Терапевт: Паровите би требало да го испробаат ова едноставно правило 2-2-2 - Канал 5

Терапевт: Паровите би требало да го испробаат ова едноставно правило 2-2-2

Една жена терапевт ја објаснува предноста на правилото 2-2-2 со помош на кое паровите можат повторно да ја распламтат искрата во врската.

 Терапевт: Паровите би требало да го испробаат ова едноставно правило 2-2-2

Една жена терапевт ја објаснува предноста на правилото 2-2-2 со помош на кое паровите можат повторно да ја распламтат искрата во врската. Одржувањето на односот со тек на време може да стане предизвик, а страста често постепено се губи, сè додека едната или двете страни не сфатат дека повеќе не се среќни. За да се избегне тоа, психотерапевтите предлагаат едноставна формула за зачувување на блискоста.

Што претставува правилото 2-2-2?

Правилото 2-2-2 кое одамна е популарно на форумите за односи на Интернет, е смислено со цел да им помогне на паровите да се фокусираат еден на друг и да ја избегнат монотонијата. Принципот е многу едноставен.

Излегувајте заедно на секои две недели. На секои два месеци одете на заеднички викенд. На секои две години заминете на долг заеднички одмор. На овој начин, паровите не чекаат само посебни пригоди и годишнини за да поминат романтично време заедно, туку редовно вложуваат во својот однос.

Паровите би требало ова правило да го искористат како насока

Д-р Купер-Ловет, сексуален терапевт, ја пофали идејата зад ова правило, велејќи дека може да им помогне на паровите да ја разгорат изгубената страст и да ги потсети колку е важно да одвојат време еден за друг.

Во разговор за HuffPost, таа изјави: „Ова правило ефикасно спречува вашите животни обврски да ѝ го попречат патот на вашата поврзаност, што е клучно. Интимноста не се случува сама по себе, таа бара внимание и труд.“

Таа исто така, истакнува дека паровите не мора строго да го следат ова правило, туку можат да го користат како насока. Д-р Купер-Ловет вели дека парите не мора да бидат пресуден фактор, бидејќи клучната намера е да поминувате заедничко романтично време.

Купер-Ловет продолжува: „Но, и одвојувањето време за дружење дома, како вечер со друштвени игри или гледање филм, апсолутно може да помогне во разгорување на искрата. Премногу често, нашиот партнер го доживуваме како втор раководител на домаќинството, а ова нè потсетува дека тој е наш животен партнер, и во секојдневните обврски и во забавата.“

Иако експертот нагласува дека ова правило нема магично да ги реши сите проблеми, сепак може да биде корисна алатка за зајакнување на врските. Главната порака според психотерапевтот е редовно поврзување и споделување на забавни искуства.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Четири пријави за семејно насилство во последното деноноќие

Две лица лишени од слобода, со едно извршен службен разговор, вкупно четири пријави за семејно насилство во последното деноноќие

Четири пријави за семејно насилство во последното деноноќие

На 03.07.2026 во 01:55 часот во гевгелиско село, полициски службеници од ОВР Гевгелија лишија од слобода 45 годишен жител на селото, кој според пријавеното околу 00:10 часот во семејниот дом, физички ја нападнал неговата сопруга. Лицето е задржано во Полициската станица Гевгелија и за настанот е запознаен јавен обвинител од Основното јавно обвинителство Гевгелија. По документирање на случајот ќе биде поднесен соодветен поднесок.

На 02.07.2026 вo 19:00 часот во СВР Скопје 80-годишен маж пријави дека околу 14:00 часот во домот на подрачјето на Центар бил физички нападнат од неговата ќерка С.И.(54). Се преземаат мерки за расчистување на случајот.

На 02.07.2026 во 23:55 часот полициски службеници од Полициско одделение Кривогаштани во с. Боротино, општина Кривогаштани го лишија од слобода Б.С.(29) с. Боротино, затоа што во семејниот дом упатувал закани кон неговиот татко. По целосно документирање на настанот ќе следува соодветен поднесок.

На 02.07.2026 во 14:55 час во ОВР Кичево, 40-годишна жена пријави дека на 29.06.2026 нејзината малолетна ќерка била физички нападната од нејзиниот поранешен свекор, а кон двете упатил закани. Се преземаат мерки за целосно документирање на случајот.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Царинските управи на Македонија и Албанија ја продлабочуваат соработката

Царинските управи на Македонија и Албанија ја продлабочуваат соработката со нов Протокол за царински контроли на заедничките гранични премини

Царинските управи на Македонија и Албанија ја продлабочуваат соработката

Унапредување на граничното управување на граничните премини со Албанија преку поефикасни контроли и олеснување на трговијата, ќе овозможи забрзување на регионалната интеграција во ЕУ и оттука во фокусот на Царинските управи ќе биде унапредување на царинските процедури што ќе бидат дефинирани со новиот Протокол за спроведување на меѓудржавниот Договор за заеднички гранични премини.

Делегации од двете Царински управи предводени од директорот Бобан Николовски и директорот на Царинската управа на Албанија, Бесмир Беја, заедно со високи претставници на ОБСЕ извршија увид во начинот на управување со граничниот премин Ќафасан-Ќафтане, по што беше остварена и средба на која трите страни дискутираа за практична примена на Договорот и Протоколот кон истиот.

- Соработката со Албанија прерасна во вистинско партнерство засновано на меѓусебна доверба, отворена комуникација и заедничко разбирање дека ефикасното управување со границите е од суштинско значење за економскиот развој, регионалната поврзаност и безбедноста на нашите држави и регионот, истакна Николовски и додаде дека потпишувањето на Протоколот треба да резултира со намалување на времето на чекање и забрзан проток на трговијата, зголемена доверба на бизнис заедницата и забрзан проток на патници и стока.

Директорот на Царинската управа на Република Албанија, Беја, истакна дека ваквите средби се доказ дека напредокот е можен доколку двете страни работат заедно.

- Соработката на Царинските управи е најдобар пример како да ги подобриме условите и за граѓаните и за бизнис заедницата во нашите држави. Царинската управа на Македонија има добра репутација на институција која има најголем напредок. Со Протоколот ќе ги координираме царинските процеси и заеднички ќе ги користиме ресурсите што ги имаме на располагање и ова е токму во насока на подобри контроли и олеснување на трговијата, вели Беја.

Раководителот на Програмата за реформи во полицијата и кривично-правниот систем во Мисијата на ОБСЕ во Скопје, Едвард Андерсон рече дека е привилегија да се биде на историски настан кој не само што го унапредува заедничкото делување туку и ја унапредува сигурноста на граѓаните на двете држави.

Дарко Ангелов, шеф на Одделот за соработка во областа на безбедност во Мисијата на ОБСЕ во Тирана потенцира дека Протоколот е успешна кулминација на десетгодишна успешна соработка во делот на граничното управување која постојано се надоградуваше преку поддршка и на Мисиите на ОБСЕ во Македонија и Албанија. Тој притоа додаде дека е поминат долг пат од воспоставување на првиот полициски контактен центар за соработка, сега проширен и во делот на царината на граничниот премин Ќафасан-Ќафтане.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Директорот на БЈБ Јанев: Полициското образование е темел на силна и професионална полиција

 Јанев ја посети Полициската академија, каде заедно со раководството и вработените присуствуваше на церемонијата на неделното спуштање на државното знаме.

Директорот на БЈБ Јанев: Полициското образование е темел на силна и професионална полиција

Денеска (03.07.2026) директорот на БЈБ Александар Јанев ја посети Полициската академија, каде заедно со раководството и вработените присуствуваше на церемонијата на неделното спуштање на државното знаме – традиција која симболизира чест, одговорност и посветеност кон татковината.

При посетата, директорот Јанев истакна дека оваа церемонија за него има особено значење, бидејќи го потсетува на неговите почетоци во полициската професија пред 33 години, кога како кадет ги направил првите чекори во службата.

Тој нагласи дека обновувањето на Средното полициско училиште „7 Мај“ во рамките на Полициската академија претставува обновување на вредностите, традицијата и докажаниот систем за создавање професионални и достоинствени полициски службеници.

Директорот Јанев порача дека раководството останува посветено на изградба на модерен и стабилен полициски систем заснован на знаење, интегритет и професионалност, нагласувајќи дека силната полиција започнува со образованието, вредностите и љубовта кон татковината.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

притисни ентер