Мицкоски од Кавадарци: Пуштен е во употреба реконструираниот Градски базен, продолжуваме да го исполнуваме ветеното
1Мицкоски од Кавадарци: Пуштен е во употреба реконструираниот Градски базен, продолжуваме да го исполнуваме ветеното
ЗабаваРози има најубави нозе во Холивуд- ја откри тајната како го одржува телото (ФОТО)На супермоделот Рози Хантингтон Вајтли, сопругата на холивудскиот заводник Џејсон Статман, секоја жена, барем малку, би ѝ позавидела на нејзиниот изглед. И како го постигнува тоа?Рози рече дека практикува периодично постење - што значи дека јаде меѓу осум и десет часа. - Тоа му дава шанса на моето тело да свари сè - објасни таа. Значи, дали ова е начин на живот заснован на докази? Една студија во International Journal of Obesity покажа дека наизменичното постење е поефикасно за губење маснотии кај младите жени отколку диетата контролирана со калории и дека ја подобрува чувствителноста на инсулин, но науката сè уште е не е убедена. Рози го започнува денот во осум часот наутро со лате од овесно млеко. Потоа се обидува да ги заврши сите дневни оброци до 18 часот, за да му дозволи на телото да влезе во циклус на одмор и варење. Меѓутоа, ако оди на вечера или на некој настан, таа едноставно го поместува „својот прозорец“ за јадење наназад, прекинувајќи го постот подоцна во текот на денот. - Кога и да ми дозволи денот, од 9 часот наутро сум во теретана. Секогаш сум активна, мајка ми беше инструктор по аеробик, па ги охрабруваше моите браќа, сестри и мене да бидеме спортски тип на личност. Така, и покрај фактот дека морам да бидам во форма за мојата кариера, јас сум еден од оние луѓе кои искрено го сакаат вежбањето - што правам зависи само од моето расположение или распоред. Супермоделот прави јога или пилатес сесија ако е премногу уморна. Нејзината инструкторка е поранешна балерина и, како што вели Рози, таа точно знае како да ѝ помогне да изгради долго, витко и затегнато тело. Кога е расположена, оди во студио за танц - микс од аеробик и танц, интензивна програма која го движи секој мускул во телото. А не ѝ е непозната ниту теретаната, особено кружните тренинзи. Секое утро пие по литар вода, а цели на најмалку три литри дневно. Откако стана редовна во оваа практика, таа забележала значителна разлика во нејзиното варење и кожа. За појадок пред теретана јаде изматено јајца или спанаќ. - Се трудам да внесам многу посни протеини како риба и пилешко со свежи салати и зеленчук. Во изминатата година, малку се откажав од црвеното месо затоа што сум убедена дека тоа ме прави да се чувствувам тешко и тромо. Јас сум исто така голем поборник за сокови од зеленчук. Не сум строга. Нема да јадам тестенини вечерта пред да снимам реклама во долна облека, но можам да си дадам одмор - објаснила Рози, а пренесува „Women's Health“.Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Претплатете се на нашиот newsletter
МакедонијаМицкоски од Кавадарци: Пуштен е во употреба реконструираниот Градски базен, продолжуваме да го исполнуваме ветенотоОвој спортско-рекреативен центар мислам дека има регионално значење и е добар, да не речам, одличен.Добар ден и од мене. Повторно сме во Кавадарци. Минатиот пат кога бев тука пред десетина дена почнувавме проект, сега пуштаме во употреба проект. Овој спортско-рекреативен центар мислам дека има регионално значење и е добар, да не речам, одличен. Од целосно запуштен објект, којшто сведочеше на едно лошо време, денеска гледаме како добива смисла и добива содржина и многу сум среќен што можам да видам како нашите најмлади, дечињата уживаат во ова коешто за нив го правиме во суштина. Да се заблагодарам на градоначалникот, на пратениците коишто доаѓаат од овој регион, коишто се борат за проект повеќе, на советниците во Советот што ја поддржуваат работата на градоначалникот, на администрацијата, се разбира, сите оние коишто се вклучени во овие проекти, на колегите од Владата, министерот за спорт. Навистина овој инвестициски бран има за цел да го видоизмени ликот, би рекол, на многу градови, многу населени места во државата и јас сум убеден дека кога сето ова ќе заврши, а знаете не се малце повеќе од 1.200 проекти се, ќе добиеме сосема поинаква Македонија, поразлична од онаа којашто ја наследивме од претходната влада на СДСМ и ДУИ. Така што, ние продолжуваме да работиме и продолжуваме да го исполнуваме ветеното, бидејќи тоа е нашата цел и тоа е нашата задача како политичари, истакна премиерот Мицкоски. Тагови: Христијан Мицкоски Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Бидете информирани следете не на Facebook
МакедонијаГрад Скопје: 60 нови садници во Градскиот парк - ги санираме последиците од невремето!Страшното невреме, проследено со силен ветер со оркански удари, остави тешки последици низ градот, но и во срцето на Скопје, во Градскиот парк.Паднаа голем број дрвја, а беше оштетена и урбаната опрема. Но, ние не дозволуваме последиците да останат слика на нашиот град! По вчерашната голема акција за расчистување, уште денес започнавме со засадување на 60 нови садници јавор и јасен. Тие ќе донесат повеќе сенка, почист воздух и нов живот во зелената структура на паркот. И ова е само почеток! Градскиот парк ќе го оплемениме со уште повеќе дрвја, зеленило и нови содржини. На местото на секое паднато дрво ќе никне нова надеж, а паркот повторно ќе биде уште позелен, поубав и подостоен за скопјани. Паралелно, нашите екипи продолжуваат со санирање на штетите низ целиот град. Невремето може да собори дрвја, но не може да ја собори нашата волја, Скопје да е посилно и позелено од порано! https://www.facebook.com/share/1B95JW3ybr/?mibextid=wwXIfr Град СкопјеКрадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Најважни вестиЦаринска управа: Запленет златен накит вреден 1,3 милиони денари09:19Сончево со температура до 34 степени 08:31Десетици повредени граѓани, оштетени автомобили и објекти остави невремето зад себе 15:00По невремето во Скопје: Петнаесет повредени,117 оштетени патнички моторни возила, 35 оштетени покриви, 189 паднати дрва, 7 семафори, 5 пожари08:33Владата прогласи 30 дневна кризна состојба во Гостивар18:26
По невремето во Скопје: Петнаесет повредени,117 оштетени патнички моторни возила, 35 оштетени покриви, 189 паднати дрва, 7 семафори, 5 пожари08:33
МакедонијаЈО: Работник ги нападнал газдите со нож заради неисплатени дневници, поведена постапкаЈавен обвинител од Основното јавно обвинителство Скопје поведе постапка против едно лице поради основано сомнение дека сторил кривично дело – Загрозување со опасно орудие Јавен обвинител од Основното јавно обвинителство Скопје поведе постапка против едно лице поради основано сомнение дека сторил кривично дело – Загрозување со опасно орудие при тепачка или караница според член 133 став 1 од Кривичниот законик. Осомничениот 30-годишник со нож се заканувал на двајца сопружници во чија фирма работел, барајќи да му ги исплатат последните неисплатени дневници. На 21 јули попладне, кога мажот и жената со нивниот автомобил излегувале од фирмата во селото Трубарево, осомничениот им го попречил патот, застанувајќи пред возилото со нож во рацете. Агресивно замавнувал, ги навредувал и им се заканувал, а потоа со ножот им ја исекол левата задна гума од автомобилот. Оштетениот се обидувал да го смири, а неговата сопруга исплашена побегнала и влегла во казино во близина од каде повикала полиција. Јавниот обвинител до судијата на претходна постапка во Основниот кривичен суд Скопје достави предлог за определување мерки за претпазливост за оштетениот – забрана за напуштање на живеалиште/престојувалиште, привремено одземање на патната исправа и забрана за приближување до оштетените, стои во соопштението од Јавното обвинителство.Крадењето авторски текстови е казниво со закон. Преземањето на авторски содржини (текстови) од оваа страница е дозволено само делумно и со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.Претплатете се на нашиот newsletter