1Принцот Хари сака да сними документарен филм по повод 30- годишнината од смртта на принцезата Дајана
ЗдравјеШест додатоци во исхраната кои не би требало да се комбинираат со кафеИако додатоците во исхраната можат да помогнат во пополнувањето на нутритивните недостатоци, нивната ефикасност може да се намали ако ги земате со утринското кафе. Според нутриционистите, кафето може негативно да влијае на начинот на кој вашето тело апсорбира одредени витамини и минерали, потенцијално намалувајќи ги нивните посакувани ефекти. Ова е листата на додатоци во исхраната што стручните лица препорачуваат да не ги земате заедно со вашиот омилен напиток, пишува Марта Стјуарт. Калциум „Кофеинот, најпознатото соединение во кафето, има мало влијание врз апсорпцијата на калциум“, вели Лаура Бишоп-Симо, регистриран диететичар во Медицинскиот центар Векснер на Државниот универзитет во Охајо. Кофеинот е диуретик, што значи дека ве тера да мокрите почесто, а мала количина од овој минерал се излачува преку урината. Исто така, кафето може да се меша со дејството на витаминот Д, кој е важен за апсорпцијата на калциум. Железо Железото е уште еден додаток кој не оди добро со кафето, а причината за ова се полифенолите, антиоксидантни соединенија што се наоѓаат во кафето. Иако полифенолите имаат значајни здравствени придобивки, тие можат да ја попречат апсорпцијата на железо. Бишоп-Симо потврдува дека полифенолите од кафето, како што се танините и хлорогенската киселина, можат значително да ја намалат апсорпцијата. За да го подобрите ефектот на додатоците на железо, земајте ги со извор на витамин Ц, како што се свежи портокали, бобинки, киви или папаја. Цинк Многу луѓе земаат цинк за да го зајакнат имунолошкиот систем бидејќи е неопходен за нормална имунолошка функција. „Цинкот се врзува за танините во кафето, формирајќи комплексни соединенија што ја ограничуваат неговата апсорпција во телото“, вели Бишоп-Симо. Витамини од групата Б Постојат осум витамини од групата Б, и без разлика дали земате еден или сите, важно е да не ги консумирате непосредно пред или по кафето. Според Бишоп-Симо, кафето не само што потенцијално ја блокира апсорпцијата на многу витамини од групата Б, туку како благ диуретик, може да го зголеми и нивното излачување во урината. Витамин Д Витаминот Д му помага на телото да апсорбира калциум и е неопходен за здрав имунолошки систем и мускулна сила. Додатоците можат да бидат корисни бидејќи многу луѓе не добиваат доволно витамин Д од храната или сончевата светлина. Сепак, треба да се земаат одделно од кафето. Бидејќи, кофеинот од кафето ја намалува ефикасноста на рецепторите за витамин Д во клетките. Ако здравјето на коските ви е приоритет, обидете се да внесувате доволно калциум и витамин Д преку исхраната, и калциумот и витаминот Д не земајте ги непосредно или пред пиењето кафе. Магнезиум Додатоците на магнезиум помагаат при мускулни грчеви и здравје на срцето. Но, ако ги вклучувате во вашата рутина, бидете внимателни кога пиете кафе. Кофеинот делува како диуретик и го забрзува елиминирањето на магнезиумот од вашето тело пред целосно да се апсорбира. Бидејќи магнезиумот може да ви помогне при спиење, земајте го навечер, што ќе ви го олесни одвикнувањето од кафе. Кога да земате додатоци За ефикасна употреба на наведените додатоци, важно е барем еден час да направите пауза помеѓу нивно земање и пиењето кафе. Важно е да се напомене дека додатоците во исхраната како витамините А, Е, К и Ц може да се земаат со кафе бидејќи тоа не се меша во нивната апсорпција..Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Најважни вестиМицкоски ќе се обрати во ООН во петок, денеска учествуваше на Самит на мултилатеризмот15:00Мицкоски: Учество на седницата во рамки на ГС на ОН со која претседаваше Антонио Кошта12:50Мицкоски: Денеска бевме дел од отворање на Генералното собрание на ОН11:01Мицкоски на средба со претставници на американската воена индустрија09:16Од полноќ нови цени на горивата, дизелот поскап за 5,5 а бензините за 1,5 денари за литар18:25
БизарноСемејството мислело дека бабата е мртва, ја ставиле во ковчег и ја оплакувале- тогаш снаат видела нешто чудноПриказната за жена во седумдесеттите години од кинеската провинција Хебеј, која страдала од церебрална тромбоза и се лекувала од рак, го привлече вниманието на јавноста.Според локалните медиуми, лекарите заклучиле дека болеста повеќе не може да се лекува, по што нејзиното семејство ја однело дома. Шокантно изненадување за семејството Бабата била пронајдена мртва на 8 септември, па семејството го ставило нејзиното тело во ладилник-ковчег додека чекало да се соберат сите роднини. Сепак, следната вечер се случило нешто што ги изненадило сите, објавува „Саут Чајна Морнинг Пост“. Имено, снаата слушнала тивок звук на „зуење“ што доаѓал од внатрешноста на ковчегот. Семејството веднаш го отворило и ја видело старицата жива! Таа била во сериозна состојба, не можела да јаде ниту да пие. За жал, таа починала подоцна истата вечер и била погребана на 13 септември. „Никој не би измислил приказна...“ Член на семејството подоцна објавил детали за необичната приказна на интернет, покренувајќи прашања за тоа дали приказната е автентична. „Никој не би измислил приказна за животот и смртта на член на сопственото семејство“, напиша тој. Локалните медиуми објавија дека телото на несреќната жена било ставено во ладилник, но дека не било поставено на длабоко замрзнување. Едно можно објаснување за овој случај, според лекарите, е состојба позната како „очигледна смрт“. „Се надевам дека пронашла мир“ Ова е ситуација во која виталните знаци се толку слаби што е исклучително тешко да се регистрираат. Необичниот случај предизвика бројни реакции на социјалните мрежи, а еден корисник напиша: „Овој вид „враќање“ сигурно бил болен за несреќната жена. Се надевам дека пронашла мир во задгробниот живот“. Друг додаде: „Семејството прво требало да добие официјален смртоносен лист од болницата“. Трет корисник ги спомена локалните обичаи: „Во минатото, семејствата честопати го држеа починатиот дома три дена. Денес, сè се случува толку брзо што некои луѓе се кремираат веднаш откако ќе бидат прогласени за мртви“.Тагови: бабата ковчег Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Најважни вестиМицкоски ќе се обрати во ООН во петок, денеска учествуваше на Самит на мултилатеризмот15:00Мицкоски: Учество на седницата во рамки на ГС на ОН со која претседаваше Антонио Кошта12:50Мицкоски: Денеска бевме дел од отворање на Генералното собрание на ОН11:01Мицкоски на средба со претставници на американската воена индустрија09:16Од полноќ нови цени на горивата, дизелот поскап за 5,5 а бензините за 1,5 денари за литар18:25
СудбинаТригодишно дете се удавило во базен- за тоа време мајка му спиела „камен“ пијана, уапсена е Мајка од Индијана е уапсена откако нејзиниот 3-годишен син се удавил во базен додека таа наводно била „камен“ пијана, според полицијата. Еми Џо Фарбер требало да го чува детето, но заспала откако испил премногу пиво. Сега се соочува со обвинение за занемарување на дете што резултирало со смрт, објави „14Њуз“. Ентони Аусикер, портпарол на полицијата во Евансвил, изјави дека Фарбер испил шест или повеќе лименки пиво „Бад Ајс“ од 0,7 литри за околу два часа минатата сабота. Таа седела на терасата и требало да го надгледува својот син кој си играл во базенот во дворот. Според портпаролот, наместо да се грижи за детето, таа пиела додека не заспало во својот стол. Полицијата ја уапсила мајката Полицијата вели дека еден од гостите во куќата во еден момент забележал дека детето повеќе не е во базенот, па излегол во дворот. Таму го нашол момчето како лебди со лицето надолу покрај превртен душек на воздух. Гостинот веднаш го повикал сопственикот на куќата. Заедно, го извадиле момчето од водата, започнале со кардиопулмонална реанимација и повикале брза помош. Тие исто така се обиделе да ја разбудат мајката, која реагирала дури кога сфатила што се случува со нејзиниот син. Кога пристигнале полицијата и брзата помош, Фарбер се обидела да ги скрие празните лименки пиво. Медицинскиот тим презел реанимација и го однел момчето во болница, каде што било прогласено за мртов. Таа била агресивна кон полицајците Фарбер била уапсена под сомнение дека била под дејство на алкохол додека чувала деца, што е кривично дело во Индијана. Таа била однесена во болница каде, според судска наредба, биле земени примероци од крв за анализа на алкохол и дрога. Резултатите сè уште се чекаат. Во болницата, според полицискиот извештај, таа станала агресивна и плукнала по полициски наредник. Наводно била лута затоа што не сакале да ѝ ги извадат лисиците. По болницата, Фарбер била однесена во затворот во округот Вандербург. Таа била обвинета за занемарување на дете што резултирало со смрт, а нејзината кауција била одредена на 25.000 долари во готово.Тагови: базен пијана Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Бидете информирани следете не на Facebook
СветЕрдоган: ОН мора да го укинат правото на вето во Советот за безбедност Турскиот претседател Реџеп Таип Ердоган напиша статија за Блумберг со наслов „ОН мора да го укине правото на вето на Советот за безбедност“. Во статијата тој наведува дека „трагедиите што светот ги виде во последните години, како што се пандемии, енергетски кризи, прекини во синџирот на снабдување и регионални конфликти, покажаа дека препуштањето на решавањето на кризите со кои се соочува светот на волјата на неколку престолнини повеќе не одговара на денешната реалност“. Нагласувајќи дека прилагодувањето на глобалните механизми за донесување одлуки на денешните услови повеќе не може да се одложува, Ердоган истакна дека Советот за безбедност на Обединетите нации сè уште ја одразува структурата на периодот по Втората светска војна. Нагласувајќи дека поефикасно, пофер и поодговорно разбирање на претставувањето е неопходност и дека патот до тоа води не само преку проширување на претставувањето, туку и преку фер распределба на раководните одговорности, Ердоган нагласи: „Должни сме да го вклучиме искуството, капацитетот и волјата на различни географски области во решавањето на глобалните и регионалните прашања. Нашиот повик „Светот е поголем од 5“ во оваа смисла е повик за пошироко разбирање на одговорноста. Потребата од реформа сега мора да се преведе во конкретен план. Во срцето на тој план мора да биде укинувањето на привилегијата за вето. Бидејќи додавањето нови привилегирани членови во Советот за безбедност не го решава проблемот со концентрацијата на моќта за донесување одлуки во рацете на неколку држави, туку само го проширува опсегот на таа привилегирана структура. Укинувањето на привилегијата за вето мора да биде и почетна точка и фундаментална стратешка цел на секоја значајна реформа. Реформата не може да значи давање на истата привилегија на други држави. Во рамките на Генералното собрание мора да се формира широка коалиција околу принципот дека ниедна држава нема право трајно да ја блокира волјата на мнозинството од меѓународната заедница.“ Нагласувајќи дека „рамнотежата меѓу Советот за безбедност и Генералното собрание мора повторно да се воспостави“, Ердоган изјави: - Можно е да се зголеми претставничкиот капацитет на Советот за безбедност и неговата одговорност кон Генералното собрание преку зајакнување на овластувањата на Генералното собрание, укинување на постојаното членство и воспоставување структура во која Генералното собрание ги избира членовите на Советот за безбедност на ротирачки начин за одредени периоди, а земјите што сакаат нов мандат мора да ја вратат довербата на мнозинството членови на избори. Не можеме да изградиме иден меѓународен поредок со зачувување на хиерархиите од минатото. „Настаните од последниот четврт век, кој може да се смета за исклучително краток период од гледна точка на светската историја, покажаа дека ниедна рамнотежа на моќ и ниеден меѓународен поредок не се вечни. „Системот што му ветуваше на човештвото мир, стабилност и заеднички просперитет се покажа како недоволен во спречувањето на нови војни, намалувањето на нееднаквостите и реагирањето на променливите рамнотежи на моќ“, рече Ердоган. Тој истакна дека додека нови центри на моќ се појавуваат од економијата до безбедноста, од технологијата до дипломатијата, меѓународните институции не можат да се прилагодат на оваа трансформација со иста брзина. Нагласувајќи дека војните, климатската криза, нерегуларната миграција и економската ранливост уште еднаш ја истакнуваат важноста државите да имаат силни институции, отпорни економии и капацитети за одвраќање во одбраната, Ердоган изјави дека безбедноста и одржливоста на трговските, логистичките, транспортните и енергетските коридори стануваат сè поважни. Наведувајќи дека додека економското значење на Азија расте, Африка исто така бара посилна застапеност во согласност со нејзиниот потенцијал и дека земјите во развој сè повеќе ги искажуваат своите приоритети, Ердоган ги даде следните проценки: „Растечкото влијание на одредени регионални актери носи со себе и преземање поголема одговорност во нивните сопствени географски области.“ Не е можно да се решат проблемите на секој регион со методи наметнати однадвор. „Веруваме дека пристапите засновани на волјата на засегнатите земји, локалните услови и заедничките интереси ќе дадат потрајни и постабилни резултати. Неизбежно е земјите со дипломатски капацитет, економски способности и способност за комуникација со различни страни да преземат поефикасна улога во воспоставувањето мир и стабилност“, рече тој. Очекувањата дека глобализацијата ќе го прошири просперитетот не се целосно исполнети. Додека нееднаквоста во приходите се продлабочи, технолошките и економските зависности се претворија во нови области на конкуренција. Во овие променети околности, со цел да се обезбеди глобална правда, одговорностите мора да се делат праведно, а правото на развој на земјите во развој и нивниот пристап до финансиските ресурси што им се потребни мора да се гарантира.“ Наведувајќи дека таквата промена бара широка меѓународна волја, Ердоган нагласи дека Турција ќе продолжи да ги става своите силни глобални односи и искуство во мултилатералната дипломатија во служба на ова барање реформи. Нагласувајќи ја нивната поддршка за напорите за укинување на привилегијата за вето, давање поголема тежина на избраните членови во процесите на донесување одлуки и зајакнување на улогата на Генералното собрание, Ердоган истакна: „Зближувањето на земјите од различни региони на оваа заедничка основа ќе го зајакне легитимитетот и капацитетот за претставување на меѓународниот систем. Во денешниот свет, јасно е дека траен мир не може да се воспостави со множење блокови кои се отсечени едни од други и не разговараат едни со други. За „поправеден свет“, мора да ги здружиме искуството, капацитетот и волјата на различните географски области на заедничка основа. Турција, со својата длабока државна традиција, дипломатски капацитет и силни односи што ги воспостави со различни региони, ќе продолжи да ја презема својата одговорност во оваа потрага по реформи“, заклучи Ердоган.Тагови: Ердоган Советот за безбедност Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Претплатете се на нашиот newsletter