Зошто безглутенската исхрана стана толку голем хит: Детали што можеби не ги знаевте - Канал 5

Здравје

Зошто безглутенската исхрана стана толку голем хит: Детали што можеби не ги знаевте

​„Без глутен“ - натпис што се појавува од речиси секоја полица во маркет, или мени во ресторани или објави за фитнес на социјалните мрежи.

Зошто безглутенската исхрана стана толку голем хит: Детали што можеби не ги знаевте

Додека многумина ја поврзуваат безглутенската исхрана исклучиво со луѓе за кои глутенот е здравствен проблем, факт е дека безглутенските производи одамна престанаа да се користат само кога се неопходни медицински.

Тие станаа тренд кој сè повеќе го избираат спортисти, нутриционистички ентузијасти, па дури и луѓе кои едноставно сакаат да експериментираат со поинаква исхрана. Но, се поставува прашањето - дали храната без глутен е навистина поздрава варијанта или е само добро поставен маркетиншки тренд?

За почеток, важно е да се разбере што е глутен. Тоа е протеин што се наоѓа во житарките пченица, јачмен и 'рж, а поради своите еластични својства е неопходен дел од пекарските производи како што се лебот, печивата и тортите. Сепак, кај луѓе кои боледуваат од целијакија, хронична автоимуна болест која ја оштетува цревната слузница, глутенот може да предизвика здравствени тегоби.

Консумирањето производи со глутен кај пациентите предизвикува оштетување на тенкото црево, ја нарушува апсорпцијата на хранливи материи и резултира со низа непријатни симптоми како што се болки во стомакот, постојана подуеност, дијареја, замор и анемија.

Растечки тренд

Сепак, оваа медицинска потреба создаде глобален тренд во исхраната што ги надминува границите на здравствените препораки. Денес, сè повеќе луѓе избираат производи без глутен, сметајќи ги за поздрави, повкусни или едноставно како поинтересна опција во нивната исхрана.

Иако е неопходност за луѓето со целијакија, за другите луѓе тоа е можност да ги прошират своите кулинарски хоризонти и да откријат нови вкусови. Пицата, колачите или тестенините без глутен денес се дел од богатата гастрономска понуда што многумина ја избираат од љубопитност и желба за промена, не само од здравствени причини.

Свеста за внесувањето храна расте

Статистиката од најновите достапни истражувања, исто така, укажува на прекумерна дебелина. Имено, над половина од возрасните граѓани (55,7%) според Институтот за јавно здравје, имаат прекумерна тежина, па затоа една од причините за популарноста на трендот безглутенска исхрана е свеста на луѓето што внесуваат во телото.

Денес, луѓето ги читаат декларациите повнимателно, бараат производи без непотребни адитиви и честопати ги сметаат алтернативите без глутен за полесни за варење и попријатни за желудникот. Исто така, спортистите и фитнес ентузијастите честопати посегнуваат по храна без глутен верувајќи дека таа ќе им помогне да постигнат подобри резултати или да го намалат воспалението по тренингот.

Благодарение на бројните спортисти кои го популаризираа овој начин на исхрана, рекламите и изборот на ваква храна на полиците во маркетите, јавноста почна многу позитивно да ја перципира безглутенската исхрана.

Иако науката нема убедливи докази за здравствените придобивки за луѓето без дигестивни проблеми, речиси и да нема некој кулинарски „инфлуенсер“ кој не експериментирал со овој вид храна.

Можност за нови кулинарски искуства

Значи, иако безглутенската диета можеби не е чудотворно решение за здравјето на секој од нас, нејзината популарност јасно укажува на растечкиот тренд на посвесен и поинформиран пристап кон прехранбени производи.

Без разлика дали имате целијакија, или сте спортист или едноставно сте некој што сака да експериментира со нови стилови на исхрана, можеби овој тренд е вистинската можност да пробате нешто ново и да откриете како храната без глутен може да биде и гурманско задоволство.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Судбина

Родители од пеколот: Детето им починало на 7 годишна возраст- побарале ветеринар за кучето, но не и доктор за момчето

Родителите на Каспер О'Брајан, 7-годишно момче кое починало на седумгодишна возраст, со тежина од огромни 115 килограми, се обвинети за убиство од втор степен, тортура и злоупотреба на деца, соопштија обвинителите од округот Џенеси.

Родители од пеколот: Детето им починало на 7 годишна возраст- побарале ветеринар за кучето, но не и доктор за момчето

Дамиен, 40, и Џесика О'Брајан, 41, беа уапсени откако службите за итни случаи беа повикани во нивниот дом во ноември минатата година, кога нивниот син Каспер престана да дише. Момчето беше однесено во болница, но подлегна на срцево заболување кое се влошило поради неговата екстремна дебелина, според извештаите.

Според окружниот обвинител Дејвид Лејтон, момчето било неподвижно, не можело да зборува и живеело во крајна мизерија. Условите во домот биле толку лоши што полицајците не можеле ниту да влезат за да им помогнат на лекарите поради недостаток на простор. Иако двајцата родители биле вработени и имале здравствено осигурување, Каспер - за кој се верува дека бил во аутистичниот спектар - и неговата помлада сестра не добивале медицинска нега.

Лејтон особено ја истакна апсурдноста на ситуацијата: „Тие знаеја да се јават на ветеринар истото утро кога детето доживеа срцев удар бидејќи кучето било болно, но не ги носеа децата на лекар.“

Петгодишната сестра на Каспер, опишана од обвинителите како „дива“, веднаш беше отстранета од домот и ставена под привремен старателство во Центарот за услуги за заштита на децата.

Обвиненијата против О'Брајан вклучуваат убиство од втор степен, тортура и повеќекратни обвиненија за злоупотреба на деца. Тие се соочуваат со сериозни обвиненија за предизвикување сериозни физички повреди на детето преку години занемарување.

Случајот предизвика јавен шок поради екстремната тежина на момчето за неговата возраст - за седумгодишно дете со просечна висина од околу 128 см, нормалната тежина е помеѓу 20 и 30 килограми.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Забава

Поранешна зајачица на Плејбој за естетските процедури: Тоа се фрлени пари (ВИДЕО)

Холи Медисон отворено проговори за своите козметички процедури, откривајќи дека неодамна направила фејслифтинг на долниот дел од лицето.

Поранешна зајачица на Плејбој за естетските процедури: Тоа се фрлени пари (ВИДЕО)

Поранешната Плејбој зајачица и ТВ ѕвезда (46) отворено проговори за операциите што ги имала во текот на годините во подкастот „Derm Approved“.

Одлука по бременоста

Медисон објасни дека одлуката за процедурата ја донела по раѓањето на нејзините деца, 13-годишната Рејнбоу и 9-годишната Форест, кои ги има со нејзиниот поранешен сопруг Пасквале Ротела. „Направив фејслифтинг на долниот дел од лицето, во пределот на вилицата. Многу сум среќна што го направив тоа“, ѝ рекла таа на водителката д-р Шила Фарханг и додала дека направила и „мала липосукција“ под брадата.

„Само почувствував дека по породувањето, тој дел се промени. Се здебелив многу со втората бременост и не можев да се ослободам од тоа“, објасни Медисон, покажувајќи кон вилицата.

Таа додаде дека „ниту еден ласер или третман не можеше да ми го даде она што го сакав, па затоа најдов хирург чии резултати, фотографии пред и потоа, навистина ми се допаднаа“. Таа исто така нагласи дека сака процедурата да биде што е можно посуптилна. „Посакувам да излезе дискретно за да можам да се вратам и можеби да направам нешто повеќе отколку да одам предалеку и на крајот да изгледам како Џокерот“.

YouTube video

Ѕвездата исто така откри дека направила пауза од две недели од снимањето на подкастот за да се опорави во хотел во Лос Анџелес, каде што за неа се грижела медицинска сестра. Таа, исто така, без двоумење зборуваше за лузните од операцијата што се видливи пред нејзините уши, но вели дека тоа не ја мачи.

„Ако погледнете внимателно, можете да ја видите лузната, но не ми е гајле. Јас сум прилично отворена за тоа и веќе зборував за тоа во мојот подкаст“.

Други процедури и претпазливост со импланти

Покрај лифтингот на лицето, Медисон продолжува да се подложува на други козметички третмани, вклучувајќи ботокс, IPL ласер и CO2 ласер за пределот под очите. За време на разговорот, таа откри и за која процедура жали и за што би размислувала поинаку денес. Таа ги опиша имплантите за гради како „лизгав терен“.

„Некои жени едноставно не се вклопуваат, од една или друга причина. Телото ги отфрла, тие развиваат болести поврзани со имплантите или операцијата едноставно оди лошо“, објасни таа. „А потоа сакаат да се обидат повторно. За жал, тоа може да се претвори во бескрајна приказна“, додаде таа. Медисон, исто така, призна дека имала процедура за подмладување на рацете, но смета дека тоа било „фрлање пари“.

Тагови: зајачица Плејбој

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Европа

Зеленски: Нападнавме две големи руски рафинерии, едната е на 700 километри од границата (ВИДЕО)

Украинскиот претседател Володимир Зеленски денеска изјави дека војската нападнала две руски рафинерии со беспилотни летала во текот на ноќта, објави новинската агенција ДПА.

Зеленски: Нападнавме две големи руски рафинерии, едната е на 700 километри од границата (ВИДЕО)

Зеленски го потврди нападот врз рафинеријата во Славјанск во Кубанскиот регион во јужна Русија, за кој руските власти претходно објавија.

„Исто така, погодивме рафинерија во Јарославскиот регион, која е оддалечена околу 700 километри од нашата граница“, рече тој на Телеграм, иако информациите не можеа да бидат потврдени.

Зеленски рече дека Украина планира повеќе напади врз стратешки руски цели. „Секој од нашите напади со долг дострел ги намалува ресурсите достапни на руската воена машинерија и е чекор кон мирот“, рече Зеленски, објави ДПА.

Една од најголемите рафинерии во Русија

Рафинеријата во Јарослав се смета за една од најголемите во Русија. Неодамна неколку пати беше цел на украински напади, предизвикувајќи штета што бараше поправки.

Властите во Јарослав сè уште не го потврдија нападот, иако гувернерот Михаил Јевраев претходно издаде предупредување за опасноста од напади со беспилотни летала. Тој, исто така, објави дека во близина на рафинеријата се поставени блокади на патот, но предупредувањето подоцна беше укинато без да се дадат детали за можните последици. Снимките објавени на социјалните мрежи не го покажаа обемот на штетата.

Едно лице загина

Претходно, гувернерот на Краснодар, Венијамин Кондратиев, изјави дека избувнал пожар во рафинерија во јужниот руски регион по нападот со украински беспилотни летала. Едно лице е убиено во нападот.

Покрај рафинеријата во Славјанск во Кубан, оштетени се и неколку куќи, далновод и гасовод, рече тој на Телеграм. Се чини дека станува збор за голем пожар, судејќи според сликите и видеата објавени на интернет.

Со капацитет за преработка од 4 до 5 милиони тони нафта годишно, според различни извори, објектот не е особено голем. Сепак, бидејќи се наоѓа во близина на украинскиот полуостров Крим, кој Русија го анектираше, Киев неколку пати ја нападна и оштети рафинеријата.

Соборени се 213 беспилотни летала

Други руски региони, вклучувајќи го и Иваново, североисточно од Москва, исто така пријавија напади со беспилотни летала. Руската војска соопшти дека соборила 213 украински дронови, што укажува на уште еден масовен напад.

Тагови: Володимир Зеленски рафинерии

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

притисни ентер