Во недела часовниците се поместуваат еден час напред - Канал 5

Живот

Во недела часовниците се поместуваат еден час напред

Нa 29 март, в недела наутро, точно во 2 часот, стрелките на часовникот се поместуваат на 3 часот. Во тој миг, имаме еден час помалку за сон од нашиот викенд.

Во недела часовниците се поместуваат еден час напред

Правилото е едноставно: Додека наесен стрелките одат еден час наназад, напролет стрелките од часовникот ги поместуваме еден час напред. Со други зборови, се движиме кон летото и подолгите денови... Но, за разлика од некои луѓе, повеќето паметни телефони и часовници автоматски ќе се приспособат на новото време.

Совет: Проверете ги уредите што немаат таква опција.

Зошто оваа промена е толку тешка?

Можеби чудно што само еден час предизвикува проблеми за телото, но човековото тело не е „програмирано“ за моментни временски промени. Во средиштето на сѐ тоа е циркадијалниот ритам - телесниот „внатрешен“ биолошки часовник којшто одлучува кога човекот е буден, кога се чувствува поспано, како и за бројни други процеси во телото. И, одеднаш, тој внатрешен часовник се наоѓа вон чекор со времето.

Затоа, првиот понеделник по промената, многумина се будат поуморни од вообичаеното, попоспани, помалку сосредоточени и воопшто - со поинакво расположение.

Зошто воопшто има правило и налог да се поместуваат стрелките на часовникот? Идејата за приспособување на времето е од периодот на Првата светска војна. Германија е меѓу првите што вовела летно сметање на времето, со цел да се заштеди енергија и да се намали потрошувачката на јаглен.

Меѓутоа, многумина познавачи денес веруваат дека менувањето на стрелките носи повеќе непријатности отколку полза, бидејќи во современиот свет, заштедата на енергија не е значајна, според многумина - користа е многу мала, додека луѓето сè повеќе се жалат на нарушувања на спиењето и дневните рутини.

Сепак, практиката сè уште постои во голем број држави во светот, вклучувајќи ја и нашата.

Според експертите, има неколку едноставни трикови што може да му помогнат на телото полесно да се приспособи на новиот ритам. Во таа смисла, првиот совет гласи: Постепено поместете го своето време за спиење наназад.

Тоа значи да не се чека саботната вечер, туку луѓето да се обидат да си легнат 15 - 20 минути порано од вообичаеното уште в петок. Ова ќе му олесни на телото да ја прифати промената.

Искористете ја природната светлина!

Стручњаците, исто така, велат дека дневната светлина веднаш треба да се пушти во спалната соба. Сончевата светлост наутро и преку целиот ден му помага на телото побрзо да се приспособи на новиот ритам.

Следниот совет: Веднаш при будењето, да се испие чаша вода - по можност млака, со лимон. Кафето следи отпосле. Водата му помага на телото побрзо да се разбуди и полесно да го започне денот.

Искористете ја неделата за одмор. Денот кога се поместува времето не е за напорни обврски. Тој неделен ден треба да се помине што е можно помирно, без стрес и без многу обврски.

Добрата страна на промената на времето

Иако се губи еден час за спиење, промената на часовникот има и голема предност - подолгиот ден и поголемото количество светлина во вечерните часови, според познавачите. Имено, по работните часови, ќе има повеќе време за прошетки, дружење, престој надвор в природа и уживање во пролетното време. Сонцето ќе зајде подоцна, па и вечерта ќе биде потопла и попријатна...

Затоа, и покрај почетниот замор, телото ќе ги почувствува и подолгите денови, поголемата Сончева енергија и вистинското чувство дека пролетта е тука.

Тагови: поместување на стрелките на часовникот

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Свет

Трамп тврди дека Иран се согласил на најстроги нуклеарни инспекции- Техеран негира

Американскиот претседател Доналд Трамп во вторник тврдеше дека Иран се согласил на долгорочни нуклеарни инспекции, и покрај негирањата на Техеран. 

Трамп тврди дека Иран се согласил на најстроги нуклеарни инспекции- Техеран негира

САД, по првите разговори како дел од новиот мировен договор, ги укинаа санкциите врз Иран за 60 дена во понеделник, објави Ројтерс.

Трамп инсистираше на договорот во објава на социјалните мрежи. „Иран целосно се согласи на најстрогите нуклеарни инспекции во далечната иднина (засекогаш!!!)“, напиша тој. „Ова ќе обезбеди „нуклеарна чесност“. Доколку не се согласеа на ова, немаше да има понатамошни преговори!“

Од друга страна, Иран негира дека воопшто започнал преговори за својата нуклеарна програма или дека се согласил на враќање на инспекторите на Меѓународната агенција за атомска енергија во земјата.

Укинување на санкциите и хуманитарна помош

Трамп во вторник појасни дека средствата ослободени од Министерството за финансии на САД ќе бидат уплатени на посебна сметка под контрола на САД. Тие средства ќе се користат за купување храна и медицински материјали исклучиво од САД, вклучувајќи пченка, пченица и соја.

„Ова се работи што на Иран очајно му се потребни. Ова е хуманитарна криза и верувам дека е императив да се помогне, СЕГА, пред да биде предоцна“, напиша Трамп.

Ситуација во Ормутскиот теснец

Трамп, исто така, рече дека американските бродови ќе останат во Ормутскиот теснец во случај да биде потребно повторно да се воведе блокада на иранските пристаништа, но додаде дека таквото сценарио е „многу малку веројатно во овој момент“. Тој, исто така, изјави дека 19 милиони барели нафта испловиле од Ормутскиот теснец во понеделник.

Тагови: Доналд Трамп Иран

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Технологија

Илон Маск добива нов конкурент- Индија подготвува сателити за целиот свет

Индискиот телекомуникациски гигант Reliance Jio го објави своето влегување во глобалната трка за сателитски интернет. 

Илон Маск добива нов конкурент- Индија подготвува сателити за целиот свет

Компанијата планира да изгради своја констелација на сателити во ниската Земјина орбита, што претставува директен предизвик за системи како Starlink и Amazon.

Овој потег отвора нова фаза во битката за контрола на интернетот во вселената и би можел да го промени начинот на кој милијарди луѓе пристапуваат до интернет.

Индија претрпува директен удар од Starlink и Amazon

Reliance Jio, предводена од Акаш Амбани, планира мрежа од сателити во ниската Земјина орбита за да обезбеди пристап до интернет во области каде што традиционалната инфраструктура е слаба или недостасана.

Ова ја става во директна конкуренција со Starlink на Илон Маск, Project Kuiper на Amazon и Eutelsat OneWeb на Европа.

Планот не е само да изгради сопствена мрежа. Jio, исто така, размислува за соработка со постојните глобални оператори за да го забрза развојот и покриеноста.

LEO сателитите работат на надморска височина помеѓу 160 и 2.000 километри и обезбедуваат помала латентност и побрз пренос на податоци од традиционалните геостационарни сателити.

Starlink доминира, но конкуренцијата расте

Starlink моментално е во водство со околу 10.000 сателити во орбитата и околу 12 милиони корисници ширум светот.

Amazon и OneWeb се ​​уште се во фаза на проширување на мрежата, со значително помал број активни сателити и без доминантен пазарен удел.

Влегувањето на Индија во трката значи дека пазарот на сателитски интернет брзо се шири и станува сè поконкурентен, што би можело да доведе до пониски цени и поширока достапност на услугата во наредните години.

Индија го проширува своето влијание преку 5G и вештачка интелигенција

Покрај сателитскиот интернет, Jio брзо развива и други технолошки области.

Планот на компанијата вклучува префрлање на сите клиенти на 5G мрежи до 2030 година, како и воведување услуги за вештачка интелигенција преку системот Jio Call Agent. Системот може да транскрибира повици, да креира резимеа и да помогне во организирањето на задачите за време на повиците.

Во комбинација со сегментација на мрежата, Jio сака да обезбеди различни нивоа на услуга за различни корисници, од гејмери ​​до големи претпријатија.

Нова трка за интернет од вселената

Влегувањето на Jio во сателитскиот интернет покажува дека глобалната технолошка моќ се шири надвор од САД и Европа. Индија сега директно влегува во борбата за инфраструктурата на идниот интернет.

Доколку планот успее, сателитскиот интернет би можел да стане подостапен, поевтин и глобално распространет, но конкуренцијата меѓу гигантите би можела да биде и многу пожестока од порано.

Тагови: Индија сателити

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Европа

Експлозија и пожар во втората највисока зграда во Шпанија- зградата е итно евакуирана (ВИДЕО)

Една од четирите бизнис кули во Мадрид, кулата Моеве, беше евакуирана денеска по експлозија во зградата што предизвика појава на голем столб чад, објавија шпанските медиуми.

Експлозија и пожар во втората највисока зграда во Шпанија- зградата е итно евакуирана (ВИДЕО)

Неколку противпожарни екипи беа испратени на местото на настанот за да интервенираат по инцидентот, во кој, според првичните информации, нема повредени, објавува „Ел Паис“.

Пожарот што избувна по експлозијата е ставен под контрола, соопштија извори од шпанската полиција.

Експлозијата се случила на еден од средните катови на 45-катната зграда, а причината за инцидентот сè уште не е позната.

Полицијата, брзата помош и противпожарните служби учествувале во операцијата.

Според вработен во една од компаниите лоцирани во комплексот, луѓето брзо ги напуштиле зградите, но без паника, делумно благодарение на вежбите за евакуација што се одржале претходно.

„Оставивме лични работи во канцелариите бидејќи сè се случи толку брзо. Стотици луѓе беа евакуирани од сите згради“, рече тој.

Ова е втор пожар во кулата Торе Моеве, порано позната како Торе Фостер, за помалку од една година.

Претходниот инцидент се случи во декември 2025 година.

Облакодерот е во сопственост на Понтегадеа, инвестициска компанија контролирана од Амансио Ортега, од 2016 година.

Со 45 ката и висина од 248 метри, тоа е втората највисока зграда во Шпанија.

Тагови: зграда Шпанија

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

притисни ентер