Десет можни причини поради кои се дебелеете - Канал 5

Магазин

Десет можни причини поради кои се дебелеете

Ненамерното и нагло зголемување на телесната тежина може да ве збуни, а причините често се промените во животните навики, одредени медицински состојби или лекови.

Десет можни причини поради кои се дебелеете

Ненамерното и нагло зголемување на телесната тежина може да ве збуни, а причините често се промените во животните навики, одредени медицински состојби или лекови. Ако забележите дека се здебелувате побрзо од вообичаеното, клучно е да разговарате со вашиот лекар. Тој може да ви помогне да идентификувате можен здравствен проблем и да ве посоветува што да преземете за контрола на вашата тежина, пишува Health.com.

Стресот

Стресот може да го зголеми нивото на кортизол, хормон кој често ја поттикнува желбата за масна и слатка храна. Зголемениот кортизол може исто така да го забави метаболизмот и да го наруши сонот, што придонесува за зголемување на телесната тежина.

Недостаток на сон

Недостатокот на сон го нарушува балансот на хормоните што го контролираат гладот. Нивоата на грелин се зголемуваат, што го зголемува чувството на глад, додека нивоата на лептин се намалуваат, што го отежнува чувството на ситост.

Недостатокот на сон, влијае и на процесот донесување одлуки. Заморот ја поттикнува импулсивноста, што често води до прејадување или силна желба за слатки. Потребни се повеќе истражувања за целосно да се разјасни врската помеѓу спиењето и зголемувањето на телесната тежина.

Престанок со пушењето

Многу луѓе забележуваат дека се здебелуваат откако ќе се откажат од пушењето. Никотинот го забрзува нивниот метаболизам и го намалува апетитот. Кога ќе престанете да пушите, вашиот метаболизам може да се забави, па вашето тело согорува помалку калории во мирување. Исто така, може да се јави склоност кон висококалорична храна.

Перименопауза и менопауза

За време на перименопаузата, периодот што води до менопауза, и за време на самата менопауза, нивото на естроген се намалува. Оваа промена може да предизвика зголемување на телесната тежина, особено околу стомакот. Маснотиите на стомакот го зголемуваат ризикот од срцеви заболувања и висок крвен притисок.

Хипотироидизам

Хипотироидизмот е состојба во која тироидната жлезда, жлезда во облик на пеперутка која се наоѓа во вратот, не произведува доволно хормони. Симптомите вклучуваат зголемување на телесната тежина, подуено лице и гушавост, или оток на вратот. Луѓето може да се чувствуваат уморни, да забележат сува кожа или проретчена коса.

Кушингов синдром

Кушинговиот синдром може да се развие ако телото произведува премногу кортизол во текот на подолг временски период. Оваа состојба доведува до абнормални масни наслаги во абдоменот и лицето. Други симптоми вклучуваат стрии и лесно појавување модринки. Луѓето кои земаат стероиди долго време имаат поголема веројатност да развијат Кушингов синдром, а туморите на хипофизата исто така можат да бидат причина.

Синдром на полицистични јајници (PCOS)

Синдромот на полицистични јајници, познат и како PCOS, предизвикува нерамнотежа на естрогенот и андрогените (машки хормони). Ова може да резултира со акни, нередовни менструации, вишок влакна на лицето и зголемување на телесната тежина.

Овој синдром влијае на начинот на кој телото го користи инсулинот, хормон кој помага во претворањето на гликозата (шеќерот) во енергија. Поради инсулинската резистенција, телото го складира шеќерот како маст наместо да го користи како гориво, што може да доведе до акумулација на маснотии во абдоменот.

Тумор на јајниците или матката

Иако станува збор за екстремен пример, случај од 2018 година покажува како големите тумори можат да влијаат на тежината. Лекарите отстраниле тумор од матка тежок речиси 28 кг. кај 53-годишна жена која имала тешкотии со дишењето. Ваквите тумори можат да растат со години и да предизвикаат зголемување на абдоменот што наликува на дебелеење.

Иако туморот за кој станува збор бил бениген, други можат да бидат канцерогени. Симптомите што можат да укажуваат на тумор на јајниците или матката вклучуваат болка во долниот дел од грбот, вагинално крварење, болен сексуален однос и запек.

Депресија и анксиозност

Прејадувањето, или таканареченото емоционално јадење, е честа појава кај луѓето кои се борат со нарушувања во расположението како што се депресија и анксиозност. Овие состојби можат да предизвикаат и замор, раздразливост и тешкотии во фокусирање, што може да го намали интересот за вежбање.

Ако постојано се чувствувате депресивно, вознемирено, губите интерес за активности во кои порано сте уживале или имате проблеми со спиењето, разговарајте со вашиот лекар.

Лекови

Психијатриските лекови, особено оние за депресија и биполарно растројство, често предизвикуваат зголемување на телесната тежина бидејќи влијаат на мозокот и можат да го зголемат апетитот. Лековите за висок крвен притисок, како и инсулинот што се користи за лекување на дијабетес, исто така можат да предизвикаат зголемување на телесната тежина. Пред да започнете да земате каков било нов лек, на рецепт или без рецепт, прашајте го вашиот лекар дали зголемувањето на телесната тежина е можен несакан ефект.

Што да направите?

Промените во животниот стил се обично првиот чекор кон контрола на телесната тежина. Тие вклучуваат балансирана исхрана, редовно вежбање, доволно спиење и справување со стресот. Ако се сомневате дека вашето дебелеење се должи на медицинска состојба, најдобро е да разговарате со вашиот лекар.

Тој може да постави точна дијагноза и да препорача соодветен третман. Никогаш самоиницијативно не прекинувајте ги лековите за кои мислите дека предизвикуваат дебелеење без претходно да се консултирате со вашиот лекар.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Балкан

Драма во хотел на Закинтос: Двајца млади Романци силувале туристка и го снимале нападот

Двајца романски државјани се уапсени откако наводно групно силувале Британка во хотелска соба во Грција и го снимале нападот.

Драма во хотел на Закинтос: Двајца млади Романци силувале туристка и го снимале нападот

Мажите, на возраст од 19 и 28 години, чии идентитети сè уште не се објавени, наводно ја нападнале 38-годишната Британка во раните утрински часови во вторник во хотел во областа Лаганас во Закинтос.

Двајцата биле однесени во обвинителството на Закинтос по нападот, објавува „Дејли меил“.

Порано овој месец, полицијата на популарниот грчки остров беше принудена да ги негира обвинувањата дека не истражува случаи на силување од туристи откако синдикатот на болничките работници предупреди за наводна неактивност во спроведувањето на законот.

Полицијата соопшти дека туристите пријавиле само три силувања во последните три месеци.

Сепак, претседателот на синдикатот на болничките работници ПОЕДИН, Михалис Јанакос, тврдеше дека здравствените установи забележале нагло зголемување на бројот на нападнати туристи, што претставува огромен товар за персоналот.

Јанакос рече дека здравствените работници третирале осум случаи на силување во период од три недели.

Тој рече дека полицијата била известена откако жените биле прегледани во здравствените установи, но не била преземена никаква акција бидејќи жртвите не поднеле формални пријави ниту сакале да го откријат идентитетот на напаѓачите.

Полицијата подоцна изјави: „Ние сме посветени на истражување на секоја пријава, заштита на жртвите и обезбедување на веродостојни информации за јавноста, засновани исклучиво на официјални и потврдени информации.“

Порано овој месец, полицијата започна истрага за наводите дека туристички работник силувал две Британки на Закинтос.

Двете девојки имале 18 години. Тие им кажале на полицајците дека го запознале мажот додека биле на одмор во Закинтос, по што отишле во болница на преглед и медицински третман. Тие, исто така, ги информирале своите семејства за инцидентот.

Кога мајката на едно од девојчињата дознала за наводниот напад, таа отпатувала во Грција и го пронашла осомничениот на неговото работно место.

Ситуацијата брзо ескалирала, а неговата мајка го нападнала, што ја натерало полицијата да интервенира.

Истрагата за наводите е во тек.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Забава

Скандал за избор на Мис: Прогласиле победничка, па ѝ ја зеле круната и ја дале на друга

На изборот за Мис Универзум Хаити 2026 се случи необичен пропуст – организаторите ја доделија круната на погрешна натпреварувачка пред публиката.

Скандал за избор на Мис: Прогласиле победничка, па ѝ ја зеле круната и ја дале на друга

На изборот за Мис Универзум Хаити 2026 се случи необичен пропуст – организаторите ја доделија круната на погрешна натпреварувачка пред публиката, а грешката ја сфатија дури откако заврши натпреварот и резултатите беа повторно проверени.

Анџелик Франсоа, претставничка на северозападниот регион Хаити, беше прогласена за победничка, а круната ѝ беше ставена на главата.

Сепак, организаторите подоцна утврдија дека имало грешка при објавувањето на конечните резултати.

Вистинската победничка беше Татенда Џозефин Рамо, претставничка на округот Ле Кајес. Франсоа со тоа беше прогласена за прва придружничка.

Организацијата „Мис Универзум Хаити“ призна дека имало човечка грешка и јавно им се извини на натпреварувачките, нивните семејства и публиката.

Ситуацијата беше особено непријатна за Франсоа, која ја прослави својата победа пред публиката, а потоа ја загуби титулата.

Новата Мис Универзум на Хаити, Татенда Рамо, ќе го претставува Хаити на 75-от избор за Мис Универзум, кој ќе се одржи во Сан Хуан, Порторико, на 24 ноември 2026 година.

Овогодинешниот избор се одржа во Мајами, во населбата Литл Хаити, поради тешката безбедносна ситуација во Хаити.

Тагови: Мис победничка

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Европа

Русија со досега најостра закана кон Британија

Русија предупреди дека би можела да ги нападне британските воени цели во и надвор од Украина како одговор на украинските напади врз цели во Русија со употреба на крстосувачки ракети со долг дострел произведени во Велика Британија.

Русија со досега најостра закана кон Британија

Предупредувањето, упатено од портпаролката на руското Министерство за надворешни работи, Марија Захарова, на прес-конференција во Москва, е најсилното од ваков вид што Русија досега го упатила до Велика Британија, земја членка на НАТО и цврст сојузник на Украина.

Захарова рече дека Лондон е „на еден чекор“ од тоа да стане легален соизвршител на она што таа го нарече „тероризам“ против руските цивили, што би имало „катастрофални последици“ доколку Велика Британија не го промени курсот.

„Постојано предупредувавме дека сите британски воени објекти и опрема во Украина и надвор од нејзините граници би можеле да бидат цел на одговор на украинските напади врз руска територија извршени со британско оружје“, рече таа.

„Ризик од ескалација“

„Предлагаме британското раководство уште еднаш внимателно да ја анализира ситуацијата и веднаш, на најрешителен и недвосмислен начин, да ја напушти агресивната линија на непријателот, што може само да создаде ризик од ескалација на конфликтот на сосема ново ниво“, рече Захарова.

Нејзиното предупредување дојде еден ден откако Русија ја обвини Украина дека испалила британски ракети „Сторм Шедоу“ врз трговски центар во рускиот град Донецк во источна Украина, во напад во кој наводно биле повредени цивили, вклучувајќи и деца.

Кремљ соопшти дека Велика Британија методично додава „масло на огнот“ откако Лондон објави дека ќе му дозволи на Киев пристап до тајна технологија за да започне сопствено производство на крстосувачки ракети „Сторм Шедоу“, кои можат да погодат длабоко во Русија. Франција веќе даде согласност за лиценцирање на технологијата за европската ракета.

Тагови: Британија русија

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

притисни ентер