол во крвта.

Дополнително, Б.П.(20) од Битола учествувал во сообраќајна незгода со материјална штета, управувајќи патничко возило „шкода“ без регистарски ознаки и без да поседува возачка дозвола. Б.П.(29) од Скопје управувал возило без да се стекне со право на управување, а со изминат рок на важност на сообраќајната дозвола.

По целосно документирање на случаите, ќе бидат поднесени соодветни кривични пријави.

МВР апелира до сите учесници во сообраќајот доследно да ги почитуваат сообраќајните правила и прописи, да не управуваат моторно возило без положен возачки испит, без стекнато право на управување или под дејство на алкохол. Родителите и старателите да не им дозволуваат на малолетни лица да управуваат моторни возила пред да ги исполнат законските услови. Само со одговорно однесување и почитување на прописите можеме да придонесеме за побезбеден сообраќај и заштита на човечките животи, соопштуваат од МВР.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.