Што го предизвикува целулитот и како да го ублажите? - Канал 5

Што го предизвикува целулитот и како да го ублажите?

Иако целулитот е исклучително природен, неговиот развој зависи од неколку фактори - од генетиката и хормоните до структурата на кожата и животните навики.

Што го предизвикува целулитот и како да го ублажите?

Целулитот се манифестира како нерамна, „набраздена“ или вдлабната површина на кожата, најчесто на бутовите, задникот, колковите и стомакот.

Во основа, целулитот е предизвикан од начинот на кој масното и врзивното ткиво се распоредени под кожата. Влакнестите структури што ја поврзуваат кожата со подлабоките слоеви на ткивото можат да ја повлечат кожата надолу, додека масните клетки ја туркаат нагоре. Токму оваа „комбинација на сили“ создава карактеристичен нерамномерен изглед на кожата.

Зошто целулитот е почест кај жените?

Целулитот може да се појави и кај мажите и кај жените, но е многу почест кај жените. Тоа е така поради разликата во структурата на поткожното ткиво. Кај жените, влакната на сврзното ткиво се претежно распоредени паралелно, што им овозможува на масните клетки полесно да „пробијат“ на површината на кожата. Кај мажите, структурата е повеќе испреплетена, што го прави овој ефект помалку видлив.

Хормоните, особено естрогенот, исто така играат важна улога. Промените во нивото на хормоните за време на пубертетот, бременоста или стареењето можат да влијаат на насобирањето на масно ткиво и врз еластичноста на кожата.

Се проценува дека 80-90% од жените го имаат после пубертетот, а неговата видливост зависи од генетиката, возраста, дебелината на кожата, физичката градба и начинот на живот.

Со текот на годините, структурата на кожата се менува, се губи природната еластичност, кожата станува потенка, па и целулитот станува повидлив.

Може ли да се отстрани?

Целулитот не може целосно да се „избрише“, неговиот изглед може да се ублажи со комбинација на различни пристапи.

Клучно е да се разбере дека целулитот се јавува на повеќе нивоа - во структурата на сврзното ткиво, распоредот на масните клетки и квалитетот на кожата - и ретко може едно решение целосно да го елиминира.

Прв и темелен чекор е да се промени начинот на живот. Редовната физичка активност е еден од најефикасните начини за подобрување на изгледот на вашата кожа. Вежбите за сила помагаат во градењето мускулна маса под кожата, што може да ја направи површината на кожата помазна и поцврста. Кардио активностите како што се трчање, одење или возење велосипед дополнително ја поттикнуваат циркулацијата и го намалуваат поткожното масно ткиво, што исто така може да ја намали видливоста на целулитот.

Исхраната игра исто така важна улога, иако не влијае директно на постоечкиот целулит, туку на неговиот развој и изглед. Исхраната богата со свежи состојки, растителни влакна и здрави масти, со намалено консумирање преработена храна, сол и рафиниран шеќер, може да помогне да се намали задржувањето на течности и воспаленијата кои го влошуваат изгледот на кожата.

Естетски и медицински третмани

Локализираните промени честопати бараат професионални третмани кои делуваат на подлабоките слоеви на кожата. Радиофреквенцијата, на пример, го загрева ткивото и го стимулира производството на колаген, што постепено може да ја подобри еластичноста и цврстината на кожата. Ласерските третмани кои делуваат на згуснување на кожата и подобрување на нејзината структура имаат сличен ефект.

Еден од поефикасните неинвазивни методи е терапијата со акустични бранови. Таа делува на сврзното ткиво и циркулацијата, а преку серија третмани може да ја намали видливоста на испакнатините и да го подобри тонусот на кожата. Сепак, резултатите не се трајни без одржување здрави навики.

Кај поизразени форми на целулит, се користат минимално инвазивни процедури како што е субцизија. Оваа постапка механички ги ослободува „влечните“ ленти кои создаваат вдлабнатини во кожата. Во некои случаи, резултатите можат да бидат подолготрајни, но постапката бара закрепнување и не е погодна за сите пациенти.

Важно е да се нагласи дека локалните креми, иако често се популарни, имаат ограничена ефикасност. Производите со кофеин можат привремено да ја затегнат кожата поради неговиот дехидрирачки ефект, додека ретинолот може долгорочно да ја подобри дебелината на кожата, но само со континуирана и долготрајна употреба. Сепак, ниедна крема не може да влијае на подлабоката структура на сврзното ткиво која е клучна за формирање на целулит.

Затоа, најдобрите резултати во пракса се постигнуваат со комбинација на пристапи - редовно вежбање, балансирана исхрана и естетски третмани. Таквиот повеќекратен пристап не го елиминира целосно целулитот, но може да го направи значително помалку видлив и да го подобри квалитетот на кожата.

Природни пристапи и реални очекувања

Различни традиционални методи како што се масажа, суво четкање или екстракти од билки често се споменуваат како помагачи против целулитот. Иако тие можат да ја подобрат циркулацијата и привремено да ја затегнат кожата, научните докази за нивен долгорочен ефект се најчесто ограничени.

Важно е да имате реални очекувања - целулитот е нормална физиолошка појава и кај повеќето луѓе не може целосно да се елиминира.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Германија воведува специјални единици за соборување дронови и „сајбер купола“- превентива за руски напади

Германија планира да воведе сеопфатен пакет мерки за зајакнување на својата одбрана од напади со беспилотни летала, сајбер напади и други форми на саботажа од Русија.

Германија воведува специјални единици за соборување дронови и „сајбер купола“- превентива за руски напади

Германија планира да воведе сеопфатен пакет мерки за зајакнување на својата одбрана од напади со беспилотни летала, сајбер напади и други форми на саботажа од Русија, изјави денеска портпаролот на германското Министерство за внатрешни работи.

Според портпаролот, мобилните одбранбени капацитети на полицијата од беспилотни летала ќе бидат проширени за да вклучат брзо распоредливи единици против беспилотни летала стационирани во градовите за да го заштитат воздушниот простор над критичните транспортни центри и владини области, објави Ројтерс.

Мерките ќе им дадат на компаниите што управуваат со клучна инфраструктура, како што се енергетските компании и производителите на одбранбена опрема, законско овластување не само да детектираат беспилотни летала, туку и активно да ги бранат.

Планот, исто така, вклучува воспоставување на национален „заштитен штит“ или „кибер купола“ што вклучува мрежа од дигитални сензори дизајнирани да детектираат и пресретнат обиди за хакерски напади.

Владата, исто така, има намера да ја прошири употребата на технологии поддржани од вештачка интелигенција, биометриско препознавање на лица и видео надзор, вклучително и на железничките станици, за да ги идентификува осомничените што подготвуваат саботажа.

Порано, германскиот министер за внатрешни работи Александар Добринт изјави дека хибридните напади на Русија станаа дел од секојдневниот живот.

„Овие напади ќе се зголемат, но ние можеме да се одбраниме и да се заштитиме“, нагласи тој.

Претходно денес, рускиот министер за надворешни работи Сергеј Лавров изјави дека обвинувањата на западните земји за вмешаност на Москва во инцидентот со беспилотното летало во Лајпциг претставуваат почеток на вистинска војна.

„Лајпциг, аеродромот, пронајдоа некаков дрон. Рекоа дека е руски дрон, но никој не се потруди да истражи. Ова е, во принцип, почеток на вистинска војна. Го избркаа Генералниот конзулат од Бон и објавија дека го прекршиле договорот. Го затвораат Рускиот дом во Берлин. Се сеќавам дека пред почетокот на Втората светска војна, Големата патриотска војна, Германците исто така ги затворија своите дипломатски мисии“, рече Лавров.

На 1 септември, германската влада официјално ја обвини Русија дека е одговорна за обидот за напад врз аеродромот Лајпциг-Хале на 4 август, кој беше извршен од дрон натоварен со експлозив, кој беше пронајден во близина на украинскиот авион.

Берлин одлучи да го затвори Рускиот генерален конзулат во Бон на 18 септември, а исто така беше објавено дека Германија ќе го раскине договорот за работењето на Рускиот дом во Берлин и дека ќе ги заостри контролите за влез за руските граѓани.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Пристигнува новиот филм со Џулијан Мур: Домаќинка ја открива глумата и станува опседната (ВИДЕО)

Џулијан Мур ја игра Мона Фридман, домаќинка на средна возраст која импулсивно се пријавува на аудиции за локална претстава.

Пристигнува новиот филм со Џулијан Мур: Домаќинка ја открива глумата и станува опседната (ВИДЕО)

Иако нема актерско искуство, таа добива улога што го води нејзиниот живот во неочекуван правец. Станува збор за филмот „Дебито“, нов режисерски проект на Џеси Ајзенберг кој ги комбинира комедијата и драмата во светот на аматерскиот театар. Добитничката на Оскар, Мур ја предводи екипата на филмот.

Новото хоби на Мона наскоро се претвора во опсесија. Во ова ја охрабрува Џери, харизматичниот, но исклучително баран режисер на претставата што ја игра Пол Џамати. Неговите методи стануваат сè попроблематични, а колку повеќе Мона се потопува во улогата, толку повеќе се дистанцира од својот претходен живот. Нејзината трансформација од повлечена домаќинка во актерка подготвена на сè за да го одигра својот лик што е можно поубедливо е еден од главните мотиви на филмот.

YouTube video

Инспирација од моето сопствено искуство

Џеси Ајзенберг го напиша и режираше филмот, црпејќи инспирација од сопствените искуства. Како тинејџер, самиот учествувал во аматерски театар. Затоа филмот, од една страна, хумористично си игра со апсурдите и големите ега што можат да се појават во театарскиот свет, додека од друга страна, покажува колку сцената може да го промени нечиј живот.

Во центарот на приказната е жена која, преку глумата, открива дел од себе што го занемарувала со години. Ова е трет долгометражен режисерски проект на Ајзенберг, по филмовите „Кога ќе завршиш со спасувањето на светот“ и „Вистинска болка“. За „Дебито“ тој ги напиша и песните што се изведуваат во мјузиклот во рамките на филмот. Филмот привлекува дополнително внимание бидејќи зад него стои А24, студио познато по бројни успешни оригинални филмови.

Голема преобразба на Џулијан Мур

Џулијан Мур доживува голема трансформација во филмот. На почетокот, Мона е повлечена домаќинка без никакво искуство на сцената, но откако ќе ја открие глумата, желбата да ја игра својата улога што е можно подобро постепено прераснува во опсесија. Таа се повеќе се потопува во својот лик, а границата помеѓу претставата и нејзиниот вистински живот почнува да исчезнува.

На Мур и Џамати им се придружуваат Хали Бејли, Џеси Ајзенберг, Кара Буоно, Крег Биерко, Елдар Исгандаров и Бернадет Питерс. Филмот веќе привлече внимание на фестивалите, а „Дебито“ ќе го затвори овогодинешниот Лондонски филмски фестивал BFI, кој се одржува од 7 до 18 октомври, на 18 октомври. Џулијан Мур ќе ја добие наградата „Златна икона“ на Филмскиот фестивал во Цирих за нејзината долгогодишна кариера и улогата во филмот. „Дебито“ го истражува прашањето колку далеку некој е спремен да оди кога конечно ќе најде нешто во што сака да се докаже. Филмот се прикажува во американските кина на 11 декември.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Најмалку четворица загинати и 20 повредени во израелски напад на југот на Либан

Во израелските напади врз областа Набатија во јужен Либан загинаа најмалку четири лица, а 20 се повредени, објави либанската државна новинска агенција ННА.

Најмалку четворица загинати и 20 повредени во израелски напад на југот на Либан

Израелската армија ја нападна и уништи болницата Гандур во ал-Набатија ал-Фаука, зграда која не била во функција со години. Објавено е дека има и повредени.

Градот Набатија беше погоден и од насилен воздушен израелски напад, чија цел беше историска зграда во сопственост на братот на пратеникот Насер Џабер. Зградата порано била ресторан, но сега е целосно уништена.

Штетата е огромна

Нападот предизвика голема штета на зградите на регионалниот финансиски оддел и на одделот за земјоделство во Набатија, кои се наоѓаат во објект веднаш до погоденото место. Канцелариите беа оштетени, прозорците и вратите беа скршени, а досиејата и документите беа расфрлани насекаде. Десетици продавници и кафулиња во близина на местото на нападот беа исто така оштетени.

Претходно, израелската армија објави дека либанската милиција Хезболах нападнала израелски војници во јужен Либан користејќи два дрона. Припадници на Израелските одбранбени сили (ИДФ) соборија еден од дроновите. Никој од војниците не е повреден. ИДФ соопшти дека тоа е грубо кршење на договорот за прекин на огнот меѓу Израел и Либан, додавајќи дека Израел затоа напаѓа цели во јужен Либан.

Израелскиот портал Ynet, повикувајќи се на безбедносни извори, изјави дека болницата во Набатија повеќе не е во употреба и дека Хезболах ја злоупотребува како база. Овие тврдења не можеа независно да се потврдат.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

притисни ентер