Халанд направи шоу на свадба во Италија: Ги зема тапаните, па ги натера гостите да веслаат како Викинзи (ВИДЕО)
2Халанд направи шоу на свадба во Италија: Ги зема тапаните, па ги натера гостите да веслаат како Викинзи (ВИДЕО)
Рецепти Дали популарните состојки маслиново масло и чиа семе делуваат на здравјето на цревата?Здравјето на дигестивниот систем стана актуелна тема на социјалните мрежи, каде секојдневно се промовираат нови трендови. Од пиење вода од чиа семе и гел од морска мов до супа од коски за „лекување“ на цревата. На овие намирници им се припишуваат чудотворни ефекти, од подобрување на расположението до зголемување на енергијата. Сепак, научниците предупредуваат дека реалноста е посложена и многу популарни тврдења не држат вода. За повеќето здрави луѓе, опсесијата „лечење“ на цревата е непотребна, објавува BBC News. Што е цревниот микробиом? Научната водителка на BBC, Каролин Стил, објаснува дека цревата го опфаќа целиот дигестивен тракт, од устата до анусот. Внатре во нив живеат трилиони бактерии, вируси и габи кои го сочинуваат цревниот микробиом, кој е клучен за функционирање на телото бидејќи „влијае на вашето ментално и физичко здравје“. Стил вели дека „цревниот микробиом е поуникатен од отпечаток од прст“, а здравиот микробиом се поврзува со подобро искористување на енергијата од храната, регулирање на шеќерот во крвта и подобрен имунитет. Истражувањата, исто така, укажуваат на врска помеѓу здравјето на цревата и менталната благосостојба, вклучувајќи намалена анксиозност и подобрено расположение. Дали популарните намирници ја оправдуваат својата функционалност? Микробиологот Алан Вокер и научникот за здравјето на цревата, д-р Меган Роси, велат дека иако има „зрно вистина“ во многу популарни трендови поврзани со одредени намирници, нивните ефекти често се преувеличуваат и се претставуваат како чудотворни решенија. Водата со чиа семе е богата со растителни влакна, „кои можат да ги хранат корисните бактерии во цревата и да помогнат во редовноста на столицата“, вели Роси. Сепак, Вокер објаснува дека ниту еден извор на растителни влакна не е доволен бидејќи различни микроби се хранат со различни влакна, па затоа разновидноста е поважна од која било состојка. „Нема штета од пиењето вода со чиа семе, но таа сама по себе има мала корист“, заклучува тој. Маслиновото масло генерално се смета за антицоспалително, здраво за срцето и може да помогне во ублажување на запекот, објаснува Вокер. Сепак, има малку докази дека земањето концентрирана „голтка“ од маслото конкретно го зајакнува микробиомот. „Нема значајна разлика помеѓу пиењето чисто масло директно или негово додавање во храната“, вели Вокер. Гелот од морска мов, еден вид алги, стана популарен бидејќи содржи растителни влакна и одредени витамини и минерали. Сепак, Роси вели дека „постојат многу малку научни докази што ја поддржуваат неговата употреба за подобрување на цревниот микробиом или дигестивната функција“. Таа предупредува на високите дози, особено кај луѓе со воспалително заболување на цревата. Вокер додава дека алгите можат да бидат извор на тешки метали и јод, а прекумерното консумирање може да предизвика здравствени проблеми. Супата од коски, која се прави со долго варење на животински коски, е богата со хранливи материи. Сепак, Вокер вели дека повеќето од овие хранливи материи се апсорбираат во тенкото црево, додека повеќето цревни микроби живеат во дебелото црево, што значи дека многу малку од нив доспеваат до самите микроби. „Нема цврсти докази дека има некакви корисни ефекти врз цревниот микробиом“, додава тој. Роси се согласува, предупредувајќи на „негативното влијание што може да го има врз нивото на холестерол ако заситените масти не се отстранат од врвот“. Комбухата е ферментиран чај, а Роси вели дека е „голем обожавател“ на традиционалната комбуха бидејќи содржи природни киселини и антиоксиданси. Сепак, таа предупредува дека не сите комбуха чаеви се исти. „Видете дали има честички што лебдат, тоа е знак за жива култура; проверете дали има додаден оцет - вистинската комбуха го нема тоа; и избегнувајте варијанти без шеќер со додадени засладувачи“, советува таа. Кога да побарате медицинска помош? Каролин Стил вели дека симптомите за проблем со цревата може да вклучуваат постојан запек, дијареја, прекумерни гасови или постојана болка во стомакот. Во овие случаи, важно е да побарате медицински совет, наместо да се прибегнувате кон екстремни диети. „Ако имате проблем со цревата, тогаш исклучувањето на лебот нема да го реши тоа“, вели таа. Таа нагласува дека повеќето луѓе не треба да прават драматични промени во исхраната. „Повеќето од нас не треба да ги третираат цревата затоа што ако вашите црева се здрави, ништо од тоа нема да направи разлика“. Наместо да ги следите трендовите, таа советува едноставни чекори за здрави црева, како што се „јадење повеќе растенија, зголемување на внесувањето на растителни влакна и намалување на ултра-преработената храна“.Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Претплатете се на нашиот newsletter
МакедонијаСДСМ: ВМРО-ОКГ се фали со туѓи резултати, а економијата тонеВМРО-ОКГ се фали со извоз на земјоделски производи од 417 милиони евра.Тие резултати ги остварија земјоделците. Сами. Со мака. Без вистинска поддршка од државата. Субвенциите доцнат или ги нема. Откупот е намален. ИПАРД е блокиран. Горивото и ѓубривата поскапеа, а мерки немаше. Земјоделците работат во тешки услови, а власта сега ги презентира нивните резултати како свој успех. Да имаше државата реална политика, Македонија повторно би можела да го храни регионот. Наместо тоа - изолација и фалби со туѓата работа. Eкономски колапс во Македонија. За две години оваа власт: • ја задолжи државата со околу 2,5 милијарди евра, • странските инвестиции паднаа за повеќе од 60%, • минималната плата не е зголемена, • потрошувачката кошница продолжи да расте, • инфлацијата ги топи платите и пензиите, • младите масовно ја напуштаат земјата. Владата нема резултати. Има само пропаганда. Се фали со туѓи успеси, а сопствените промашувања ги крие зад бројки и спинови. Земјоделците работат. Граѓаните преживуваат а ВМРО-ОКГ се фали. Тоа е целата економска политика на оваа власт, се наведува во партиската реакција.Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Претплатете се на нашиот newsletter
МакедонијаТушевска: ВМРО-ДПМНЕ инвестира во иднината на македонското земјоделствоВМРО-ДПМНЕ инвестира во иднината на македонското земјоделство, преку реализација на капитални проекти, модернизација и силни институции.Покрај стабилизацијата на секторот, во изминатите две години силен фокус ставивме на капиталните инвестиции, модернизацијата и изградбата на функционални институции. Затекнавме нереализирани кредити и проекти што со години стоеја во место, кредитот од германската банка KfW, вреден 80 милиони евра, пет години не бил реализиран, а државата плаќала милионски пенали, додека кредитот од Светската банка за модернизација на земјоделството, имаше реализација помала од 10 проценти. Денес состојбата е целосно променета и посветено се работи на модернизација на земјоделството, така за логистичко-дистрибутивниот центар во Скопје веќе е завршена постапката за избор на изведувач, а центарот ќе биде изграден до крајот на 2027 година, додека во Струмица се подготвува изградбата на современ центар за сортирање и складирање на земјоделски производи. Паралелно, се воспоставува интегриран дигитален систем за управување со земјоделското земјиште, а во делот на државното земјоделско земјиште склучени се повеќе од 2.100 договори за околу 6.000 хектари, а ослободени се дополнителни 2.000 хектари кои во најскоро време ќе им бидат ставени на располагање на земјоделците. Во водостопанството обезбедивме финансиска стабилност, инвестиции и забрзана реализација на капиталните проекти, за што во 2025 година е доделена финансиска поддршка од 132 милиони денари. По цели шест децении, се исчисти езерото Младост, додека површините под наводнување се зголемени од околу 14.000 на 17.700 хектари и откочени се проектите за браните Конско и Речани, хидросистемот Равен – Речица, системите за наводнување Колибари, Сарај и Турија, проектот Злетовица. Обезбедени се и европски средства за нови системи во Сопот и Новаци, додека проектите за системите за наводнување Страиште и Пепелиште, веќе се во активна фаза, со избрани постапки и подготовка за изградба. Во делот на шумарството, од претпријатие кое работеше со загуба и неисплатени плати, денес има профит од 10 милиони денари и нов дигитален систем за следење на шумските ресурси, што значително ја подобрува контролата и транспарентноста. Во ловството, склучени се 71 нов договор за концесија на ловишта, а во рибарството по долг застој повторно е реализирано порибување на Охридското Езеро со околу еден милион единки охридска пастрмка. Паралелно на ова се работеше и на законските реформи, при што подготвени се новите закони за земјоделско земјиште, земјоделство и рурален развој, уредување на пазарите и шумите, како и воспоставување револвинг фонд за откуп на земјоделски производи. Резултатите се јасни и видливи, од проекти што со години стоеле во место, денес имаме активни градилишта, нови инвестиции, модернизација и институции што работат во интерес на граѓаните и во таа насока ВМРО-ДПМНЕ ќе продолжи со политики што носат развој, инвестиции и силно македонско земјоделство, рече Јулија Тушевска, пратеник на ВМРО-ДПМНЕ. .Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Најважни вестиСкопје одбележува 63 години од катастрофалниот земјотрес во ’63-та08:43Клековски: Заразата во Гостивар се смирува, анализите и истрагата продолжуваат 15:04Забранета за пиење и водата во Крушево, може да се користи само како техничка15:00Гостивар ќе добие вода за техничка употреба до крајот на неделата, за пиење наредната по нови анализи08:47Тошковски: Секој што се огрешил пред законот ќе одговара18:20
Гостивар ќе добие вода за техничка употреба до крајот на неделата, за пиење наредната по нови анализи08:47
МакедонијаМладеновска: Клековски призна: „Црвените светла“ се запалиле предоцна во Гостивар - оставка веднаш!Министерот за здравство Сашо Клековски призна дека „црвените светла“ се запалиле со задоцнување во Гостивар.Клековски призна дека институциите задоцниле, ама не затоа што сакаше да ја каже вистината туку затоа што не може да ја сокрие непособноста. Во болницата во Гостивар веќе помош побарале над 4.000 граѓаните, се разболеа затоа што „црвените светла“ на Мицкоски и Клековски се вклучија предоцна. Ова признание на Клековски не ја намалува вината, туку ја потврдува. Ова е признание за целосен колапс на системот под водство на Мицкоски и неговата криминална организација. Колку време му требаше на Клековски да признае дека задоцнија со реакција, дека потфрлија во тоа што е основна обврска на секоја Влада - да се грижи и да ги штити граѓаните? 22 дена Гостиварчани пиеле загадена вода - илјадници граѓани се разболеа. Денови поминаа откако прогласија епидемија и дека водата е неисправна во повеќе населени места. Денови поминаа откако уште во 6 други градови и населени места водата е исто така загадена. Денови откако белата пена почна да тече низ Лепенец и Вардар. Денови откако институциите велеа дека ќе дојдат „за пет дена“ да ја проверат водата. Кога веќе призна за Гостивар, Клековски треба да признае и за водата во Болницата за белодробни болести во Лешок, наместо да ги извртува фактите и да предизвикува катастрофа. Анализата во Лешок е направена од Центарот за јавно здравје во Тетово, согласно Националната годишна програма. Резултатот е пратен до Агенцијата за храна и до Министерството за здравство. Прашањето е дали постапиле овие институции кога го добиле резултатот или повторно црвените светла задоцниле? Дали се известени пациентите, персоналот, дали се презеле мерки за нивна заштита? Или и во овој случај ќе се чека да поминат денови, па откако ќе ескалира проблемот ќе слушаме признавања дека системот затаил? Опасни се изјавите на Клековски со кои сака да го релативизира проблемот. Вели диспанзери имало во Лешок, а како се одржува хигиената во болницата? Со каква вода медицинскиот персонал ги мие рацете? Со каква вода се одржува личната хигиена на пациентите што се хоспитализирани? Ниту едно признание нема да ги заштити граѓаните ако по него не следуваат оставки и одговорност. Признанието на Клековски не дојде од совест. Дојде затоа што веќе секој граѓанин со свои очи ја виде вистината - оваа власт им го загрози здравјето, ја отру државата. И сега, кога конечно признаа, кој ќе одговара за задоцнетите реакции, за загрозеното здравје на граѓаните? Мицкоски? Клековски? Граѓаните немаат ништо од ова признание за црвените светла. Не се виновни црвените светла, туку луѓето што носат одлуки. А одговорност сè уште никој не ја презема. Мора да има целосно утврдување на одговорноста, оставки од Клековски, Андоновска, Миланов и итни контроли и анализи на квалитетот на водата во целата држава, рече Рената Младеновска – членка на Извршниот одбор на СДСМ. Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Најважни вестиСкопје одбележува 63 години од катастрофалниот земјотрес во ’63-та08:43Клековски: Заразата во Гостивар се смирува, анализите и истрагата продолжуваат 15:04Забранета за пиење и водата во Крушево, може да се користи само како техничка15:00Гостивар ќе добие вода за техничка употреба до крајот на неделата, за пиење наредната по нови анализи08:47Тошковски: Секој што се огрешил пред законот ќе одговара18:20
Гостивар ќе добие вода за техничка употреба до крајот на неделата, за пиење наредната по нови анализи08:47