На Бугарија ѝ се заканува политички земјотрес по трагедијата- опозицијата бара оставка од владата на Радев
2На Бугарија ѝ се заканува политички земјотрес по трагедијата- опозицијата бара оставка од владата на Радев
Накит „Фаберже“, порцелан и сребро- над 300 предмети на руското царско семејство Романови ќе се најдат на аукција
2Накит „Фаберже“, порцелан и сребро- над 300 предмети на руското царско семејство Романови ќе се најдат на аукција
ЗдравјеВака Гоца Тржан ослабе 10 килограми: Пејачката се „преполови“ без гладување, а ова е нејзиното За совет се обратила кај нутриционист кој го составил најефикасниот план на исхрана за нејзиниот организам.Пејачката Гоца Тржан во 2007 година ја доби ќерката Лена, и како и повеќето жени се здебели во бременоста. Бидејќи, за време на бременоста хормоните драстично се зголемуваат во телото на жената во вториот триместар, па таа исто така чувствува потреба да јаде малку повеќе нездрава храна. Гоца Тржан е во брак со Радомир Раша Новаковиќ, а нивната врска е пример за хармонична заедница на која секој би ѝ позавидел. Таа се консултирала со нутриционист и ослабела дополнителни 10 килограми, а ова бил нејзиниот план за исхрана. Прв ден, појадок: чиа пудинг со боровинки и кокос. Потребни ви се: 30 гр семки од чиа, 30 гр овесна каша, 120 мл бадемово или кравјо млеко, 1 лажица кокосови снегулки, ½ шолја замрзнати боровинки. Подготовка: измешајте ги снегулките, чиа семето и млекото, оставете да отстои 10 минути, а потоа додадете ги боровинките, кокосот и стевиа како засладувач. Ручек: кремаста туна: 1 конзерва (150гр) туна во саламура, салата со ореви. Вечера: роловани мисиркини гради - 6 парчиња мисиркини гради - 50 гр (најдобро е белото месо од мисирка да се пече во рерна исечено на тенки парчиња), 50 гр крем сирење и 20 гр праз и салата. Втор ден. Појадок: кето чоколаден пудинг Потребно е: ½ авокадо, ½ лажица кокосово масло/путер, 2 лажици какао во прав, 1 чаша органско незасладено бадемово млеко, 2-3 лажици протеин по избор. Подготовка: Истурете ги состојките во сад и добро измешајте. Ручек: сланина и кељ (или зелка). Потребно е: 4 парчиња сланина, 4 шолји сечкана кељ/зелка, 2 лажици сенф, сол, бибер. Подготовка: Испржете ги парчињата сланина, извадете ги и во истото тавче пропржете ја исечканата зелка или кељот. Зачинете ја зелката, послужете ја со сланина одозгора. Вечера: модар патлиџан и тиквички со моцарела. Трет ден. Појадок: зелено смути Потребно е: 1 шолја органско кокосово млеко, ¼ шолја натопени индиски ореви, ½ авокадо, ½ голема шака спанаќ, сок од половина лимон, екстракт од ванила, стевиа. Подготовка: Убаво измешајте ги состојките. Ручек: стек салата (4 порции). Потребно е: 150-170 гр свеж стек, ½ чешне лук, ½ лажица маслиново масло, хималајска сол, чили во прав, ким, 1 шолја сечкана зелена салата, ¼ чаша сечкана слатка пиперка, листови коријандер, 1 лажица сок од лимон, 1 лажица маслиново масло, 1 лажица сенф. Вечера: супа од тиквички и куркума. Четврти ден. Појадок: крем од чоколадо и малини Потребно е: ¼ шолја замрзнати органски малини, 1 конзерва кокосова крема (полномасно кокосово млеко), 1,5 супена лажица какао во прав, 2-3 лажици протеин по вкус, стевиа. Ручек: Лосос во листови зелена салата - 1/2 филета лосос на скара, 1/4 шолја сечкана краставица, 1/4 шолја рендан целер, 2 лажици сечкан кромид, 1 шолја сечкана зелена салата, 1/2 среден домат, 2 лажици свеж босилек, 1 лажица маслиново масло, 2 лажици сок од лимон, ½ лажиче лук во прав, 1 лажица сенф, хималајска сол, свежо мелен црн бибер, 1 шолја јогурт. Вечера: салата со варено јајце и парче протеински леб* направен од бадемово брашно. Потребно е: 1 шолја сечкана зелена салата, 1 шолја микс млад спанаќ и рукола, 2 мали домати, 1 тврдо варено јајце, 1 лажица маслиново масло, 2 лажици сок од лимон, парче протеински леб. Подготовка: состојките исечкајте ги и измешајте ги. Петти ден. Појадок: чиа чоколаден пудинг Ручек: салата од Калифорнија Вечера: тортиљи од кокосово брашно со зеленчук. Во една прилика, во интервју за еден домашен портал, Гоца Тржан зборуваше за сè уште актуелната тема - за стандардите на убавина кои наметнуваат жената дека не треба да има ниту грам целулит, а камоли неколку килограми вишок. „Верувам дека сите луѓе во одреден момент имаат проблеми со телесната тежина, некои имаат премалку, некои премногу килограми, а тоа е особено изразено кај девојчињата и тинејџерите, кои природно не се задоволни со себе. Кога малку ќе созрееш, сфаќаш дека сето тоа е тривијално. Единствениот паметен и реален начин е да ја прилагодите вашата исхрана, така што таа ќе биде што е можно поразновидна и поздрава, и секако, да вежбате. Луѓето денес забораваат да го извадат својот задник од удобните кревети и столици, и да се движат. Едноставно, не постои магична таблета која решава сè, колку и да посакуваме. Соковите можат да помогнат само ако го намалите лакомото јадење. Нашите очи не смеат да бидат гладни, иако на сите ни се гладни очите. Треба да ја прилагодиме исхраната, да го контролираме гладот и да вежбаме, односно да имаме каква било физичка активност – изјавила таа тогаш. Таа објасни како успеала да го надмине вишокот килограми. - Не бев тажна поради вишокот килограми. Секогаш можев тоа да го спакувам за речиси да не биди видливо. Не бев депресивна, не се чувствував лошо, иако знам дека многу луѓе со прекумерна тежина поминуваат преку тоа. Едноставно се чувствував физички лошо, со оглед на тоа што сум доста енергична и сакам да скокам на моите настапи, а не можев. Сега се чувствувам многу подобро“, ја завршила својата изјава пејачката.Тагови: СЛАБЕЕЊЕ Гоца Тржан Пејачката Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Бидете информирани следете не на Facebook
БизарноКолегите ја натерале на бизарна кладба, полицајка направила добар бизнис: Сѐ почна од две камили (ВИДЕО)Таа порано работеше како полицајка, а сега води фарма каде што камилите станаа главна туристичка атракција. Иако звучи како внимателно осмислен бизнис план, сè започна сосема случајно, благодарение на предизвикот што ѝ го дадоа нејзините колеги. Пета Девин од Австралија не планираше да стане одгледувач на камили. Таа само сакаше да купи земјиште на кое ќе може да чува неколку животни. Сепак, еден облог ги промени нејзините планови и ги постави темелите за бизнис кој денес привлекува туристи во еден од најнеобичните градови во Австралија. Според австралиската ABC News, нејзината фарма се наоѓа во близина на Силвертон, мал град со само околу 27 жители, приближно 25 километри од Брокен Хил. Од полициска униформа до фарма за камили Сè започна во 2017 година, кога Пета реши да купи земјиште за да ја исполни својата долгогодишна желба да биде опкружена со животни. Додека сè уште работеше како полицајка, нејзините колеги на шега ѝ предложија дека бидејќи живее во австралиската пустош, треба да земе неколку камили. Таа го сфати предизвикот сериозно „Моите колеги ме предизвикаа бидејќи живеев во дивината. Ми рекоа дека треба да имам камили како домашни миленици“, изјави таа за ABC. Во рок од еден месец од купувањето на фармата, пристигнаа првите две камили. Она што започна како необичен додаток на нејзиното домаќинство, со текот на годините прерасна во туристички бизнис наречен Фарма за камили во аутбек Силвертон. Фармата сега е дом на цело животинско царство Камилите не се единствените животни што посетителите можат да ги сретнат. Фармата исто така сместува овци, кози, магариња, емуа, елени, алпаки, свињи, пауни, гуски и други животни. Така, Пета ја комбинираше својата љубов кон животните со можноста да им понуди на посетителите искуство што не можат лесно да го најдат во големите градови. Особено важно време за нејзиниот бизнис е музичкиот фестивал Mundi Mundi Bash, кој привлекува илјадници посетители во овој дел од Австралија секоја година. За време на фестивалот, туристите можат да престојуваат на нејзината фарма, додека таа организира тури со камили и простор за интеракција со животните на местото на фестивалот. За мала заедница како Силвертон, ваквите настани претставуваат значајна можност за приход. Град со 27 жители живее од туристи На прв поглед, Силвертон наликува на напуштен град од вестерн филм. Магарињата шетаат по неговите прашливи улици, а локалните атракции вклучуваат галерии, музеј посветен на филмот „Лудиот Макс 2“ и необични туристички фарми. Сепак, зад необичниот изглед се крие локална економија која во голема мера зависи од посетителите. Еден од жителите е уметникот Џон Динон, познат како „Човекот Ему“, кој четири децении наоѓа инспирација во австралиската дивина. Неговата галерија е особено успешна за време на фестивалската недела, кога тој отвора и поп-ап продавница на настанот. Слична можност користат и брачниот пар Стив и Наоми Шмит, кои обично печат околу 2.000 солени пити за време на фестивалот. За локалните претприемачи, доаѓањето на голем број туристи значи можност да се генерира значителен дел од сезонскиот промет во текот на неколку дена. Фестивалот ги промени можностите за бизнис Според Пит Девин, бројот на туристи што доаѓаат во Силвертон за време на фестивалот значително се зголемил откако настанот првпат се одржал, четири години пред објавувањето на статијата на ABC. „Навистина нè става на мапата“, рече таа, опишувајќи го пристигнувањето на автомобили и приколки со посетители. За сопственикот на фармата, тоа значи повеќе гости, но и можност да го претстави бизнисот на луѓе кои можеби никогаш не застанале во Силвертон. Туристичката важност на местото е потврдена и од приказната на Адриан Бенет, Британец кој се преселил во Силвертон во 2009 година со својата сопруга Линда поради неговата љубов кон филмот „Лудиот Макс 2“. Денес, тој раководи со музеј посветен на тој филм, од кој делови се снимени во областа Силвертон. Од облог до поинаков живот Приказната на Пит Девин покажува како необична идеја може да стане основа за мал семеен бизнис, особено кога е поврзана со туризмот и локалните атракции. Поранешниот полицаец не започнал со бизнис план, ниту пак имал намера да отвори туристичка фарма. Таа сакаше животни, а нејзините колеги ѝ дадоа идеја што таа реши да ја спроведе во пракса. Првите две камили пристигнаа речиси веднаш, а неколку години подоцна тие станаа важен дел од бизнисот што привлекува посетители во австралиската дивина. И сето тоа благодарение на предизвикот што првично звучеше како едноставна шега.Тагови: камили полицајка Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Претплатете се на нашиот newsletter
ТенисСинер откри кога се враќа на теренот, зборуваше за најголемите ривали, но не и за Ѓоковиќ Јаник Синер повторно проговори и го смири тенискиот свет. Италијанскиот ас беше во центарот на вниманието во Милано, на настанот „Биди како Грешник“, организиран од компанијата „Алијанц Италија“, а во таа прилика веднаш ја разјасни ситуацијата во врска со повредата на коленото што го држи надвор од теренот од летото. Синер гледа напред и размислува за враќање на теренот. - Протокол? Се надевам дека тоа значи враќање во Австралија, тоа е целта. Се надевам и дека ќе играм турнир пред тоа. Тој зборуваше и за сезоната што е зад него. - Вимблдон беше неверојатен, но освојувањето на титулата во Рим беше фантастично. Сега им верувам на моите лекари, ги имам најдобрите експерти во светот околу мене. Притисокот е секогаш таму. Би било чудно да не беше таму, но тоа е најмалиот од проблемите во моментов - рече Синер. Една од темите беа промените во тренерскиот персонал. - Мислам дека претходната одлука што ја донесовме со Симоне и Дарен беше многу поважна. Магнус Норман е многу сличен на Дарен, работеше со Вавринка и помина низ многу. Веднаш најдовме заеднички јазик, го прифаќа начинот на кој работиме и нема многу да се менуваме. Тој зборуваше и за неговиот однос со Кејхил, кој ќе го напушти својот тренерски штаб на крајот од сезоната. - Она што најмногу ќе ми недостига кај Дарен е нашиот личен однос. Се запознавме пред неколку години и тој ми стана речиси како втор татко. Ќе остане во моите контакти засекогаш и знам дека ќе можам да го повикам секогаш кога ќе ми треба нешто. Италијанецот заврши со насмевка: - Не мислам дека тоа ќе ме спречи. Се разделуваме на сосема нормален начин, како ништо да не се случило. Синер зборуваше и за претстојното финале на сезоната во Торино, како и за неговиот сонародник Флавио Коболи. - Коболи имаше неверојатна сезона, со Ролан Гарос има многу одлични резултати. Среќен сум за него. Тој е добар човек, има квалитетен тим со себе, а неговиот татко е таму. Тој го заслужи овој успех. Важно е да имаме барем еден Италијанец во Торино. Конечно, тој им се обрати и на своите колеги тенисери, но не и кон Ѓоковиќ. - Зверев заслужи да освои два Гренд слем титули и да стане тенисер број еден во светот. Да се биде број еден е најголемата емоција за еден тенисер, прекрасно е. Алкараз? Се врати по повреда на зглобот и тоа е важно, треба да му обрнеме внимание. Пропушти неколку натпревари на Отвореното првенство на САД, но искрено, не гледав многу тенис бидејќи сакав и јас да бидам таму.Тагови: Јаник Синер Новак Ѓоковиќ Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Најважни вести„Безбеден град“ се шири во Струмица, Штип и во Битола, МВР најавува мобилни камери на улиците15:08Учество на претседателката Сиљановска-Давкова на 9. Париски мировен форум08:35Судењето на Ива Михаилова продолжи и во нејзино отсуство, денеска се сослушуваа вештаци на предлог на одбраната.15:16Основниот суд во Кочани го одби барањето на Ива Михаилова преку конференциска врска да учествува во судската постапка 12:57Продолжува судскиот процес против Ива Михаилова, обвинета за предизвикување сообраќајна несреќа со смртни последици11:21
Судењето на Ива Михаилова продолжи и во нејзино отсуство, денеска се сослушуваа вештаци на предлог на одбраната.15:16
Основниот суд во Кочани го одби барањето на Ива Михаилова преку конференциска врска да учествува во судската постапка 12:57
Продолжува судскиот процес против Ива Михаилова, обвинета за предизвикување сообраќајна несреќа со смртни последици11:21
СудбинаПетгодишно девојче ја убила својата помала сестричка со пиштолот на татко имПетгодишно девојче ја застрелало и убило својата помлада сестра, Оливија Мело Мореира, откако го пронашла наполнетиот пиштол од 9 мм на нејзиниот татко на кујнскиот пулт во нивниот дом. Трагедијата се случила во недела, 8 ноември, во Рио де Жанеиро, Бразил. Оливија била пронајдена на подот од нејзината семејна куќа од страна на нејзините родители, а нејзините две сестри биле покрај неа. Девојчето било итно однесено во болница, каде што лекарите се обиделе да ја реанимираат, но за жал, не можеле да ја спасат. Според истражителите, семејството си легнало доцна претходната ноќ бидејќи улична забава пред нивната куќа траела до 6 часот наутро. Откако забавата завршила, мајката забележала дека вратата од гаражата е широко отворена и го известила својот партнер. Потоа таткото го зел пиштолот и се симнал долу за да провери дали некој влегол во куќата. Кога се уверил дека нема натрапници, се вратил во кревет, но го оставил наполнетиот пиштол, кој сè уште бил во футролата, на кујнскиот пулт. Родителите подоцна се разбудиле од силен шум и ја пронашле Оливија на подот. Според таткото, неговата петгодишна ќерка истрчала кај него и постојано повторувала: „Извини, тато, извини, тато“. Таткото доброволно отишол во полициската станица за да даде изјава како осомничен, но во тој момент не бил уапсен, меѓу другото поради неговата соработка со истражителите. Полицијата соопшти дека тој би можел да се соочи со обвиненија за убиство од небрежност и непочитување на прописите за безбедност на огнено оружје затоа што не го спречил детето да го дофати пиштолот. Истражителите не ја исклучиле можноста за покренување случај за убиство со умисла. Пиштолот бил запленет, а членовите на одделот за убиства спровеле форензичко испитување на семејниот дом на Мореира. Во тек е истрага за да се утврдат сите околности на трагедијата. Според достапните информации, таткото имал дозвола за оружје и бил регистриран како колекционер, спортски стрелец и ловец. Неговиот правен тим одбил да коментира за случајот, наведувајќи дека семејството не сака да дава изјави во ова исклучително тешко и трагично време.Тагови: девојче пиштолот Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Бидете информирани следете не на Facebook