Што се случува со телото ако три недели јадете пецива и плескавици? - Канал 5

Што се случува со телото ако три недели јадете пецива и плескавици?

Шок информации

Што се случува со телото ако три недели јадете пецива и плескавици?

Заситените масти предизвикуваат хаос во организмот.

Ако јадете колачиња, чипсови и хамбургери секој ден, во рок од три недели ќе почнете да го оштетувате вашето тело. Големото истражување на Универзитетот во Оксфорд покажа дека големите количини на заситени масти кои се наоѓаат во овие намирници се главна причина за кардиоваскуларни болести.

Во текот на истражувањето, учесниците биле поделени во две групи - едната јадела брза храна полна со заситени масти 24 дена, додека другата група имала поздраво мени, со риба и јаткасти плодови.

На крајот, резултатите биле многу интересни. Имено, иако испитаниците од двете групи не добиле на тежина, било откриено дека учесниците кои јаделе брза храна имале нагло опаѓање на квалитетот на основните телесни маркери и дури 20 отсто поголем ризик од срцеви заболувања.

Исто така, имале 20 отсто повеќе маснотии во црниот дроб, што драстично го зголемува ризикот од дијабетес, додека нивото на вкупниот и лошиот холестерол било зголемено за 10 отсто!

Од друга страна, групата што јадела поздрава исхрана имала неколку значајни подобрувања.

Нивото на холестерол паднало за 10 отсто, и имале поголема издржливост на мускулите.

- Важно е да се нагласи дека видот на маснотии, а не количината на маснотии е она што е значајно. Интересно е како се случува толку голема промена по само три недели. Ги замоливме луѓето кои јаделе храна со заситени масти да ја зголемат потрошувачката на путер, колачи и пецива. Побаравме од втората група да настојува да јаде риба, зеленчук, јаткасти плодови и житарки. Заклучивме дека исхраната богата со заситени масти негативно влијае на срцето, дури и кога човек не се дебелее – објаснува Никола Срниќ, главниот истражувач во оваа студија, пренесува Daily Mail.

Што се заситени масти?

Мастите се една од трите основни групи на макронутриенти, заедно со јаглехидратите и протеините. Постојат неколку видови масти. Најважни се токму заситените, додека другите видови вклучуваат мононезаситени и полинезаситени масти. Заситените или „лошите“ масти се главната причина за зголемување на нивото на лошиот холестерол, за појавата на дијабетес, дебелина, кардиоваскуларни заболувања, а може да бидат причина и за појавата на карцином. Заситените масти ги има во црвеното месо, јајцата, путерот, тврдите полномасни сирења, кајмакот, сладоледот, пишува eklinika.telegraf.rs.

Извор: srecna.republika.rs

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Апел до Општина Чаир: Време е за ред, но и за решенија за станарите!

Гледач на Канал 5 од Општина Чаир со писмо до надлежните за проблемот со паркирањето во општината. 

Апел до Општина Чаир: Време е за ред, но и за решенија за станарите!

Неговото писмо го објавуваме во целост:

„Почнува да се воведува ред во паркирањето во Општина Чаир. И тоа е за поздравување. Но, пред да почнат да се делат опомени за непрописно паркирање, неопходно е граѓаните јасно и навремено да бидат информирани каде смеат, а каде не смеат да ги паркираат своите возила.

Живеам на улицата „Џон Кенеди“, една од главните улици во Чаир. Пред нашата зграда има ограничен простор за паркирање, додека делот пред поранешното трговско училиште „Цветан Димов“, денес медицинско училиште, е заграден. Во нашата зграда има два угостителски објекта, а на улицата уште десетици пицерии, ресторани и кафулиња.

Секојдневно, особено во вечерните часови, гостите ги паркираат своите автомобили во околината, а ние, станарите, често немаме каде да ги паркираме сопствените возила.

Прашањето е едноставно: каде се станарите во целата оваа приказна?

Дали Општината планира да воведе зонско паркирање? Дали ќе се разгледа можноста за обележани паркинг-места за станарите? Дали се планираат катни гаражи или други долгорочни решенија за овој хроничен проблем?

Во други делови на Скопје веќе постојат различни модели на организирање на паркирањето, вклучувајќи обележани места, рампи и паркинг-системи за станарите. Зошто и во Чаир да не се најде соодветно решение?

Господине Меџити, воведувањето ред не треба да значи само контрола и опомени, туку и создавање услови граѓаните да можат да ги почитуваат правилата.

Барам Општината:

- Навремено да ги информира жителите за новите правила и зоните за паркирање.

- Да ги утврди реалните потреби на станарите и можностите за резидентно паркирање.

- Да направи план за обележани паркинг-места и подобра организација на сообраќајот.

- Да обезбеди повеќе зеленило, проодни тротоари и безбеден простор за пешаците.

- Да разгледа долгорочни решенија, вклучително и изградба на катни гаражи таму каде што е можно.

Како жител на Општина Чаир, не барам привилегија. Барам достоинствени услови за живот, пристап до сопствениот дом, организирано паркирање и право на безбедно движење.

Писмо од М.К. жител на опш. Чаир“

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Познато е колку им донирал Илон Маск на републиканците- се наближуваат меѓуизборите за Конгресот на САД

Американскиот милијардер Илон Маск донирал повеќе од 276 милиони долари на Републиканската партија за овогодишните избори за Конгресот на САД од јули .

Познато е колку им донирал Илон Маск на републиканците- се наближуваат меѓуизборите за Конгресот на САД

Американскиот милијардер Илон Маск донирал повеќе од 276 милиони долари на Републиканската партија за овогодишните избори за Конгресот на САД од јули и во моментов е најголемиот познат донатор на кампањата за среднорочните избори, потврди Ендру Ромео, портпарол на организацијата преку која Маск врши политички донации.

Донациите на Маск се во спротивност со неговата претходна најава дека ќе го намали политичкиот ангажман и придонесите за политички каузи, објавува АП.

„Мислам дека направив доволно“, рече Маск во мај минатата година, осврнувајќи се на неговата улога во претседателската кампања во 2024 година, кога учествуваше на изборни митинзи со сегашниот американски претседател Доналд Трамп.

Во текот на првите месеци од вториот мандат на Трамп, Маск го водеше Одделот за ефикасност на владата (DOGE), но подоцна влезе во конфликт со Трамп и поднесе оставка. Двајцата оттогаш се помирија.

Републиканците имаат значителна финансиска предност пред демократите на овогодишните среднорочни избори, но се соочуваат со можноста за загуби поради незадоволството на гласачите и лошите резултати на претседателот Трамп во анкетите за јавното мислење. Богатството на Маск флуктуираше оваа година, во зависност од движењата на цените на акциите, и се проценува на околу 1 трилион долари.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Утре облачно и постудено време со температура до 18 степени- разведрување за викендот

Утре времето ќе биде променливо облачно и постудено, информира УХМР.

Утре облачно и постудено време со температура до 18 степени- разведрување за викендот

МАКСИМАЛНА ТЕМПЕРАТУРА

4 Попова Шапка, 5 Крушево, Маврови Анови, 9 Берово, Прилеп, 10 Претор, Крива Паланка, Битола, 11 Охрид, 12 Тетово, Зајчев Рид, Виница, Кавадарци, Штип, 13 Демир Капија, Струмица, Велес, Скопје Петровец, 15 Гевгелија.

КОЛИЧИНА НА ВРНЕЖИ за изминатите 9 часа во (l/m2)

8 Кавадарци, 6 Берово, Прилеп, 5 Битола, Демир Капија, 4 Виница, 3 Штип, Гевгелија, Претор, Охрид, 2 Велес, Крушево, 1 Маврови Анови, Крива Паланка.

ВРЕМЕТО ДЕНЕСКА И ДО КРАЈОТ НА ДЕНОТ

Времето денес беше променливо облачно и посвежо. Наместа имаше повремени локални врнежи од дожд. Во вечерните часови и во текот на ноќта ќе има повремени локални врнежи од дожд. Наместа врнежите ќе бидат поројни и пообилни.

ВРЕМЕТО УТРЕ

Променливо облачно и постудено. Ќе дува засилен до силен ветер од северен правец, кој наместа ќе надминува брзина од 60 km/h. Минималната температура ќе биде во интервал од 4 до 11, а максималната ќе достигне од 11 до 18 степени.

Во Скопје, променливо облачно и постудено. Ќе дува умерен, во делови од котлината повремено засилен ветер од северен правец. Минималната температура ќе се спушти до 10, а максималната ќе достигне до 15 степени.

ВРЕМЕТО ВО НАРЕДНИТЕ ДЕНОВИ

До петок ќе преовладува променливо облачно и постудено време. Денес и во петок ќе има повремени локални врнежи од дожд, кои на некои од повисоките планини ќе преминат во снег. Ќе дува засилен ветер од северен правец, кој наместа ќе биде силен со брзина над 60 km/h. За време на викендот ќе биде сончево со мала до умерена облачност.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

притисни ентер