Зошто безглутенската исхрана стана толку голем хит: Детали што можеби не ги знаевте - Канал 5

Зошто безглутенската исхрана стана толку голем хит: Детали што можеби не ги знаевте

​„Без глутен“ - натпис што се појавува од речиси секоја полица во маркет, или мени во ресторани или објави за фитнес на социјалните мрежи.

Зошто безглутенската исхрана стана толку голем хит: Детали  што можеби не ги знаевте

Додека многумина ја поврзуваат безглутенската исхрана исклучиво со луѓе за кои глутенот е здравствен проблем, факт е дека безглутенските производи одамна престанаа да се користат само кога се неопходни медицински.

Тие станаа тренд кој сè повеќе го избираат спортисти, нутриционистички ентузијасти, па дури и луѓе кои едноставно сакаат да експериментираат со поинаква исхрана. Но, се поставува прашањето - дали храната без глутен е навистина поздрава варијанта или е само добро поставен маркетиншки тренд?

За почеток, важно е да се разбере што е глутен. Тоа е протеин што се наоѓа во житарките пченица, јачмен и 'рж, а поради своите еластични својства е неопходен дел од пекарските производи како што се лебот, печивата и тортите. Сепак, кај луѓе кои боледуваат од целијакија, хронична автоимуна болест која ја оштетува цревната слузница, глутенот може да предизвика здравствени тегоби.

Консумирањето производи со глутен кај пациентите предизвикува оштетување на тенкото црево, ја нарушува апсорпцијата на хранливи материи и резултира со низа непријатни симптоми како што се болки во стомакот, постојана подуеност, дијареја, замор и анемија.

Растечки тренд

Сепак, оваа медицинска потреба создаде глобален тренд во исхраната што ги надминува границите на здравствените препораки. Денес, сè повеќе луѓе избираат производи без глутен, сметајќи ги за поздрави, повкусни или едноставно како поинтересна опција во нивната исхрана.

Иако е неопходност за луѓето со целијакија, за другите луѓе тоа е можност да ги прошират своите кулинарски хоризонти и да откријат нови вкусови. Пицата, колачите или тестенините без глутен денес се дел од богатата гастрономска понуда што многумина ја избираат од љубопитност и желба за промена, не само од здравствени причини.

Свеста за внесувањето храна расте

Статистиката од најновите достапни истражувања, исто така, укажува на прекумерна дебелина. Имено, над половина од возрасните граѓани (55,7%) според Институтот за јавно здравје, имаат прекумерна тежина, па затоа една од причините за популарноста на трендот безглутенска исхрана е свеста на луѓето што внесуваат во телото.

Денес, луѓето ги читаат декларациите повнимателно, бараат производи без непотребни адитиви и честопати ги сметаат алтернативите без глутен за полесни за варење и попријатни за желудникот. Исто така, спортистите и фитнес ентузијастите честопати посегнуваат по храна без глутен верувајќи дека таа ќе им помогне да постигнат подобри резултати или да го намалат воспалението по тренингот.

Благодарение на бројните спортисти кои го популаризираа овој начин на исхрана, рекламите и изборот на ваква храна на полиците во маркетите, јавноста почна многу позитивно да ја перципира безглутенската исхрана.

Иако науката нема убедливи докази за здравствените придобивки за луѓето без дигестивни проблеми, речиси и да нема некој кулинарски „инфлуенсер“ кој не експериментирал со овој вид храна.

Можност за нови кулинарски искуства

Значи, иако безглутенската диета можеби не е чудотворно решение за здравјето на секој од нас, нејзината популарност јасно укажува на растечкиот тренд на посвесен и поинформиран пристап кон прехранбени производи.

Без разлика дали имате целијакија, или сте спортист или едноставно сте некој што сака да експериментира со нови стилови на исхрана, можеби овој тренд е вистинската можност да пробате нешто ново и да откриете како храната без глутен може да биде и гурманско задоволство.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Видео: Дали ова е најбизарниот спорт во светот? Натпреварувачки се удираат по задникот

Натпреварувачки се удираат по задникот, дали е ова најбизарниот спорт?.

Видео: Дали ова е најбизарниот спорт во светот? Натпреварувачки се удираат по задникот

Ако мислевте дека сте ги виделе сите можни боречки спортови, Романците најдоа начин да ги изненадат сите. Промоцијата RXF организира натпревар наречен „Booty Slap“, во кој жените се удираат со дланка по задникот.

Форматот е прилично едноставен. Две натпреварувачки стојат една спроти друга и наизменично упатуваат силни шлаканици со отворена дланка по задникот на противничката.

Според тековните правила на RXF, дуелот се состои од вкупно десет шлаканици, а победничката се одредува врз основа на силината на ударот – односно штетата што ја предизвикуваат ударите.

Натпреварувачките мора да имаат најмалку 18 години, а пред мечот нанесуваат специјална супстанца на рацете за да го максимизираат ефектот на шлаканиците. За разлика од класичниот „Power Slap“, целта овде не е да се нокаутира противничката со удар во главата.

Наместо тоа, натпреварувачките се стремат да зададат што е можно посилна шлаканица, принудувајќи ја ривалката да изгуби рамнотежа или едноставно оневозможувајќи ја да ја издржи болката.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Бред Пит ја „загубил“ девојката на свадбата на Тејлор Свифт

Еден од најголемите заводници во Холивуд, актерската ѕвезда Бред Пит откри дека за време на спектакуларната свадба на Тејлор Свифт и Тревис Келси накратко ја изгубил од вид својата девојка, Инес де Рамон.

Бред Пит ја „загубил“ девојката на свадбата на Тејлор Свифт

Еден од најголемите заводници во Холивуд, актерската ѕвезда Бред Пит откри дека за време на спектакуларната свадба на Тејлор Свифт и Тревис Келси – настан одржан на 3 јули во њујоршкиот „Медисон Сквер Гарден“, кој тој го опиша како „свадба на векот“ – накратко ја изгубил од вид својата девојка, Инес де Рамон, на преполниот подиум за танцување.

„Тоа беше неверојатна ноќ“ .

Говорејќи на премиерата на филмот *Heart of the Beast*, актерот раскажа дека тој и Инес поминале „10, можеби 12 часа“ на свадбата, на која присуствувале околу 1.000 гости, истакнувајќи дека тоа била „неверојатна ноќ“.

Поради правилото што им забранувало на гостите да ги користат своите телефони, Пит рече дека накратко ја изгубил Инес од вид во гужвата на подиумот, но брзо ја пронашол со помош на другите гости, додавајќи дека целата прослава била внимателно испланирана, емотивна и многу забавна.

Двојката, која е заедно од 2022 година, ја официјализираше својата врска на Инстаграм за време на свадбата.

Инаку на свадбата на векот меѓу истакнатите гости беа Џиџи Хадид, Бредли Купер, Ед Ширан, Сабрина Карпентер, Хју Грант, групата „Хаим“ и Том Хенкс.

Во меѓувреме, новиот филм на Пит, *Heart of the Beast*, пристигнува во кината на 23 септември, според „Филм-њуз“ (Film-News).

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

ФУЕН едногласно ја усвои Резолуцијата на Македонското друштво „Илинден“-Тирана

Федералната унија на европските националности (ФУЕН), на својот конгрес што се одржува во Хелсинки, Финска, денеска едногласно ја усвои Резолуцијата поднесена од Македонското друштво „Илинден“-Тирана.

ФУЕН едногласно ја усвои Резолуцијата на Македонското друштво „Илинден“-Тирана

Овој чин претставува уште еден голем дипломатски и институционален успех за македонското национално малцинство во Република Албанија.

Со усвоената резолуција, ФУЕН упатува четири клучни барања до албанските и меѓународните институции:

1. Ратификација на Европската повелба: Република Албанија итно да ја потпише и ратификува Европската повелба за регионални или малцински јазици.

2. Заштита на идентитетот: Да се преземат ефективни и конкретни мерки за заштита на македонскиот идентитет од зачестените притисоци, негирања и асимилација.

3. Зачувување на Општина Пустец: Општина Пустец да остане посебна единица на локалната самоуправа и во рамките на претстојната нова административно-територијална реформа во Албанија.

4. Преименување: Општина Пустец официјално да се преименува во Општина Преспа.

Веднаш по гласањето на делегатите, претседателот на Македонското друштво „Илинден“-Тирана, Никола Ѓурѓај, во изјава за весникот „Македониум“ го истакна значењето на овој момент.

„Ова е значаен чекор за зачувување на македонскиот јазик, идентитет, култура и сите права на Македонците во Република Албанија. Веќе 11 години, како рамноправна членка на ФУЕН, активно учествуваме во работата на оваа реномирана европска организација и ги застапуваме интересите на нашиот народ. Ова е можност за нови искуства, зајакнување на соработката со другите национални малцинства во Европа и дополнителна афирмација на македонскиот идентитет, јазик, култура и традиција. Со голем гордост го претставуваме македонското национално малцинство на европско ниво“, изјави Ѓурѓај.

Резолуцијата во најкраток рок ќе биде официјално доставена до сите релевантни албански државни органи, како и до клучните меѓународни и европски институции за заштита на човековите и малцинските права.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

притисни ентер