Имате проблем со штитната жлезда? - Канал 5

Имате проблем со штитната жлезда?

 Еве кои намирници треба да ги избегнувате според еден нутриционист

 Имате проблем со штитната жлезда?

Нарушувањето на функцијата на штитната жлезда погодува милиони лица ширум светот, претежно жени. Нутриционистот Лога Притика Сринивасан предупредува дека тироидната жлезда е исклучително чувствителна на одредени соединенија во храната кои можат да ја забават нејзината работа или да ја попречат апсорпцијата на хормоните.

Избегнувањето одредени намирници, може значително да го зголеми ефектот на терапијата и да го подобри метаболизмот, се наведува во “Times of India”.

Бел леб

Рафинираното брашно од кое се прави белиот леб е сиромашно со растителни влакна и хранливи материи, што предизвикува ненадејни скокови на шеќерот во крвта и дополнително оптоварување на метаболизмот.

Многу видови леб од продавниците содржат и адитиви кои го отежнуваат варењето, а кај луѓе со автоимуни заболувања како што е Хашимотовиот тироидитис, глутенот може да стимулира воспалителни процеси. Наместо тоа, експертите препорачуваат интегрален леб, или безглутенски опции, кои не го нарушуваат хормоналниот баланс.

Чипсови

Омилена ужина на многумина е чипсот, но тој може да биде штетен за здравјето на тироидната жлезда. Проблем не е само големата количини на јодирана сол, туку и транс мастите и рафинираните масла што се користат во производството. Овие масти, кај лица со намалена функција на штитната жлезда може да го попречуваат апсорбирањето на јодот во телото, кој е клучен минерал во синтезата на тироидни хормони.

Честото јадење чипс може да ја зголеми телесната тежина и да предизвика инсулинска резистенција, што дополнително ја оптоварува работата на жлездата и го забавува метаболизмот.

Кикирики

Иако кикириките се богати со протеини, тие содржат гоитрогени, природни соединенија кои можат да ја попречуваат синтезата на тироидните хормони. Кај луѓето кои веќе земаат терапија, ова може да ја намали ефикасноста на лековите и дополнително да ја забави работата на жлездата.

Повремената консумација нема да предизвика штета, но јадењето путер од кикирики или печени кикирики секој ден, може да ја блокира правилната апсорпција на јод. Наместо тоа, изберете бадеми или ореви, кои се побезбедни и хранливо побогат избор.

Зеленчук од семејството крстовидни растенија

Зелката, брокулата и карфиолот се исклучително здрави, но за луѓето со нарушувања на тироидната жлезда можат да бидат проблем ако се јадат сурови и во големи количини, пишува „Тајмс оф Индија“. Тие содржат тиоцијанати, соединенија кои го спречуваат навлегувањето на јод во тироидната жлезда, кои потоа таа го претвора во тироидни хормони (T4 и T3), ова доведува до хормонален дисбаланс или зголемување на жлездата.

Со нивно готвење, печење или обарување, нивниот гоитроген ефект значително се намалува, па можете повремено да уживате во нив без грижа.

Кафе

Утринското кафе може да влијае на апсорпцијата на лекови за тироидната жлезда. Истражувањата покажаа дека пиењето кафе веднаш по земањето на терапијата ја намалува нејзината ефикасност. Покрај тоа, кофеинот ги зголемува нивоата на кортизол, хормонот на стрес, што може да ги влоши симптомите на замор и анксиозност поврзани со нарушувања на тироидната жлезда.

Експертите советуваат да се почека со пиењето кафе најмалку 30 до 45 минути по земање на лекот, или да се изберат благи билни чаеви, како што е чајот од камилица.

Производи од соја

Тофу-то и другите производи од соја често се сметаат за здрави, но сојата содржи изофлавони, соединенија кои можат да го забават производството на тироидни хормони и да ја попречат апсорпцијата на лековите. Нутриционистите препорачуваат да поминат неколку часа помеѓу земањето лекови и производите од соја за да се намали можноста за интеракција.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Путин се појави во јавност со чудна модринка на раката- снимката од Кремљ стана вирална (ВИДЕО)

Видео пораката на рускиот претседател Владимир Путин по повод почетокот на учебната година на 1 септември откри забележлива модринка на неговата лева рака.

Путин се појави во јавност со чудна модринка на раката- снимката од Кремљ стана вирална (ВИДЕО)

Видео пораката на рускиот претседател Владимир Путин по повод почетокот на учебната година на 1 септември откри забележлива модринка на неговата лева рака, за кое медицинските експерти за „Москва тајмс“ изјавија дека би можело да биде место на инјекција.

Видеото од обраќањето на Путин до учениците и студентите прво го објави прес-службата на Кремљ.

Видеото покажува прилично голема темна точка на горната страна од левата рака на Путин. Тој делумно ја покрил со десната рака, но неколку пати покажал кон камерата.

„Москва тајмс“ го привлече вниманието кон местото, велејќи дека тројца лекари кои моментално работат на терен му рекле на медиумот дека тоа е сосема веројатно резултат на не толку успешна „интравенозна интервенција“.

Еден од нив, лекар во одделот за итни случаи во Москва, го опиша местото како „хематом три дена по инјекцијата“. Друг лекар, специјалист за интензивна нега, рече дека местото изгледало како „погрешна инјекција“.

„Но, генерално, на Путин му бил потребен порт за да се зголеми безбедноста на ваквите процедури“, рече тој, осврнувајќи се на уредот за катетер.

Лекарите за весникот изјавија дека раката не е најстандардното место за давање инјекции. Обично, велат тие, преклопот на лактот е попосакуван бидејќи вените таму се поблиску до површината, помалку подвижни и релативно поголеми по дијаметар, рече кардиологот со повеќе од 50 години искуство.

Инекција во раката обично се дава кога вените во пределот на лактот се користеле премногу пати, на пример, поради долготрајна интравенска терапија или кога се воспалиле по катетеризација, додаде докторот.

Весникот, исто така, забележа дека, судејќи според другите видеа објавени од Кремљ, училишната картичка можеби била таканаречена „конзервирана“ снимка подготвена однапред. Руските власти наводно пуштале претходно снимени снимки од Путин во неколку наврати.

Покрај неговото обраќање до учениците и студентите, белегот на раката на Путин беше видлив и на честитката за Денот на рударите објавена на 30 август. Сепак, дамката не беше видлива на видеото од средбата на Путин со казахстанскиот претседател Касим-Жомарт Токаев на 1 септември, ниту на видеото од средбата со наставниците на Московскиот градски педагошки универзитет (МГПУ) на 29 август.

На таа средба, Путин изнесе тврдење во стилот на теорија на заговор за „орките што напаѓаат поларните мечки“, споредувајќи го „синџирот на исхрана“ на дивите животни со војната во Украина.

Зборувајќи со Дмитриј Баланчуков, наставник во рускиот регион Белгород, Путин неочекувано рече дека „орките јадат мечки како ситни помфрити“, напаѓајќи ги во групи и кинејќи ги на парчиња.

„Ова исто така треба да им се објасни на децата за да разберат во каков свет живееме и зошто спроведуваме специјална воена операција“, рече Путин, користејќи го терминот на Москва за војната во Украина.

За потсетување, американскиот претседател Доналд Трамп беше виден јавно со голема модринка на раката во неколку наврати. Белата куќа првично објасни дека модринката е резултат на честото ракување на Трамп со странски лидери. Трамп подоцна откри за што станува збор.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Милијардер одби да сведочи против Епштајн- му поднесе тужба на одборот

Милијардерот Леон Блек одби да сведочи пред комисијата на Претставничкиот дом на САД што го истражува случајот на Џефри Епштајн. 

Милијардер одби да сведочи против Епштајн- му поднесе тужба на одборот

Наместо тоа, тој го тужеше одборот, тврдејќи дека нема овластување да го принуди да ги предаде договорите за доверливост.

Блек е еден од најважните клиенти на Епштајн со години, а комисијата го истражува нивниот однос, како и постоењето на договори за неоткривање информации (NDA) во кои Блек е страна. Името на Блек постојано се појавуваше во документи поврзани со Епштајн. Тој постојано негираше какво било кривично дело и рече дека жали што соработува со Епштајн.

Адвокати: Немавме друг избор освен да поднесеме тужба

„Одборот спроведува истрага слепо, надминувајќи ги своите овластувања и целосно непочитувајќи ја својата одговорност. Ова повеќе не е прашање на откривање на вистината за Епштајн. Тоа е обид да се уништи г-дин Блек. Немавме друг избор освен да ја поднесеме оваа тужба како одговор на злоупотребата на моќта од страна на Конгресот“, рекоа адвокатите на Блек во соопштението.

Тужбата, поднесена во федералниот окружен суд за округот Колумбија, има за цел да му забрани на одборот да ги спроведува своите барања. „Сакаме да повториме дека г-дин Блек немал никакво знаење за криминалните активности што доведоа до апсењето на Епштајн во 2019 година“, се додава во соопштението.

„Г-дин Блек никогаш не злоупотребил ниту една жена. Никогаш не бил во врска со малолетник. Никогаш не учествувал во трговија со луѓе за сексуална експлоатација. Никогаш не му платил на Епштајн за пристап до жени. Никогаш не бил уценуван од Епштајн“, нагласија адвокатите.

Демократ: Мора да го прогласиме за виновен за непочитување на Конгресот

Роберт Гарсија, највисоко рангираниот демократ во комитетот, побара Блек да биде прогласен за виновен за непочитување на Конгресот поради одбивањето да сведочи.

„Со одбивањето да сведочи денес, Леон Блек сега им пркоси на две конгресни судски покани. Неговите врски со Епштајн и неговата неподготвеност да соработува се неприфатливи. Мора веднаш да го прогласиме за виновен за непочитување на Конгресот“, смета Гарсија.

Блек првпат се појави пред комитетот во јуни, кога учествуваше во транскрибирано интервју, но неговото сведочење беше нагло прекинато откако членовите на комитетот од двете партии рекоа дека тој одбил да одговори на прашања за договорите за доверливост.

Републиканец: Ќе разговараме за следните чекори

Тој ден, Џејмс Комер, републиканскиот претседател на комитетот, му издаде на Блек две конгресни покани. Едната го замоли да ги предаде „сите договори за доверливост во кои тој е страна“, а другата го замоли повторно да се појави пред комитетот.

Во август, Комер се закани дека ќе го обвини Блек за непочитување на Конгресот во писмо до адвокатот на Блек ако не ги исполни барањата на комитетот или одбие да се појави на закажаното рочиште денес. Комер повторно го критикуваше Блек денес, но не објави гласање за тоа дали да го обвини за непочитување на судот.

„Штета е што Леон Блек се крие зад судскиот процес наместо да им дава одговори на американскиот народ. Рочиштето ќе продолжи и ќе биде внесено во записникот, оставајќи празно столче на местото на г-дин Блек. Ќе разговарам со членовите за следните чекори“, објави Комер.

Жртви на Епштајн: Конгресот мора да ги испита договорите

Повеќе од десетина жени кои преживеале сексуална злоупотреба на Епштајн претходно оваа недела го повикаа Блек да ги следи конгресните покани.

„Употребата на договори за неоткривање од страна на Блек нагласува зошто Конгресот мора внимателно да ги испита договорите што ги поседува за да утврди дали тие фрлаат светлина врз неговиот однос со Џефри Епштајн и другите во кругот на Епштајн“, напишаа тие.

„Доколку Блек продолжи да ги задржува бараните документи или одбие да ги исполни барањата на комитетот, Конгресот треба да ги искористи сите расположливи средства за да ги спроведе своите барања“, додадоа тие.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Трамп го нападна Бајден поради Украина

Американскиот претседател Доналд Трамп денес изјави дека САД имаат „скоро неограничени количини“ муниција за воената операција во Иран и дека производството на муниција во САД достигнува нивоа што, според него, не се видени досега.

Трамп го нападна Бајден поради Украина

Трамп го објави ова на Truth Social, напаѓајќи ги медиумите, за кои тврди дека неточно известуваат за воената операција на САД.

„Произведуваме муниција на невидени нивоа“

„За предавничкиот ѓубре кој одбива точно да известува за нашата воена операција во Иран, имаме речиси неограничени залихи на муниција со среден и висок принос, многу повеќе отколку што би можеле да потрошиме во оваа или која било друга војна, што е многу малку веројатно да се случи“, напиша Трамп.

Американскиот претседател тврди дека Вашингтон истовремено брзо ги зголемува сопствените залихи и се подготвува за разни можни сценарија. „Произведуваме муниција на нивоа што не се видени досега. Складираме и се подготвуваме за секоја евентуалност“, напиша тој.

Тој додаде дека САД во моментов задржуваат дел од производството за свои потреби, наместо да го продаваат на други земји, но најавува дека продажбата на сојузниците на САД наскоро ќе продолжи.

Го критикуваше Бајден поради Украина

Трамп потоа повторно ја нападна администрацијата на неговиот претходник Џо Бајден поради американската помош за Украина. Тој тврди дека Бајден ѝ дал на Украина „многу повеќе муниција“ бесплатно отколку што американските сили досега користеле во Иран.

„Илјадници и стотици милијарди долари беа дадени на Украина и НАТО бесплатно, а Европа ќе плати за тоа само ако некој побара“, напиша Трамп. Тој исто така рече дека неговата администрација има намера подоцна да побара од Европа тие пари. „Ќе ги побараме тие пари, иако со задоцнување“, заклучи Трамп.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

притисни ентер