Штетна и полезна храна за мозокот - Канал 5

Штетна и полезна храна за мозокот

 Деменцијата е една од најпредизвикувачките болести на совремието, а бројот на заболени ширум светот е во пораст.

Штетна и полезна храна за мозокот

Докторите предупредуваат дека, покрај правилната грижа за мозокот, којашто вклучува ментално-когнитивни вежби, физичка активност и здрава исхрана, важно е да се знае и која храна да се избегнува.

Научните истражувања покажуваат дека одредени видови храна може да ја зголемат опасноста од развој на деменција и да го забрзаат падот на работата на мозокот.

Преработено месо

Саламата, колбасите и други слични производи содржат високо ниво на натриум и транс-масти, коишто му штетат на кардиоваскуларниот систем. Истражувањето објавено во списанието „Неуролоџи“ (Neurology) покажува дека кај луѓето, кои консумираат повеќе од една четвртина од порцијата црвено месо дневно, има 13 отсто поголем ризик од развој на деменција.

Прекумерно преработена храна

Тука спаѓаат намирниците со додадени шеќери, конзерванси, вештачки бои и други хемиски додатоци. Според истражување објавено во списанието „JAMA Неуролоџи“, кај луѓето чиј дневен внес на калории е повеќе од 20 насто од овој вид храна, има 25 отсто побрз когнитивен пад.

Лута и зачинета храна

Луѓето кои јадат повеќе од 50 грама лути пиперки на ден, имаат речиси двојно поголема веројатност да ги изгубат умствените способности.

Алкохол

Друго истражување објавено во „JAMA“ посочува дека умерената консумација на алкохол, т.е. еден пијалак дневно, може да го намали ризикот од деменција за 21 насто. Сепак, кај оние кои пијат три или повеќе чаши алкохол на ден, има 8 отсто зголемена опасност.

Вештачки засладени пијалаци

Според истиот напис, и еден вештачки засладен напиток дневно е премногу во однос на евентуалниот развој на деменција.

Додадени шеќери

Прекумерниот внес на шеќер воопшто - е поврзан со инсулинска отпорност, што може негативно да влијае на работата на мозокот кај еден човек. А, луѓето кои пијат меѓу еден и седум засладени пијалаци неделно имаат значително поголем ризик од деменција.

Препорачана исхрана

За зачувување на здравјето на мозокот и за намалена опасност од деменција, лекарите препорачуваат исхрана богата со свежо овошје и зеленчук, цели зрнести плодови, мешунки, јаткасти плодови и семки, но и масна риба како што се лосос и скуша.

Нутриционистката Ерин Палински-Вејд нагласува дека храната богата со растителни влакна, здрави масти и антиоксиданси може да го заштити мозокот од оксидативен стрес и воспалителни процеси, коишто се главни фактори во развојот на деменција.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

ВМРО-ДПМНЕ: Овој правосуден систем со 2% доверба го партизираа СДС и ДУИ

Овој правосуден систем со 2% доверба го партизираа СДС и ДУИ, за денес да штитат поединци и моќници блиски до нив.

ВМРО-ДПМНЕ: Овој правосуден систем со 2% доверба го партизираа СДС и ДУИ

Овој правосуден систем со 2% доверба, кој штити политички моќници од опозициските редови, го создадоа и партизираа СДС и ДУИ.

А, сега гледаме дека таквата партизација со нивни инсталации бирани во партиските штабови во Струмица и Зајас, СДС и ДУИ го правеле, за сега да ги штитат нивните интереси и на нив блиските моќни поединци.

Дел од инсталациите во правосудниот систем, блиски и дел до структурите на СДС се лица како Весна Дамева, поранешен претседател на Судскиот совет, која била член на партиска комисија на СДС.

Тука е и Добрила Кацарска, судијката која изрече вкупно 211 години затвор за случајот 27 април, па како награда, СДС ја инсталираше во Уставниот суд, која денес продолжува да работи во нивен интерес и за политички поени, грчевито да се бори да го укине линеарното зголемување од 7000 денари на пензиите.

Не треба да го заборавиме Наќе Георгиев, кој токму во периодот на власта на СДС, напредуваше до Врховниот суд, а потоа стана и член на Судскиот совет.

И секако, во оваа екипа дел е и Вилма Русковска, обвинителката која го застапуваше обвинението за 27 април, која стана еден од главните симболи на обвинителството во времето на СДС и на ДУИ.

Ова е класична партизација и инсталација на подобни кадри во правосудството, кои наместо во интерес на правдата и граѓаните, работат за да ги заштитат интересите на СДС и ДУИ.

Овие лица со години напредуваа во кариерите, извршуваа дел од највисоките позиции во правосудството, за сметка денес да бидат заштитени поединци и моќници блиски до СДС и ДУИ, како што е и еден од последните случаи на затворање на истрагата на модуларните болници и спасот од кривична одговорност на Венко Филипче.

Поголем доказ од ова дека правосудните инсталации на СДС и на ДУИ имаат име и презиме, нема.

Но тоа што треба да се знае е дека, веќе е време во Македонија да стави крај на правосудство предводено од СДС и ДУИ и законот да важи еднакво за сите.

Со почит,

Центар за комуникации на ВМРО-ДПМНЕ

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Филипче: Со Мицкоски странските инвестиции паднаа на само 18 милиони, дупката во ПИОМ е удвоена на една милијарда евра

Со Мицкоски странските инвестиции во Македонија паднаа на само 18 милиони евра во вториот квартал од 2026 година, од просечни 200 до 250 и повеќе милиони евра по квартал во 2024 година.

Филипче: Со Мицкоски странските инвестиции паднаа на само 18 милиони, дупката во ПИОМ е удвоена на една милијарда евра

Со Мицкоски странските инвестиции во Македонија паднаа на само 18 милиони евра во вториот квартал од 2026 година, од просечни 200 до 250 и повеќе милиони евра по квартал во 2024 година, нагласи претседателот на СДСМ, д-р Венко Филипче, во интервјуто во емисијата „Само интервју“ на Канал 5. Филипче посочи дека податоците за странските инвестиции се директен показател за последиците од лошите економски политики на власта на ВМРО.

„Во 2024 година рекордна година, имаше 1 милијарда евра странски инвестиции, или квартално во просек 200 до 250 и повеќе милиони евра во текот на цела 2024 година, како резултат на кумулативните добри економски политики на нашата влада на СДСМ. Во 2025 година се 247 милиони евра, значи 750 милиони евра помалку странски инвестиции. Па како ќе работи економијата? Вториот квартал во 2026 година значи од години кога сме имале по во просек 250 милиони евра странски инвестиции, овој квартал благодарение на економските политики на Христијан Мицкоски и Гордана Кочовска само 18 милиони евра странски инвестции.“ рече Филипче.

Тој нагласи дека не станува збор за мало намалување, туку за драматична разлика во однос на нивото на инвестиции што се бележеше претходно, посочувајќи дека кварталниот просек од околу 250 милиони евра сега е сведен на 18 милиони евра.

„Значи не биле 20 милиони па да се намалат на 18 или 50 или 60 или 100 милиони. Биле 250 милиони евра, втор квартал 2026 годна 18 милиони евра.Еве толку од успешните политики на оваа Влада, останавме без странски инвестиции“ рече Филипче.

Филипче укажа дека блокираниот европски пат има и директни економски последици, особено врз интересот на странските инвеститори и можностите за развој на бизнисите.

„Затоа што поради несигурноста на регионот, поради вакви изолационистички политики на Мицкоски не сакаат странските инвеститори да дојдат. Затоа паѓаат странските инвестиции“ рече Филипче.

Говорејќи за економската состојба и нивото на странски инвестиции, Филипче потенцираше дека состојбата со странските инвестиции и со другите економски показатели е последица на неодговорните и лоши политики на Владата на ВМРО. Тој посочи дека власта манипулира со податоците, додека реалноста што ја живеат гаѓаните поразителна. Во тој контекст Филипче како пример го посочи нивото на бруто-домашниот производ, за што нагласи дека растот на БДП не може да се гледа изолирано од растот на цените и личната потрошувачка.

„Знаете зашто расте бруто домашниот производ? Затоа што две третини од структурата на бруто домашниот производ е личната потрошувачка и бруто-домашниот производ расте меѓу другото поради тоа што е се поскапено. Затоа расте БДП, и од еден единствен голем проект кој што добро функционира, а тоа е Бехтел и Енка за кој што Мицкоски кажуваше дека е голем криминал. Да потсетам зашто не го прекина ако беше толку голем криминал?“ рече Филипче.

Дупката во ПИОМ е удвоена и достигнува една милијарда евра, рече претседателот на СДСМ, Венко Филипче, во „Само интервју“ на Канал 5, посочувајќи дека состојбата со пензискиот фонд е показател за лошото управување со јавните финансии.

„Еве како се имаа пари во буџетот. Прво во буџетот за пензиско инвалидско осигурување. Колку е дупката? Во 2021, 22, 23, дупката во фондот била 500 милиони евра. 2024 година од 530 милиони евра, 2025 година од 690 милиони евра. 2026 година, годинава, проекција, една милијарда евра. Значи, дуплирана дупката во пензискиот фонд. Наместо 500 милиони евра, сега треба од некое друго место, државата да најде милијарда евра за пензионери да си ги земаат пензиите. Дупката во фондот и дефицитот, кој што е дуплиран од 500 на милијарда евро, е сè поголем, покрај тоа што 1% од придонесите е трансфериран и е зголемен придонесот во пензиското осигурување. Државата постепено пропаѓа и ќе остане без пари“, рече претседателот на СДСМ.

Филипче посочи и на линеарното зголемување на пензиите, за кое рече дека е неправеден систем потенцирајќи дека пензионерите со последните покачувања од 1.000 денари се украдени од власта.

СДСМ

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Началникот на Генералштабот на Армијата на конференција на Воениот комитет на НАТО во Копенхаген

Началникот на Генералштабот на Армијата, генерал-мајор Сашко Лафчиски на 18 и 19 септември 2026 година во Копенхаген, Данска, ќе учествува на конференција на Воениот комитет на НАТО на ниво на началници на Генералштабови.

Началникот на Генералштабот на Армијата на конференција на Воениот комитет на НАТО во Копенхаген

Со состанокот ќе претседава претседателот на Воениот комитет на НАТО, адмирал Џузепе Каво Драгоне. На настанот ќе присуствуваат и врховниот командант на Сојузничките сили за Европа, генерал Алексус Г. Гринкевич, како и врховниот командант на Сојузничките сили за трансформација, адмирал Пјер Вандие.

Началниците на Генералштабовите на сите земји членки ќе разговараат за актуелните безбедносни предизвици и стратешки прашања од значење за Алијансата, со посебен фокус на спроведувањето на заклучоците од Самитот на НАТО во Анкара.

Воениот комитет се состанува на ниво на началници на Генералштабови двапати годишно во седиштето на НАТО во Брисел. Дополнително, еднаш годишно една од сојузничките земји е домаќин на Годишната конференција на Воениот комитет, која годинава се одржува во Данска.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

притисни ентер