Сигурни знаци дека имате хормонално нарушување - Канал 5

Здравје

Сигурни знаци дека имате хормонално нарушување

11 предупредувачки симптоми на голем проблем кои често ги игнорираме  

Сигурни знаци дека имате хормонално нарушување

Ви изостанува месечниот циклус, претерано сте раздразливи и чувствителни, а лицето ви изгубило сјај? Сето ова укажува на неправилно функционирање на вашиот организам. Хормоналниот дисбаланс кај жените се случува кога хормоните во крвотокот ќе се покачат или ќе паднат под нормалното ниво. Хормоните се произведуваат во жлездите на ендокриниот систем и тие ја регулираат работата на различни органи, ткива, клетки. Хормоналниот дисбаланс доколку не се лекува доведува до низа здравствени состојби, како што се неплодност, остеопороза, па дури и срцеви заболувања. Симптомите може да бидат од благи, така што да не ги чувствувате, но може да бидат и сериозни и да ви го нарушат здравјето.

Нивото на хормони кај жените обично варира во зависност од тоа во која фаза на менструалниот циклус се наоѓа, дали е бремена или е во менопауза. Можеби не сте знаеле дека околу 50 проценти од жените, барем еднаш во животот, доживуваат хормонална нерамнотежа, што влијае на нивното целокупно здравје.

Ако вашиот менструален циклус е неправилен или ако имате нетипични промени во расположението поради кои се чувствувате раздразливо, време е да го посетите вашиот лекар. Тој ќе ве испрати да го проверите вашиот хормонален статус, особено естрогенот и прогестеронот, што се произведуваат во јајниците. Нивната нерамнотежа предизвикува:

појава на акни на лицето, грбот, градите, опаѓање на косата, тешки менструални циклуси, претерано растење на влакна по телото, „жешки бранови“, репродуктивни проблеми, неправилен месечен циклус, намалено либидо, вагинална атрофија, сувост на вагината.

Метаболизмот се состои од хемиски реакции во клетките на телото кои ја претвораат храната во енергија. Во него се вклучени различни хормони и процеси.

Ова се следните симптоми кои укажуваат на дисбаланс на хормоните кои го регулираат метаболизмот: бавно или брзо чукање на срцето, необјасниво зголемување или губење на тежината, замор, запек или дијареа, вкочанетост и пецкање во рацете, нивото на холестерол е повисоко од нормалното, депресија или анксиозност, неможност да се толерира ниска или висока температура, сува, груба кожа и коса, неправилна распределба на телесните масти, екстремна жед и често мокрење.

Како да ги ублажите симптомите на хормонален дисбаланс

Иако многу нарушувања на рамнотежата на хормоните не може да се избегнат, постојат одредени работи што можете да ги направите за да го подобрите вашето целокупно здравје и да си помогнете во одржувањето на вашите хормони во рамнотежа.

Усвојување на урамнотежена, здрава исхрана

Редовни физички вежби

Управување со стресот

Квалитетен сон

Откажување од пушењето

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Шоу биз

Принцови, принцези, актери, пејачи... Познати личности на финалето на Вимблдон

Финалето на Вимблдон во недела попладне привлече голем број холивудски ѕвезди и британски познати личности од А-листата.

Принцови, принцези, актери, пејачи... Познати личности на финалето на Вимблдон

Сите очи беа насочени кон Централниот терен, каде што Италијанецот Јаник Синер и Германецот Александар Зверев се соочија во напнат судир.

Кралското семејство во преден план

Меѓу многуте познати лица, особено се издвои принцезата од Велс, која блескаше во елегантен зелен фустан.

Таа пристигна на Вимблдон придружувана од своето семејство. Кејт беше придружувана од принцот Вилијам, принцезата Шарлот и принцот Џорџ, додека најмладиот син, принцот Луис, беше отсутен. Принцезата не ја симна насмевката од лицето, навидум невознемирена од моменталниот топлотен бран, додека принцот Џорџ се разладуваше во Кралската ложа со преносен вентилатор.

Принцезата, исто така, го носеше својот „брош Вимблдон“ во препознатливите бои на турнирот.

Мноштво познати лица

На кралското семејство во престижната ложа му се придружија и мноштво други ѕвезди. Актерката Никол Кидман (59) изгледаше шик облечена во бело одело, придружувана од Дама Ана Винтур. Сиена Милер (44) исто така беше видена во Кралската ложа во убав мини-фустан, додека актерите Бен Стилер и Рами Малек се прегрнаа топло по пристигнувањето. Поп-сензацијата Џенифер Лопез (56) ги пленеше погледите во тесна беж-фустан, која го дополни со елегантна шапка и високи потпетици.

Меѓу гламурозните гости беа водителката Тес Дејли (57) со нејзината ќерка Фиби (21), актерките Дејзи Едгар-Џонс (28), Лили Колинс (37) и Мариса Абела, легендарната Твиги (76) и Ники Хилтон (42). Актерот Том Хидлстон (45) избра стилски морнарски костум, Ендру Гарфилд бел костум од Ралф Лорен, а ѕвездата на „Adolescence“ Стивен Греам пристигна со сопругата Хана Волтерс.

Извор: Индекс.хр

Фото: Инстаграм

Тагови: Вимблдон

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Автомобилизам

„BYD“ подготвува нов „ѕвер“ - ќе чини околу 40.000 евра

„BYD“ подготвува нов луксузен седан „Da Han“, кој ќе им се нуди на клиентите како целосно електричен модел или „plug-in“ хибрид.

„BYD“ подготвува нов „ѕвер“ - ќе чини околу 40.000 евра

Станува збор за автомобил кој користи иста платформа како и теренецот „Da Tang (Great Tang)“, и носи импресивни перформанси и многу брзо полнење на батеријата.

Електричната верзија добива батерија „Blade“ од втора генерација, која, според производителот, овозможува полнење од 10 до 97 проценти за само девет минути. Моделот ќе има управување на задните тркала, како и активна суспензија.

Со должина што е 6,6 сантиметри подолга од стандардниот „Mercedes-Benz S-Class“, „Da Han“ е меѓу најголемите луксузни седани на пазарот.

Основната електрична верзија користи еден електричен мотор сместен на задната оска кој развива 496 КС (370 kW), додека помоќната варијанта со погон на сите тркала има вкупна моќност од дури 764 КС (570 kW).

„BYD“ сè уште не го објави капацитетот на батеријата на електричната верзија, но наведува дека моделот со погон на задните тркала може да помине до 1.008 километри според кинескиот циклус на мерење „CLTC“.

Верзијата со погон на сите тркала има деклариран опсег од 880 километри. Треба да се напомене дека стандардот „CLTC“ дава пооптимистички резултати во споредба со европскиот „WLTP“ циклус.

„Plug-in“ хибридот користи 1,5-литарски турбо бензински мотор со 154 КС во комбинација со електричен мотор со 268 КС. Благодарение на „LFP“ батеријата со капацитет од 54 kWh, овој модел може да помине до 470 километри само на електрична енергија според кинеските мерења.

Според првичните информации, „BYD Da Han“ треба да има почетна цена од околу 41.000 евра.

Извор: Б92

Тагови: BYD

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Свет

„Белата куќа повеќе нема да биде безбедна за Трамп“

Иранскиот пратеник Алаедин Боруџерди, член на Комитетот за национална безбедност на парламентот, изјави дека Белата куќа „веќе нема да биде безбедна“ за американскиот претседател Доналд Трамп.

„Белата куќа повеќе нема да биде безбедна за Трамп“

Боруџерди нагласи дека одмаздата за атентатот врз поранешниот врховен лидер Али Хамнеи станала „обврска“ за неговите следбеници и „сите слободни луѓе низ целиот свет“.

Тој додаде дека Трамп, израелскиот премиер Бенјамин Нетанјаху и „нивните агенти“ треба да очекуваат „слободните луѓе на светот да ја донесат раката на божествената одмазда“, додавајќи дека „ниту едно место во светот, дури ни Белата куќа, нема да биде безбедно“ за нив.

Тој исто така рече дека одмаздата станала „глобално движење“ наместо „ограничен одговор“.

Тагови: Доналд Трамп

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

притисни ентер