Пријателството е сложен однос, а границата меѓу платонската и романтичната љубов понекогаш е толку тенка што лесно може да се премине, а притоа и да не го забележите тоа. Но, како да знаете дали чувствата се обострани и дали вашето пријателство прераснува во нешто повеќе?

Овој премин често е суптилен, проследен со измешани сигнали и неизречени очекувања. Ако не обрнете внимание навреме, може да се најдете во непријатна ситуација, не знаејќи како да реагирате.

Промена во приоритетите и комуникацијата

Еден од најочигледните знаци е промената во начинот на кој го поминувате времето. Тоа што станувате нечиј приоритет – наместо една од многуте опции – е јасен показател. Таа личност сака да поминува што е можно повеќе време со вас, а понекогаш дури и ги откажува другите планови или го прекројува својот ден само за да ве види.

Иако претходно можеби сте се дружеле во поголеми групи, сега сè повеќе претпочита средби „еден на еден“. Ако сте во контакт или се гледате речиси секојдневно, голема е веројатноста дека станува збор за нешто повеќе од обично пријателство.

Знаци на љубомора

Обрнете внимание на тоа како се чувствувате двајцата кога разговарате за вашиот љубовен живот. Ако чувствувате непријатност или вознемиреност додека пријателот зборува за некој друг – или обратно – тоа е знак дека вашиот однос надминува обично пријателство. На крајот на краиштата, зошто инаку би ви пречеле таквите разговори?

Друг показател е кога тие почнуваат да ги омаловажуваат или да зборуваат негативно за луѓето за кои сте заинтересирани. Ова може да биде потсвесен обид да се намали вашиот интерес за некој друг. Блага, здрава доза на заштитнички став и трошка тага кога спомнувате личност што ви се допаѓа, исто така се знаци на љубомора која ги надминува пријателските рамки.

Говорот на телото не лаже

Невербалните сигнали често откриваат повеќе од зборовите, забележува *The Modest Man*. Ако забележите дека одеднаш сте станале срамежливи во нивно присуство, гледате надолу или пелтечите, тоа може да значи дека сте развиле подлабоки чувства. Истото важи и ако другата личност се однесува понеспретно од вообичаено.

Зголемената потреба за физички контакт – како што се „случајни“ допири, подолги прегратки или седење необично блиску – често ја крие желбата за блискост. Обрнете внимание на реакциите: ако личноста се тргне, се насмевне, поцрвенее или се збуни, веројатно чувствува исто.

Дури и имитирањето на вашите гестови или тонот на гласот е потсвесен знак за интерес. Понатаму, ако двајцата почнете да посветувате повеќе внимание на изгледот пред да се видите – додека претходно сте се гледале во најобична, секојдневна облека – ситуацијата е прилично јасна.

„Испитување на теренот“ преку шега и флерт

Пријателите кои немаат романтични чувства еден кон друг ретко фантазираат за тоа како би било да бидат во врска. Сепак, ако таквите шеги, задевања и лесен флерт редовно се појавуваат во вашата комуникација, речиси е сигурно дека односот не е само платонски. Ова често се начини да се „испита теренот“ и да се процени вашата реакција.

Може дури и директно да ве прашаат што мислите за нив или како се чувствувате во врска со времето што го поминувате заедно. На вас останува дали ќе ги препознаете овие сигнали или ќе ги игнорирате, но тие веќе ги пренеле чувствата на овој начин.

Длабока емотивна поврзаност

Кога некој сака нешто повеќе од обично пријателство, почнува да гради подлабока емотивна врска. Ќе ви се отвори за своите најголеми стравови и соништа, споделувајќи ги ранливите страни на својата личност. Со тоа, гради доверба и се надева дека и вие ќе возвратите на ист начин.

Исто така, ќе почне да ги памети и најситните детали за вас – од вашиот омилен вкус на сладолед до важните датуми. Ќе ви бара мислење и совет за значајни животни одлуки, покажувајќи дека ја цени вашата проценка. Ќе почне да ве вклучува во своите идни планови, користејќи „ние“ наместо „јас“, и ќе ве запознае со својот најблизок круг луѓе – семејството и пријателите.

Активност на социјалните мрежи

Во дигиталната ера, трагите често се оставаат и онлајн. Ако забележите дека постојано ги „лајкува“ вашите стари фотографии, редовно ги коментира вашите објави и ве означува во содржини што би можеле да ве интересираат, тоа е знак дека постојано сте му во мислите. Зголемениот ангажман на социјалните мрежи е современ начин за покажување интерес што ги надминува рамките на пријателство.

Кога некој ќе развие романтични чувства кон вас, неговото однесување неизбежно се менува. Ќе бара изговори да остане во контакт со вас, ќе ви посветува повеќе внимание, а неговата енергија ќе испраќа јасна порака. Ако ги препознаете овие знаци, голема е веројатноста дека таа личност не ве гледа само како пријател, туку како некој со кого би можела да дели иднина.

Извор: www.index.hr

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Мунир Азегра, основач на YouTube каналот „iWannaBurnFat“, ги следел промените во текот на еден месец додека секој ден земал по грама креатин.

Што е креатин?

Според „Cleveland Clinic“, креатинот е природен извор на енергија што им помага на мускулите да се контрахираат. Исто така, помага во одржувањето на резервите на енергија во мускулите, особено за време на физичка активност. Околу половина од креатинот во телото потекнува од храната како што се црвеното месо, морските плодови и млеко од животинско потекло. Остатокот телото го произведува самостојно, главно во бубрезите, црниот дроб и панкреасот.

Од „Cleveland Clinic“ наведуваат дека околу 95 % од креатинот завршува во скелетните мускули, каде што се користи за време на физичка активност, додека остатокот оди во срцето, мозокот и другите ткива. Додатоците со креатин често се земаат за зголемување на силата и подобрување на перформансите при вежбање, а постојат и истражувања за неговото потенцијално влијание врз меморијата и другите мозочни функции.

Како изгледаше неговиот 30-дневен експеримент?

Првиот ден, Азегра зел пет грама креатин по тренингот. До третиот ден, сè уште не забележувал никакви физички промени, но претпоставувал дека неговите мускулни клетки веќе почнале да складираат повеќе креатин.

По една недела, тој забележал дека има повеќе енергија за време на тренинзите и дека може да направи „едно дополнително повторување“ кај одредени вежби.

Околу четиринаесеттиот ден, тој сè уште се чувствувал енергично, а му се чинело и дека неговите мускули изгледаат „малку пополни“.

До 21-виот ден, тој изјавил дека се чувствува посилно и дека забележува физичка разлика во споредба со почетокот на експериментот. Сепак, тој нагласил дека станува збор само за „мал поттик“ и дека не треба да се очекуваат чуда од креатинот.

Одлучил да продолжи со неговото земање.

По 30 дена, Азегра заклучил дека ќе продолжи да зема по пет грама креатин дневно, бидејќи бил задоволен од промените што ги забележал.

Клиниката Кливленд (Cleveland Clinic) наведува дека креатинот може да помогне во закрепнување на мускулите и да ја зголеми содржината на вода во мускулните клетки; исто така, се истражува и неговото потенцијално влијание врз меморијата.

Сепак, ефектите и потребната доза на креатин може да варираат од човек до човек. Можните несакани ефекти вклучуваат зголемување на телесната тежина, вртоглавица, гадење, повраќање, дијареја и зголемено потење.

Клиниката Кливленд препорачува консултација со лекар пред земање креатин, особено ако лицето има здравствени проблеми или зема лекови. Лекарот може да процени дали креатинот е безбеден избор и да ја одреди соодветната доза.

Извор: www.index.hr

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

На фотографиите е прикажана Зала, од раното детство па сè до денес, придружени со трогателна порака од Ѓуро.

View this post on Instagram

A post shared by branko djuric (@branko_djuric_djuro)

„Среќен роденден, моја мала принцезо! Остани среќна и здрава. Ти благодарам за сите убави, луди, среќни и незаборавни моменти на твоето патување од 0 до 30 години. Ти благодарам што си наша“, напиша тој.

Зала тргна по стапките на своите родители и работи како актерка. Таа се појави во филмовите „Šesti autobus“ и „Deda ide na jug“, а глумеше и заедно со својот татко во претставата „We Will, We Will Rakija“.

Претставата беше поставена според нејзиното сценарио, додека Ѓуро ја режираше. Претходно оваа година, Зала објави дека станала мајка, иако не откри детали за приновата.

Ѓуро има и ќерка, Ела, со сопругата Тања, како и син, Филип, од првиот брак.

Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.