Здравје

Шест видови храна кои му пречат на црниот дроб

Црниот дроб е еден од најважните органи во телото - тој е одговорен за детоксикација, производство на бројни важни ензими и за метаболизмот на мастите.

Но, честопати не размислуваме колку нашата исхрана може да влијае на неговото здравје. Иако црниот дроб може да се регенерира, долготрајната излагање на штетни супстанции, особено преку исхраната, може да доведе до воспаление, замастен црн дроб, па дури и оштетување. Според различни експерти за исхрана, ова се некои видови храна кои штетно влијаат врз здравјето на црниот дроб.

1. Пржена и масна храна

Оброците богати со заситени масти, како што се пржено месо, пржени компири и брза храна, го поттикнуваат акумулирањето на масти во црниот дроб. Редовното консумирање на таква храна го зголемува ризикот од неалкохолно замастување на црниот дроб, особено кај луѓе со седечки начин на живот.

2. Преработено месо

Колбасите, саламата и сличните производи често содржат големи количини на натриум, заситени масти и адитиви. Според советите на нутриционистите и диететичарите, ваквите состојки, доколку често се консумираат, можат дополнително да го оптоварат црниот дроб и да го зголемат ризикот од метаболички нарушувања.

3. Шеќер и засладени пијалаци

Прекумерното внесување шеќер, особено преку газирани пијалаци и готови овошни сокови, е поврзано со акумулирањето масти во црниот дроб. Фруктозата од овие производи се преработува исклучиво во црниот дроб, а вишокот може да предизвика воспаление и развој на инсулинска резистенција.

4. Алкохол

Иако умерените количини алкохол се сметаат за прифатливи од многумина, експертите за исхрана забележуваат дека редовната консумација на алкохол може да доведе до долгорочно оштетување на клетките на црниот дроб. Алкохолот се разградува во црниот дроб, создавајќи супстанции што можат да предизвикаат воспаление и фиброза.

5. Рафинирани јаглехидрати

Храната како што се белиот леб, печивата и тестенините брзо го зголемуваат нивото на шеќер во крвта. Нутриционистите истакнуваат дека честото консумирање на вакви јаглехидрати може да придонесе до акумулација на масти во црниот дроб, особено кога не се придружени со соодветна физичка активност.

6. Индустриски сосови и грицки

Готовите сосови, чипсот и другите преработени грицки често содржат скриени шеќери, транс масти и конзерванси кои дополнително го оптоваруваат црниот дроб. Експертите предупредуваат дека ваквите производи имаат минимална хранлива вредност и лесно се консумираат во прекумерни количини.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Европа

Тинејџер остана без дланка за време на судирите со полицијата во Франција (ВИДЕО)

Петнаесетгодишно момче остана без дланка во судирите меѓу средношколците и полицијата за време на интервенцијата за растурање на демонстрациите во северна Франција, соопшти локален функционер.

Инцидентот се случи денеска, еден ден пред националниот протест организиран од ученичките синдикати поради недоволното финансирање, пренатрупаните училишта и лошите услови во образовните установи.

Локалните медиуми објавија дека 15-годишниот тинејџер ја загубил дланката и дел од подлактницата откако активирал полициска шок-бомба во градот Ленс, која потоа експлодирала, додека протестите на учениците влегувале во третата недела.

Шест месеци пред изборите за наследник на претседателот Емануел Макрон, неговата влада и крајно десничарското национално Собрание, предводено од водечкиот претседателски кандидат Марин Ле Пен, ги обвинија пратениците и градоначалниците од крајно левичарската партија „Непокорна Франција“ за поттикнување на протестите, што партијата го негира.

Тагови: тинејџер Франција

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Европа

Зеленски: Украина и Германија потпишаа договори вредни 8,5 милијарди евра

Украина и Германија потпишаа петнаесет договори во вредност од 8,5 милијарди евра, објави претседателот Володимир Зеленски денеска на Телеграм.

Украина и Германија потпишаа петнаесет договори во вредност од 8,5 милијарди евра, објави претседателот Володимир Зеленски денес на Телеграм, заблагодарувајќи им се на Германија за нејзината поддршка и на германскиот канцелар Фридрих Мерц за неговата посета.

„Важни договори меѓу Украина и Германија што ќе ги зајакнат двете земји и нашите индустрии. Петнаесет договори, договори во вредност од 8,5 милијарди евра. Области на борба против беспилотни летала - пресретнувачи и мали ракети, радари, NRC, артилерија, ќе работиме колку што е можно повеќе на воздушната одбрана и зголемување на производството на ракети за системите Патриот во Германија. ФРЕЈА. Поддршка за енергетскиот сектор“, рече тој, пренесува Укринформ.

Според Зеленски, Германија ѝ помага на Украина за време на оваа војна.

„Сега Украина испраќа одбранбени и други нарачки, кои ќе им ги обезбедиме на компаниите во Германија. Ова ќе биде сериозен придонес. Ви благодарам, Фридрих, за посетата. Ви благодарам на Германија за поддршката“, додаде тој.

Како што објави Укринформ, Украина тестира мала ракета Ника и заеднички брз SPYS дрон со Германија за пресретнување на руски млазни беспилотни летала.

Зеленски вчера, на заедничка прес-конференција со германскиот канцелар Фридрих Мерц во Киев, изјави дека Украина и Германија потпишале 15 договори и документи за безбедносна соработка, производство на оружје и набавка на оружје од германската индустрија, со вкупна вредност од над 8,5 милијарди евра.

Тагови: Володимир Зеленски украина

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Балкан

Хаос во Приштина: Кордони полицајци, солзавец кон демонстрантите, блокирани пратениците (ВИДЕО)

За време на протестите што се одржуваа во близина на косовското Собрание, врз луѓето е фрлен солзавец.

Според извештаите на медиумите, на местото на настанот пристигна и амбулантно возило, објави Клан Косова.

Според извештаите од терен, состојбата на неколку демонстранти се влошила по употребата на солзавец.

По улиците на Приштина се присутни полициски кордони, а може да се слушне и артилериски оган.

Претходно, еден припадник на косовската полиција беше повреден во косовското Собрание.

Сè уште не е познато точно како е повреден полицаецот, но, според Клан Косова, повредата се случила кога демонстрантите фрлале пиротехнички средства.

Потсетуваме, претходно денес, демонстрантите го блокираа влезот во Собранието, барајќи усвојување на Предлог-законот на второ читање.

Некои од демонстрантите се обидоа да влезат во зградата, а врз зградата беше фрлена и пиротехничка опрема, а беа скршени прозорци.

Иако Собранието го усвои Предлог-законот на прво читање, организаторите изјавија дека протестот ќе продолжи сè додека предложените амандмани не бидат усвоени на второ читање и дека ниту еден пратеник нема да може да ја напушти зградата на Собранието пред тоа.

Нацрт-измените на Законот за специјализирани комори предвидуваат стеснување на надлежноста на специјализираните комори, скратување на максималната казна што може да се изрече, промена на местото каде што осудените лица ќе ги издржуваат своите казни, а исто така се воведува и можност за помилување.

Предлогот го поднесе Демократската партија на Косово (ДПК) откако Специјализираните комори ги осудија поранешните водачи на таканаречената ОВК на вкупно 81 година затвор за воени злосторства на 16 септември.

Во исто време, ДПК го постави усвојувањето на Нацрт-измените на Законот за специјализирани комори како услов за разговори за избор на претседател на привремените институции, кој мора да биде избран до утре или Собранието ќе се распушти и ќе бидат распишани избори.

Тагови: Приштина

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.