Македонија2025 објавува повик за апликации од македонски компании за Битов Програмата за претприемачи
2Македонија2025 објавува повик за апликации од македонски компании за Битов Програмата за претприемачи
3ЈП Комунална хигиена-Скопје -Продолжува бесплатното одлагање кабаст отпад во центарот за селекција во Карпош
Која селекција е најблиску до светскиот трон?! Аргентина, Франција, Шпанија и Англија во битка за трофејот
1Која селекција е најблиску до светскиот трон?! Аргентина, Франција, Шпанија и Англија во битка за трофејот
3Лолеска: Едно ваше „да“ пишува нови поглавја во нечиј недовршен живот - може да спаси едно дете, нечија мајка, татко, брат или сестра
ЗдравјеЗдравата исхрана е делотворен начин за одржување здраво срцеПостојат повеќе начини за одржување на здравјето на срцето, како што се физичката активност и управувањето со стресот. Според кардиологот Елизабет Клодас од Американскиот колеџ за кардиологија во Вашингтон, храната игра интегрална улога во многу фактори на опасност од срцеви заболувања, така што здравата исхрана е делотворен начин за одржување здраво срце и спречување на срцеви заболувања. Во таа смисла, први на оваа листа се омега-3 масните киселини. Некои од најдобрите примери на храна со оваа состојка се ориз, црвена леќа, спанаќ, темносин грав, тиква, семе од чија, ореви, див лосос, сардина, риба харинга итн. - Омега-3 масните киселини се антиинфламаторни, помагаат малку да се разреди крвта, со што се спречува згрутчување, во намалување на крвниот притисок и зголемување на добриот холестерол додека се намалуваат триглицеридите, објаснува д-р Клодас. Натаму, важно е и справувањето со хроничното воспаление. Оваа појава е поврзана со бројни здравствени проблеми, а истражувањата покажуваат дека неговото намалување може да помогне во спречување срцеви заболувања и мозочен удар. Додавањето храна полна со антиоксиданси во исхраната е полезно оружје против хроничните воспаленија. - Антиоксидансите се корисни против слободните радикали во нашето тело, помагаат во забавување на стареењето, го намалуваат воспалението и придонесуваат да се неутрализираат сите циркулирачки штетни материи. Некои примери на најдобрата храна богата со антиоксиданси се доматите, портокалите, дивите боровинки, темното чоколадо и зелениот чај, вели докторката. Влакната во зрнестите намирници се клучен аспект на здравата, добро обмислена исхрана, но многумина не добиваат доволно од нив. Влакната помагаат за подолга ситост по оброкот и помагаат во одржувањето здрава тежина. - Влакната го поддржуваат здравиот цревен микробиом и го одржуваат нивото на холестерол ниско со тоа што спречуваат тој да се апсорбира во дигестивниот тракт, додава Клодас. Жените треба да се стремат кон 25 грама влакна дневно, а мажите - околу 38 грама, според Академијата за исхрана и диететика во САД. Во таа смисла се препорачуваат цели овошја и зеленчук, пред сѐ. Но, некои од најпрепорачливите намирници богати со растителни влакна, се и грашок, зеље, семки од калинка, ленено семе, суви смокви, конзервирана тиква, банани, артичока, овес, булгур и јачмен. Натаму, растителните стероли како лиснатото зеленило се природни растителни компоненти коишто го спречуваат холестеролот да се впие во дигестивен систем, објаснува д-р Клодас. Според Клиниката на Кливленд, јадењето растителна храна со фитостероли е безбеден, полезен и делотворен начин на намалување на холестеролот и спречување здравствени проблеми како што се мозочен и срцев удар. Покрај тоа, тие може да помогнат во намалување на оопасноста од дијабетес, рак и дебелина. Целите житарки, јаткастите плодови, зеленчукот, овошјето, млекото и сирењето збогатени со фитостероли се одлични извори на оваа благотворна состојка. Фитостероли може да се внесат и во облик на додатоци во исхраната. Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Најважни вестиУбиство во Скопје: Син со нож го убил татко си кој претходно ја нападнал неговата мајка10:58Сиљановска-Давкова: „Охридско лето“ е извор на поетика на мирот и на љубовта, а уметноста е насушна потреба и придобивка08:29По апелот на млада кумановка дека стравува од таткото алхохоличар, тој ќе биде хоспитализиран во Демир Хисар17:5516-годишник со нож тешко повредил 14-годишник во Сарај15:09Успешно евакуирани три лица од непристапен терен на Бистрица на Шар Планина11:10
Сиљановска-Давкова: „Охридско лето“ е извор на поетика на мирот и на љубовта, а уметноста е насушна потреба и придобивка08:29
По апелот на млада кумановка дека стравува од таткото алхохоличар, тој ќе биде хоспитализиран во Демир Хисар17:55
ФудбалКоја селекција е најблиску до светскиот трон?! Аргентина, Франција, Шпанија и Англија во битка за трофејотНа четири средби пред крајот на 23 Светски фудбалски шампионат четирите полуфиналисти покажаа дека со право се избориле за место меѓу четирите најдобри репрезентации на Мундијалот .Во досегашниот тек од шампионатот според ,многумина Франција е најубедлива, Аргентина е најефикасна, Шпанија непобедлива, а Англија – најупорна. На Светското првенство останаа само четири репрезентации, а секоја од нив стигна до полуфиналето на сосема поинаков начин. Статистиката покажува дека Аргентина и Франција ги имаат најопасните напади, Шпанија ја контролира играта и создава голем број шанси, додека Англија својата сила ја црпи од физичката моќ, дисциплината и неверојатниот борбен дух. Актуелните шампиони постигнаа 17 гола на шест натпревари, што е просек од речиси три гола по натпревар. Франција постигна еден помалку на патот до полуфиналето, Англија има 13, а Шпанија е последна меѓу полуфиналистите со 11 гола. Тимот предводен од Лионел Меси покажа најголема ефикасност кога се појавуваат можности, додека Французите продолжуваат да го одржуваат својот углед како тим способен да ги казни противниците во секој момент. Шпанија останува најголемата енигма меѓу последните четири тима. Тимот на Луис де ла Фуенте испрати огромен број шутеви кон противничките голови, предводејќи го тимот заедно со Франција во однос на вкупниот број обиди. Сепак, завршувањето останува проблем. Шпанците имаат упатено 112 шутеви, но само 40 биле во гол. Нивниот процент на реализација е само десет проценти, што ги става меѓу помалку ефикасните тимови на турнирот. За разлика од другите полуфиналисти, Англија не импресионира со својата напаѓачка статистика. „Трите лава“ имаат забележано најмалку шутеви и најмалку прецизни додавања меѓу првите четири екипи. Екипата на Томас Тухел покажува огромна физичка сила, агресија и подготвеност да се бори за секој сантиметар од теренот. Англискиот тим е меѓу екипите што прават најмногу фаули, а се издвојува особено по интензитетот на трчање и бројот на спринтови. Интересно е што Аргентина помина најголемо вкупно растојание меѓу преостанатите екипи, а Англија е веднаш зад нив. Иако Аргентинците немаат највисока просечна брзина на движење, нивната игра се потпира на искуство, контрола на темпото и индивидуален квалитет. Од друга страна, Франција и Шпанија се помалку зависни од физички дуели, компензирајќи за ова преку техничка супериорност и организација. Бројките нема да одлучат кој ќе биде светски шампион, но јасно ги покажуваат различните идентитети на четирите преостанати тима. Аргентина има моќ на постигнување поени, Франција ширина и квалитет, Шпанија контрола врз играта, а Англија менталитет на тим кој одбива да се откаже. Сега доаѓа моментот кога статистиката се става во втор план - бидејќи еден натпревар одлучува кој ќе го направи последниот чекор кон светската титула. Секако полуфиналните пресметки ќе бидат интересни и поради четирите големи ѕвезди на полуфиналистите, неверојатните стрелци Меси, Мбапе, Кејн и волшебникот со топката Јамал. Тагови: СП2026 Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Бидете информирани следете не на Facebook
МакедонијаРКЕ: Дизелот поскапува за 5,5 а бензините за 1,5 денари Регулаторната комисија за енергетика, водни услуги и услуги за управување со комунален отпад на Република Македонија (РКЕ) донесе Одлука со која се врши зголемување на малопродажните цени на нафтените деривати во просек за 3,59%.Регулаторната комисија за енергетика, водни услуги и услуги за управување со комунален отпад на Република Македонија (РКЕ) донесе Одлука со која се врши зголемување на малопродажните цени на нафтените деривати во просек за 3,59% во однос на одлуката од 06.07.2025 година. Референтните цени на нафтените деривати на светскиот пазар во споредба со претходната пресметка бележат зголемување кај бензините во просек за 3,467%, кај дизелот зголемувањето е во просек за 11,010%, кај екстра лесното масло зголемувањето е во просек за 9,189% и кај мазутот зголемување во просек за околу 3,604% поради што во структурата на цените на нафтените деривати е извршено соодветно прилагодување. Курсот на денарот во однос на доларот во изминатиот период по кој беа формирани цените со претходната пресметка е понизок за 1,2765% % Од 8.7.2025 година од 00:01 часот максималните цени на нафтените деривати ќе изнесуваат: - Моторен бензин - ЕУРОСУПЕР БС - 95 - 87,00 (денари/литар) - Моторен бензин - ЕУРОСУПЕР БС – 98 - 89,00 (денари/литар) - Дизел гориво - ЕУРОДИЗЕЛ БС (Д-Е V) - 88,00 (денари/литар) - Масло за горење - Екстра лесно 1 (ЕЛ-1) - 86,00 (денари/литар) - Мазут М-1 НС - 42,168 (денари/килограм) Малопродажната цена на ЕУРОДИЗЕЛ (Д-Е V) се зголемува за 5,50 ден/лит. Малопродажните цени на бензините ЕУРОСУПЕР БС-95 и ЕУРОСУПЕР БС-98 се зголемуваат за 1,50 ден/лит Малопродажната цена на Екстра лесното масло за домаќинство (ЕЛ-1), се зголемува за 4,50 ден/лит. Малопродажната цена на Мазутот М-1 НС, се зголемува за 0,938 ден/кг. Напоменуваме дека ова се максималните цени на нафтените деривати од 00:01 часот на 14.7.2025 година. Трговците на големо и трговците на мало со нафтени деривати и горива за транспорт можат да ги формираат цените на одделни нафтени деривати и горива за транспорт и пониско од највисоките утврдени цени.Тагови: бензините РКЕ Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Најважни вестиУбиство во Скопје: Син со нож го убил татко си кој претходно ја нападнал неговата мајка10:58Сиљановска-Давкова: „Охридско лето“ е извор на поетика на мирот и на љубовта, а уметноста е насушна потреба и придобивка08:29По апелот на млада кумановка дека стравува од таткото алхохоличар, тој ќе биде хоспитализиран во Демир Хисар17:5516-годишник со нож тешко повредил 14-годишник во Сарај15:09Успешно евакуирани три лица од непристапен терен на Бистрица на Шар Планина11:10
Сиљановска-Давкова: „Охридско лето“ е извор на поетика на мирот и на љубовта, а уметноста е насушна потреба и придобивка08:29
По апелот на млада кумановка дека стравува од таткото алхохоличар, тој ќе биде хоспитализиран во Демир Хисар17:55
МакедонијаМакедонија2025 објавува повик за апликации од македонски компании за Битов Програмата за претприемачиПовик за компании: Искористете бесплатна експертска поддршка од канадски советници.Македонија2025 објавува повик за апликации за македонски микро, мали и средни компании заинтересирани да добијат бесплатна експертска поддршка преку Битов програмата за претприемачи. Битов програмата за претприемачи се спроведува во партнерство со Catalyste+ (поранешна CESO – Canadian Executive Service Organization), канадска организација со повеќе од 50 години искуство во поддршка на економскиот развој и јакнење на приватниот сектор на глобално ниво. Преку оваа програма, Македонија2025 и Catalyste+ заеднички работат на подобрување на конкурентноста и развојот на македонските компании. Програмата се реализира во Македонија од 2018 година, а досега поддршка добиле повеќе од 30 македонски компании. Избраните компании ќе имаат можност да соработуваат со искусни канадски советници, професионалци со долгогодишно меѓународно искуство, кои ќе обезбедат практични совети и насоки за конкретни деловни предизвици и развојни можности, согласно потребите на компанијата. Македонија2025 целосно ги покрива трошоците за ангажманот на советникот, како и неговото патување до Македонија. Компанијата учесник има обврска да обезбеди сместување, оброци и локален транспорт за советникот, доколку е потребно. Кој може да аплицира? Програмата е наменета за микро, мали и средни компании кои ги исполнуваат следните услови: Компанијата постои најмалку една година; Сопственикот и управителот на компанијата се македонски државјани и жители на Македонија; Компанијата има лице кое ќе биде директно вклучено во процесот, достапно за советникот и ќе соработува со него за време на посетата, со добро познавање на англиски јазик; Постои висока посветеност од страна на менаџментот за спроведување на препораките и промените; Компанијата е финансиски стабилна и има капацитет за имплементација на предложените активности; Компанијата ги исполнува критериумите за микро, мала или средна компанија. Предност ќе имаат компании кои работат во следните области: туризам и угостителство; финансиски услуги; агро-бизнис; информатичко-комуникациски технологии (ИКТ); управување со природни ресурси; обновливи извори на енергија; прехранбена индустрија; и други сектори со потенцијал за раст и развој. Предност ќе имаат компании кои се извозно ориентирани, имаат потенцијал за раст и развиваат иновативни производи или услуги. Краен рок за аплицирање: 31.08.2026 годинаКрадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Претплатете се на нашиот newsletter