Што го предизвикува целулитот и како да го ублажите? - Канал 5

Здравје

Што го предизвикува целулитот и како да го ублажите?

Иако целулитот е исклучително природен, неговиот развој зависи од неколку фактори - од генетиката и хормоните до структурата на кожата и животните навики.

Што го предизвикува целулитот и како да го ублажите?

Целулитот се манифестира како нерамна, „набраздена“ или вдлабната површина на кожата, најчесто на бутовите, задникот, колковите и стомакот.

Во основа, целулитот е предизвикан од начинот на кој масното и врзивното ткиво се распоредени под кожата. Влакнестите структури што ја поврзуваат кожата со подлабоките слоеви на ткивото можат да ја повлечат кожата надолу, додека масните клетки ја туркаат нагоре. Токму оваа „комбинација на сили“ создава карактеристичен нерамномерен изглед на кожата.

Зошто целулитот е почест кај жените?

Целулитот може да се појави и кај мажите и кај жените, но е многу почест кај жените. Тоа е така поради разликата во структурата на поткожното ткиво. Кај жените, влакната на сврзното ткиво се претежно распоредени паралелно, што им овозможува на масните клетки полесно да „пробијат“ на површината на кожата. Кај мажите, структурата е повеќе испреплетена, што го прави овој ефект помалку видлив.

Хормоните, особено естрогенот, исто така играат важна улога. Промените во нивото на хормоните за време на пубертетот, бременоста или стареењето можат да влијаат на насобирањето на масно ткиво и врз еластичноста на кожата.

Се проценува дека 80-90% од жените го имаат после пубертетот, а неговата видливост зависи од генетиката, возраста, дебелината на кожата, физичката градба и начинот на живот.

Со текот на годините, структурата на кожата се менува, се губи природната еластичност, кожата станува потенка, па и целулитот станува повидлив.

Може ли да се отстрани?

Целулитот не може целосно да се „избрише“, неговиот изглед може да се ублажи со комбинација на различни пристапи.

Клучно е да се разбере дека целулитот се јавува на повеќе нивоа - во структурата на сврзното ткиво, распоредот на масните клетки и квалитетот на кожата - и ретко може едно решение целосно да го елиминира.

Прв и темелен чекор е да се промени начинот на живот. Редовната физичка активност е еден од најефикасните начини за подобрување на изгледот на вашата кожа. Вежбите за сила помагаат во градењето мускулна маса под кожата, што може да ја направи површината на кожата помазна и поцврста. Кардио активностите како што се трчање, одење или возење велосипед дополнително ја поттикнуваат циркулацијата и го намалуваат поткожното масно ткиво, што исто така може да ја намали видливоста на целулитот.

Исхраната игра исто така важна улога, иако не влијае директно на постоечкиот целулит, туку на неговиот развој и изглед. Исхраната богата со свежи состојки, растителни влакна и здрави масти, со намалено консумирање преработена храна, сол и рафиниран шеќер, може да помогне да се намали задржувањето на течности и воспаленијата кои го влошуваат изгледот на кожата.

Естетски и медицински третмани

Локализираните промени честопати бараат професионални третмани кои делуваат на подлабоките слоеви на кожата. Радиофреквенцијата, на пример, го загрева ткивото и го стимулира производството на колаген, што постепено може да ја подобри еластичноста и цврстината на кожата. Ласерските третмани кои делуваат на згуснување на кожата и подобрување на нејзината структура имаат сличен ефект.

Еден од поефикасните неинвазивни методи е терапијата со акустични бранови. Таа делува на сврзното ткиво и циркулацијата, а преку серија третмани може да ја намали видливоста на испакнатините и да го подобри тонусот на кожата. Сепак, резултатите не се трајни без одржување здрави навики.

Кај поизразени форми на целулит, се користат минимално инвазивни процедури како што е субцизија. Оваа постапка механички ги ослободува „влечните“ ленти кои создаваат вдлабнатини во кожата. Во некои случаи, резултатите можат да бидат подолготрајни, но постапката бара закрепнување и не е погодна за сите пациенти.

Важно е да се нагласи дека локалните креми, иако често се популарни, имаат ограничена ефикасност. Производите со кофеин можат привремено да ја затегнат кожата поради неговиот дехидрирачки ефект, додека ретинолот може долгорочно да ја подобри дебелината на кожата, но само со континуирана и долготрајна употреба. Сепак, ниедна крема не може да влијае на подлабоката структура на сврзното ткиво која е клучна за формирање на целулит.

Затоа, најдобрите резултати во пракса се постигнуваат со комбинација на пристапи - редовно вежбање, балансирана исхрана и естетски третмани. Таквиот повеќекратен пристап не го елиминира целосно целулитот, но може да го направи значително помалку видлив и да го подобри квалитетот на кожата.

Природни пристапи и реални очекувања

Различни традиционални методи како што се масажа, суво четкање или екстракти од билки често се споменуваат како помагачи против целулитот. Иако тие можат да ја подобрат циркулацијата и привремено да ја затегнат кожата, научните докази за нивен долгорочен ефект се најчесто ограничени.

Важно е да имате реални очекувања - целулитот е нормална физиолошка појава и кај повеќето луѓе не може целосно да се елиминира.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Забава

Боксерка снимала порно филмови, а сега ги извади силиконските гради: Попријатно ми е (ФОТО)

Поранешната австралиска боксерка и модел Аврил Мати (39) ги отстрани силиконските импланти за гради кои ги имаше речиси 20 години. 

Боксерка снимала порно филмови, а сега ги извади силиконските гради: Попријатно ми е (ФОТО)

Таа објави дека сега го сака своето природно тело, и покрај негативните коментари на социјалните мрежи за нејзиниот изглед.

Одлука по две децении

Мати ги доби имплантите на 19-годишна возраст, наведувајќи ја како причина „културата во која пораснала“. По долго време таа одлучи да ги отстрани. „Никогаш не сум ги сакала ниту мразела. Го ценев тоа што преку ноќ престанав да се чувствувам несигурно и станав личност која се чувствува поудобно во своето тело и повеќе не размислува за тоа“, објасни таа на социјалните мрежи.

Таа одлучи да се оперира откако забележа дека нејзините пријателки ги отстрануваат имплантите поради здравствени проблеми познати како „болест на импланти во градите“. Иако не мислеше дека има таков проблем, таа отиде на преглед кој потврди дека постои медицинска причина да се отстранат. По процедурата, таа призна дека повторно се заљубила во своето природно тело и дека се чувствува како „да го вратила 16-годишното тело кое никогаш порано не го ценела“.

Од промашување до професионалец во рингот

Пред нејзината боксерска кариера, Аврил Мати изгради значајна кариера во светот на манекенството. Австралијанката со швајцарски корени ја освои титулата Miss Swimsuit USA International во 2014 година, а една година подоцна го освои натпреварот Las Vegas International Model Search. Овој успех ѝ донесе награда од 50 илјади долари и ѝ овозможи да се пресели во Мајами.

За време на нејзината кариера, Мати беше активна и на OnlyFans, каде што објавуваше провокативни еротски фотографии и порно филмови. Јавно зборуваше за таа платформа и самата, а приходите од содржини надвор од боксот ѝ помогнаа да финансира професионална спортска кариера.

Својата страст кон боксот ја откри кон крајот на 2012 година на 25-годишна возраст. За само шест месеци, го одигра својот прв аматерски натпревар, а професионалната кариера ја започна во декември 2017 година. Се бореше на познати светски сцени, вклучувајќи го и Madison Square Garden. Интересно е што по операцијата за отстранување на имплантот, таа открила дека процедурата неочекувано ѝ помогнала да стане подобар борец.

Збогум на боксот

Мати неодамна објави збогум на спортот, кој го нарече „љубовта на својот живот“. Својата професионална кариера ја заврши со рекорд од осум победи, еден пораз и едно реми. На крајот од 2023 година, таа требаше да се бори против сонародничката Ебани Бриџис во меч што медиумите го најавија како „битка на гради“, но мораше да се повлече поради повреда.

Тагови: гради порно

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Европа

Лавров: Европа води војна против Русија

Рускиот министер за надворешни работи Сергеј Лавров денес изјави дека европските земји водат војна против Русија затоа што тие ја снабдуваат Украина со оружје.

Лавров: Европа води војна против Русија

„Ова е војна што Европа ја води против нас“, рече тој на маргините на форумот Валдај во Москва. Во исто време, тој ги отфрли обвинувањата дека руските напади врз товарни бродови што носат западно оружје претставуваат „хибридна тајна војна“ за Украина.

Тој ја опиша употребата на сила од страна на Русија во Украина како самоодбрана насочена кон елиминирање на заканите. „Ако мислите на уништување на инфраструктурата што, со поддршка на Западот, нацистичкиот режим ја користи за водење војна против Руската Федерација, тогаш ние ја потиснуваме таа директна закана со сила“, рече тој.

Разговори со САД

Лавров објави дека наскоро ќе се одржат разговори со Соединетите Американски Држави. „Се договоривме со американскиот државен секретар Марко Рубио дека состанокот ќе се одржи. Експертите треба да ги координираат точните датуми и место“, истакна тој.

Тој го спомена враќањето на рускиот дипломатски имот запленет од САД како едно од отворените прашања во односите меѓу Москва и Вашингтон. Според него, Русија не добила никакви охрабрувачки сигнали од администрацијата на американскиот претседател Доналд Трамп во врска со нејзиното враќање.

„Никогаш немало охрабрувачки коментари од Американците за ова прашање, дури ни под администрацијата на Доналд Трамп“, рече тој. Лавров тврдеше дека САД сè уште се обидуваат да ги наметнат своите еднострани интереси, но додаде дека Вашингтон сепак е принуден да соработува со земји како Русија и Кина.

Ставот на Берлин

Лавров, исто така, коментираше за плановите на Полска за производство на ракети „Патриот“ и учеството на Европа во конфликтот во Украина и ги повика европските земји да ја проучат воената доктрина на Русија. Тој се осврна на неговата средба со германскиот министер за надворешни работи Јохан Вадефул на маргините на Генералното собрание на ОН во Њујорк.

Лавров проценува дека Берлин можеби сака да се вклучи во напорите за решавање на украинскиот конфликт за да не го „пропушти возот“. „Тешко ми е да проценам кон што се стреми Германија.

Мислам дека едно очигледно објаснување е едноставно желбата да не се пропушти возот. Тие веруваат дека возот веќе забрзал - не знам дали тоа е вистина, тешко ми е да проценам дали мислат на украинската криза“, рече тој.

„Русија вечен непријател“

Кога беше прашан за темите на средбата со Вадефул, Лавров рече дека германскиот министер зборувал за „милитаризацијата на Европската Унија“, постојаните повици за проширување на НАТО кон Украина и тврдењата дека „Русија е вечен непријател“ и дека „за три години ќе бидеме во војна“.

„Ако се изговараат такви фрази, а целта - како што самиот г-дин Вадефул најави - е само да се повторуваат зад затворени врати, без медиумите, за Русија наводно да разбере дека навистина е така, тогаш тоа е залуден, па дури и штетен потфат“, изјави тој.

Лавров заклучи дека е „многу тажно“ што некои претставници на ЕУ и НАТО всушност дејствуваат како „портпароли“ за она што го опиша како европска позиција.

Тагови: русија Сергеј Лавров

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Судбина

Се заканува со мачета во продавница, по борбата со продавачот, избега со шише вотка (ВИДЕО)

Вработен во продавница во Велика Британија се одбранила со хокеарски стап од маскиран разбојник кој го нападнал со мачета. 

Се заканува со мачета во продавница, по борбата со продавачот, избега со шише вотка (ВИДЕО)

Инцидентот се случил на 4 јули во 9:10 часот наутро во мини маркетот „Крест“, а бил снимен од надзорна камера, објавува „Телеграф“.

На видеото се гледа како работник се соочува со напаѓач со качулка кој се заканува со мачета на касата. Откако вработениот замавнал со палката, тие почнале да се борат преку шанкот. Потоа разбојникот се повлекол пред шанкот, а работникот продолжил да го удира. Потоа се активирал безбедносниот систем за чад и напаѓачот избегал со шише вотка. Работникот не бил повреден во нападот.

Истрага и повик до јавноста

Детективот Томас Лоу, од полицијата во Нотингемшир, изјавил дека полицијата е решена да го пронајде лицето. Тој додал дека се надеваат дека препознатливата тетоважа на левата рака на напаѓачот ќе помогне во неговата идентификација. „Крајмстоперс“ нуди награда до 5.000 фунти (околу 5.837 евра) за информации што ќе доведат до апсење и осуда на сторителот.

Лидија Пацалидес од таа организација апелираше до јавноста. „Тоа беше застрашувачко искуство за човек кој само си ја вршеше работата, и тоа во продавница важна за локалната заедница“, рече Пацалидес. „Знаеме дека овој настан ги вознемири жителите и луѓето што работат во соседството. Некој во областа сигурно знае кој го сторил тоа.“

„Можеби сте виделе нешто тоа утро или сте слушнале нешто подоцна. Можеби се сомневате во некој што го познавате. Само тетоважа може да биде детал што ќе ви ја освежи меморијата. Какви и да се информациите што ги имате, не мора да ги чувате за себе“, рече таа.

Тагови: вотка мачета

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

притисни ентер