3 Не сме секогаш добро само затоа што функционираме – Како емоционалното исцрпување тивко го презема животот
ЖивотСедум постапки кои, според психолозите, жената не треба да му ги прости на мажотПонекогаш жената толку долго и посветено ја носи врска на своите рамена што не ни забележува дека силата полека ѝ се истргнува, а товарот станува претежок дури и за нејзината истрајност. Нејзината душа тивко бара одмор, но разумот често го замолчува тој глас. Најтажно е што во таквите односи повеќе не станува збор за љубов, туку за навика да трпи - стар образец научен во детството, според кој, ако љубовта отсуствува, треба да се даде уште повеќе од себе. Затоа таа се труди. Кавгите ги претвора во шеги, ги голта навредите во тишина и го оправдува партнерот пред другите: „Уморен е“, „Едноставно не е толку емотивен“, „Јас сум виновна“. Сепак, и покрај овие напори, ништо суштински не се менува. Само времето минува. „Понекогаш на жената ѝ е потребен само еден збор за да сфати дека повеќе не е потребна. И милион други за да се убеди себеси во спротивното.“ - Ана Ахматова Премногу често жената станува погодна, но не и сакана. Во оваа улога, таа полека се губи себеси, а потоа се прашува зошто повеќе не е ценета. Одговорот е болен, но јасен - затоа што го дозволила тоа. Дозволила да биде потпора за туѓиот бес, нејзините чувства да бидат занемарени и нејзината личност да се губи заради туѓиот мир. Подолу се наведени ситуации кои не треба да бидат дел од ниедна врска. 1. Понижување: Кога болката се крие зад шега Понижувањето ретко доаѓа гласно и отворено. Многу почесто се појавува во тивки, навидум безопасни коментари кои полека ја нагризуваат самодовербата. Може да биде забелешка за изгледот, потсмев за искреноста или поглед што зборува погласно од зборовите. На почетокот, делува како непријатност што ќе помине. Потоа се појавува сомнеж во себе. И на крајот - жената повеќе не го препознава сопствениот одраз. „Никогаш не дозволувај никому да биде твое сонце ако ти самиот не блескаш.“ – Пауло Коелјо Понижувањето не е љубов. Тоа е потреба за доминација. И не е важно како е спакувано – телото и интуицијата секогаш ја препознаваат вистината. 2. Тишина како казна: тишина што уништува Кога партнерот избира тишина наместо разговор, тоа не е прекин на конфликтот, туку форма на емоционален притисок. Ѕидот што тогаш се крева ја принудува другата страна да нагаѓа, да се преиспитува себеси и да бара вина во себе. Во овој маѓепсан круг, жената почнува да се извинува, дури и кога не знае зошто. А молчењето трае - затоа што му дава моќ на оној што го користи. „Најдеструктивно нешто во врската со тишина не е отсуството на зборови, туку отсуството на топлина.“ Љубовта подразбира комуникација, дури и кога е болна. Тишината, напротив, создава дистанца и контрола. 3. Станувате извор на сите проблеми Речениците како „Ти ме донесе до ова“ или „Ме сфати погрешно“ стануваат секојдневие. Така започнува суптилна манипулација која со тек на време ја разорува сигурноста во сопствениот разум. Жената потоа почнува да се сомнева во своите чувства, мисли и сеќавања. Таа се прилагодува, се повлекува и се губи себеси. „Личноста која е во состојба да ја признае својата вина престанува да биде жртва на околностите.“ – Виктор Франкл Оној кој постојано ја префрла вината на други ја избегнува одговорноста. И вие не сте таму да го носите туѓиот товар. 4. Обезвреднување на чувствата: „Повторно драматизираш“ Нема ништо поболно од чувството дека твоите емоции се неважни. Кога партнерот не слуша, ја менува темата или реагира со потсмев, жената почнува да потиснува сè што чувствува. Со тек на време, таа учи да молчи. Да не бара разбирање. Да не чувствува. „Кога вашите чувства не се признати, почнувате да се сомневате во сопственото постоење“. - Карл Јунг Но, вистинската блискост подразбира и ранливост. Без неа, односот станува само илузија на заедништво. 5. Контрола маскирана во грижа Контролата често доаѓа во нежна форма - како прашања, совети или „грижа“. Сепак, зад неа лежи потребата да се управува со туѓиот живот. „Љубомората не е доказ за љубов, туку доказ за несигурност.“ - Ерих Фром Љубовта дава слобода. Контролата ја одзема. Ако чувствувате дека не можете целосно да дишете, тоа не е заштита - тоа е ограничување. 6. Интимноста како средство за манипулација Интимноста треба да биде простор на доверба и блискост, а не средство за казна или притисок. Кога се користи како награда или казна, односот ја губи својата суштина. 7. „Без мене, си ништо“: најопасната порака Оваа порака ретко се кажува директно, но често се пренесува преку реченици кои ја намалуваат вредноста на жената. Со текот на времето, таа почнува да верува дека навистина не може да продолжи сама. „Нè учеа да веруваме дека љубовта е болка. Всушност, болката е сигнал дека љубовта е завршена.“ - Лариса Ренард Ова е моментот кога љубовта престанува да постои, и останува само зависноста. Назад кон себеси Понекогаш жената живее во тензија и страв толку долго што заборава каков е животот без тоа - живот со радост, слобода и мир. Но, препознавањето на проблемот е првиот чекор кон промена. Ова значи дека таа сè уште има сила да се избере себеси. „Кога жената се избира себеси, тоа е крај на стравот и почеток на нов живот.“ – Луиза Хеј И можеби тој чекор изгледа застрашувачки. Можеби е непознат. Но, токму таму, зад тој страв, се крие она што е навистина нејзино – мир, достоинство и слобода повторно да дише слободно.Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Бидете информирани следете не на Facebook
ЗабаваФото: Најпопуларната фудбалска навивачка, Лариса Рикелме непрепознатлива Поминаа 16 години откако го привлече вниманието на фудбалскиот свет и стана неизбежен симбол на Светското првенство во Јужна Африка, Лариса Рикелме повторно се најде во центарот на вниманието на фудбалските фанови. Парагвајанката, која доби светска популарност во 2010 година благодарение на нејзините навивачки изданија на трибините, овој пат се појави во значително поинаков стил. На трибините на стадионот СоФи, таа ја следеше репрезентацијата на Парагвај против САД, но без деталите по кои некогаш беше препознаена низ целиот свет. За разлика од периодот кога нејзините фотографии беа на насловните страници на медиумите, Лариса денес избира многу поредуциран и елегантен изглед. Нема впечатливи модни комбинации што ја направија позната пред повеќе од една деценија, а мобилниот телефон, кој некогаш беше еден од најкоментираните детали на нејзините фотографии, сега едноставно го држи во рацете како и секој друг навивач. И додека годините минуваа, а многу навивачки се обидуваа да ја преземат нејзината титула, Лариса Рикелме сè уште останува најпознатата „Девојка на Светското првенство“. Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Најважни вестиСледната седмица натпросечно високи температури во Македонија и Европа08:26Еврокомесарката за проширување на почетокот на јули доаѓа во посета на Македонија 15:00Мицкоски од Илинден: Владата со поддршка за приватниот сектор, колку е поуспешен бизнисот, толку е посилна државата12:58Мицкоски на пуштање во употреба на Дом за стари лица во Илинден09:19Мицкоски оствари средба со Ергодан: Беше изразено заедничко задоволство од одличните политички односи16:58
Мицкоски од Илинден: Владата со поддршка за приватниот сектор, колку е поуспешен бизнисот, толку е посилна државата12:58
Мицкоски оствари средба со Ергодан: Беше изразено заедничко задоволство од одличните политички односи16:58
СветИзраелскиот министер за одбрана: Остануваме во Либан, Сирија и Газа, им кажавме на АмериканцитеИзраелскиот министер за одбрана Израел Кац изјави дека Израел нема да се повлече од јужен Либан, по објавувањето на прекинот на огнот меѓу САД и Иран, кој наводно вклучува прекин на борбите против Хезболах.„Премиерот Бенјамин Нетанјаху и јас имаме јасна политика дека Израелските одбранбени сили ќе останат во безбедносните зони во Либан, Сирија и Газа, без временско ограничување, за да ја заштитат границата и израелските заедници од џихадистички елементи“, рече Кац во соопштението. Кац додаде дека безбедносните зони ќе бидат „исчистени од локалното население, а целата терористичка инфраструктура, над и под земјата, вклучувајќи ги и куќите во пограничните села што служеле како терористички пунктови, ќе биде уништена“. „Нема да ги загрозиме безбедносните интереси на Израел“ Кац нагласи дека одржувањето на безбедносните зони е „меѓу најголемите достигнувања на израелската војска“ во војната и дека Израел затоа се спротивставува на повлекувањето од Либан „и покрај сите постоечки и идни притисоци“. „Премиерот Нетанјаху им ги разјасни овие ставови на американскиот претседател Доналд Трамп и на други високи американски функционери, а јас го направив истото вчера, јасно ставајќи му до знаење на американскиот секретар за одбрана Пит Хегсет“, рече Кац, додавајќи дека израелската војска, исто така, го поддржува одржувањето на безбедносната зона во Либан. „Ние нема да ги загрозиме безбедносните интереси на Израел и заштитата на нашите граѓани и нема да се повлечеме од безбедносните зони“, рече Кац. Тој, исто така, предупреди дека „доколку Иран го нападне Израел поради настаните во Либан, одговорот ќе биде силен и со полна сила“. „Ние сме единствено посветени на нашите граѓани и безбедноста на Државата Израел“, рече тој. Извор: Индекс.хрТагови: Израел Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Бидете информирани следете не на Facebook
СветБавно закрепнување на залихите на нафта и покрај договорот со ИранВисоките цени на нафтата и гасот и проблемите со снабдувањето со енергија нема да исчезнат преку ноќ и покрај договорот од неделата за прекин на војната во Иран и повторно отворање на Ормутскиот теснец.Енергетските експерти проценуваат дека веројатно ќе поминат месеци пред енергетските компании да продолжат со работа и да ја задоволат глобалната побарувачка. Бавното темпо на испорака и преработка на сурова нафта, заедно со неизвесноста за безбедното поминување низ теснецот, значи дека не може да се очекува веднаш олеснување, објавува „Euronews“. Цените на нафтата паѓаат, но остануваат високи Сепак, веста за договорот веднаш предизвика пад на цените на нафтата во понеделник наутро. Цената на барел сурова нафта Брент, која служи како меѓународен репер, падна за 3,45 долари на 83,89 долари. Американската сурова нафта падна за 4,03 долари и сега вреди 80,85 долари за барел. Сепак, овие цени се сè уште далеку над приближно 70 долари за барел колку што вредеше нафтата пред војната. Танкерите за нафта се заглавени во Персискиот Залив повеќе од три месеци, не можејќи безбедно да се движат по морската рута што транспортираше околу една петтина од светската нафта и бензин пред војната. Логистички и безбедносни предизвици „Ќе биде потребно време луѓето повторно да се чувствуваат безбедно и да се решат безбедносните проблеми, а ќе биде потребно и време персоналот да се врати на терен и повторно да ги покрене некои од овие капацитети“, рече Даниел Еванс, глобален раководител на истражувањето за горива и рафинирање во „S&P Global Energy“. Еванс објасни дека за цените дополнително да паднат, заглавените бродови прво мора да го напуштат теснецот, а потоа мора да пристигнат нови танкери за да го подигнат нивниот товар. „За да внесете брод, мора да бидете сигурни дека има доволно долг период на безбедна навигација за да го внесете, натоварите и испловите“, додаде тој. Тој, исто така, објасни дека танкерите се движат бавно и потребни се месеци за да отпловат од теснецот до далечни земји, да достават сурова нафта до рафинериите за преработка и за финалниот производ да стигне до својата дестинација. Бавно закрепнување на производството Дополнителен проблем е што некои производители на Блискиот Исток привремено престанаа да пумпаат нафта, тие се „затворени“, по пополнувањето на капацитетот за складирање. Рестартирањето на тие операции може да биде бавен процес. Земји како Саудиска Арабија и Обединетите Арапски Емирати, кои имаат алтернативни цевководи или рути за испорака на нафта околу Ормутскиот теснец, би можеле најбрзо да го продолжат производството, рече Алан Гелдер, виш потпретседател за рафинирање, хемикалии и пазари на нафта во аналитичката фирма „Вуд Мекензи“. „Но, во земји како Ирак, ситуацијата би можела да биде многу попредизвикувачка бидејќи тие имаа значително поголем број затворања, а нивните полиња се потешки... може да помине околу една година пред да се вратат во нормала“, рече тој. Потребна е доверба во траен мир Гелдер, исто така, истакна дека долгорочните инвестиции во енергетскиот систем, чии резултати ќе се видат дури по многу години, престанаа по затворањето на теснецот. Затоа ќе биде потребно време тој капитал повторно да се активира. Даниел Стерноф, виш соработник во Центарот за глобална енергетска политика на Универзитетот Колумбија, рече дека земјите што го прекинале производството нема да сакаат да го рестартираат производството сè додека не бидат сигурни дека ситуацијата во теснецот е стабилна и долгорочна и дека прекинот на огнот ќе трае повеќе од 30 или 60 дена. „Не знаеме точно што значи теснецот да биде „отворен“ или колку брзо ќе биде извлечен заробениот товар“, додаде тој. Извор: Индекс.хрТагови: Иран САД Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Најважни вестиСледната седмица натпросечно високи температури во Македонија и Европа08:26Еврокомесарката за проширување на почетокот на јули доаѓа во посета на Македонија 15:00Мицкоски од Илинден: Владата со поддршка за приватниот сектор, колку е поуспешен бизнисот, толку е посилна државата12:58Мицкоски на пуштање во употреба на Дом за стари лица во Илинден09:19Мицкоски оствари средба со Ергодан: Беше изразено заедничко задоволство од одличните политички односи16:58
Мицкоски од Илинден: Владата со поддршка за приватниот сектор, колку е поуспешен бизнисот, толку е посилна државата12:58
Мицкоски оствари средба со Ергодан: Беше изразено заедничко задоволство од одличните политички односи16:58