Што го предизвикува целулитот и како да го ублажите? - Канал 5

Што го предизвикува целулитот и како да го ублажите?

Иако целулитот е исклучително природен, неговиот развој зависи од неколку фактори - од генетиката и хормоните до структурата на кожата и животните навики.

Што го предизвикува целулитот и како да го ублажите?

Целулитот се манифестира како нерамна, „набраздена“ или вдлабната површина на кожата, најчесто на бутовите, задникот, колковите и стомакот.

Во основа, целулитот е предизвикан од начинот на кој масното и врзивното ткиво се распоредени под кожата. Влакнестите структури што ја поврзуваат кожата со подлабоките слоеви на ткивото можат да ја повлечат кожата надолу, додека масните клетки ја туркаат нагоре. Токму оваа „комбинација на сили“ создава карактеристичен нерамномерен изглед на кожата.

Зошто целулитот е почест кај жените?

Целулитот може да се појави и кај мажите и кај жените, но е многу почест кај жените. Тоа е така поради разликата во структурата на поткожното ткиво. Кај жените, влакната на сврзното ткиво се претежно распоредени паралелно, што им овозможува на масните клетки полесно да „пробијат“ на површината на кожата. Кај мажите, структурата е повеќе испреплетена, што го прави овој ефект помалку видлив.

Хормоните, особено естрогенот, исто така играат важна улога. Промените во нивото на хормоните за време на пубертетот, бременоста или стареењето можат да влијаат на насобирањето на масно ткиво и врз еластичноста на кожата.

Се проценува дека 80-90% од жените го имаат после пубертетот, а неговата видливост зависи од генетиката, возраста, дебелината на кожата, физичката градба и начинот на живот.

Со текот на годините, структурата на кожата се менува, се губи природната еластичност, кожата станува потенка, па и целулитот станува повидлив.

Може ли да се отстрани?

Целулитот не може целосно да се „избрише“, неговиот изглед може да се ублажи со комбинација на различни пристапи.

Клучно е да се разбере дека целулитот се јавува на повеќе нивоа - во структурата на сврзното ткиво, распоредот на масните клетки и квалитетот на кожата - и ретко може едно решение целосно да го елиминира.

Прв и темелен чекор е да се промени начинот на живот. Редовната физичка активност е еден од најефикасните начини за подобрување на изгледот на вашата кожа. Вежбите за сила помагаат во градењето мускулна маса под кожата, што може да ја направи површината на кожата помазна и поцврста. Кардио активностите како што се трчање, одење или возење велосипед дополнително ја поттикнуваат циркулацијата и го намалуваат поткожното масно ткиво, што исто така може да ја намали видливоста на целулитот.

Исхраната игра исто така важна улога, иако не влијае директно на постоечкиот целулит, туку на неговиот развој и изглед. Исхраната богата со свежи состојки, растителни влакна и здрави масти, со намалено консумирање преработена храна, сол и рафиниран шеќер, може да помогне да се намали задржувањето на течности и воспаленијата кои го влошуваат изгледот на кожата.

Естетски и медицински третмани

Локализираните промени честопати бараат професионални третмани кои делуваат на подлабоките слоеви на кожата. Радиофреквенцијата, на пример, го загрева ткивото и го стимулира производството на колаген, што постепено може да ја подобри еластичноста и цврстината на кожата. Ласерските третмани кои делуваат на згуснување на кожата и подобрување на нејзината структура имаат сличен ефект.

Еден од поефикасните неинвазивни методи е терапијата со акустични бранови. Таа делува на сврзното ткиво и циркулацијата, а преку серија третмани може да ја намали видливоста на испакнатините и да го подобри тонусот на кожата. Сепак, резултатите не се трајни без одржување здрави навики.

Кај поизразени форми на целулит, се користат минимално инвазивни процедури како што е субцизија. Оваа постапка механички ги ослободува „влечните“ ленти кои создаваат вдлабнатини во кожата. Во некои случаи, резултатите можат да бидат подолготрајни, но постапката бара закрепнување и не е погодна за сите пациенти.

Важно е да се нагласи дека локалните креми, иако често се популарни, имаат ограничена ефикасност. Производите со кофеин можат привремено да ја затегнат кожата поради неговиот дехидрирачки ефект, додека ретинолот може долгорочно да ја подобри дебелината на кожата, но само со континуирана и долготрајна употреба. Сепак, ниедна крема не може да влијае на подлабоката структура на сврзното ткиво која е клучна за формирање на целулит.

Затоа, најдобрите резултати во пракса се постигнуваат со комбинација на пристапи - редовно вежбање, балансирана исхрана и естетски третмани. Таквиот повеќекратен пристап не го елиминира целосно целулитот, но може да го направи значително помалку видлив и да го подобри квалитетот на кожата.

Природни пристапи и реални очекувања

Различни традиционални методи како што се масажа, суво четкање или екстракти од билки често се споменуваат како помагачи против целулитот. Иако тие можат да ја подобрат циркулацијата и привремено да ја затегнат кожата, научните докази за нивен долгорочен ефект се најчесто ограничени.

Важно е да имате реални очекувања - целулитот е нормална физиолошка појава и кај повеќето луѓе не може целосно да се елиминира.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Колку вреди пехарот што синоќа го освои Шпанија?

Шпанија синоќа го освои Светското првенство во 2026 година, а со шампионската титула, нејзините фудбалери го кренаа и највредниот спортски трофеј на светот. 

Колку вреди пехарот што синоќа го освои Шпанија?

Нова анализа, спроведена пред почетокот на овој турнир, покажа дека златниот пехар наменет за победничкиот тим на Светското првенство е убедливо најскапиот во светот на спортот.

Неговата материјална вредност денес е 264 пати поголема отколку во 1966 година. Според експертите за скапоцени метали, овој драстичен скок сведочи не само за долгорочниот раст на цената на златото, туку и за постојаниот пад на куповната моќ на хартиените валути во текот на изминатите децении.

Вредност што го одзема здивот

Студијата на платформата за тргување со скапоцени метали BullionVault, која го анализираше составот и тежината на најпознатите спортски награди, потврди дека трофејот на ФИФА убедливо доминира на листата. Проценетата вредност на овој пехар, сметајќи ги само металите од кои е направен, е околу 763.000 евра.

Доколку идентичен трофеј постоел во 1966 година - кога Англија последен пат го освои Светското првенство - материјалите што се користеле за негова изработка би чинеле само околу 2.900 евра. Единствениот друг спортски трофеј што може да му конкурира во однос на материјалната вредност е трофејот од Кентаки Дерби, за кој се проценува дека вреди околу 741.000 евра.

Овој скок на цената првенствено се должи на промените на пазарот на злато. Иако цената на унца злато, откако накратко надмина 4.630 евра во март, падна на околу 3.540 евра, ова е сепак значително повисока од минатогодишните 2.850 евра. Разликата е уште позабележителна во споредба со 1966 година, кога унца злато вредеше само околу 30 евра.

- Направени од злато и чисто сребро, овие легендарни трофеи го претставуваат врвот на спортскиот успех. Сепак, зад нивниот престиж лежи огромната вредност на самите скапоцени метали - рече Ден Џеј, директор на BullionVault.

- Неверојатниот пораст на вредноста на трофејот на ФИФА, од помалку од 3.000 евра во 1966 година на повеќе од 763.000 евра денес, јасно покажува како златото може да послужи како заштита од инфлација и девалвација на валутата. Додека спортскиот свет се прашуваше кој ќе го подигне трофејот, бројките откриваат колку се промениле цените на златото и среброто во текот на децениите - рече тој.

Слабеењето на парите и лекциите од економијата

Финансискиот експерт Анита Рајт нагласува дека оваа анализа првенствено го одразува падот на вредноста на хартиените пари.

- Заборавете на трофејот. Погледнете што ви кажува истата количина злато. Она што вредеше околу 2.900 евра во 1966 година, денес вреди околу 763.000 евра. Златото не се променило - вредноста на парите што ги користиме за да ги мериме се променила. Тоа е зголемување од 264 пати. Не е дека златото одеднаш станало толку повредно, туку дека валутите ја изгубиле куповната моќ во текот на децениите. Златото во голема мера останало исто, додека вредноста на хартиените пари се променила. Во март, таа сума би била уште поголема, но ова се краткорочни флуктуации. Дали Англија ќе го освои трофејот е тешко да се предвиди, но долгорочните трендови на пазарот на злато се многу појасни - заклучи Рајт.

Шеги за Англија и пропуштените можности

Некои финансиски аналитичари ги користеа податоците од оваа студија за да се пошегуваат за англиската фудбалска репрезентација. Самуел Мадер-Холгејт од „Матер и Мареј Фајненшл“ истакна дека проценетата вредност на металот живописно илустрира колку време поминало од последната титула на Англија.

- Трофејот на Светското првенство денес вреди богатство само поради металот од кој е направен, што не може да се каже за резултатите на Англија во последните децении. Приказната за златото е добар потсетник дека 1966 година станува сè подалеку и подалеку. Имаме талент, но Англија со години ги претвора златните можности во нешто многу помалку вредно - коментираше Мадер-Холгејт.

Неговиот колега Бен Перкс од „Орчард Фајненшл Адвајзерс“ додаде во сличен стил: „Можеби нашите фудбалери само чекаат трофејот малку повеќе да поскапи пред конечно да го донесат дома“, рече тој.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Маж од БиХ си ја убил сопругата пред детето- во тек е полициска потера низ Словенија

Во тек е потрага по осомничениот од Босна и Херцеговина, за кого порталот Žurnal24.si тврди дека ѝ го пресекол грлото на сопругата пред нивното дете во Вухред, Словенија.

Маж од БиХ си ја убил сопругата пред детето- во тек е полициска потера низ Словенија

Полициската управа во Целје ги предупреди граѓаните, доколку го видат осомничениот, да не му се приближуваат, бидејќи тој е многу опасна и непредвидлива личност.

Според порталот Index.hr, полицијата добила дојава малку пред еден часот, а осомничениот избегал, по што органите за спроведување на законот започнале интензивна потрага по него, во која учествувале полицајци од неколку станици, криминалистички истражители и дресери на кучиња. Областа се пребарува и со дрон, а најавено е дека ќе бидат вклучени и полицајци на коњи и хеликоптерска единица.

Важно е да се спомене и дека е откриен идентитетот на осомничениот и дека, неофицијално, тој е 39-годишниот Амир У., додека името на неговата сопруга е Зијада (36), објавува Žurnal24.si.

Изворот на оваа информација додава и дека осомничениот имал ментални проблеми.

Според неофицијални информации од Словенечката новинска агенција (СТА), осомничениот живеел со сопруга и малолетниот син во станбена зграда во Вухред, а тој и неговата сопруга работеле заедно и во фабриката „Марлес“ во блиската Подвелка.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Примероците од темната страна на Месечината, што ги донесе кинеската сонда, ги изненадија научниците

Сончевиот ветер ја погодува Месечината со милијарди години.

Примероците од темната страна на Месечината, што ги донесе кинеската сонда, ги изненадија научниците

Сепак, двете хемисфери на Земјината Месечина се погодени од сончеви ветрови со сосема различни брзини и енергии. Анализата на примероците од далечната страна на Месечината, собрани пред две години од кинеската сонда Chang’e 6 за време на историска мисија, покажа дека магнетосферата на Земјата ја обликувала оваа разлика, објавува EurekAlert!

Сончевиот ветер, континуиран поток од брзи наелектризирани честички од Сонцето, директно ја бомбардира површината на Месечината. Месечевиот реголит зачувал запис за ова бомбардирање, служејќи како природна архива на испарливи соединенија од сончевиот ветер, вклучувајќи ги и благородните гасови (He, Ne, Ar, Kr, Xe). Овие хемиски елементи се многу сигурни индикатори за имплантација на сончевиот ветер и даваат вредни индиции за овој процес.

Пред оваа студија, недостатокот на примероци од далечната страна на Месечината спречи директни експерименти за систематски разлики во имплантацијата на сончевиот ветер помеѓу двете хемисфери.

Сепак, кинеската мисија „Чанг'е 6“ донесе 1.935 грама реголит од басенот Јужен Пол-Ајткен на другата страна на Месечината, што овозможи прва можност директно да се спореди процесот на имплантација на сончевиот ветер на блиската и далечната страна. Врз основа на лунарните примероци, истражувачки тим предводен од Институтот за геологија и геофизика (IGG) на Кинеската академија на науките (CAS) спроведе анализа на изотопи на благороден гас на реголитот „Чанг'е-6“ и ги утврди концентрациите и изотопските состави на хелиум (He), неон (Ne), аргон (Ar), криптон (Kr) и ксенон (Xe).

Истражувањето, објавено во списанието „Nature Geoscience“, ја спроведе Џанг Сјуханг, постдокторски истражувач на IGG под надзор на професорот Хе Хуаиџу, заедно со соработници од Универзитетот за наука и технологија на Кина и тимот за испарлив товар „Чанг'е 7“. Во анализата, истражувачите прво забележаа дека изотопскиот состав на неон (Ne) во реголитот Чанг'е-6 е многу специфичен. Просечниот сооднос 20Ne/22Ne е 11,34 ± 0,22, што е значително пониско од она што е објавено за сите претходно анализирани примероци од блиската страна на Месечината, но блиску до теоретскиот изотопски состав што се очекува по силната фракционација од сончевиот ветер. Ова сугерира дека далечната страна на Месечината претрпела посилна изотопска фракционација, што резултира со преференцијално збогатување со потешкиот изотоп. Што се однесува до криптонот (Kr) и ксенонот (Xe), нивното однесување на ослободување исто така се разликува од примероците од блиската страна. Во експериментите со постепено загревање, ксенонот (Xe) добиен од сончевиот ветер во реголитот Чанг'е 6 беше ослободен претежно на високи температури, создавајќи еден врв на ослободување на висока температура. Спротивно на тоа, примероците Чанг'е 5 покажаа јасен модел со два врва, со значително ослободување на ксенон и на ниски и на високи температури. Ова укажува дека јоните на сончевиот ветер навлегле значително подлабоко во реголитот на далечната страна отколку на блиската страна - што значи дека далечната страна била изложена на честички со повисока енергија.

Но, зошто двете хемисфери на Месечината примаат сончев ветер со различни енергии?

Истражувачкиот тим ја припишува оваа разлика на ефектот на „регулирање на брзината“ на магнетосферата на Земјата. Додека Месечината орбитира околу Земјата, таа периодично поминува низ тампон зона околу магнетосферата, каде што околниот сончев ветер се забавува од својата типична брзина од 400 км/с на околу 200 км/с.

Овој побавен сончев ветер преференцијално стигнува до блиската страна на Месечината, што резултира со помала длабочина на имплантација во реголитот на таа страна. Спротивно на тоа, далечната страна, која е постојано свртена подалеку од Земјата, останува директно изложена на ненарушениот сончев ветер, дозволувајќи им на јоните да навлезат подлабоко во реголитот.

Истражувачите сугерираат дека приближно 25% од вкупната изложеност на сончев ветер на местото на слетување Чанг'е 5 била под влијание на овој забавен сончев ветер, додека местото на слетување Чанг'е 6 не доживеало таков ефект на заштита.

Со обезбедување на првите директни емпириски докази од примероци од далечната страна на Месечината, оваа студија го потврдува ефектот на регулирањето на брзината на Земјината магнетосфера врз имплантацијата на сончевиот ветер во површината на Месечината, ефект кој е постојано зачуван и во распределбата на длабочината на имплантацијата и во изотопските потписи на благородните гасови во реголитот.

Понатаму, истражувачите забележале дека тешките благородни гасови во месечевата почва можат да послужат како „фосилен запис“ за минатите интеракции помеѓу магнетосферата на Земјата и сончевиот ветер, нудејќи нов пристап за реконструкција на долгорочната еволуција на магнетосферата на Земјата кога се комбинираат со палеомагнетниот запис.

Наодите исто така укажуваат дека интеракциите во рамките на системот Сонце-Земја-Месечина се посложени отколку што се сметаше претходно. Според истражувачите, овие резултати отвораат нов прозорец кон оваа древна динамика, откривајќи дека најблискиот небесен сосед на Земјата зачувува претходно непознати записи за овие интеракции.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

притисни ентер