Терапевт за парови ги открива главните причини за губење на блискоста во односот - Канал 5

Терапевт за парови ги открива главните причини за губење на блискоста во односот

Иако многу парови ја доживуваат интимноста како нешто што доаѓа во врската, сексуалниот жена-терапевт Чамин Аџан

Терапевт за парови ги открива главните причини за губење на блискоста во односот

Со повеќе од дваесет години искуство, верува дека таа е клучен елемент на секоја здрава и стабилна врска. Според нејзините зборови, интимноста не е луксуз, туку јадрото на емоционалната поврзаност.

Нејзината работа со клиентите покажува дека недостатокот на блискост не влијае само на љубовниот однос, туку и на работната ефикасност, пријателствата, па дури и на физичкото здравје. Во многу случаи, луѓето доаѓаат на терапија поради стрес или анксиозност, а дури подоцна се покажува дека вистинската причина е емоционалната дистанца и нарушената интимност во врската.

Подолу се наведени четирите вообичаени и изненадувачки „незабележливи“ фактори кои, според оваа жена терапевт, тивко ја поткопуваат интимноста - и совети за тоа како да ги препознаете и решите.

1. Паметни телефони и технологија

Една од најголемите пречки за интимност во современите врски е постојаното присуство на екраните. Терапевтот истакнува дека дури и кратките погледи на известувањата можат да го прекинат емоционалниот тек меѓу партнерите и да испратат порака дека личноста не е целосно присутна.

На паровите им се советува заедно да разговараат како употребата на мобилните телефони или другите уреди влијае на нивната поврзаност. Корисно е да воведете едноставни правила, како што се „зони без екрани“ - на пример, во спалната соба или за време на вечерата. Иако може да делува рестриктивно, присуството без одвлекување на вниманието е од суштинско значење за развивање и одржување на интимноста.

2. Нерешени односи со бившите партнери

Споредувањето на вашиот сегашен партнер со вашиот бивш или емоционалното останување во минатите врски може сериозно да го попречи создавањето нова блискост. Терапевтот наведува дека нерешеното минато може несвесно да го окупира емоционалниот простор што треба да биде посветен на сегашното партнерство.

Важно е да се препознае дали сè уште постои емоционална врска со вашиот бивш партнер. Затворањето на тоа поглавје не значи заборавање, туку враќање на сопствениот емоционален капацитет. Препорачливо е да ги запишете вашите мисли во дневник, да разговарате со терапевт или да му напишете писмо на вашиот бивш што нема да биде испратено. Исто така, се препорачува да се отстранат физичките потсетници, како што се пораки, фотографии или подароци, за да се создаде простор за нова фаза од животот.

3. Негативни внатрешни уверувања

Многу луѓе се склони да се самосаботираат преку мисли како „Не сум доволно добар“, „Повеќе не сум му/ѝ интересен/а“ или „оваа врска нема да трае“. Терапевтот забележува дека зад овие мисли често се кријат стравови и несигурности, а не вистински докази. Ваквите модели на размислување можат да ги спречат луѓето да се отворат кон подлабока врска.

Експертите предлагаат да ги преиспитате негативните мисли: Дали е ова факт или страв? Кои докази го поддржуваат она во што верувам? Се препорачува техника за преобликување на мислите, или гледање на ситуацијата од пореален агол. На пример, наместо „тој/таа веројатно повеќе не ме сака“, покорисно е да се размислува: „Сè уште не знам што чувствува тој/таа и можам да си дадам време да го откриеме тоа заедно“.

4. Реакција на стрес

Стресот е еден од најчестите „убијци“ на интимноста. Според таканаречениот модел на двострука контрола во сексуалната терапија, луѓето имаат „акцелератори“ (што ги стимулира емоционално или сексуално) и „сопирачки“ (што ги блокира). Кај некои луѓе, стресот ја зголемува потребата за поврзување, додека кај други, целосно ја блокира желбата за блискост.

Препорачливо е да ги следите сопствените реакции на стрес. Ако личноста забележи дека се повлекува и затвора во стресни ситуации, корисно е искрено да разговара за тоа со својот партнер. Пример за комуникација што терапевтот ја препорачува е: „Сум забележал/а дека во стресни моменти ми помага кога чувствувам поддршка. Не дека те одбивам, само ми треба време да се ресетирам.“

Важно е да го вклучите вашиот партнер во процесот и да покажете љубопитност за неговите емоционални „поттикнувачи“ и потреби. Ваквите разговори не мора да бидат совршени - тие само треба да бидат искрени. Токму преку оваа размена се гради вистинска интимност.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Насилни протести во Болоња поради смрт на Мароканец, кој почина при апсење- гореа автомобили (ВИДЕО)

Протестите избувнаа во Италија откако маж од мароканско потекло почина додека беше приведен од двајца полицајци во Болоња. 

Насилни протести во Болоња поради смрт на Мароканец, кој почина при апсење- гореа автомобили (ВИДЕО)

Неколку илјади луѓе излегоа на улиците во понеделник вечерта и побараа „правда за Абдерахим Факир“, а обвинителството започна истрага за убиство од небрежност. Помала група демонстранти подоцна се раздели и се судри со полицијата, а немирите траеја до доцна во ноќта, пишува Би-Би-Си.

Видео од апсењето и започнувањето на истрагата

Полицијата интервенираше во недела наутро во работничката населба Пиластро, откако сосед пријави дека Факир „се однесува расеан“ и тропа на вратата од гаражата. Полицијата прво се обиде да го смири, а потоа употреби солзавец. Видео што кружи во италијанските медиуми прикажува двајца полицајци како седат врз Факир додека тој лежи со лицето надолу на земја, молејќи ги да престанат.

Трето лице, кое не е полицаец, го притиска на нозете Мароканецот додека персоналот за итни случаи е на располагање. По околу две минути Факир престанува да се спротивставува. Полицајците му ги врзуваат зглобовите и глуждовите, а кога еден од нив забележува дека Факир повеќе не се движи, го удира двапати. Во моментот кога работникот за итни случаи му се приближува, Факир веќе е во несвест.

Обвинителите во Болоња отворија истрага за убиство од небрежност против полицајците и медицинскиот персонал кои биле на местото на настанот. Неколку сведоци им кажаа на италијанските медиуми дека Факир изгледал вознемирен, но дека не се заканил на никого и дека не бил вооружен. „Не можете да умрете вака“, рече неговата сестра Хадија. „Го убија без милост и ја сакам вистината“.

Поделени реакции за смртта

Градоначалникот на Болоња, Матео Лепоре, изјави за весникот „Ла Република“ дека секој што ја видел снимката бил „шокиран“. Тој повика на протест во центарот на градот во понеделник вечерта, каде што внуката на Факир му се придружи на сцената. „Тој беше мој чичко. Тој не беше само бројка, тој не беше само реплика во вестите, тој беше сакан“, рече Јосра Факир. „Тој заслужуваше помош и да биде слушнат, тој заслужуваше достоинство“.

Иако главниот протест беше мирен, околу 100 демонстранти се судрија со полицијата. Тие запалија два автомобила, а според обвинителството, повредени се 64 полицајци. Во вторник, Лепоре рече дека видел „две различни лица на градот“ во Болоња - илјадници луѓе кои мирно се собрале за да го поддржат семејството и помала група „кои мислат дека можат да одговорат на насилството со насилство“.

Доменико Пијанезе, генерален секретар на полицискиот синдикат, ја критикуваше одлуката на Лепоре да повика на протест. Тој рече дека таков повик „денот по драматичен настан“ всушност е повик до „сите псевдоанархисти и оние кои се против полицијата да ја искористат можноста и да протестираат против државата“.

Кога беше прашан за можни полициски пропусти, тој одговори: „Според она што може да се види на видеата, интервенцијата беше извршена правилно“. Пијанезе тврди дека силата не била прекумерна бидејќи, и покрај употребата на солзавец, на полицијата ѝ била потребна помош од цивил за да го совлада Факир. „Првото нешто што го направија беше да ги предадат сите снимки од полициските камери на обвинителството“, додаде тој.

Премиерката Џорџија Мелони рече дека смртта на Факир мора да биде „темелно истражена“, но додаде дека „ништо не може да го оправда насилството врз органите за спроведување на законот“. Тој ги смета настаните за „неприфатливи“. „Оние кои решија да го искористат овој инцидент како изговор за да го запалат градот, да нападнат полицајци и да сеат насилство не бараа вистина, туку конфликт“, рече премиерот.

Поширок контекст и критики кон опозицијата

Според италијанските медиуми, семејството на Факир пристигнало во Италија пред повеќе од три децении и живеело во близина на Болоња. Факир водел мала компанија за логистика и испорака. Неговата адвокатка Барбара Спинели, која ја обработила неговата апликација за дозвола за престој, напишала на Фејсбук:

„Факир беше вреден работник, беше љубезен. Прашајте се зошто почина од рацете на оние кои имаа институционална должност да го заштитат неговиот живот“.

На протестот во Болоња, некои транспаренти потсетија на случајот на Стефано Куки, кој почина во 2009 година во полициски притвор. Неговата сестра Иларија Куки, денес сенаторка и членка на опозициската коалиција на Зелените и Левицата, ја критикуваше владата за изразување „солидарност“ со полицијата.

Други претставници на опозицијата, исто така, ја критикуваа поддршката на владата за полицијата. „Ако десницата сака да го воведе моделот ICE, ова е погрешна земја за неа“, рече Франческо Боча од централнолевичарската Демократска партија.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Сидни Свини објави интимни снимки со Скутер Браун (ФОТО)

По месеци шпекулации, коментари за нивната разлика во годините и бројни јавни реакции, актерката Сидни Свини и продуцентот Скутер Браун повеќе не ја кријат својата врска. 

Сидни Свини објави интимни снимки со Скутер Браун (ФОТО)

Свини објави серија приватни фотографии со Браун на Инстаграм и за прв пат покажа повеќе детали од нивниот заеднички живот.

Фотографии од Австралија

Актерката сподели галерија фотографии од Австралија, каде што моментално снима нов филм, со натпис „мала австралиска депонија“. Меѓу фотографиите од природа, патувања и слободно време, имаше и неколку од неа со Браун, кои го привлекоа вниманието на нејзините следбеници.

На една фотографија, двојката позира пред хеликоптер во елеци за спасување, додека на друга, Браун ја бакнува Свини во образ додека таа се насмевнува пред камерата. Токму оваа интимна фотографија предизвика најмногу реакции.

Од авантури до елегантни изданија

Фотографиите ја прикажуваат двојката во различни ситуации, од адреналински активности до поформални моменти. На некои носат кациги и заштитна опрема, додека на други се облечени поелегантно, Браун во темно одело и очила за сонце, а Свини во фустан.

Посебно внимание привлече фотографијата со која се навратија на познатата сцена од филмот „Титаник“. Браун ја држи Свини одзади додека таа позира со раширени раце, што веднаш ги потсети многу следбеници на иконската сцена од филмот.

Врската повеќе не е тајна

Новата објава доаѓа неколку месеци откако двојката првпат јавно ја потврди својата врска. По првичните гласини во 2025 година, тие се обидоа да ја држат својата врска подалеку од јавноста, но во последните месеци сè почесто споделуваат заеднички моменти.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Траект полн со патници се судри со брод во близина на Крит (ВИДЕО)

Ферибот полн со патници се судри со товарен брод во пристаништето на Крит! 

Траект полн со патници се судри со брод во близина на Крит (ВИДЕО)

Камерите го забележаа моментот кога патничкиот траект „Елирос“ и товарниот брод „Јосиф К“ се судрија во пристаништето Суда, објави Прототема.

Во моментот на несреќата, фериботот „Елирос“ пловел на редовна линија кон Пиреја со 100 патници, 32 патнички автомобили и 74 камиони. Во исто време, товарниот брод, кој превезувал 84 камиони, изведувал маневар за пристанување во пристаништето.

@protothema.gr 🛳️ Η στιγμή που δύο πλοία συγκρούονται στο λιμάνι της Σούδας 🎥 Facebook: flashnews.gr #protothema #news #tiktokgreece #greektiktok ♬ πρωτότυπος ήχος - protothema.gr

Видеото ги прикажува драматичните секунди во кои двата брода се приближуваат еден кон друг на неколку метри, по што се случува судир што не можел да се избегне.

И покрај силниот удар, во поморската несреќа нема повредени и немало истурање на гориво или загадување на морето.

YouTube video

Товарниот брод бил закотвен во пристаништето по инцидентот во присуство на пристанишните власти, кои ги истражуваат точните околности под кои се случил судирот.

За двата брода, пловењето е привремено забрането додека не се извршат технички прегледи и не се издаде сертификат за пловидба.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

притисни ентер