3Постои принципиелен договор за ресорите меѓу коалициските партнери, имињата ќе се знаат утре – најавува Мицкоски
Видео: Аргентинците донесоа 500 кг. месо на Светското првенство, Лаутаро и Мартинез главни „скараџии“
1Видео: Аргентинците донесоа 500 кг. месо на Светското првенство, Лаутаро и Мартинез главни „скараџии“
ЗдравјеСпанаќот е здрава намирница, но ако го приготвувате вака е отров! Еве која група на луѓе не би требало да го јадеСпанаќот се расипува најбрзо во однос на другиот лиснат зеленчук. Спанаќот е несомнено една од најздравите намирници. Треба да се внимава при консумирање, најдобро е да се подготви онолку колку што ќе изедеме, бидејќи подгревањето на спанаќот воопшто не се препорачува. Спанаќот (најдобар е младиот) може да се јаде свеж, како салата. Богат е со витамини А, Ц, бета-каротен и фолна киселина. Овој зеленчук долго време се смета за најдобар извор на железо, што е неточно, бидејќи не го содржи во големи количини. Затоа, не можеме да очекуваме поголема корист во третманот на анемија од јадење оброк со оваа храна. Совети за подготовка * Секогаш купувајте свеж спанаќ, проверете дали стеблото и листовите не се жолти. * Пред подготовката, потребно е добро да се измие спанаќот за да се отстрани преостанатата земја и другите нечистотии од листовите. * Подготвениот спанаќ изедете го истиот ден, бидејќи не треба да се остава долго време, ниту пак треба да се подгрева. * Остатоците од приготвениот спанаќ не треба да се чуваат на собна температура. Тие треба веднаш да се стават во фрижидер. * Не се препорачува да се подготвува како чорба со брашно и маст од животинско потекло бидејќи може да предизвика дијареја. * За да се зачуваат витамините и минералите, треба да се вари на пареа или во многу мала количина врела вода околу пет минути. * Треба да се приготви со млеко за да се отстрани оксалната киселина, која се врзува за калциумот, создавајќи калциум оксалат и на тој начин се исфрла од телото. Можете исто така да користите некои млечни производи (јогурт, павлака, свежо сирење). Кому може да му наштети? Спанаќот содржи и одредени количини на оксална киселина, која поради високата концентрација на пурини може да предизвика проблеми кај пациентите со бубрежни заболувања, а треба да ја избегнуваат оние со гихт, жолчни камења и артритис. Бидете внимателни, брзо се расипува 1. Единствената маана на спанаќот е што брзо се расипува бидејќи листовите му се нежни, а една од причините за тоа е големата количина на вода што ја содржи (90%). 2. Расипаниот спанаќ изгледа „лигаво“ или има непријатен мирис. Сепак, постои начин да се продолжи неговиот век на траење. Трикот е во тоа да остане сув. Затоа, треба да се измие непосредно пред готвењето. 3. Препорачливо е спанаќот да се консумира во рок од три дена, а можете и да го замрзнете, но пред тоа треба да го бланширате во врела вода две минути - додека не добие светло зелена боја, а потоа да го изладите под ладна вода. После тоа, се става во кеси за замрзнување, па се додава во јадењата на крајот од готвењето. Зошто треба почесто да јадете спанаќ Свежиот спанаќ е одличен извор на витамини А и Ц, лутеин и бета-каротен. Во комбинација истите формираат одлична заштита од разни болести. Овој зеленчук е исто така богат со минерали како што се калиум (важен за снабдување на клетките со вода, регулирање на срцевиот ритам и крвниот притисок), магнезиум, манган, цинк (неопходен за раст и развој, производство на квалитетна сперма и подобрување на варењето) и бакар, кој му е потребен на телото за производство на црвени крвни зрнца. Тоа е одличен извор на омега-3 масни киселини, кои ја подобруваат концентрацијата и штитат од срцеви заболувања и срцев удар. Бидејќи сезоната на спанаќ штотуку започна, тој сега е млад и има најдобар вкус.Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Претплатете се на нашиот newsletter
МакедонијаУште не влезен во собраниска процедура, Изборниот законик се соочува со блокадаИзборниот законик се соочува со нова блокада - уште пред да стигнат во Собрание предлог-измените кои во работна група се подготвуваа неколку месеци, опозициската СДСМ најави блокада. Лидерот на партијата Венко Филипче на прес конференција кажа дека имаат три сериозни забелешки на измените кои според него би донеле ризик од изборни манипулации. Вели дека се предлага електронско гласање на дијапората без сигурна проверка на идентитетот на гласачот, да се гласа и со поинакво заокружување од досегашното, а се планирало и да се ограничи кои приговори на гласачите ќе се преиспитуваат. Филипче тврди дека неговата партија нема никаква забелешка околу финансирањето на партиите, парите кои ги делат власта и опозицијата да се намалат во корист на помалите партии. Сепак, ова прашање е едно од тие кои ги спори Левица, од каде велат дека се дискриминирани и иако учествуваа во работната група, не се согласиле за пет сегменти. Од друга страна, Антонио Милошоски кој беше дел од преговорите, објави дека за изборното рекламирање токму Левица и ДУИ дале предлог кој бил прифатен од другите партии – 42 проценти за двете најголеми партии од власта, исто толку за двете најголеми партии од опозицијатам 8 проценти за тие кои имаат пратенички групи а не се меѓу најголемите, 5 проценти за тие кои немаат пратенички групи и 3 отсто за вонпарламентарните. Милошоски тврди дека иако се согласиле на ова, членовите од Левица одбиле да се приклучат на предлагачите и во јавност глумеле жртви. Тагови: СДСМ Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Најважни вестиПостои принципиелен договор за ресорите меѓу коалициските партнери, имињата ќе се знаат утре – најавува Мицкоски15:00Регистриран земјотрес во епицентралното подрачје Тетово-Гостивар08:24Муцунски на Дубровник форум: Постепената интеграција во ЕУ да биде мост кон членство, а не трајна чекална15:24Муцунски на Дубровник форум: Постепената интеграција во ЕУ мора да биде мост кон полноправно членство, а не трајна чекална10:59Преку камерите на „Безбеден град“ пишани 120.000 казни за пет месеци, странците може да возат како сакаат 15:09
Постои принципиелен договор за ресорите меѓу коалициските партнери, имињата ќе се знаат утре – најавува Мицкоски15:00
Муцунски на Дубровник форум: Постепената интеграција во ЕУ да биде мост кон членство, а не трајна чекална15:24
Муцунски на Дубровник форум: Постепената интеграција во ЕУ мора да биде мост кон полноправно членство, а не трајна чекална10:59
Преку камерите на „Безбеден град“ пишани 120.000 казни за пет месеци, странците може да возат како сакаат 15:09
МакедонијаМакедонија се збогува од Владо Јаневски – автор, пејач и романтичар со чии песни растеа генерацииЗамина чаирскиот романтичар, Владо Јаневски. Авторот на огромен број безвременски хитови и човек кој љубовта ја претвораше во музика, почина во 66 тата година од животот, по кратко боледување. Од него денеска се простува цела Македонија... неговите обожавалите споделуваат негови фотографии и рефрени на социјалните медиуми, а емоциите не ги кријат ниту неговите колеги. Песните на Владо, ги одбележаа првите љубови, разделби но и веселби...Неговата „Од овој ден“ стана химна за венчавки, а без “Црно тиквешко“ се уште не може да се замисли седенка во друштво. Владо настапуваше до неодамна, кога поради болеста, почна да ги откажува закажаните настапи. Влатко Плевнеш, со кој често настапуваше, вели дека иако знаел за здравствените проблеми на Јаневски, веста длабоко го погодила. Владо Јаневски ќе остане запаметен и како првиот претставник на независна Македонија на Евровизија. Во 1998 година со песната „Не зори Зоро“ ја испиша македонската историја на на најголмата музичка сцена носејќи ја македонската песна до милионскиот аудиториум. Покрај за себе, тој пишуваше песни и за колегите, на Ребека, и ја даде легендарната „Мачо“, за која таа денеска му е неизмерно благодарна. Владо Јаневски во повеќе од три децении музичка кариера зад себе остави 6 албуми, беше член и во групата ластовица а пред да премине во соло водите, беше дел од легендарното дуо „Ластовица“, заедно со Роберт Саздов. Неговото место на македонската музилка сцена ќе остане празно, но негоите песни ќе продолжат да живеат, да се пеат да будат емоции и да потсетуваат дека встинските уметници никогаш не заминуваат целосно. Зад себе остави музичко наследство за уште многу генерации. Сите кои ќе сакаат да се збогуваат со Владо за последен пат, ќе можат тоа да го направат во капелата на Градските гробишта во Бутел во среда (1 јули) во периодот од 10 до 11 часот.Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Претплатете се на нашиот newsletter
МакедонијаПостои принципиелен договор за ресорите меѓу коалициските партнери, имињата ќе се знаат утре – најавува МицкоскиРесорите меѓу владините коалиционери се веќе договорени, но не и персоналните решенија – тврди премиерот Христијан Мицкоски. Вели за новите имиња кои ќе седнат на Иинденска ќе се носи одлука утре на седница на Извршниот комитет на ВМРО-ДПМНЕ по што ќе се знае кој министер каде ќе ротира, а каде ќе седнат нови лица. Мицкоски не сакаше да потврди дали Правда ќе оди кај кадар на Вреди, ниту дали ЗНАМ ќе го добие ресорот образование како замена за правда. „Ние не сме раговарале за персонални решенија и за имиња. Принципиелно имаме договор околу ресорите. Јас во минатото кажав додека не се заврши седницата н Извршниот комитет на партијата, нема да коментирам ниту ресори, ниту имиња. Почекајте до утре отприлика околу 20 часот јавноста ќе биде подетално запознаена“– Христијан Мицкоски, претседател на влада. Од Вреди пак веќе посочија дека за ресорот правда постигнале договор со премиерот и дека наместо досегашните 5 со реконтрукцијата ќе добијат шест министерства. Освен правда, Вреди ќе имаат кадар за односи меѓу заедниците на местото на Иван Стоилковиќ, како и министри за култура и за спорт, на местото на Љутков и Ристовски. ВМРО-ДПМНЕ пак ги добива ресорите здравство и социјална политика од кои ќе си заминат Азир Алиу и Фатмир Лимани, како добро владеење и евринтеграции, а вицепремиерот Беким Сали ќе преземе друг ресор. Според опозицските партии реконструкцијата на владата немало да донесе ништо ново, туку само продолжение на досегашните политики, кои според Филипче се во насока на изолација и осиромашување на граѓаните. „Се виде во последните две години дека порграмска оперделба на Владата се три прашања блокирање на европскиот пат, унилатерална ревизија на Охридскиот догвоор и не почитување на вољата на албанскиот народ. Каква и да е распределбата, кои и да се тие министри коишто ќе бидат именувани или разрешени тие се во функција или на извршители или нан адвокати на оваа програмска определба. “– Бујар Османи, потпретседател на ДУИ. По објавувањето на дефинитвниот состав на владата, предложените министри веќе в среда или четврток се очекува да бидат испратени до Собранието, но дали ќе се менува една третина од владиниот состав за што Собранието би гласало за секој министер поединечно или ќе бидат назначени поголем број нови кадри, со што ќе се избира целосно нова влада засега е незивесно. Тагови: Христијан Мицкоски Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Најважни вестиПостои принципиелен договор за ресорите меѓу коалициските партнери, имињата ќе се знаат утре – најавува Мицкоски15:00Регистриран земјотрес во епицентралното подрачје Тетово-Гостивар08:24Муцунски на Дубровник форум: Постепената интеграција во ЕУ да биде мост кон членство, а не трајна чекална15:24Муцунски на Дубровник форум: Постепената интеграција во ЕУ мора да биде мост кон полноправно членство, а не трајна чекална10:59Преку камерите на „Безбеден град“ пишани 120.000 казни за пет месеци, странците може да возат како сакаат 15:09
Постои принципиелен договор за ресорите меѓу коалициските партнери, имињата ќе се знаат утре – најавува Мицкоски15:00
Муцунски на Дубровник форум: Постепената интеграција во ЕУ да биде мост кон членство, а не трајна чекална15:24
Муцунски на Дубровник форум: Постепената интеграција во ЕУ мора да биде мост кон полноправно членство, а не трајна чекална10:59
Преку камерите на „Безбеден град“ пишани 120.000 казни за пет месеци, странците може да возат како сакаат 15:09