Знаци што укажуваат на опасна главоболка - Канал 5

Здравје

Знаци што укажуваат на опасна главоболка

Доколку имате некој од овие пет симптоми, обратете се кај вашиот лекар! 

Знаци што укажуваат на опасна главоболка

Можеби ви се чини дека главоболката ќе престане, но некогаш одењето на лекар е единствено решение.

Постојат различни видови на главоболка, вклучувајќи тензични главоболки, мигрена, кластер главоболки и други. Тензичните главоболки се најчести и обично се опишуваат како чувство на притисок во главата. Можни причини се стрес, замор, лошо држење на телото или долго седење.

Мигрените се интензивни главоболки придружени со симптоми на гадење, повраќање, осетливост на светлина и звук. Кластер главоболките се ретки, но исклучително болни напади на главоболка кои обично ја зафаќаат едната страна од главата. Сепак, постојат ситуации кога главоболката може да биде знак за посериозен проблем. Болката е заштитен механизам, кој нè предупредува дека нешто не е во ред. Ако ги забележите следните симптоми, важно е да побарате лекарска помош.

1. Ненадејна и силна болка

Обично, главоболките почнуваат постепено и интензитетот на болка се зголемува постепено. Сепак, ненадејната и силна болка може да укажува на посериозни проблеми, како што е благо крварење на мозокот. Ваквите болки бараат итна медицинска помош.

2. Променлив интензитет на главоболка

Нормално е главоболките да се развиваат од поблаг до појак интензитет пред да се смират. Ако забележите промени во интензитетот на вашата главоболка без некоја очигледна причина, ова може да биде знак за аневризма или други мозочни нарушувања и се препорачува дијагностички тест, како што е МР на мозокот.

3. Придружна температура

Ако главоболката е придружена со висока температура, тоа може да укажува на посериозни здравствени проблеми, вклучувајќи и менингитис. Ова бара итна медицинска интервенција.

4. Долготрајна болка по удар

По физички удар, нормално е да почувствувате болка во главата. Сепак, долготрајната главоболка може да укажува на присуство на хематом или внатрешно крварење. Ваквите симптоми бараат посета на лекар за дополнително испитување.

5. Главоболкаболка во одредена просторија

Доколку забележите дека ве мачи главоболка само во одредени простории, проверете го квалитетот на воздухот. Недостатокот на кислород може да предизвика главоболка. Ако болката почнува во одредена просторија, проверете дали има вентилација или евентуално истекување на гас, тоа може да биде сериозен здравствен проблем.

Еве неколку совети што може да ви помогнат:

Пијте доволно вода: Недостатокот на хидратација може да предизвика главоболки. Погрижете се да пиете доволно вода во текот на денот за да ја одржите оптималната хидратација.

Вежбајте редовно: Физичката активност може да ја подобри циркулацијата на крвта и да ја намали мускулната тензија, која е честа причина за главоболка. Вклучете редовно вежбање во вашата рутина.

Одморете ги очите од екраните: Долготрајното зјапање во екранот може да предизвика замор на очите и главоболка. Правете паузи и правете вежби за очите во текот на долготрајното работење пред компјутер.

Избегнувајте ја оваа храна: некои намирници како чоколадо, кофеин, вино или адитиви може да предизвикаат главоболка кај одредени луѓе. Следете ја вашата исхрана и идентификувајте ги потенцијалните предизвикувачи.

Практикувајте техники за релаксација: вежби за дишење, медитација или јога можат да помогнат во намалување на стресот и напнатоста често поврзани со главоболката.

Спијте доволно: Недостатокот на сон може да предизвика главоболки. Погрижете се да спиете доволно секоја вечер за да го одржите оптималното здравје.

Извор: srecna.republika.rs

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Шоу биз

Бела Хадид позира топлес во сауна (ФОТО)

Една од најпознатите манекенки, Бела Хадид (30), повторно го привлече вниманието со своите објави на социјалните мрежи.

Бела Хадид позира топлес во сауна (ФОТО)

Овој пат, таа сподели фотографии од луксузен велнес-центар, при што особено се издвојува една на која се гледа како вежба во сауна, без горниот дел од облеката.

На Инстаграм, манекенката даде увид во својата рутина за вежбање и релаксација. На една од фотографиите, таа е свртена со грб кон камерата, облечена само во црни шорцеви, додека изведува вежба со тег. Нејзината руса коса е собрана нагоре, подалеку од лицето.

Вежбање, сауна и масажа

Бела престојуваше во велнес-центар управуван од спортскиот бренд „Alo“, со кој таа соработува. За време на посетата, таа испроба неколку видови тренинзи, вклучувајќи пилатес на реформер, вежби со тегови и кардио вежби.

На други фотографии, таа ги покажа спортските комбинации што ги носеше за време на тренингот, вклучувајќи розов комплет составен од спортски градник и шорцеви.

По физичката активност, денот продолжи во порелаксиран ритам. Манекенката позираше во бордо бикини без прерамки додека беше во сауна, а подоцна направи „селфи“ пред огледало, завиткана во голем бел пешкир. Својот велнес-ден го заокружи со масажа.

Неодамна го прослави својот 30-ти роденден

Овие нови фотографии доаѓаат само неколку дена откако Бела го прослави својот 30-ти роденден на 9 октомври. По тој повод, таа исто така привлече внимание со објава на Инстаграм на која позираше во црвено бикини, изработено специјално за неа. На горниот дел од костимот за капење стоеше бројот 30, додека долниот дел беше украсен со нејзиното име. Изгледот го надополни со розево-бел фустан и каубојски чизми.

Покрај фотографиите од роденденот, таа наведе дека наполнила 30 години, а нејзините следбеници – како и бројни пријатели од светот на славните – ѝ упатија честитки во коментарите.

Ново поглавје во животот

Во последните месеци, Бела повторно се најде во центарот на вниманието, делумно поради нејзиниот приватен живот. По разделбата со професионалниот јавач Адан Бануелос – со кого беше во врска од 2024 година – медиумите почнаа да ја поврзуваат со Нејтан Лејси од Колорадо. Таа јавно не ја потврди оваа нова врска.

Покрај приватниот живот, таа привлекува внимание и со своите професионални ангажмани. Минатата година, таа ја замени својата препознатлива кафеава коса со платинесто-руса нијанса, а се испроба и во актерството, појавувајќи се во хорор-серијата „The Beauty“.

Извор: Индекс.хр

Тагови: Бела Хадид топлес

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Македонија

МВР: Вонредните локални избори во Општина Брвеница завршија без проблеми

Министерството за внатрешни работи ја информира јавноста дека изборниот процес во општина Брвеница заврши во најдобар ред, без нарушување на јавниот ред и мир и без ниту еден инцидент.

МВР: Вонредните локални избори во Општина Брвеница завршија без проблеми

МВР во текот на целиот ден презеде мерки и активности во рамки на своите надлежности со цел непречено и безбедно спроведување на изборниот процес, како и гарантирање на безбедноста на граѓаните и одржување на поволна безбедносна состојба.

Тагови: Брвеница

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Свет

Крст падна врз свештеник за време на миса и го усмрти (ВОЗНЕМИРУВАЧКО ВИДЕО)

Католички свештеник почина во црква во Еквадор откако врз него падна крст закачен на ѕидот, за време на миса која се пренесуваше во живо преку интернет, објави денеска порталот „InfoVaticana“.

Крст падна врз свештеник за време на миса и го усмрти (ВОЗНЕМИРУВАЧКО ВИДЕО)

Надбискупијата во Гвајакил истиот ден објави соопштение, во кое се наведува дека отец Санчез Молинари – кој служел како парохиски свештеник во црквата „Богородица од Постојана Помош“ – „заминал во домот на Отецот за да ужива во Неговото присуство и слава“.

Од Надбискупијата упатија молитви за покој на неговата душа и изразија солидарност и сочувство до заедницата, неговото семејство и пријателите.

Во соопштението на Надбискупијата не беа наведени околностите под кои свештеникот починал.

Според мексиканскиот весник „El Heraldo de Mexico“, свештеникот служел секојдневна миса – која се пренесувала во живо преку неговиот профил на социјалните мрежи – кога, околу 27-мата минута од преносот, крст закачен на ѕидот зад него се откачил и паднал врз него. Од истиот медиум на социјалните мрежи наведоа дека на снимката се слушаат извиците на верниците кои присуствувале на мисата.

ПРЕДУПРЕДУВАЊЕ: ВИДЕОТО Е СО ВОЗНЕМИРУВАЧКА СОДРЖИНА

Тагови: свештеник Крст

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

притисни ентер